最新文章｜元氣網

2020-04-30 17:29:46 健康橘

教練在線／一面牆+3個動作在家練肌力的有效方法

其實只要一面牆，就能夠健身！以下介紹的3個動作，無論在家或去公園都能做，不僅能強化膝蓋，還能預防跌倒。

2020-04-30 16:02:13 新陳代謝

兒童也會有脂肪肝？醫師教你9招戰勝肥胖

兒童肥胖的元凶兒童肥胖的成因很多，不健康的生活型態，包括身體活動量不足、靜態性活動，以及過度攝取熱量等，都是造成兒童肥胖的主因。肥胖除了好不好看的外觀問題外，還會導致許多身體疾病，像是脂肪

2020-04-30 15:28:10 消化系統

發現B + C「肝」怎麼辦醫：定期追蹤治療提高治癒率

案例分享：案例一 73歲的王女士，是B型肝炎帶原者，醫師之前有叫她要每半年要追蹤，但因為平常沒有什麼不舒服就沒有在追蹤。最近家人開始發現她有食慾不振、體重下降、茶色尿的症狀，做檢查才發現肝指

對失智者來說，雖然沒有藥物能治癒，但我相信，接觸人群、從事團體活動、找到自己的興趣，對於認知與生活趣味都有很大的幫助。

2020-04-30 15:08:09 新手照顧

延緩退化／長輩怕染疫長期窩在家中我國失智時鐘速度恐加快

新冠肺炎疫情全球延燒，我國防疫成績雖優異，仍讓許多長輩不敢出門，台灣失智症協會觀察已有不少家庭反應家中失智長輩的認知功能...

陳時中在今天下午的例行記者會中，宣布我國迎接「五零」新紀錄，他說，今天仍然沒有新增病例，目前國內已有322人解除隔離，「今天五個零，慶祝一下，總統拿杯子送我們」。記者楊雅棠／攝影

2020-04-30 14:16:14 周邊故事

慶零確診蔡英文送陶杯慶祝防疫五月天為「五零」舉杯

自新冠肺炎疫情以來，今天國內第一次連續五天「零確診」，累計18天無本土病例。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，國內今...

2020-04-30 11:35:03 健康橘

學習「拈花惹草」，三明治族為自己種一畝心田

人步入中年，承上啟下生活壓力大，這些「三明治」族群是最容易上醫院精神科求助的一群，平日不乏憂鬱、焦慮症狀，嚴重還可能有失智傾向，就來學「拈花惹草」吧，醫師指出，浸淫園藝世界，可找到療癒身心的甘霖，紓緩身心，也能體悟到被需要的成就感，這種非靠藥物的生活模式，不亞於藥物的治療。

針眼是常見的眼皮腺體炎症，發作起來有時惱人，許多人卻不知如何才能有效消腫。圖／書田診所提供

2020-04-30 09:46:13 眼部

她熱敷針眼更腫痛他冰敷針眼也沒好？醫師解釋給你聽

針眼是常見的眼皮腺體炎症，發作起來有時惱人，許多人卻不知如何才能有效消腫。近日一名30歲的女性疑似因壓力與熬夜冒生針眼，...

2020-04-30 09:10:00 好心橘

警為陪病父提早退休「少領百萬俸，但我不後悔」

走進「發呆亭」之前，五顏六色扶桑花夾道迎客，景致類似動漫神隱少女荻野千尋走進湯婆婆的花園，但湯婆婆唯利是圖，而發呆亭主洪舜進熱情好客，把彰化縣二林鎮市區的荒廢畸零地布置成懷舊園區，幾乎每天在此烹茶煮咖啡招待朋友，談今說古暫忘塵囂。

2020-04-30 09:05:00 健康橘

均衡飲食有方法！美食圈教你煮出「天天蔬果579」

致力於「從產地到餐桌」的綠食行動、推廣「低溫烹調」，減少食物里程，落實「低碳理念」的喻碧芳，是餐飲名店「東雅小廚」的創辦人，出版多本料理書，最新著作是幸福出版的「食樂」，探討現代人最該注重的低溫、減醣、低碳、排毒減敏的安心料理。

2020-04-30 09:00:00 健康橘

與「老」共存／張曼娟：孩子不是我們的未來，老才是

那一天，我被小黃司機罵了，他很生氣，我卻覺得心中一片暖意。事情是這樣的，自從父母親老邁，行動愈來愈緩慢之後，我們出門都搭小黃。為了不讓司機等太久，覺得不耐煩，我總在開車門的一瞬間，對司機說：「老人家動作慢，可以先按錶喔。」

2020-04-30 00:36:00 生死議題

老婆堅持放鼻胃管灌補品，老公2天後去世...一個病房裡的故事看「過度照護」為何錯了？

愛，從來都不是一個人的事我的住院醫師很難過。「不是說過不要放鼻胃管的嗎？什麼併發症都出現了！」我靜靜坐在她的身邊，體會著多年前我也有過的懊惱和自責。我在安寧病房見到丁先生的時候，便知道他時日無

神經內科醫師楊聖功指出，帕金森氏症患者都從單側手腳開始發病，會發現走路時單手擺動變少。

2020-04-29 23:57:00 腦部．神經

走路單手擺動少疑帕金森病徵

一名63歲男患者曾2次小中風，近年走路愈來愈緩慢、肌肉也緊繃，而且右手經常不自主顫抖，拿湯還燙到手，台中市長安醫院神經內科醫師楊聖功診斷為罹患早期帕金森氏症。在服藥一個月後，活動僵硬及手抖、結巴情形都明顯改善，走路也更加穩定，生活恢復自理。

全國最年長的執業醫師、苗栗縣公館鄉福基診所老醫師謝春梅晚間7點多辭世，享耆壽99歲。報系資料照

2020-04-29 21:37:33 杏林．診間

全國最年長醫師謝春梅辭世半個多月前還在看診

全國最年長的開業醫師、苗栗縣公館鄉福基診所老醫師謝春梅今晚在家中辭世，享耆壽99歲，約在半個月前老醫師因身體不適住院，情況...

2020-04-29 17:41:30 耳鼻喉

食物卡食道會併發肺炎？醫師告訴你真相

一名70歲陳伯伯，有腦中風病史，兩年前因吞嚥困難就診，當時研判傷及吞嚥神經，但後續伯伯未持續接受吞嚥復健，導致兩年來因此爆瘦20幾公斤，日前因症狀加劇緊急送醫，經檢查發現有一塊杏鮑菇卡在食道，確診為食

2020-04-29 17:03:03 食道癌

打嗝停不了查出食道癌病變真光刀縮小腫瘤助手術

59歲劉姓男子因打嗝狀況持續2個月，感覺很困擾到鄰近診所就醫，診所醫師研判疑似食道癌而轉到童綜合醫院進行詳細檢查，經由正...

Ｂ肝病史20多年的田先生，診斷出肝癌後諱疾忌醫，腫瘤1年內從3公分暴增到13公分，幸運的是腫瘤雖已經很大，但包膜完整，由台中慈濟醫院一般外科主任余政展成功切除。圖／台中慈濟醫院提供

2020-04-29 16:14:05 肝癌

原住民不菸不酒罹肝癌腫瘤1年暴增10公分

Ｂ肝病史20多年的田先生，診斷出肝癌後諱疾忌醫，腫瘤1年內從3公分暴增到13公分，幸運的是腫瘤雖已經很大，但包膜完整，由...

研究顯示了整體生存率和步行速度的關係，在統計上來看，步行速度和生存率的確有明確的關係。</b>步行速度比較快的人顯然比較長壽。

2020-04-29 12:02:50 運動健身

「走得快的人很長壽」專家教你這樣走路就能加快速度

【文、圖／選自聯經出版《好好走路不會老》，作者安保雅博, 中山恭秀】「走得快的人很長壽」是事實，但…… 除了步數，我們也來看看步行的速度。聽說「走得快的人很長壽」。有一份很有

2020-04-29 12:00:00 杏林．診間

醫病平台／什麼是善終？一位護理師母親和死亡的相遇

【編者按】這星期的主題是「喪親之痛」。一位老醫師分享自己如何在父母過世時，以文章宣洩心中鬱積的回憶與遺憾，而走出憂傷深谷；一位安寧照護的資深護理師細數年輕的女兒過世前，自己在護理師和母親的角色中「拔河

2020-04-29 09:20:00 健康橘

名為「長照2.0」的曙光，這次換張曼娟牽起媽媽的手去上學

前年夏天，一個燠熱的午後，我牽著母親的手，推開了攝影社的玻璃門。還沒開口說話，正在吃泡麵的老闆娘抬起頭望向我們，而後說：「拍身心障礙手冊的相片嗎？」她的口吻聽起來很尋常，我的心臟卻被重擊了一下。原來，母親看起來已經如此明顯了。

2020-04-29 09:10:00 健康橘

眼球動一動／宅在家太久，小心3眼疾找上門！

新冠肺炎疫情延燒，不少人待在家中的時間變得比以往更長，為打發時間，民眾使用手機、平板或看電視時間也拉長，不僅眼睛乾澀、有異物感，甚至發現視力變得模糊，新北市汐止區國泰綜合醫院眼科主任王凱表示，保護眼睛及維護視力，除可適量攝取深海魚油及葉黃素，最好在家能做「眼球運動」才是長遠之道。

尤其是在都市居住的長輩特別容易發生「銀髮族孤獨症候群」，離開原本熟悉的居住環境、沒有生活重心等。

2020-04-29 09:00:00 健康橘

長輩自嘲「老了沒用」？要注意可能患上孤獨症候群

台灣邁入高齡社會，有越來越多長輩獨居或僅有老夫妻同住，與社會缺乏連結，若又長期無人關心，「銀髮族孤獨症候群」就有可能找上門。70歲的王奶奶住在南部，半年前老伴因病去世，在竹科上班的長子因擔心年紀大的王奶奶一個人住，且又患有糖尿病等慢性病，為方便就近照顧，便將她接到新竹一起住。由於兒子與媳婦白天都要工作，孫子也去學校上課，王奶奶總是一個人在家，除了看電視也沒什麼事可做，不像在老家時可以去左鄰右舍串門子聊天。