最新文章｜元氣網

其實只要了解自己所需熱量、掌握進食份量，並請教專業醫師與營養師的建議，即使正在飲食控制，一樣可以同桌共享暖心暖胃的美味家常菜。

2020-07-08 09:50:37 愛吃橘

【食譜】吃健康也要美味！全家老小都能吃的「食補」

隨著年齡增長，想透過飲食控制預防慢性病，美食當前不敢碰，只能自己孤單進食、跟大家「分開吃」嗎？其實只要了解自己所需熱量、掌握進食份量，並請教專業醫師與營養師的建議，即使正在飲食控制，一樣可以同桌共享暖心暖胃的美味家常菜。

天氣一熱，身體就會發出「缺水」的訊號，而夏天容易流汗，讓身體水分減少、血液變得濃稠，很容易就有中風的危險。

2020-07-08 09:40:36 泌尿腎臟

水喝多不如會喝水！腎臟科醫師教你「喝水5要點」

天氣一熱，身體就會發出「缺水」的訊號，而夏天容易流汗，讓身體水分減少、血液變得濃稠，很容易就有中風的危險。但很多人常常不記得要「固定喝水」，卻在流汗後一下子狂灌1000cc的水，反而讓腎臟接受到「水太

衛生福利部桃園醫院協助桃園市近13個社區關懷據點，安排院內各專科醫師為爺爺奶奶上課，例如認識常見慢性疾病高血壓、糖尿病，了解何謂心肌梗塞、退化性關節炎等。記者陳夢茹／攝影

2020-07-08 09:12:12 失智資源

失智據點／老學童上學防失智桃園醫院醫師深入鄉里教醫療知識

隨著高齡化社會來臨，失智人口也逐年攀升，為預防長者失智失能，參與社區活動是良好的選擇。衛生福利部桃園醫院持續協助桃園市近...

日本腦炎正值流行高峰，國內出現9名病例，患者容易出現發燒、頭痛、倦怠、步態不穩、口齒不清等症狀。圖／123RF

2020-07-08 09:11:59 感染科

新增5例日本腦炎 1患者不認得家人

日本腦炎正值流行高峰期。衛福部疾病管制署公布國內新增5例日本腦炎確定病例，患者分別出現發燒、頭痛、倦怠、步態不穩、口齒不...

2020-07-08 09:10:17 婦產科

月經痛得死去活來原來是子宮內膜異位

經痛是許多女性的夢魘，往往會出現下腹緊脹、腰痠背痛等症狀，嚴重時甚至影響生活。一位年約30歲的女性，每次經痛都會痛得死去...

2020-07-07 19:30:06 健康瘦身

夏天甩肉攻略！減肥前必須改掉的6個錯誤觀念

夏天來了！隱藏的肥肉在薄衫、短裙的暴露下，再也無處可躲，所以說夏天是減肥的季節一點也不為過，不過想穿上比基尼或是背心，但又怕自己身材太肉，用了坊間許多減重方法，不但瘦不下來，卻還危害到自己的健康？為此

2020-07-07 19:03:05 兒科

嘉義縣出現首例確診日本腦炎男患者加護病房治療

夏季日本腦炎流行，嘉義縣衛生局說，今天出現第一例確診日本腦炎個案，患者48歲男子，無國內外旅遊史，6月17日因發燒、四肢...

2020-07-07 18:20:09 新陳代謝

糖尿病不用吃藥也不用打胰島素，每日喝「三降茶」就能痊癒？國健署出面闢謠！

治療糖尿病勿信偏方「三降茶」近期網路上有網站盜用及竄改醫院糖尿病支持團體活動、世界糖尿病記者會等照片，及假藉專業醫師及學會之名行銷，一再大肆廣告販售「三降茶」，號稱有效治療糖尿病、高血壓及高血脂和

▲衛生棉條主要材質為棉、人造纖維，作用原理為置入陰道中吸收經血，使用前應洗手並選擇適合經血流量之棉條尺寸。（圖／ingimage）

2020-07-07 17:30:07 婦產科

女子陰部又臭又癢求診婦科醫師內診取出這個東西

許多女生在連續假期之前，至婦科門診拿一些延經藥物，希望延後經期，不致影響出去玩的興致，也有人選擇較為簡易的衛生棉條。不過，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒，如果至海邊或泳池洗水，結束後務必立即更換，以

2020-07-07 17:12:24 腦部．神經

再不注意恐殃及全身！醫師：6表現是大腦正在發炎

台灣在疫情期間，全民認真防疫之下，流行性感冒減少，但疲倦、焦慮、失眠、食慾差、莫名的不舒服等症狀卻增加了；其實，這很可能是「發炎」的症狀，特別是「大腦發炎」！成大醫院斗六分院精神暨長期照護部主

2020-07-07 14:23:28 骨科．復健

還在喝大骨湯補鈣？骨科醫教你3招預防骨質疏鬆症

骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手，平時沒有明顯病徵，但是一旦發生骨鬆性骨折，這種好發於手腕、髖部、脊椎的嚴重併發症，就會導致嚴重疼痛不適，以及自我照顧能力下降。臺北市立聯合醫院忠孝院區骨

2020-07-07 11:48:46 生活智慧王

「電鍋」其實和冷氣一樣耗電！專家幫你揪出：3種家中「隱藏版吃電怪獸」

隱藏版吃電怪獸電鍋電鍋可以用來清蒸、水煮、燜燉，是家庭主婦們料理的好幫手，家家戶戶幾乎都能看見它的身影。但你知道嗎？電鍋所使用的電力和一台小型冷氣不相上下，一天使用1個小時耗費1度電，一年下來耗掉

過敏免疫風濕科主任蔡肇基（右）指出，患者皆因免疫力低下引起帶狀皰疹，建議50歲以上的民眾，若有免疫功能較弱的慢性病，可自費施打帶狀皰疹疫苗。圖／亞洲大學附屬醫院提供

2020-07-07 10:26:09 疫苗世代

成人疫苗／免疫力低下易患帶狀皰疹醫籲：50歲以上施打疫苗

亞洲大學附屬醫院近來收治多位皮蛇患者，一名85歲老翁因腰痛、左腿出現大面積紅疹水泡，另名65歲男性則是右臉頰莫名腫痛，刷...

2020-07-07 10:13:24 牙科

長期口臭口腔健康亮紅燈

如果長期有口臭，口腔健康恐已亮紅燈。人的消化系統從口腔到腸胃道都充滿細菌，這些細菌跟人體共生，容易產生牙周病或蛀牙，其他...

高齡88歲、只有國小學歷的陳英，不但能隨口唱出上百首恆春民謠，也投入寫詞創作、教唱傳承，去年榮獲教育藝術教育貢獻獎殊榮。

2020-07-07 09:20:00 好學橘

好歌喉一唱80年－不識字的8旬嬤，把家鄉記憶哼成曲

傳唱百年的恆春民謠，透過自由歌唱，表達對生長土地的真摯感情和生活記憶，88歲傳藝師陳英，沒想到從少女唱到老的民謠，不僅滋潤了她的生命，只有小學學歷又不識字，卻被尊稱「老師」，還榮獲去年度教育藝術教育貢獻獎，還到日本、美國傳唱，人生下半場充實又精彩。

2020-07-07 09:15:00 健康橘

請問潘若迪／50+運動原則「可以慢，但不可以斷」

55歲潘若迪雖已年過半百，但體態維持得宜，看來仍活力充沛，這得歸功他長年教跳有氧運動，他表示運動本來就是他工作的一部分，他的名言就是「運動可以慢，但是不可以斷」，想讓身體保持在最佳狀態，他建議最好盡可能地保持運動。

2020-07-07 09:10:00 時尚橘

蔣偉文「靠吃」保養！「魚蝦雞羊豬」先吃哪個有原則

48歲的蔣偉文一向給外界陽光、健壯的形象，但其實他從小就有過敏氣喘體質，長大後控制得宜，才沒再發作。他時常在臉書上與粉絲分享料理方式，自己對飲食也非常注意，靠著運動、飲食控制和聽K-pop，將中年生活過得健康又滿足。

2020-07-07 09:05:00 時尚橘

姐就是美！《乘風破浪的姐姐》證明歲月是把鑽石磨刀

最近在中、港、台討論度極高，瞬間火爆的芒果TV旗下自製綜藝節目《乘風破浪的姐姐》，主打30位出道多年、年齡30＋且在各領域有一席之地的女明星參加選秀，當中包括52歲但外表依然少女的伊能靜、48歲的中國大腕演員寧靜、49歲的90年代香港女神鍾麗緹與陳松伶，以及「星女郎」張雨綺、黃聖依等話題人物齊聚，她們不像時下的美女臉蛋漂亮的千篇一律，這群見過大風大浪的姐姐們，各有各個性與標誌美，透過節目跨出舒適圈，要證明可以定義她們的只有敢乘風破浪的自己而不是年紀。