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低脂高湯

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食品狀態或料理方式

混合均勻(豬肉原汁,鹽)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  2

• 水分(g)

  98.4

• 蛋白質(g)

  0.3

• 脂肪(g)

  0

• 碳水化合物(g)

  0.3

• 鈉(mg)

  406

• 膳食纖維(g)

  0

• 膽固醇(mg)

  0

• 2024-11-22 00:45:00 養生

  「8種食物」過期還是可以吃！起司、麵包入列 罐頭多放2年也OK！

  你是不是也努力減少食物浪費，因此會根據購物清單和菜單計劃，只購買所需的食材，這樣不僅省錢，也避免浪費。然而，總有一些食物被遺忘在冰箱深處，直到過了「有效期限」。但這究竟代表什麼？食物會在某一天瞬間變壞

• 2024-11-21 17:42:20 養生

  延緩老化、降血壓血脂…天天喝茶好處多 6種抗發炎茶飲推薦

  越來越多研究發現，喝茶可延緩生理老化，預防心血管疾病、糖尿病、失智症及某些癌症等與老化相關的疾病，且能降低死亡風險。

• 2024-11-21 12:17:56 養生

  感恩節火雞大餐吃雞胸或雞腿哪個較營養？專家分析2者優缺點

  感恩節晚餐吃火雞，從營養的角度來看，究竟該挑屬於白肉(white meat)的雞胸？還是屬於黑肉(dark meat)的雞腿？爭論不休。 根據市調公司YouGov，選擇白肉或黑肉是感恩節眾多食物

• 2024-11-21 12:02:00 養生

  十大解膩飲食！不一定要喝茶 吃點蘿蔔也有幫助

  隨著氣溫降低，薑母鴨與羊肉爐等冬季美食成為聚餐時的首選，但在享受豐盛佳餚的同時，過量的大魚大肉也不免讓人直呼「太膩了」，且對身體也會造成不少負擔；因此本次我們便整理出了網友熱議的解膩飲食，一起看看怎麼

• 2024-11-21 11:08:44 養生

  不吃主食、專挑無蔗糖成份血糖還是失控？營養師破除控糖5大錯誤觀念

  攝取過多的糖會導致肥胖和諸多慢性病問題，很多人以為自己已有效控糖，血糖卻還是失控，原來是觀念錯誤所致。營養師周麗點出控糖五大誤區，還說可能90％糖友都踩過雷。

• 2024-11-20 10:48:52 養生

  不乾柴也不濕爛的柔滑口感 美食作家實測8種炒蛋作法最推2種

  許多人和美食作家班妮特（Paige Bennett）一樣喜愛吃炒蛋，並有個人的烹飪方式；但她一直希望能做出既不乾柴、也不濕爛的柔滑口感。以下是班妮特試過的8種方法，而其中有兩種最符合她的「標準」：

• 2024-11-20 10:16:13 養生

  冬天血壓易忽高忽低 吃鍋遵循「2少1多」、不要亂進補

  秋末冬初，大家開始吃火鍋，國泰醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐提醒，天冷吃鍋溫差大，心血管高風險族群要小心，吃...

• 2024-11-20 00:45:00 養生

  柳丁挑皮嫩心硬、沈重紮實感的才好！買回家後勿做一事才能延長保存期限

  台灣柳丁的特別之處，在於柳丁產區集中在台南、嘉義、雲林、南投等中南部地區，柑桔類在較寒涼產地完全成熟時，果皮外層的葉綠素會逐漸分解而呈現橙黃色，就像台灣產的檸檬多為綠色，而外國檸檬（萊姆）會呈現黃色。

• 2024-11-19 17:19:20 養生

  蛋殼不好剝是不新鮮？答案正好相反！2招讓水煮蛋好剝殼

  水煮雞蛋方便又快速，不過你是否遇過烹煮後，蛋殼和蛋白黏得非常緊，剝光後幾乎只剩蛋黃的窘境？事實上，這和雞蛋的新鮮度有關，而且越新鮮越難剝。 水煮蛋難剝殼是什麼原因？ 若是想讓剝雞蛋過程不再那麼

• 2024-11-19 15:39:42 養生

  「蘋果減肥法」不只能瘦身！營養師親測發現3大功效：一周扭轉破病體質

  先前外國流行一種「蘋果減肥法」（apple diet），蘋果是優秀的水果，是纖維、磷、維生素A、鎂和鉀的良好來源，有助減重、抗癌、降低二型糖尿病風險、防止膽結石形成、增強免疫力、預防白內障等，有專家研發透過五天只吃蘋果和把它當飲食輔助，就能在短時間減少體重和增進健康。

• 2024-11-19 10:17:35 養生

  女子換掉家裡食用油「10多年難纏胃病秒好轉」她驚喜：比平常忌口還有效

  有人長年受被慢性腸胃疾病困擾，問題也許出在每天吃的油裡？一名女子將家裡的食用油更換後，在沒有改變飲食習慣的情況下，糾纏10多年的胃病竟然明顯好轉，讓她非常欣慰。

• 2024-11-18 18:43:54 養生

  什麼是超加工食品？多吃變胖又傷腦，專家帶你一次搞懂

  你愛吃冷凍披薩、餅乾嗎？超加工食品是指經高度加工，往往包含人工香精、色素、穩定劑以改善口感和延長保存期限的食品，除了提升...