2023-08-17 17:23:20 抗癌新知
將9種癌症風險最高降低40% 研究揭一部位健康可能有助防癌
良好的心肺功能不只對身體健康有益，一項刊登在《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)的大型研究表明，心肺系統健康的男性，可以將九種不同形式的癌症的風
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![心肺健康是指一個人進行有氧運動的能力，例如持續跑步、騎自行車、游泳，甚至爬樓梯。]()
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![小公子麵、足球巧克力、木瓜絲...25種古早零食熱量曝。記者陳玫伶／攝影]()
2023-08-17 17:10:17 聰明飲食
小公子麵、足球巧克力、木瓜絲...25種古早零食熱量曝，第一名竟是它！營養師授3招減糖小秘訣
柑仔店是你的童年回憶嗎？「柑仔店」是雜貨店的閩南語，名稱源於以前大家常常會拿著玻璃容器裝零食，「玻璃」的閩南語也就是「矸仔」，於是小時候的零食店就這樣取名。小公子麵、五香豆乾、足球巧克力、木瓜絲、金柑
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![媽卵巢癌末期，4歲男孩收到一隻有媽媽心跳的泰迪熊！媽：我想讓兒知道我努力想活著，和他在一起]()
2023-08-17 16:10:00 癌友故事
媽卵巢癌末期，4歲男孩收到一隻有媽媽心跳的泰迪熊！媽：我想讓兒知道我努力想活著，和他在一起
美國一位媽媽罹患卵巢癌，病情嚴重，已經無法治療了，進入安寧治療。臨終關懷護理師送給4歲兒子，一隻有媽媽心跳的泰迪熊。記錄的影片讓人揪心又感動。
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![嘉義縣112年失智共照中心暨失智據點聯合成果特色影展競賽活動。]()
2023-08-17 15:48:39 精彩回顧
今牌人生特色影展 為失智長輩留回憶
嘉義縣老化比率位居全國第一，高齡易伴隨失智，為延緩嘉義縣失智社區服務據點長輩認知衰弱並增進社會參與，由嘉義縣衛生局指導，大林慈濟失智共照中心承辦的嘉義縣112年失智共照中心暨失智據點聯合成果特色影展競
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![「山道猴子的一生」分為上下共2集，合計已突破400萬觀看。圖／取自YouTube頻道「Eric Duan」]()
2023-08-17 15:38:52 精神．身心
「山道猴子的一生」心態源自自卑？ 專家：嘲諷凸顯階級不平等
YouTuber「Eric Duan」日前發布影片「山道猴子的一生」。片中山道猴子總認為自身社會經驗才是對的、自己騎車技術最好，想要「教別人」，見到其他男性懂攝影、擁有較高檔的歐洲車款，即尋找不同理由
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![腎臟病患者飲食必須特別留心，特別是蛋白質攝取量控制。 圖/123RF]()
2023-08-17 14:14:04 泌尿腎臟
蔬菜先燙再炒、奶製品別碰…延緩腎衰竭，4大飲食禁忌必知
吃什麼食物對腎臟好？吃什麼營養食品或保健食品對腎臟好？慢性腎臟病的病人在飲食上有些禁忌，例如注意磷攝取，避免奶製品；防血鉀過高，蔬菜要先燙再炒。要延緩腎衰竭的進展，應掌握四大飲食原則。
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![關心三明治老爸，硬漢不一定要硬「ㄍㄧㄥ」工作突然力不從心！？小心也可能是憂鬱症警訊]()
2023-08-17 14:10:00 精神．身心
關心三明治老爸，硬漢不一定要硬「ㄍㄧㄥ」工作突然力不從心！？小心也可能是憂鬱症警訊
今健康／洪素卿 熟悉的工作變得力不從心？每天要上班都得「強迫自己」？其實，你也可能是陷入憂鬱而不自知！一名五十多歲男性在公司打拚了二十多年，去年開始漸漸覺得工作「力不從心」、表現大不如前，經兩度
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![對癌症病人來說，擁有好的營養狀況才有對抗疾病的本錢。]()
2023-08-17 10:51:52 飲食與癌症
吃太營養可能會養到癌細胞？營養師破癌症飲食3大常見迷思
從確認癌症診斷到接受治療前，心中一定會有許多的不確定、擔心和害怕，不論是受疾病影響或是擔憂自己的健康狀況、將面臨的治療挑戰，都可能會造成胃口不好、吃不下飯的情況。有時也會聽到病人說：「我聽人家說，吃太
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![【徵件截止】數位健康競賽活動 四大主題方向解決痛點]()
2023-08-17 10:40:35 精彩回顧
【徵件截止】數位健康競賽活動 四大主題方向解決痛點
台灣預計在2025年成為超高齡社會，數位醫療、精準健康如何導入健康照護產業，解決醫護人員短缺、少子化與通膨的影響，成為醫界、業界與民眾共同關心的議題。長年推動健康照護創新的社團法人亞洲華人醫務管理交流
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![有研究指出，保持良好的握力，可讓手臂更結實，還可能是防止失智症和腦功能衰退的關鍵。圖／World Gym提供]()
2023-08-17 10:24:26 大腦健康
美研究：握力下降 失智風險增！「3字訣」訓練握力護大腦
美國醫學會期刊「JAMA」發表一項探討肌力與失智風險的關聯性，研究結果發現，握力下降、失智風險增加；其中握力每降低5公斤，男性罹患全因性失智的風險增加16%、女性則增加14%。鍛煉握力、預防失智，Wo
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![中式早餐示意圖。記者蘇健忠／攝影]()
2023-08-17 09:38:21 好食課
油條、蔥油餅、飯糰，哪個熱量高？一圖看懂中式早餐熱量排名
一日之計在於晨，早餐你都吃什麼？蠻多人覺得燒餅油條很罪惡，但你知道真正罪惡的另有其人嗎？就讓好食課Christina楊婷貽營養師 整理中式早餐熱量報你知！ ．飯糰：670大卡/個（200克） ．肉
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-08-17 09:00:00 健康知識+
安裝節能燈泡也有效降溫 12種不開冷氣的消暑秘訣
暑假進入下半場，根據美國國家衛生研究院（National Institutes of Health，簡稱NIH）指出，雖然炎熱天氣可以促進有趣的夏季活動，但人體不可過熱太久，否則會損害大腦和身體器官。
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![在珍重再見聲中，我們除了祝福對方一路好走，也承諾好好照顧自己。圖／ingimage]()
2023-08-16 16:10:00 癌友故事
爸爸癌逝幾年後，媽媽也病逝！碧姐照顧好大弟獨子至長大結婚，完成媽臨終遺願
七○年代的後山，是什麼模樣呢？相傳那時候許多人懷抱黃金夢，蜂擁來到台東淘金，也有人相偕開墾荒地，一時，人潮聚集，盛況空前。 後山尋夢，就此落戶生根 碧姐的父母也跟著人群，從苗栗苑裡來到後山尋夢
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![吃飯要定時、定量，多選擇低 GI 食物外，同時搭配適度運動，都是穩定血糖的重要原則。圖／ingimage]()
2023-08-16 14:10:00 新陳代謝
空腹血糖總是破百，恐進入糖尿病前期！「做好10件事」能逆轉
在還沒有被確診為糖尿病之前，有一段時間叫做糖尿病前期，是指血糖高於正常值，但尚未達到糖尿病診斷標準的階段。糖尿病前期的診斷通常是透過測量空腹血糖濃度或葡萄糖耐糖試驗來確定的，以下是常見的糖尿病前期診斷
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![男子幾乎每餐都一定要吃兩份以上的肉，研判蔬菜吃得太少或沒吃，是罹大腸癌的原因之一。]()
2023-08-16 13:03:00 大腸直腸癌
男身體無異狀卻罹大腸癌！每天「吃飯一習慣」就是致病關鍵
台中一名60歲的男子愛吃肉到「無肉不歡」的程度，他日前參加國健署糞便潛血檢查，檢查結果異常呈現陽性，自己有警覺性馬上到醫院就診，經過大甲李綜合肝膽腸胃科主治醫師曾宇辰的建議後，進一步安排大腸鏡檢查，檢
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![示意圖]()
2023-08-16 11:06:57 長期照護
優照護 ／探討高齡照護與高齡金融之需求
隨著台灣社會持續邁向高齡化，高齡照護與高齡金融的需求成為日益重要的議題，對於戰後嬰兒潮這一代所組成的高齡家庭，也帶來了全新的需求，同時意味著照護與金融領域，需積極轉型以因應未來的趨勢。然而，高齡照護並
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![從醫學生、實習醫師、住院醫師，到必須獨當一面的主治醫師，這一路來，我並非都一直覺得「作為醫者，何其有幸」。示意圖，非當事人，圖片來源／ingimage。]()
2023-08-16 10:57:50 杏林．診間
醫病平台／作為醫者，何其有幸
【編者按】：本週的主題是「快樂的醫生」。我們邀請三位不同年齡層的醫師回顧他們的生涯，分享他們如何從自己所投入的醫療工作找到意義，而熱愛他們的工作，享受快樂的人生。黑琵醫師自醫學院畢業成為醫師，今年是第28個年頭，希望對於一般民眾，或是比我更年輕的醫師們，能有一點參考價值。
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![透析技術進步下，腎友除了控制好疾病滿足基本需求，腎友對生活品質的期待也可以被重視。記者林伯東／攝影]()
2023-08-16 10:19:22 慢性腎臟病
慢病主題館【腎臟病】腎友困擾調查 最想吃好睡飽趴趴走
台灣有8萬多名洗腎患者，在照護品質提升下，腎友壽命延長，那腎友還有哪些煩惱？聯合報「慢病好日子」去年底進慢病好日子／行腎友煩惱大調查...
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![黃魚示意圖。圖／北市衛生局提供]()
2023-08-16 10:18:44 好食課
吃到含禁藥的黃魚會中毒嗎？一圖看懂恩氟奎林羧酸有何副作用
『什麼黃魚驗出禁藥！？』，此黃魚非黃魚營養師 白袍日記啦～ 昨天(8/14)新聞一出，大潤發及家樂福皆速速下架產品，但到底驗出了什麼禁藥？對於人體有何危害？又該如何挑選水產品？就讓好食課Oliver
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![上完廁所後，你會觀察自己的大便是沉下去還是「浮起來」嗎？]()
2023-08-16 09:39:50 消化系統
大便浮水上面是有問題？醫指出2種可能 3招助改善腸道健康
上完廁所後，你會觀察自己的大便是沉下去還是「浮起來」嗎？大腸直腸外科醫師陳威佑分享，近日診間遇到患者反應，最近大便都飄在馬桶水上，不知道這樣的狀況是否正常，因此擔心是不是生病、吃太少，導致大便太小才會
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![食物中毒示意圖。圖／ingimage]()
2023-08-15 18:30:28 好食課
營養師教你避開拉肚子危機 一圖看懂常見食物中毒關鍵來源
夏天可說是細菌性食物中毒的高峰，東西一沒存放好，就容易有細菌滋生，導致近期新聞常常時不時有因吃冰、吃法國麵包而拉肚子、嘔吐進醫院的消息，到底常見的細菌中毒原因有哪些？又該如何預防？就讓好食課Sally
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![游泳示意圖]()
2023-08-15 18:21:43 心臟血管
做哪種運動有助降膽固醇？提高HDL和降低LDL是改善的關鍵
高膽固醇是指血液中脂質過多的情況。它也稱為高血脂症或高膽固醇血症。脂質有多種類型，我們經常聽到主要膽固醇好膽固醇(HDL)和壞膽固醇(LDL)，而好膽固醇有助於清除血液中的壞膽固醇(LDL)，以幫助我
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![(左起) 國立陽明交通大學附設醫院行政副院長周穎、台灣年輕病友協會副理事長劉桓睿、健保署副署長蔡淑鈴與台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟在「2023青年健康論壇-病得起的未來」活動中，針對提升青壯年癌友治療、用藥權益等議題提出許多精采論述、觀點。(照片來源：台灣年輕病友協會提供)]()
2023-08-15 17:54:03 癌症防治
相較日韓歐美台灣人命不值錢？健保署推癌新藥暫時許可解急／年輕癌友3
「比起日、韓，或歐美高所得國家，難道我們的人命比較不值錢？生命價值比較低？」在台灣年輕病友協會舉辦的「2023青年健康論壇-病得起的未來」活動中，國立陽明交通大學附設醫院行政副院長周穎政發出上述沉痛質
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![行政院副院長鄭文燦(左二)簽署《抗病保台，搶救國家競爭力》宣言，並與台灣年輕病友協會理事長潘怡伶(右二)、副理事長劉桓睿(左一)、秘書長陳渃晴(右一)合影，希望未來可更有效地預防青壯年族群罹癌，青壯年病友也可獲得最佳治療選項(照片來源：台灣年輕病友協會提供)]()
2023-08-15 17:51:11 癌症防治
台灣青壯癌友陷低薪 年花上看300萬＋收入大減如何逆轉勝？／年輕癌友2
在台灣年輕病友協會服務的青壯年癌友中，該協會副理事長劉桓睿觀察到，青壯癌友每年花在自費用藥、營養補充與看護、家人照護成本上，一年多要花費100萬到300萬，加上收入大量減損，超過半數癌友每年損失36萬
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![在台灣年輕病友協會舉行的「2023青年健康論壇-病得起的未來」活動上，行政院副院長燦文燦(第一排，右五)、健保署副署長蔡淑鈴(第一排，右三)與立委吳玉琴(第一排，左三)、時代力量秘書長李兆立(第一排，左二)、國立陽明交通大學附設醫院行政副院長周穎政(第一排，左一)、台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟(第一排，右二)、台灣年輕病友協會理事長潘怡伶(第一排左四)、副理事長劉桓睿(第一排，右四)、秘書長陳渃晴(第一排，右一)與20多家企業代表聯手呼籲政府、社會大眾重視廣大青壯、年輕癌友勞動力流失議題。(照片：台灣年輕病友協會提供)]()
2023-08-15 17:46:22 癌症防治
47萬青壯年罹癌，被迫離職零收入，台勞動產值年損8千億／年輕癌友1
「我們有些青壯癌友是躺在病床上，被迫簽下自願離職證明，結果不但沒工作、沒收入，失業補助也領不到…」 台灣年輕病友協會分析衛生福利部、行政院主計處資料發現，全台20到64歲勞動人口中，罹癌人數約4
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![2個朋友同時懷孕生子，親眼見證階級複製。圖／ingimage]()
2023-08-15 17:34:49 家庭婚姻
富養VS窮養，親眼見證階級複製！網友嘆：沒錢不要生，小孩不是你的養老機器
在物價、房價萬物皆漲、物價節節攀升的世代，越來越多年輕人不生，原因是怕養不起小孩。但還是有許多夫妻懷孕生子，迎接新生命的到來。一名網友表示身邊有2個朋友各自生了一個孩子，但因各自的濟能力不同，讓小孩所
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![食藥署，5至6月期間共抽驗發現4件黃魚違規，檢出國內不准用動物用藥殘留，竟是在知名大賣場家樂福、大潤發所檢出。圖／食藥署提供]()
2023-08-15 14:17:53 食安拉警報
大潤發、家樂福黃魚驗出禁藥 「恩氟奎林羧酸」過量使用會怎樣？
衛福部食藥署今公布「禽畜水產品」後市場查驗結果。5至6月期間共抽驗1038件，其中4件黃魚檢出國內不准用動物用藥殘留，竟是在知名大賣場家樂福、大潤發所檢出。食藥署副署長林金富表示，台灣市面的黃魚多為中
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![農曆七月祭祖增好運，人生路更順。圖／ingimage]()
2023-08-15 14:10:00 元氣新聞
鬼月應做祭祖？命理師：農曆七月祭祖增好運，人生路更順
你是否知道農曆七月，被俗稱為鬼月，是充滿禁忌的一個月？在《簡少年現代生活改運書》中，新創科技圈的國師，專業命理看相風水師簡少年揭示了這個月份的秘密。儘管我們都熟知這個月份的諸多禁忌，並且極盡可能地避開
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![鬼門開！陰間好兄弟趁此返鄉探親，來到陽間走一遭，因此鬼月時期有不少禁忌和習俗須特別注意。圖片來源／ingimage]()
2023-08-15 10:45:00 元氣新聞
今天子時鬼門開！「12項民俗禁忌」一次看，千萬別鐵齒以免影響運勢
明天是8月16日農曆七月初一進入鬼月，而按照習俗，今天深夜11時就是鬼門開的日子，命理師楊登嵙說，此時有一些民俗信仰的禁...
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![孕產婦高血糖可能通過胎盤影響胎兒，引發巨嬰症、早產、新生兒低血糖等風險，並有較高的風險發生先天發育異常。本報資料照片]()
2023-08-15 10:37:50 醫聲要聞
孕產婦高血糖恐生巨嬰 健保署加付血糖試紙1.2萬人受惠
台灣少子化嚴重，每個孩子都是寶，為提升孕產婦照護品質，健保署放寬妊娠糖尿孕婦血糖試給付規定，從懷孕28周以上放寬為自確認...
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