2025-09-25 09:49:03 疫苗世代
RSV全齡防治／長者威脅遠超想像！蒲若芳：缺乏本土數據恐使政策失準
呼吸細胞融合病毒（RSV）普遍被認為是兒科疾病，然而不只嬰兒，年長者及免疫功能較差者，同樣可能引起嚴重的下呼吸道感染。輔仁大學數據科學中心執行長蒲若芳指出，台灣缺乏本土RSV資料，而RSV帶來的經濟負擔恐被嚴重低估......
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![輔仁大學數據科學中心執行長蒲若芳，透過2009至2022年的健保資料庫分析發現，與流感相比，RSV的申報數非常低。記者許正宏／攝影]()
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![我喜歡將過時的衣服裁剪拼合，化腐朽為神奇，樣式煥然一新，過程中手腦並用。張子筑／讀者提供]()
2025-09-25 09:48:47 健康你我他
健腦新生活／健腦就要動腦 裁縫快樂相伴
拿到敬老卡後，深感老態了，不但視茫茫，髮蒼蒼，體力大不如前，忘東忘西更是常發生。出門忘了帶鑰匙、轉個身忘了要做什麼、想說的話瞬間就一片空白，自我解嘲這好氣又好笑的行徑，但也意識到是否隱含失智徵兆，因此
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![常吃香腸、火腿、臘肉、培根、素料等加工食品，這些食物經常含有亞硝胺，容易造成消化道系統的癌症。圖／123RF]()
2025-09-25 09:35:04 飲食與癌症
每4分2秒就有1人罹癌 營養師揭7個飲食習慣易招癌症危機
衛福部公布，台灣每4分2秒就有一人罹癌。癌症的發生除了遺傳基因之外，根據美國癌症協會統計，一半以上的癌症發生是吃出來的。不可不知7大飲食習慣特別容易招來罹癌風險，該如何改善呢？ 1.不在意食物是
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![TIVS台灣疫苗推動協會理事長李秉穎建議，RSV可納入疾管署現有定點監測系統。透過該系統，可採集類流感患者檢體並進行常規檢驗。記者許正宏／攝影]()
2025-09-25 09:31:00 疫苗世代
RSV全齡防治／李秉穎：減少RSV感染，須靠穩定監測、有效預防策略
去（2024）年，歌手張學友因感染「呼吸細胞融合病毒」（RSV）被迫取消台灣小巨蛋演唱會。事實上，從嬰幼兒到年長者、孕婦，都可能是RSV的攻擊對象......
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![台灣長期照顧感染預防暨控制學會理事長薛博仁說明，對於50歲以上共病病患與年長者，RSV感染更易帶來致命傷害。記者許正宏／攝影]()
2025-09-25 09:21:09 疫苗世代
RSV全齡防治／薛博仁：守護長照機構年長者、住民呼吸道健康，須RSV疫苗免疫力保護
在長照機構，許多住民具「年齡高、共病多、生理機能衰退」特性，面臨呼吸道細胞融合病毒（RSV）侵襲，常釀成群聚感染，病情也較嚴重......
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![示意圖／pixabay]()
2025-09-25 09:14:58 生活智慧王
萬家香、金蘭、敘敘苑誰奪冠？十大中秋人氣烤肉醬揭曉
烤肉少不了靈魂醬料？盤點熱門醃烤醬汁整理懶人包，包含台灣經典品牌與日本人氣燒肉醬，想知道哪款最適合團聚吃燒烤？一次看完就能輕鬆挑對最合你口味的品牌！
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![日本77歲醫師表示，日常購物也可以是促進大腦和身體健康的方法。]()
2025-09-25 08:49:00 抗老養生
77歲醫師揭獨門長壽習慣 利用「超市購物」訓練大腦和身體
想要變得健康，並不代表要完全改變現在的生活方式，而是從每天已經在做的事情開始調整，例如在工作、家務、購物的過程中加入一些大腦以及身體的訓練。日本77歲的鎌田實醫師就在文章中分享他的長壽秘訣，其中包括把日常購物行程變成一種鍛鍊。
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![破天荒！衛福部健保會昨舉辦明年度健保總額成長率協商會議，最終結果醫院、西醫基層，中醫、牙醫四大部門一致達成共識，明年健保總額成長率將達5.5%，金額高達9883.1億元，逼近1兆元。本報資料照片]()
2025-09-25 06:59:52 元氣新聞
獨／23年來首次！明年健保總額協商四部門全達共識 成長5.5%總額近兆
破天荒！衛福部健保會昨舉辦明年度健保總額成長率協商會議，最終結果醫院、西醫基層，中醫、牙醫四大部門及透析總額一致達成共識...
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![2025健康行動 × 永續未來 低碳生活市集 夏末初秋，來一場超Chill的永續派對吧！]()
2025-09-24 18:46:53 活動
2025健康行動 × 永續未來 低碳生活市集 夏末初秋，來一場超Chill的永續派對吧！
氣候危機不只是地球在發燒，健康也面臨危機，我們的飲食選擇、健康管理都和低碳生活有關，當健康與永續息息相關，你準備好一起協助地球「深呼吸」了嗎？那就走吧～Let's go！ 夏末初秋...
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![雲林縣衛生局推出「健康地圖」，整合經過營養師輔導推出減糖、減鹽的健康餐食的店家資訊，另推動「銀髮樂食餐」及「長者營養友善專區」。圖／雲林縣政府提供]()
2025-09-24 18:08:53 元氣新聞
雲林「最胖縣」壓力大！縣府推健康地圖 278店家助減重
根據體育署調查，雲林縣為全台「最胖」，規律運動比率全國最低，縣府除推出每日健走7000步及揪團減重挑戰活動，考量民眾外食...
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![便當餐盒、披薩盒、炸雞紙盒等，這類餐盒許多人會直接丟到紙類回收，這樣的處理正確嗎？]()
2025-09-24 17:15:47 生活智慧王
手搖杯、便當盒丟垃圾桶還是紙類回收？8種廚房用品常被丟錯，環保做白工更污染環境
為了環保與垃圾減量，我們已經很習慣在丟垃圾前，簡單做一下分類，可回收的丟回收桶，不能回收的再丟垃圾桶。但問題就在有些東西根本搞不清楚能不能回收。例如以下幾樣廚房用品，就容易搞混，有時錯誤的回收動作反而
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![林口長庚醫療團隊與重症肌無力病患謝小姐（右1），慶賀重拾術後新生活。圖／林口長庚提供]()
2025-09-24 17:12:58 元氣新聞
33歲女重症肌無力僅開「3公分切口」 免開胸切骨、3天出院
一名受重症肌無力困擾的33歲女性，因為單邊眼皮下垂嚴重而被確診，需切除胸腺，緩解病情。但一聽到要「鋸開胸骨」就害怕，最後...
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![水果示意圖。]()
2025-09-24 16:18:09 聰明飲食
水果吃多少算太多？攝取過量恐致3大風險：5技巧助你健康吃
你是否常被提醒要多吃水果？這確實是正確的飲食方向。根據營養專家指出，完整水果富含纖維、維生素與抗氧化物質，是健康飲食的重要來源。 但你知道嗎？水果再好，也不代表可以無限量吃。過量攝取水果可能引發
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![根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）科學家最新報告，具抗藥性的「惡夢細菌」感染率在2019年至2023年間上升近70%。]()
2025-09-24 15:37:40 元氣新聞
美「惡夢細菌」感染率激增 2019至2023年上升近70%
根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）科學家最新報告，具抗藥性的「惡夢細菌」感染率在2019年至2023年間上升近70%
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![竹市汞污染稻米遭疑成營養午餐 市府：已銷毀]()
2025-09-24 14:34:05 元氣新聞
竹市汞污染稻米遭疑成營養午餐 市府：已銷毀
媒體報導，新竹市部分受汞污染稻米疑已繳交公糧，恐成學生營養午餐。竹市府表示，發現污染後立即剷除銷毀並擴大檢測，稻米未進入...
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![大潤發流通事業股份有限公司嘉義分公司，被查出2件產品標示不合格，其中一件產品外包裝標示「產地：台灣」的「野生沙蝦仁」，其原料外箱標示產地為印尼。圖／食藥署提供]()
2025-09-24 11:57:34 元氣新聞
量販店鮮蝦仁產地「印尼改標台灣」、豬大骨過期 食藥署開罰
衛福部食藥署近期針對市售冷凍冷藏蝦類製品進行稽查，發現諸多缺失，其中大潤發嘉義分公司，被查出2件產品標示不合格，其中一件...
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![新北市衛生局宣布帶狀泡疹補助對象放寬，這一波疾病別放寬、13個偏鄉不用有疾病別，接種對象放寬，新北預估有8千人符合全額補助條件，這類對象可就近到轄區衛生所施打疫苗。圖／新北市衛生局提供]()
2025-09-24 11:53:09 元氣新聞
皮蛇疼如電擊火燒 新北即起擴大全額補助帶狀疱疹疫苗對象
罹患帶狀疱疹導致的神經疼痛或皮疹消除後持續疼痛令人難承受，神經痛可能長達數月或數年，恐干擾睡眠或是日常活動，導致病患社交...
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![蔬果打成汁纖維質流失，反而容易攝入過量糖分。示意圖／AI生成]()
2025-09-24 11:45:00 健康瘦身
30歲女嚴格飲控卻愈吃愈胖還長小腹！醫揪罪魁禍首，竟是「多吃蔬菜」害的
「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎？沒關係，喝點果菜汁補充一下…」這是常見的廣告台詞，但你知道在超商買任何一瓶飲料，可能攝取進去的含糖量有多少嗎？減重專科醫師吳榛槿將超商常見的奶茶、乳酸飲料、檸檬飲、果菜
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![示意圖。]()
2025-09-24 11:20:11 家庭婚姻
「不可妥協」要素！婚姻不只靠愛情：13個被忽略的幸福關鍵
在婚姻中找到幸福，有時就像在大海撈針。建議人人都有，但不是每一條都適合你。愛、信任與溝通固然是維繫關係的核心，但除了這些常見元素，還有一些被忽略卻同樣關鍵的「不可妥協」要素，值得我們深思。 這些
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![外送飲料「不要去冰」！營養師示警：恐食物中毒 2類飲品最易變質]()
2025-09-24 11:10:23 聰明飲食
外送飲料「不要去冰」！營養師示警：恐食物中毒 2類飲品最易變質
不少民眾喜歡揪團點外送飲料解渴消暑，有些人認為點「去冰」能喝得更健康，但黃雅鈺營養師提醒，去冰的外送飲料沒有冰塊維持低溫，再加上炎熱天氣，飲料在運送途中變質的風險可能增加，嚴重時甚至導致食物中毒，造成上吐下瀉恐苦不堪言。
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![示意圖。]()
2025-09-24 10:33:20 運動健身
70歲照樣健步如飛 專家教你堅持7個習慣有助保持行動力
作為一位年過60、擁有超過35年經驗的資深女性健身教練，Chris Freytag無數次見證一個關鍵事實：人們在40、50、60歲時做出的選擇，將決定他們在70歲甚至更老時是否仍能保持活力與行動力。
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![建立「運動處方」，是全民運動的必要條件。圖／123RF]()
2025-09-24 10:20:50 運動健身
運動處方 建立全民運動必要條件
運動部部長李洋提出「落實全民運動」的主張，希望國人藉由運動來達到健身的目的。建立「運動處方」則是全民運動的必要條件。
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![日常飲食恐成為塑膠微粒的潛在來源 科學家驚現蔬菜中潛藏數千顆有害塑膠微粒 （圖/123RF）]()
2025-09-24 10:14:00 聰明飲食
不光魚類和海鮮！英研究發現日常蔬菜裡也有「塑膠微粒」
英國普利茅斯大學研究團隊近日發出警告，他們在可食用的蔬菜部位中發現數以千計的危險微塑膠顆粒，顯示日常飲食可能早已成為微塑膠的潛在來源。
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![示意圖。]()
2025-09-24 09:54:28 聰明飲食
年過50注意晚餐選項 營養師曝1食物吃多容易長期血糖過高
隨著年齡增長，新陳代謝逐漸放緩，體重也更容易增加。據自然（Science）期刊2021年研究顯示，新陳代謝在47歲左右開始下降，63歲後加速。營養師瑪姬・米查克（音譯，Maggie Michalczy
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![能量飲喝多，會引發心悸、干擾睡眠、焦慮。圖／AI生成]()
2025-09-24 09:31:21 聰明飲食
能量飲提神？醫師：恐愈喝愈累！4招改善長期疲勞
小小一罐能量飲料，真的能提神嗎？許多人習慣在工作前喝提神飲料，或是來不及吃早餐，用能量飲充飢止渴。兒童內分泌暨減重專科醫...
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![在林葉滴翠，芬多精滿溢的公園中練功，可強健體魄。圖／李振清提供]()
2025-09-24 09:27:30 健康你我他
健腦新生活／太極拳＋冥想 健身動腦身體好
在當代社會中，積極健腦藉以預防失智、維繫生活品質，已成全民關注的議題。如何運用多元策略來務實健腦，藉以在過了耳順，或從心...
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![運動教練田玉笛表示，透過運動者自身體重與壺鈴負重刺激，可幫助強健骨骼，對於提升肌力也有幫助。圖╱田玉笛提供]()
2025-09-24 09:24:39 健康準備
骨鬆是沉默殺手！壺鈴運動 強肌健骨
醫界認為，骨鬆是「沉默殺手」，一旦因骨鬆而產生髖關節骨折、脊椎骨折，病患不僅可能臥床、失能，一年內死亡率更高達兩成之多。...
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![牛肉麵]()
2025-09-24 09:00:00 新陳代謝
吃義大利麵或牛肉麵，哪種比較不會讓血糖飆？營養師揭實測結果，乾湯麵也有差
牛肉麵可以說是台灣人最愛的麵食之一，無論是紅燒還是清燉，每個人都有自己喜歡的口味； 大家也很喜歡吃義大利麵，是聚餐的好選擇。這些麵食對血糖的影響到底有多大？ 這次我透過實測，比較了紅燒牛肉麵與海鮮
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![口腔清潔很重要。圖／ingimage]()
2025-09-24 08:08:00 健康知識+
口腔細菌恐增3倍胰臟癌風險！美研究揭牙齒清潔與癌症關聯
美國最新研究指出，口腔內有害的細菌與黴菌，可能讓罹患胰臟癌的風險增加三倍。專家提醒，日常刷牙與使用牙線，不僅能預防牙周病，也可能在某種程度上降低癌症風險。
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![北市中心綜合醫院高階醫學影像中心主任張程光介紹，中心的AI軟硬體能精確判讀，甚至有肺癌、大腸癌輔助等癌症診斷。記者林佳彣／攝影]()
2025-09-24 07:40:21 元氣新聞
AI軟硬體加持...健檢不再耗時 北市中心醫院10分鐘搞定
AI科技浪潮之下，北市的中心綜合醫院「高階醫學影像中心」導入高階健診儀器設備，民眾健檢時間大幅縮短，過往從檢查到醫師說明...
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