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疾管署發言人羅一鈞提醒，落實「巡倒清刷」，減少病媒蚊孳生及感染登革熱風險。記者李青縈／攝影

2025-06-17 00:01:00 感染科

登革熱症狀可輕可重！簡單4招防病媒蚊，異常頭痛提高警覺

全球登革熱疫情持續，據疾管署(06/03)，於去年累計已達有紀錄來最嚴重的一年，台灣截至06/02也累計了69例境外移入病例。登革熱疫情持續又逢梅雨季，全台天氣炎熱、不時有降雨，有利病媒蚊孳生。提醒做

60歲後已開始步入老化，特別需要注意維持骨骼、心臟、眼睛和大腦這幾個部份的健康。

2025-06-16 17:20:58 抗老養生

斷崖式衰老第二個年齡段！營養專家教60歲的你多吃「這些食物」護心腦骨骼

60歲後身體開始出現老化跡象，骨骼、心臟、眼睛和大腦特別容易出現問題。專家建議此階段應加強攝取高纖維、優質蛋白與抗氧化等三大類營養素的食物，才能維持腸道、肌力與心腦健康，並搭配減糖、運動與良好作息，才

2025-06-16 15:50:15 生活智慧王

洗完衣服還有臭味？可能洗之前就出錯！多1步驟能輕鬆解決

你有沒有遇過這種情況：明明剛洗完的衣服，卻還是有股怪味？特別是毛巾或運動服，就算曬乾也聞得到淡淡的悶臭味。其實，這些異味很可能早在洗衣前就悄悄開始了！洗之前先讓濕衣物透透氣如果你習慣把衣服

2025-06-16 15:30:23 生死議題

一家人都在助人！來不及穿上白袍 21歲護理科學生捐器官助人

「她的夢想，是幫助別人的護理師，現在只是換了一種方式。」陳庭蕙的父母，在簽下器官捐贈同意書前，對兒子陳庭宇說的話。那一天，台中榮總的手術室外站滿了陳庭蕙的同學、老師與朋友，一起來為她送行，見證她以另一

中醫師朱益智說，中醫「背俞穴滑罐法」可以幫助預防失智症，成為輔助療法的選擇，民眾在家裡就可執行。示意圖，非當事患者。（本報資料照片）

2025-06-16 15:26:20 大腦健康

中醫「背俞穴滑罐法」促進腦氣血循環輔助防失智

邁入超高齡社會，台灣失智症患者逐漸增加，阿茲海默症、血管性失智症等類席，嚴重侵蝕長者記憶與生活能力。中醫師朱益智說，中醫「背俞穴滑罐法」能促進腦部氣血循環，可當作失智症預防與輔助療法選擇，民眾在家裡就

國衛院團隊發現，孤獨感與老年憂鬱症相關，也影響長者語言能力，孤獨感較嚴重長輩，語意辨識愈慢，顯示認知功能退化，且在腦波測試中，發現與早期失智症類似的神經指標。記者胡經周／攝影

2025-06-16 15:18:26 大腦健康

孤獨感影響語言力失智率增

年紀愈大，若「孤獨感」愈高，，失智風險將會愈高。國衛院調查發現孤獨感高的長者，對於詞語的理解時間比孤獨感低的長者還長，也比較容易出錯，從神經表現分析，與早期失智症類似，呼籲政府及長照機構，將孤獨感視為

2025-06-16 15:05:12 生活智慧王

為省幾十元多走5分鐘去購物太傻？身家千萬上班族用簡單習慣存出大財富

你是否覺得自己不擅長理財？即使無法持續記帳、控制預算，但只要掌握對的方法，也能一點一滴地累積財富。日本人氣部落客斗比主閲子，從一個無法記帳的上班族出發，花了20年時間累積出約2億日圓（約新台幣4416萬元）的資產。她在著作《一位普通上班族研究投資之後，資產變成2億日圓的故事》分享如何運用心理學與簡單習慣，有效積蓄與投資，為生活帶來長期穩定的財務自由。

2025-06-16 11:44:47 健康知識+

為什麼運動員下午4點後不喝水？營養師揭「補充水分」基礎知識

夏天越來越近，大家都會彼此提醒要多補充水分，但你知道喝水也是門學問嗎？英國知名營養師Matt Jones擅長運動營養科學，曾協助波士頓塞爾提克籃球隊拿下NBA冠軍，他就特別強調「水分管理」的重要性，並在《商業內幕》中表示，不論是運動員或一般民眾，都要注意水份攝取的時機和量。

38歲女性選擇不生育遭批「可憐」她反問「孩子不是為了養老而生」(圖/ingimage)

2025-06-16 11:35:07 元氣新聞

38歲女不婚不生遭批「老後會很慘」她反嗆：孩子不是為照顧我而生

「孩子不是為了將來照顧我而生的，那樣太沉重，也不是我想要的家庭關係。」——這是現年38歲、住在美國紐約的女子娜塔莉（Natalie）對外界對她不生育選擇的公開回應。娜塔莉是一名正在照顧年邁父親的單身職業女性，工作為法律助理（paralegal），長年與伴侶交往。她選擇不婚、不生，並在TikTok上以幽默又犀利的方式，分享面對社會偏見的心聲。影片發布後引起共鳴，獲得超過36萬次觀看與5萬多個讚。

2025-06-16 11:27:42 心理學解密

煩惱午餐吃什麼、堅持健身…心理學家曝3種讓生活慢性倦怠的不良習慣

並不只是忙碌的工作、期末截止日期會為生活帶來巨大壓力，一些日常生活習慣其實也會在無形之中消耗我們的能量，長期下來甚至會形成倦怠感。美國心理學家Mark Travers就在文章中指出現代人常見的三種「不良習慣」，解釋它們如何在不知不覺中降低我們的工作表現與幸福感。

2025-06-16 11:15:17 精華區

陳適安／AI可成得力助手但無法取代醫師

生成式AI橫空出世，勢必改變人類歷史，大家享受AI帶來的便利，也擔心自己的工作會被取代，最近也有許多人問我：「AI會取代...

2025-06-16 10:42:22 聰明飲食

不吃鮭魚皮？用刀去皮太費事改用1招就能讓皮肉輕鬆分離

鮭魚，是一種在世界各地，無論是在專業餐廳中還是自家的廚房裡，都大受歡迎的食材，但在烹飪和實用鮭魚時，有個地方該怎麼處理，該怎麼吃，往往引起兩極化的反應，那就是：魚皮。有人認為，鮭魚皮能提升風味

2025-06-16 10:14:17 杏林．診間

醫病平台／思覺失調症病人、家人、精神科醫師的三角互動：一個正向螺旋式的治療歷程（上）

編者按：這兩週的主題是「思覺失調症之面面觀」。第一週一位精神科醫師以兩篇文章詳盡探討「思覺失調症病人、家人、精神科醫師的三角互動以及治療歷程」。第二週一位精神科醫師探討「老年思覺失調症的長期治療與照顧

2025-06-16 10:13:49 消化系統

右下腹痛可能不是一般肚子痛！腸炎常見8徵兆醫教1招「反彈痛」快速判斷

盲腸炎也就是闌尾炎，是一種急性腹部疾病，發作時會造成劇烈疼痛，甚至可能引發併發症。很多人一開始都會以為，只是腸胃不適吃壞肚子，結果拖延治療，導致病情惡化！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享盲腸

衛福部今天公布113年國人十大死因，惡性腫瘤（癌症）仍占據首位，並已是從民國71年（1982年）起，連續43年蟬聯國人十大死因榜首。但值得注意的是，國人自殺重返十大死因。本報資料照片

2025-06-16 10:02:14 抗癌新知

衛福部公布113年十大死因癌症居首、自殺重返前十名

衛福部今天公布113年國人十大死因，癌症（惡性腫瘤）仍占據首位，並已是從民國71年（1982年）起，連續43年蟬聯國人十...

2025-06-16 09:56:49 聰明飲食

補充水分又保護心血管營養師推薦7種夏天當季蔬果有益健康

多種夏季蔬果含有豐富的維生素、礦物質與纖維，有助於降低血壓與維持心臟健康，並在盛夏中補充水分。多元攝取不同種類的水果能獲取多種抗氧化劑，最大化健康效益。 Verywell Health報導訪問註

兒子的腫瘤清除得很乾淨，無體外傷口，可以活動自如。我拉著甫出院兒子四處賞花。圖／小魚媽媽提供

2025-06-16 09:31:48 健康你我他

陪病看護經驗／兒子手術清腫瘤拉他賞花放輕鬆

去年台北燈節落幕這天北上，因為兒子健檢發現直腸有俗稱「賈伯斯病」的神經內分泌瘤，隔日須赴台大癌醫手術。會合後，他帶我去士...

醫師提醒，腸泌素藥物非減重萬靈丹，一定要搭配飲食、運動；使用藥物也應在醫師跟藥師衛教下使用。本報資料照片

2025-06-16 09:30:21 健康瘦身

瘦瘦針減重？醫師警告：增胰臟炎風險

瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的...

黑芝麻含豐富營養素，也是優質的植物性蛋白質，具有潤腸、補鈣、助眠、降低心血管疾病等好處。圖／AI生成

2025-06-16 09:25:40 營養食譜

不只補鈣黑芝麻5大好處！黑芝麻吃生的還是熟的比較好？營養師教最營養吃法

小小的一顆黑芝麻，富含鈣、鎂、膳食纖維、Omega-6脂肪酸等營養素外，還是優質的植物性蛋白質，具有潤腸、補鈣、助眠、降...

2025-06-16 09:14:34 抗老養生

40歲後沒發胖卻顯老？專家曝「關鍵飲食組合」：怎麼吃決定外貌年齡

隨著年齡增長，許多人會發現即便沒變胖，卻被說「看起來老了」或是「臉開始下垂」。這種因體型變化帶來的煩惱，在40歲以後尤為顯著。日本飲食生活顧問、料理研究家おにゃ在《ESSE Online》指出，單純追求減重的飲食法，反而可能讓肌膚失去彈性、頭髮失去光澤，明明瘦下來卻顯老；要在瘦身的同時保住年輕感，關鍵在於「吃的方式」。