最新文章｜元氣網

2024-03-08 10:38:52 生活智慧王

在飛機上不舒服怎麼辦？搭機常見8種不適狀況，做6件事有助緩解

搭機容易出現暈眩或噁心的狀況，醫生建議不要持續看螢幕、應該補充水分，可緩解這些不適狀況的程度。搭機如果出現身體不適，是最不想遇到的事，但搭飛機確實會出現多種不適狀況。搭乘飛機時，有可能會出現令

很多人具備錯誤的理財觀念而不自知，而這部分需要徹底改變一些理財的觀念，才能調整過來。

2024-03-08 09:17:09 理財準備

收入不固定、支出卻很固定…經濟失控讓人不敢想未來！3步驟擺脫負債重拾財務主控權

35歲那年，小黎來找財務顧問諮詢。當時他已經結婚，有2個孩子，之所以來找財務顧問，是因為負債累累、生活財務問題壓得他喘不過氣，所以希望能找到解方。散漫的消費與支出，最終會拖垮家庭經濟經過財

在珍重再見聲中，我們除了祝福對方一路好走，也承諾好好照顧自己。圖／ingimage

2024-03-08 08:30:20 杏林．診間

醫病平台／與臨終病人說再見——減少遺憾

【編者按】：本週的主題是「與臨終病人說再見」。這是一群參加「醫學人文個案討論會」的醫學系五年級學生在開完會以後，分別以「生平的第一次」、「面對死亡」、「減少遺憾」為題，寫出他們的心得報告。希望這篇文章

2024-03-08 00:00:00 元氣新聞

早餐第一口就喝含糖飲罹患糖尿病機率增！

「國際糖尿病聯盟」（IDF）預估，全球糖尿病患將於2045年突破7億人，等於是現在東協十國的總人口數。台南市立醫院內分泌科主治醫師黃聖德表示，全球糖尿病患者攀升與飲食精緻化、肥胖有高度關係，台灣人飲食

許多人減重都會改吃素，但很多人常問說：「我已經吃素了，為什麼還瘦不下來？」營養師劉怡里破解「吃素減重3大迷思」。吃素示意圖，圖片來源：ingimage。

2024-03-07 20:40:08 健康瘦身

吃素減重常見3迷思！營養師劉怡里4原則教你健康吃素減重

許多人減重都會改吃素，但很多人常問說：「我已經吃素了，為什麼還瘦不下來？」營養師劉怡里破解「吃素減重3大迷思」，但並非人人都適合吃純素或全素，因個人體質而異，建議最好是吃蛋奶素，較有益身體健康。

音樂製作人許常德(右)透露陳盈潔(左)病況，從原本床頭掛著病危通知，持續一周洗腎3次，目前病情已經穩定好轉，出現奇蹟曙光。圖／摘自臉書

2024-03-07 19:09:58 泌尿腎臟

陳盈潔去年腎臟病保外就醫，近日「出現奇蹟」！醫師說明「這腎病」，妥善治療可逆轉

資深藝人陳盈潔因教唆偽造有價證券罪被判刑定讞，2023年8月入獄後，卻在10月發生急性腎損傷（過去常稱為：急性腎衰竭）、敗血症等狀況，申請保外就醫治療。近日，音樂製作人許常德透露陳盈潔病況，從原本床頭

2024-03-07 17:55:20 生活智慧王

不沾鍋陶瓷的比較好嗎？專家解析不沾鍋常見3種塗層優缺點及判斷刮傷程度

不沾鍋因省油、不易沾黏食物、好清理，因此近年愈來愈多人淘汰傳統鐵製鍋改用不沾鍋。不過不沾鍋刮傷會有毒物釋出的問題，該選哪一種塗層的不沾鍋較安全、較好用？專家指出，不同塗層的優缺點不同，還是要看你最在意

抽菸女性月經不規則與生理痛加劇，可能減少黃體素的數量，加速更年期提早2至3年，甚至出現男性外表性徵，也會造成懷孕成功機率低25%，懷孕分娩期間的合併症。圖／本報資料照片

2024-03-07 17:04:44 心臟血管

吸菸又服避孕藥！女性恐加速更年期提早2至3年、心肌梗塞風險增逾10倍

菸品危害多，對愛美的女性而言，抽菸是美貌毒藥，皮膚會提早老化，皺紋比一般人多3倍，甚至傷害大過於男性，如同時使用口服避孕藥，急性心肌梗塞罹病率超過10倍。婦女節前夕，衛生福利部國民健康署今天舉

2024-03-07 16:28:41 健康知識+

枕頭太高要人命！醫警告「高度超過x公分」恐致中風 4招教你挑選合適枕頭

我們常用「高枕無憂」來形容一個人身心安適、無憂無慮，但胸腔暨重症專科醫師黃軒警示，這其實那是錯誤的科學資訊，最近一項研究揭露了一個令人意想不到的健康隱患，研究指出使用過高的枕頭恐會導致腦中風的風險。

2024-03-07 15:40:00 心臟血管

只是血壓比較高？研究揭高血壓如何增加心臟病和死亡的風險

很多人可能沒有定期量測血壓的習慣，由於高血壓在短期內不會有明顯症狀，甚至多數患者未意識到自身有高血壓。高血壓對身體危害到底有多大？根據澳洲一項發表在《公共科學圖書館：綜合》(PLOS ONE)期刊

2024-03-07 14:10:00 新陳代謝

國外研究：使用漱口水可能可以改善糖尿病患者「1指數」

過去的研究表示，擁有良好的口腔衛生與降低牙齦感染以及糖尿病和阿茲海默症等疾病罹患風險有關；最近的一項研究為這種關聯提供了更多證據，研究結果發現，一些糖尿病患者使用抗菌漱口水，可能有助於改善血糖。

2024-03-07 12:32:01 健康瘦身

減重難？中醫師教4個好習慣輕鬆達成，「1食療1茶飲2穴位」更助減脂消化

想要塑造良好體態，上健身房運動及節制飲食總是費心費力？減重減脂不容易在短期達成，用極端的方式減肥(如：斷食)，暫時很容易看到成效，但長期下來一定會傷身體；或用健身運動的方式是很好的方法，可是大多數的人

郭先生(右四)說，61歲時，半年內出現三次半夜腹痛，跑了三次急診，發現是膽結石所致，最後決定拿掉膽囊，但術前經電腦斷層檢查竟發現，右腎有一膿泡，切片檢查確診為惡性腫瘤，最後到北榮經冷凍消融治療成功，術後隔天出院，內心真的開心不得了，大吃海鮮慶祝後，沒想到又出現腹痛，回到醫院檢查才發現是膽結石所致，最後仍是切除膽囊。。記者沈能元／攝影

2024-03-07 10:33:04 其他癌症

腎臟癌位置手術難該怎麼治療？北榮微創介入凍死癌細胞

為便利癌症病人就醫，台北榮總放射線部整合多專科團隊，成立「先進微創介入診療中心」，並設置諮詢門診，提供客制化腫瘤微創介入性治療服務。台北榮民總醫院放射線部介入性診療放射科主任沈書慧說，2019

預防子宮頸癌有三道防線：安全性行為、疫苗、定期篩檢，可降低HPV病毒對國人的威脅。圖／123RF

2024-03-07 10:20:26 卵巢．子宮

降低HPV威脅、預防子宮頸癌上身的3道防線：安全性行為、打疫苗、篩檢

人類乳突病毒（HPV）持續感染與子宮頸癌息息相關。子宮頸癌標準化發生率由民國84年每10萬人有25人，下降至110年每10萬人有7人，降幅7成。婦癌專科醫師表示，HPV疫苗預防效果相當好，可預防病毒感

亞太心理腫瘤學交流基金會董事長方俊凱、台北馬偕醫院精神部主治醫師表示，部分癌友病情穩定、沒有治療後，反而接續取得身心障礙手冊，甚至輕生。本報資料照片

2024-03-07 10:01:03 癌症防治

2024癌症論壇／癌友活愈久自殺率愈高？回歸社區成斷點關懷計畫起跑

癌患存活率延長，但自殺率並沒有減緩，比一般人高出十倍之多，亞太心理腫瘤學交流基金會董事長、台北馬偕醫院精神部主治醫師方俊凱指出，近年有發現癌友在病情穩定後沒有重大傷資格，取得身心障礙手冊的比例卻開始浮現，這代表患者即使治療結束仍無法返回社會及職場，今年開始國健署啟動社區關懷列車，希望可以給予癌友心理支持。