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2023-02-06 12:01:52 心理學解密

年後想改名轉運之前自己先做5件事來翻轉運勢

碰到生活上的問題，很多人會想要藉由改名來翻轉運勢者，花錢請算命師改名前，不妨先停一下，建議可以自己檢視和做的部分如下： 1.先尋求心理專業人士例如企業主想挽救事業頹勢，可以找專

2023-02-06 11:26:32 精華區

李志恒／戰後嬰兒潮一身兩世的心聲

戰後嬰兒潮泛指第二次世界大戰後20年內出生的世代，這幾年西方媒體以「OK, Boomer」，意為「好啦，嬰兒潮老人」，帶...

2023-02-06 10:33:53 大腸直腸癌

中研院士朱雲漢直腸癌逝享壽67歲直腸癌和大腸癌有何不同？

台大政治學系教授、中研院院士朱雲漢驚傳已於昨（2023-2-5）日因直腸癌離世，享壽67歲。朱雲漢的哥哥朱雲鵬今天凌在臉書悲痛證實，朱雲漢於昨晚9時在家中安詳往生。大腸直腸癌依發生位置約可大略分左側大腸癌、右側大腸癌、直腸癌，不同位置的症狀也有些許不同。根據國家衛生研究院癌症研究組、臺灣癌症臨床研究合作組織出版的《大腸直腸癌診斷與治療之共識》手冊指出，直腸癌因最接近肛門，最常見的症狀是肛門出血，會有血便、裡急後重（有便意但解不出來）、排便習性改變等症狀。

2023-02-06 09:42:19 骨科．復健

一爬山膝蓋就痛是該放棄運動？醫：不是不動，要學會增強肌力

上下樓梯總覺得關節卡卡嗎？發出「喀喀」聲響，甚至感覺疼痛嗎？小心得了退化性關節炎。許多民眾聽到「退化」以為是老人病，聯新國際診所院長林頌凱說，膝蓋的軟骨磨損程度與膝關節退化成正比，軟骨磨損會連帶影響附近的韌帶鬆弛、肌肉量流失，導致走路、跑步的靈活度受限。

佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師2月5日下午安詳離世，享耆壽97歲，弟子們陪在身旁。圖／聯合報系資料照

2023-02-05 23:22:33 元氣新聞

與糖尿病共存逾半生，星雲大師97歲圓寂！豁達生死實現器捐4價值

佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師圓寂，享壽97歲。星雲大師下午安詳離世，弟子們均陪在身旁。1967年佛光山開山後，他即確診糖尿病，但他曾說過要把疾病當朋友，「疾病來臨的時候，你不必太畏懼它，

想要安全攝取維生素C，醫師建議優先從蔬菜水果攝取，最不容易超量。圖／本報資料照片

2023-02-05 19:28:13 保健食品瘋

55歲婦天天吃高劑量維生素C腎衰險死專家籲這樣吃最安全

一名55歲的白人婦女，本身就有慢性腎病、腎功能不太好，但還不到需要洗腎的地步。有天她因嗜睡、精神混亂、持續無尿，被送進加...

2023-02-05 17:38:45 營養食譜

說食依舊／搖元宵‧鬧元宵

湯圓的歷史眾說紛云，元宵節是一年開始的第一個月圓夜，「浪漫派」的傳說與此有關。元代伊士珍《瑯嬛記》記載，嫦娥奔月後，后羿思念成疾，某年正月14夜，「應悔偷靈藥」的嫦娥派出童子，跟后羿說「宜用米粉做丸，團團如月，置室西北方，呼夫人之名，三夕可降耳」，后羿照做，嫦娥果然回到身邊，「復為夫婦如初」，讓湯圓更有團圓之意。

2023-02-05 17:35:31 營養食譜

3道懶人料理交給氣炸鍋

近年來氣炸鍋越來越普及，它的原理是透過加熱管產生高溫氣流加熱食物，循環的高溫對流熱風可逼出食物油脂，也達到類似油炸的效果...

因為植物是有生命的素材，患者在照顧的過程裡，不只勞動了身體，還能夠刺激思考，讓患者重新與周邊世界有正向的連結。

2023-02-05 15:09:39 李偉文

李偉文／沒辦法常常進到森林在自家陽台種植園藝也能有好處

因為植物是有生命的素材，患者在照顧的過程裡，不只勞動了身體，還能夠刺激思考，讓患者重新與周邊世界有正向的連結。在過程中，還可以同時刺激患者的視覺、嗅覺、觸覺，甚至味覺，而且當患者能呵護一個生命、看著它成長，往往也能振奮沮喪或退縮的精神狀態，因為植物需要關懷跟照顧，必須注意陽光，給予水分與肥料，當患者背負小小的責任而工作，從中體驗到自己的價值而找到存在的意義。

2023-02-05 14:47:05 吳佳璇

吳佳璇／說服人護心最好的方式是講故事

心臟內科病房見習，是我大五進入臨床的第一站。見習生必須在晨會，對著掌門人（主任）、師父（諸位主治醫師），及眾師兄姐（住院...

2023-02-05 14:40:04 用藥停看聽

川貝枇杷膏對喉嚨痛、咳嗽有效？教授：目前未獲臨床研究支持

讀者Troy在2023-1-15利用本網站的「與我聯絡」詢問：「林教授：麻煩您講解： 1. 台灣人熟悉的“正露丸” 到底有什麼成分，對醫治對醫治肚子疼有效嗎？ 2. 膚潤康是類固醇嗎？為何對

2023-02-05 14:20:00 心臟血管

如何預防心肌梗塞？中西醫及營養師不同保養方式一次看

一般來說，若已有心血管疾病患者，血壓應控制在舒張壓130毫米汞柱以下、收縮壓80毫米汞柱以下；血脂則要注意壞膽固醇控制在70mg/dl以下；血糖的糖化血色素為6.5%以下。可是許多患者沒有重視檢測數字的目標，「這樣是不對的」，因控制三高對預防心血管疾病或避免再發最有效果，控制得當不只可以阻止血管阻塞，甚至可讓阻塞血管斑塊慢慢減少，恢復健康。

過敏、氣喘是國人最常見的呼吸道疾病，必須隨時注意戶外及室內空氣汙染問題。圖/123RF

2023-02-05 13:51:07 呼吸胸腔

好的免疫力、抵抗力是養出來的專家教你如何好好保養肺臟

人必須呼吸才能生存，從鼻腔、氣管、支氣管到肺臟，為接觸外在空氣的管道，所有細菌、病毒都可能從呼吸道侵入體內，如同新冠病毒...

2023-02-05 11:14:09 牙科

牙醫授訣竅：刷牙後少量水漱口保留部分含氟牙膏更能防蛀牙

唇紅齒白，明眸皓齒，每個人都喜歡，但牙齒也是會生病的，它會有蛀牙、牙周病和牙磨耗等問題。

「傍晚抬腿」非常簡單，但對於夜間頻尿卻有很好的效果，因此是非常推薦大家嘗試的自我保養方法。

2023-02-05 10:37:06 泌尿腎臟

如何與夜尿徹底告別？專家：只要傍晚抬腿30分鐘就能減少次數

如果因為老化等問題而使水分堆積在下半身，那些水分就會在半夜的時候成為尿液。抬腿這個動作的目的是將小腿提高，使水分回到血管中。由於身體會維持一定水量，因此回到血管的水分就會變成尿液排出。只要能在睡覺前排出多餘水分，半夜的尿量自然會減少，也不用去那麼多次廁所。有報告指出，在大約抬腿30分鐘以後，實際測量下半身堆積的水量，比抬腿前減少了將近100ml。