2022-12-21 07:03:14 婦產科
愛孩子的志玲姐姐為何不能有第二胎？專家：少這動作
名模林志玲嫁給國民姐夫Akira後，順利得子，之前返回台灣，提到辛苦的生子過程仍忍不住淚崩，並坦言不可能有第二胎，愛孩子...
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![林志玲(右)與AKIRA婚後生活幸福美滿。圖／志玲姊姊慈善基金會提供]()
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![聖誕佳節將至，許多人會來上一杯溫暖又富含香氣的熱紅酒；不能喝酒的民眾，也有無酒精配方可以在家自製。圖／Freepik]()
2022-12-20 16:57:31 醫聲要聞
想喝熱紅酒卻不想喝醉？這食譜去酒精卻可保留健康益處
聖誕節將至，喝一杯溫熱又充滿香氣的熱紅酒，被不少人視為寒冬中的小確幸。近期各地的聖誕市集、北歐家居連鎖店，都能見其身影；也有不少民眾會購買香料及紅酒，在家自製熱紅酒。雖然熱紅酒中的肉桂等藥材，具有降膽
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![喝咖啡有益心血管健康，但要喝對才有用！「滴漏、熱水煮、濾壓壺」哪種好？研究解答]()
2022-12-20 16:00:00 聰明飲食
喝咖啡有益心血管健康，但要喝對才有用！「滴漏、熱水煮、濾壓壺」哪種好？研究解答
許多人都會在早晨來1杯自己泡的咖啡，從最普遍的滴漏式、熱水煮咖啡，或用法式濾壓壺等多種方式來製做咖啡。最近1項新研究表示，以滴漏式的方法來煮咖啡是最健康的，研究刊登在《歐洲預防心臟病學雜誌》（Euro
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![彰化縣女大生陳彥蓉（右）車禍後曾被醫師宣布「永遠不會清醒」，她和母親很感謝衛福部彰化醫院的照顧。記者簡慧珍／攝影]()
2022-12-20 13:54:15 長期照護
女大生車禍被宣判恐成植物人 彰化醫院多管齊下奇蹟清醒
彰化縣女大生陳彥蓉一年多前騎機車發生車禍，昏迷指數3，醫師評估後建議家屬要做好照顧植物人的心理準備，但今天陳彥蓉和母親參...
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![國健署今舉辦「破除迷思？儲存好視力 兒童近視防治資源寶典」記者會。記者許政榆／攝影]()
2022-12-20 13:43:14 眼部
遠距上課釀近視潮 眼科醫籲提早保留「遠視儲備量」防眼疾
新冠疫情爆發期間，學童改為遠距上課，造成近視比例暴增。去年一項中國大陸山東肥城的調查，1萬名就讀小學一年級的學童，因長期...
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![削山藥手癢怎麼辦？防接觸過敏、切口變黑，料理方法大公開]()
2022-12-20 12:07:00 聰明飲食
削山藥手癢怎麼辦？防接觸過敏、切口變黑，料理方法大公開
編按：吃起來口感黏滑的山藥，產期集中於9至12月，是秋冬當季食材。不僅富含膳食纖維、鉀離子等營養素，尤其特別含有「麩胺酸」及「薯皂苷」成分，具有顧胃、助消化等益處。可山藥雖然營養美味，但削山藥皮過程中
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![火鍋宜選擇較清淡的湯底，加幾片薑及紅棗、枸杞一起燉煮，就是一道老少咸宜的湯底。]()
2022-12-20 10:59:12 聰明飲食
健康暖身 營養師教冬季飲食5原則
寒冷的冬天來了，最近是否胃口大開、比較容易飢餓？其實這是人的自然本能，生物會在寒冷季節到來時儲存能量、減少活動，像熊、蝙...
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![三高（高血壓/高血糖/高血脂）與慢性腎病的進展密不可分。]()
2022-12-20 10:00:46 泌尿腎臟
為何三高對腎臟功能危害大？醫提醒早期腎臟病罕有明顯症狀
腎臟一旦失去功能，便會導致體內代謝所產生的毒素以及多餘的水分無法有效排除。慢性腎病（chronic kidney disease）便是指腎臟受長期損傷下（持續3個月以上），功能或結構產生之不可逆的異常。導致慢性腎病腎功能損傷的原因有很多，如：高血壓、糖尿病等代謝相關疾病，其他如免疫、感染等發炎，或藥物、有毒物質傷害等。若慢性腎病持續惡化，終將進展成末期腎病變，會導致大量的尿毒素累積。
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![急救是必要之惡，因為心肺復甦術的要求就是每分鐘壓胸一百到一百二十下，每次壓胸的深度要五到六公分。]()
2022-12-20 00:35:00 生死議題
急救成功卻感「造孽」！重症外科醫嘆：最後的疼愛是手放開
第一下壓胸，感覺到手掌底下的肋骨一根根迸裂。 一早剛進醫院，巧遇加護病房的護理師華華。她一見到我就說：「唐唐醫師，你記得阿鳳姨嗎？前幾天她在病房走了，你知道這件事嗎？」 我當然記得阿鳳
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![研究指出，每天進行3次、每次約1分鐘的劇烈運動，例如追公車、搬東西上樓等，就可以降低39%早逝風險。]()
2022-12-19 15:08:55 運動健身
別擔心沒時間運動！研究指日常這些高強度活動也能降早死風險
運動好處多，不只有延壽，也可降低肥胖、癌症、高血壓、糖尿病、憂鬱症等疾病發生率，但可能是因為忙碌或惰怠，許多人無法持續且固定的進行運動。然而近期研究指出，其實不需要一整段時間的運動，只要每天進行3次、
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![最新研究發現，在一個人的生命過程中，不同的BMI變化模式可能是一個人罹患失智症風險的指標。]()
2022-12-19 14:53:40 像極了失智
肥胖增加失智症風險？最新研究稱這項數據才是預測關鍵
失智症是一個日益嚴重的問題，目前影響著5000萬人，預計到2050年全球病例將急劇上升至超過1.5億例。早期研究認為中年肥胖可能會增加罹患失智症風險，而身體質量指數(BMI)通常用來衡量是否肥胖的依據
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![全民健保示意圖。本報資料照片。記者林伯東／攝影]()
2022-12-19 10:12:37 楊志良
楊志良／建立健康城市 真正救健保
扁鵲是春秋戰國時的名醫，有次魏文王問他：「聽說你們兄弟三人行醫，誰的醫術最好，誰的最差？」扁鵲想也沒有想就回答：「大哥的...
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![代謝症候群是健康警訊！高血脂治療解析，醫師圖文懶人包]()
2022-12-19 09:48:13 新陳代謝
代謝症候群是三高發生前警訊 專科醫師教你如何恢復健康狀態
「小陳，你竟然也變胖了。」 「是呀，畢業到現在，體重增加了20公斤。」幾位老同學難得聚在一塊兒，看著彼此的變化，忍不住感嘆，「哎呀，歲月不饒人，大家都發福囉！」 其實，發福不是福，而是不可
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![在冬天因為天氣寒冷容易飢餓，更容易吃到「過量的澱粉」和「高油脂」的食物，而醣類對血糖的影響性最為顯著，糖尿病人要特別當心。]()
2022-12-19 09:32:22 新陳代謝
天冷易餓，狂吃澱粉和高油脂恐誘發心血管疾病！營養師提醒冬日飲食6原則控血糖
最近這幾天特別的寒冷，糖尿病或是血糖有問題的族群除了要記得保暖之外，生活和飲食上也要注意幾個原則，避免誘發心血管疾病或是其他併發症的產生。 我記得之前在看糖尿病門診的時候，印象深刻，有一位五十出頭歲
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![跨步轉體動作。記者陳郁菁／攝影]()
2022-12-19 09:27:44 運動健身
加強心肺功能、增加肌肉質量 專家教5分鐘健身操預防肌少症
隨著年紀增長，身體肌肉慢慢流失，當擰毛巾、開罐頭等動作變得吃力，起身困難、體重無故減輕時，小心得了「肌少症」。國健署指出，國內肌少症盛行率高，已正式被當成「疾病」治療；40歲之後，肌肉量開始下降，若不好好運動、攝取均衡飲食，肌少症可能提早找上門。
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![冬天進補怎麼吃才正確？中醫告訴你需要注意2重點]()
2022-12-18 17:21:13 聰明飲食
冬天進補怎麼吃才正確？中醫告訴你需要注意2重點
一年四季都可以補，春季「升補」、夏季「清補」、秋季「平補」、冬季「滋補」，根據中醫觀點，建議依據體質和醫囑來進補。 台北市中醫師公會監事、台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，四
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![圖片來源／健康醫療網]()
2022-12-18 16:44:33 心臟血管
人真的會「笑死」？醫：是有可能的，而且不只有笑才會
我們經常會用「笑死」來形容一件事真的非常好笑，然而沒想到現實中真的有人被「笑死」。根據《網易新聞》報導，中國一位男子和鄰居在家附近店家相遇，兩人相談甚歡，沒想到鄰居竟然因為男子開的玩笑「活活笑死」了。
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![海光的烤鴨不輸給北京的果木烤鴨。 圖/陳鴻提供]()
2022-12-18 13:10:52 營養食譜
鴻時代／高雄竹籬笆外的春天
很多酒店餐廳紛紛推出年菜外帶的同時，有些歷史悠久的餐廳，承載三代高雄人團圓的記憶，即使在餐廳用餐，卻有一種回家過年的感覺...
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![洋蔥排骨 圖/陳芸英]()
2022-12-18 12:46:06 營養食譜
切洋蔥前記得先磨刀！餐桌有洋蔥 煮婦不流淚
切洋蔥會流淚的確是件不愉快的事。
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![江宏恩如今有四隻狗圍繞在身旁。圖／摘自臉書]()
2022-12-18 12:30:42 寵物故事
他們的寶貝／江宏恩睡擁4狗2貓 大牙安樂送別狗女兒
江宏恩七年前告別愛犬Jumbo，當時約有半年，他都不敢再養狗，但後來因緣分，現在家中超熱鬧，共有兩隻貓、一隻臘腸犬、兩隻...
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![寒流南下，各地氣溫明顯下降，民眾到公園溫泉泡腳池泡腳，讓身體暖呼呼。記者林伯東／攝影]()
2022-12-18 12:20:10 皮膚
氣溫陡降衝泡湯 沒做好「這件事」小心皮膚愈泡愈爛
寒流來襲，今天許多地區都出現10度以下的氣溫，吸引不少民眾前往泡湯。但是皮膚科醫師趙昭明提醒，泡完湯一定要做好保濕，否則...
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![毛小孩沒有健保，罹患急、重、惡等疾病時，飼主可會荷包大出血。圖/123RF]()
2022-12-18 12:16:10 照顧指南
切腫瘤好幾萬 一袋血3萬元寵物重症醫療費驚人 主人多捨得花
切除肝臟腫瘤手術約6至8萬、惡性腫瘤電療一個療程7、8萬起跳；1cc血液要價70元，一袋500cc的血，就需3萬多元。毛...
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![寵物安樂過程簡單，飼主卻須花長時間走出陰霾。圖/123RF]()
2022-12-18 12:09:43 照顧指南
當生命來到盡頭 7指標評估該積極治療還是安樂死
「等一下就不痛了，媽媽很愛妳，下輩子記得還要當媽媽的乖寶寶。」女友緊緊抱著喵喵「肉圓」，流著眼淚，哽咽地向陪伴快二十年的...
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![寵物絕育、洗牙、預防針等預防性檢查不在理賠範圍。圖/123RF]()
2022-12-18 11:59:25 照顧指南
寵物險僅貓狗適用 寵物年齡須在滿8周至11歲間
相較於以往飼養模式，現代人對待毛小孩如同孩子，也想提供養育孩子的完善照顧。不過，相較人類看病有健保給付，動物看病花費相對...
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![多數寵物險設有理賠次數上限，投保前須看清楚。圖/123RF]()
2022-12-18 11:49:45 照顧指南
選寵物保險注意3項目：理賠額度、次數上限、是否有自負額
台灣少子化問題愈來愈嚴重，許多小家庭不生孩子，把家中毛小孩視為家庭成員照顧。由於寵物沒有健保，看病費用相當昂貴，此時就可...
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![時型就是在特定時間起床與就寢的生物特質，能透露你個人生理時鐘的晝夜偏好。圖/123RF]()
2022-12-18 11:41:59 健康知識+
睡眠模式藏在基因裡！你是愈夜愈精彩的晚睡狼型人？
如果你用盡了一切方法仍然睡不好，試試看遵循自己的時型吧！簡單說，時型就是在特定時間起床與就寢的生物特質，能透露你個人生理...
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![鄒頡龍／〈從電影看醫學〉從《樂動心旋律》談中老年人性生活]()
2022-12-18 11:30:41 鄒頡龍
鄒頡龍／〈從電影看醫學〉從《樂動心旋律》談中老年人性生活
「醫師，為什麼我總是反覆泌尿道感染？」在我的婦女泌尿門診，許多女性因泌尿道感染而焦慮，釐清可能危險因子很重要。
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![示意圖]()
2022-12-18 11:22:58 楊定一
楊定一／腸道健康 人也跟著健康
我們進食後，食物經過消化與吸收，再進入大腸進行發酵。這個發酵過程對健康很重要，一方面分解食物殘渣作為腸道微生物的營養來源...
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![冬季養生首重養腎！中醫推６食材，吹風機吹２穴位可怯寒。]()
2022-12-18 11:05:03 中醫
冬季養生首重養腎！中醫推6種溫養食材及吹風機吹2穴位怯寒
冬季人們開始進補，羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞等都是常見食補。不過奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺提醒，冬季若要進補建議經專業中醫師根據體質開立藥材為佳，也有許多生活撇步有助怯寒，像是用吹風機吹吹穴位就是很好
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![眼皮不正常跳動可以當作一個人健康狀況的警報器，它常見於下列疾病的患者身上。]()
2022-12-18 10:23:02 眼部
眼皮跳不停是生病嗎？眼科名醫呂大文詳解原因及好發族群
眼皮跳不停，是顏面神經失調的先兆嗎？ 陳小姐最近半個月以來，左下眼皮一直跳個不停。她聽說，顏面神經麻痺的前兆是眼皮一直跳，於是焦急地到眼科就診。 其實，眼皮跳動可能是由多種因素引起，包括熬夜過勞、
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