2026-04-23 11:05:21 元氣新聞
南港高中爆水痘群聚...疑學生質疑學校怕麻煩不停課 議員轟已釀恐慌
北市南港高中爆發水痘群聚，遭質疑疑第一例4月1日就出現，目前已至少6例，還有2例疑似，但學校疑似處理消極。議員陳宥丞說，目前教育、衛生局稱掌握案例僅4件，且4月17日才第一案，數字時間有很大出入，已造成學生家長恐慌，甚至市府昨才啟動疫調，質疑「校方市府不作為？才需學生陳情？」
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![議員陳宥丞說，目前教育、衛生局稱掌握案例僅4件，且4月17日才第一案，數字第一案時間與匿名陳情有很大出入，已造成學生家長恐慌，甚至市府昨才啟動疫調，質疑「校方市府不作為？才需學生陳情？」圖／陳宥丞辦公室提供]()
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![高齡駕駛換照新制5月上路，預估全台128萬名長者須體檢，其中包括視力檢查等許多長輩最擔心的關卡。示意圖。本報資料照片]()
2026-04-23 11:00:36 生活智慧王
高齡駕駛換照5月31日上路規費50元 違者最高罰3600元
高齡駕駛換照新制將於今年5月上路，未來年滿70歲長者須通過體檢、危險感知體驗、免費交通安全教育後才可換照，交通部也配合修正規費規定，滿70歲照將收取50元規費，相關新制5月31日起上路，若未依規定換照使用逾期駕照，最重可罰3600元並禁止駕駛、扣繳駕照。
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![蘋果、水果示意圖。圖／AI生成]()
2026-04-23 10:46:45 聰明飲食
水果連皮吃更營養？專家點名警告對「4種人」恐傷身 腸胃爛也上榜
許多報導說蘋果、水梨、葡萄「連皮吃」，可以攝取滿滿的植化素，還能抗發炎、助消化！對此，吃對營養所｜建銘營養師表示，沒錯，果皮確實是營養的寶庫，但換個視角來看，果皮真的是所有人的蜜糖嗎？如果你是以下幾種人，吃皮前請先三思！ 1、腎友們請注意：小心「消水腫」陷阱 新聞提到蘋果皮富含鉀離子，對一般人來說是消水腫神隊友。但對於腎功能退化、需要嚴格「限鉀」的腎友們來說，這可是個危險信號！為了避免鉀離子飆高增加心臟負擔，乖乖削皮吃，才是保護腎臟的安全牌。
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![英國國會立法打造無菸世代 17歲及以下終身不得買菸]()
2026-04-23 10:35:48 元氣新聞
英國國會立法打造無菸世代 17歲及以下終身不得買菸
英國國會上下兩院已通過一項法案，將禁止現年17歲及以下的青少年在其一生中購買香菸
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![疝氣示意圖。圖/AI生成]()
2026-04-23 10:32:29 泌尿腎臟
什麼是疝氣？疝氣會自己好嗎？泌尿科醫教3關鍵特徵識別
疝氣是一種結構性健康問題，當腹壁出現缺口時，內臟組織會向外凸出。此病不會自行癒合，通常需要手術修補。識別疝氣的關鍵在於外觀凸起和姿勢影響等特徵。
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![示意圖。]()
2026-04-23 10:30:58 生活智慧王
一早滑手機、賴床都NG 8個習慣可能毀掉你的一天
晨間習慣對一天的情緒與精力有重大影響，專家指出，八個常見錯誤可能導致早晨心煩意亂。從起床太晚、過度依賴手機，到缺乏規劃，這些行為皆可能破壞一天的開端，影響整體表現。調整晨間作息可增進專注與平靜。
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![鮭魚示意圖。]()
2026-04-23 10:10:01 營養食譜
鮭魚為何有的乾柴、有的油嫩？專家教你分辨野生、養殖正確煮法
專家指出，鮭魚的烹調方式需根據其產地區分，野生鮭魚因脂肪較少，適合低溫烹調；養殖鮭魚則可耐高溫。明白這些差異能有效避免魚肉過熟或變柴。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-04-23 10:02:30 用藥停看聽
固定用藥注意！早上4習慣恐讓藥效打折 咖啡、保健品要錯開吃
不少人早上起床就喝咖啡，接著又吃保健品，並進行一場頗具強度的晨練，但藥師艾曼紐拉奧格邦納（Emmanuella Ogbonna）表示，若為固定早上用藥者，這些看似健康的習慣，可能影響藥物吸收或作用，讓藥效變得較不穩定。對此，她也整理4個常見情境，提醒長期用藥的民眾，最好先向醫師或藥師確認服用方式與時間間隔。
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![水果示意圖。]()
2026-04-23 09:56:50 聰明飲食
預切水果藏風險！專家提醒：若出現這些變質徵兆千萬別買
預切水果雖然方便，但保存期限短，易變質。美國農業部警告，未熟或有異味的水果應避免購買，以免引發食源性疾病。選購時注意果皮狀態及保存方式，冷藏更佳。
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![攝護腺癌為男性癌症前3名，65歲以上患者超過7成。圖／123RF]()
2026-04-23 09:32:05 攝護腺癌
不可逆電穿孔治療 精準切除攝護腺癌
攝護腺癌為男性癌症前3名，65歲以上患者超過7成，每年新增患者近萬人。台北榮總副院長曾令民表示，過去低風險者採積極追蹤，中高風險者需採「全腺」治療，均需切片診斷，除了早期針對攝護腺抗原PSA檢測要採樣切片外，現今可透過多參數核磁共振mpMRI協助找出疑似腫瘤位置，並運用新治療技術延緩全切除。
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![三總風濕免疫科主任劉峰誠（左起）、詹女士、胡女士透過AI精準預測結合新療法，發炎指數下降、病情穩定。記者廖靜清／攝影]()
2026-04-23 09:26:55 風溼過敏免疫
自體免疫疾病 AI試藥助甩類固醇
72歲的詹女士，同時罹患乾燥症、紅斑性狼瘡與肺纖維化，長年使用類固醇減緩發炎反應。而她3歲起即有脊椎病變，30歲又再次復發，也曾發生重大車禍，甚至49歲罹患乳癌，大大小小的手術不斷。為了不讓身體快速衰退並減少用藥，在接受創新整合療法後，發炎指數下降、病情穩定，也減少對類固醇的依賴。
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![聯合報的元氣、健康、家庭副刊，提供健康知識與醫者仁心，善用它價值無限，我會剪報裝箱寄送給受刑人閱讀。圖／熊美惠提供]()
2026-04-23 09:25:22 健康你我他
閱讀讓心不老／一天10元精神食糧 活化大腦常保清明
從小我就有剪貼報紙的習慣，擔任傳道、授業、解惑的教師後，為使教學能貼近生命、生活、品德、法治教育，更與報紙形影不離。因為報紙上豐富即時的社會實例，深入的時事分析，尤其許多啟發學生向上向善，激勵青少年見賢思齊的好人好事正向報導，都提供了源源不絕的營養題材。
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![攝取優質蛋白質、十字花科蔬菜、好油，啟動肝臟解毒。圖／123RF]()
2026-04-23 09:22:30 聰明飲食
全身代謝混亂的開端 營養師教你免吃藥6招逆轉脂肪肝
台灣每3個人就有1人有脂肪肝。脂肪肝早期幾乎沒有症狀，醫學研究證實，脂肪肝是全身代謝混亂的開端。當肝臟塞滿脂肪，不僅會誘發慢性發炎、肝炎、肝纖維化，甚至是肝硬化與肝癌，罹患心血管疾病與糖尿病是一般人的2倍以上。不吃藥逆轉脂肪肝有6方法：
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![政府放寬美國發芽馬鈴薯進口規定，引發食安疑慮。圖為大賣場販售的美國馬鈴薯，與新聞無關。本報資料照片]()
2026-04-23 00:11:10 元氣新聞
馬鈴薯逐顆檢查破功？食藥署：維持2%抽驗
政府放寬美國發芽馬鈴薯進口規定，引發食安疑慮，行政院長卓榮泰於立法院備詢時宣稱要求海關「整櫃檢查，每一顆拿出來檢查」，引來外界質疑。對於卓揆的「逐顆檢查」說，衛福部食藥署低調以對，只強調將依法在邊境實施抽批查驗，若違規情況頻繁，最重可調升抽驗比率至逐批查驗。但此說法也形同打臉卓揆承諾。
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![調味料與飲品，經常是血糖管理的盲點。]()
2026-04-22 17:27:55 聰明飲食
血糖總是忽高忽低？你可能忽略了「調味料地雷」，5物聰明替代！
想穩定血糖，光少吃甜食其實不夠，許多人忽略了「調味料與飲料」才是隱藏地雷。只要換對調味與飲品，不用極端忌口，也能減少血糖波動、維持代謝穩定。
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![脂肪肝常被忽略，然而它可能導致心血管疾病和肝病的重大風險。黃秋生分享自身經驗，呼籲大眾重視健康檢查，及早就醫以降低未來風險。]()
2026-04-22 17:06:30 元氣新聞
黃秋生談脂肪肝「拖著不處理會出事」 醫：恐釀心血管與肝病致命風險
脂肪肝可能無症狀，卻隱藏心血管疾病和肝病的重大風險。黃秋生分享自身經驗，呼籲大眾重視健康檢查，及早評估以避免小問題變大病。新治療選擇已為患者帶來希望。
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![示意圖。]()
2026-04-22 16:06:18 運動健身
跑步流鼻水、指甲變黑正常嗎？專家解析不適原因和6大運動好處
運動後出現流鼻水、口中金屬味及指甲變黑等生理反應，專家稱多為正常現象，無需過度擔心。運動的健康好處如延長壽命、改善情緒等，遠超過這些短暫不適。
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![高雄網友在Threads爆料五福路的嘉義第一名火雞肉飯吃到異物，吐出來驚見一截斷裂刀片。圖／翻攝自Threads]()
2026-04-22 13:31:20 元氣新聞
影／知名火雞肉飯吃出刀片…苦主驚嚇：不敢再買 高市衛生局開鍘
又見餐點藏刀片！有高雄網友在Threads爆料五福路的嘉義第一名火雞肉飯吃到異物，吐出驚見一截斷裂刀片，還好沒割破嘴，但仍驚魂未定直呼「太可怕，不敢再買了」；店家坦承絞肉機刀片斷裂不慎掉落，已致歉並退款；高市衛生局將依法開罰。
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![陳敬倫醫師以自身觀察整理「診所攻略」，從一天、一週到一年不同時段，分析看診高峰與低谷，提供家長參考。]()
2026-04-22 13:23:45 元氣新聞
幾點去診所人最少？醫揭最佳就診時段：避開高峰降低感染風險
臉書粉專「臭寶爸-兒科陳敬倫醫師」分享，不少新手爸媽擔心帶孩子到診所就醫時，反而增加感染風險，因而詢問何時人潮較少。對此，他以自身觀察整理「診所攻略」，從一天、一週到一年不同時段，分析看診高峰與低谷，提供家長參考。
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![人工關節手術後到底能不能運動？示意圖／聯合報系資料照片]()
2026-04-22 11:15:49 骨科．復健
人工關節術後先別動？完全不動不是好事！骨科醫教4種術後可慢慢做的運動
人工關節手術後不必完全休息，適度運動有助於恢復。亞東醫院骨科醫師陳鈺泓建議可透過散步、騎腳踏車、游泳和低強度球類運動，循序漸進地增強關節靈活度與肌肉力量。
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![嘴巴破洞示意圖。]()
2026-04-22 10:28:22 牙科
嘴破一直不好？小心是牙膏害的 專家曝「這成分」會拖慢癒合
你以為嘴巴破洞，只要擦藥、忍幾天就會好？其實每天都在用的「牙膏」，可能才是讓傷口遲遲不癒合的關鍵。林口長庚風濕過敏免疫科指出，不少人忽略，牙膏中的成分也會影響口腔環境。特別是常見的起泡劑SLS（十二烷基硫酸鈉），雖然清潔力強，卻可能刺激口腔黏膜，讓傷口修復變慢，甚至增加不適感。 SLS是什麼？ 清潔力強但可能刺激口腔 林口長庚風濕過敏免疫科說明，SLS(十二烷基硫酸鈉)是一種常見的界面活性劑，廣泛存在於各種清潔用品中，像是洗髮精、沐浴乳、洗衣精，甚至牙膏裡也很常見。而SLS清潔力強、起泡效果好，但有研
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![檸檬示意圖。]()
2026-04-22 10:28:04 聰明飲食
檸檬、萊姆哪個比較健康？營養師揭差異：關鍵在這裡
檸檬與萊姆各有其營養優勢，檸檬富含維生素C，更適合增強免疫力，而萊姆則對心臟健康有益。專家建議根據個人健康需求選擇使用。無論哪種水果，皆可提升飲食風味，促進行為健康。
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![示意圖。]()
2026-04-22 10:03:02 聰明飲食
三種蔬菜別冷藏存放 專家示警恐加速腐壞或產生致癌物
冷藏並不適合所有蔬菜，尤其是羅勒、馬鈴薯和洋蔥。專家指出，這三種蔬菜在低溫下易變質、口感不佳，並可能產生致癌物丙烯醯胺。適當的存放方法能保持其風味與新鮮度。
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![電腦斷層影像呈現肺部有毛玻璃狀結節（箭頭處）。圖／廖頌揚醫師提供]()
2026-04-22 09:44:21 肺癌
肺部篩檢出毛玻璃狀結節 3件事判斷是否可能肺癌
48歲的張先生，3年前公司健康檢查接受低劑量電腦斷層掃描（LDCT），意外發現右上葉有一顆1.2公分的毛玻璃狀結節，由於他無咳嗽、胸痛或其他不適症狀，醫師建議定期門診追蹤，每半年進行影像檢查。前2年結節大小穩定，未見異常變化；然而，去年影像顯示，該結節增大至1.8公分，且出現部分實性成分，醫師建議進一步評估。
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![紅肉示意圖。]()
2026-04-22 09:41:36 聰明飲食
蛋白質不是越多越好！專家：紅肉吃過量恐增心臟病風險
專家警告美國人應降低紅肉攝取，因其富含飽和脂肪和促發炎化合物，可能引發心血管疾病。建議增加植物性蛋白質，以確保飲食均衡。
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![高齡長輩易受騙，失智症患者受騙風險更是倍增。圖／AI生成，非新聞當事人、非新聞現場。]()
2026-04-22 09:35:51 元氣新聞
被詐騙不只是一時糊塗！大腦退化易失防備 失智家人必做一事防詐
隨著高齡人口持續增加，長輩遭詐騙案件屢見不鮮，醫師表示，這並非單純因為年長者「糊塗」或單一區域受損所致，而是與大腦因年齡增長所產生的生理與功能變化密切相關，導致長輩在面對複雜詐騙情境時更容易失去防備。但目前沒有藥物或訓練可以解決這件事，只能透過「輔助宣告」，為失智家庭提供安全保障。
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![張愛玲的第一本短篇小說集。圖／爾玥提供]()
2026-04-22 09:30:21 健康你我他
閱讀讓心不老／睡前細讀張愛玲 最舒心的保養品
AI時代和3C時代的結合，沉重書本被手機屏幕上的文字所取代；實體書店被網路商城所取代；購物車裡已不再放入實體書而是購入電子版本。然而，偶爾翻開書籍，或許是一種自我修復呢。
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![「咖啡」提神又利尿最有感 。本報資料照片]()
2026-04-22 09:10:12 泌尿腎臟
代謝不佳、容易水腫好困擾？6種「利尿食物」助體內循環更順暢
現代人外食比例高、飲食偏向高油高鹽，加上久坐少動的生活型態，容易出現代謝變慢與水腫等困擾。而日常中其實也有許多具備利尿效果的食物，有助於促進體內循環、減輕不適。本篇我們整理出網友熱議的六大利尿食物，從隨手可得的飲品到餐桌上常見的食材，帶你一次了解哪些食物能幫助身體排出多餘的水分。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「利尿食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的六大利尿食物有哪些。 「咖啡」提神又利尿最有感 觀察近一年網友針對「利尿食物」的相關話題討論，可以發現「咖啡」位居聲量排行第一。咖啡不僅具有提神效果，其中所含的咖啡因更能抑制腎臟對鈉與水分的再吸收，同時刺激膀胱逼尿肌，進而增加尿量與排尿頻率。有網友分享親身經驗，幽默表示「我喝咖啡清醒不是因為咖啡因提神，是因為『利尿』，一直跑廁所就不會睡覺了」
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![國家衛生研究司徒惠康（前左）與美國癌症研究學會執行長佛蒂（Margaret Foti）（前右），在聖地牙哥舉辦2026 AACR年會期間，當地時間20日上午正式簽署合作備忘錄（MOU）。圖／國衛院提供]()
2026-04-21 18:19:09 醫聲要聞
台美癌症研究再深化 國衛院與美癌症研究協會簽MOU
為深化臺灣癌症研究在國際間的影響力，國家衛生研究司徒惠康與美國癌症研究學會(AACR) 執行長佛蒂（Margaret Foti），在聖地牙哥舉辦2026 AACR年會期間，當地時間20日上午正式簽署合作備忘錄（MOU），透過6大合作方針......
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![小便、尿尿出現泡泡尿示意圖。報系資料照]()
2026-04-21 17:29:07 泌尿腎臟
尿尿有泡泡是腎臟病嗎？跟蛋白尿一樣嗎？泡泡尿原因、觀察重點一次看
不少人小便時發現有泡泡尿情況，尤其男性更常有這樣的情況。尿尿有泡泡就是不正常嗎？尿尿起泡到底是什麼原因造成的，跟蛋白尿一樣嗎，是不是腎臟出問題？關於「泡泡尿」產生的可能原因、疾病一次看。
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