2014-09-23 16:31:00 更年期變化
更年期愛愛 痛痛不要來
【聯合晚報／記者李樹人／整理；諮詢醫師／台安醫院婦產科主任陳思銘】 問：我是50歲的更年期退休婦女。年輕生產時，醫師縫合外陰道口變小，以配合討好丈夫。現因更年期，雖擦潤滑劑，燕好時，外子緩慢勉強進入
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![更年期愛愛 痛痛不要來]()
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![男性更年期 來得早 症狀緩]()
2014-09-23 16:30:59 更年期變化
男性更年期 來得早 症狀緩
【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】 男性更年期比女性來得晚？中山醫學大學附設醫院中西醫整合醫療科主治醫師張宏州說，這是錯誤的觀念，男性平均40歲進入更年期，比女性約早10年，但呈階梯式衰老；女性一旦
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![更年期男人 剩一張嘴]()
2014-09-23 16:30:59 更年期變化
更年期男人 剩一張嘴
【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】 「男人50歲只剩一張嘴」，署立台中醫院泌尿科醫師陳義章說，這並非調侃男人的「玩笑話」，事實上男性荷爾蒙自40歲以後逐漸下降，意味更年期開始；50歲以後更年期症狀百
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![壓力大 更年期提早到]()
2014-09-23 16:30:59 更年期變化
壓力大 更年期提早到
【聯合報／記者林宜靜／台北報導】 40歲的單親媽媽王太太，孩子的學費與家庭全靠她在工廠的微薄收入支撐，公司放無薪假後，工廠又倒閉，她想找其他工作，但學經歷不足，加上年紀又大，處處吃閉門羹，
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![體力差沒性慾 更年期到了]()
2014-09-23 16:30:58 更年期變化
體力差沒性慾 更年期到了
【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】 「醫師，我對那件事愈來愈沒有勁，是不是更年期到了？」署立台中醫院泌尿科醫師陳義章說，近來因為生活壓力大，造成內分泌失調，進而提前更年期的男性有增多情形，最
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![男性更年期 睪固酮下降影響大]()
2014-09-23 16:30:58 更年期變化
男性更年期 睪固酮下降影響大
【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】 在一般人普遍印象中，「更年期」是女性特有的狀況，最明顯的表現就是停經，台南市郭綜合醫院泌尿科主任梁景堯指出，男性也會經歷類似更年期症狀，隨著男性荷爾蒙
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![更年期婦女 可藥膳補身]()
2014-09-23 16:30:58 更年期變化
更年期婦女 可藥膳補身
【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】 母親節將屆，如何關心媽媽的健康？署立台中醫院中醫師邱瓊慧認為，婦女的更年期保健很重要，若能調養得宜，「藏得住年紀，藏不住美麗」。 邱瓊慧說，婦女平均
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![我45歲 已到更年期？]()
2014-09-23 16:30:57 更年期變化
我45歲 已到更年期？
【聯合晚報／記者黃玉芳／整理；諮詢／新光醫院婦產科主治醫師潘恆新】 問：我目前任職於公家機關，辦理文書工作，今年45歲，我從今年2月最後一次月經過後就不再來了，4月看過婦產科沒有懷孕，也曾吃藥調
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![加味逍遙散 更年期的好朋友]()
2014-09-23 16:30:57 更年期變化
加味逍遙散 更年期的好朋友
【聯合報／朱姿樺／東港鎮診所藥師】 陳太太今年53歲，最近會熱潮紅、盜汗、心悸、頭痛，心情鬱悶、情緒不穩、憂鬱、易怒、失眠、全身感到無力等，經診斷陳太太為更年期症候群。加味逍遙散可能對更年
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![小心 男性也有更年期！]()
2014-09-23 16:30:57 更年期變化
小心 男性也有更年期！
【元氣周報】 年過半百的男人常常性趣缺缺，性表現下降。一般人多向藥房購買口服壯陽藥，迅速使生殖器官充血，以達到壯陽的目的。甫由美國研習回國的馬偕醫院泌尿科醫師蔡維恭指出，其實許多熟男並不完全是勃
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![對付更年期不適症 女性荷爾蒙非萬靈丹]()
2014-09-23 16:30:57 更年期變化
對付更年期不適症 女性荷爾蒙非萬靈丹
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 婦女更年期不適跟女性荷爾蒙的缺乏有關，但長期補充恐提高罹患乳癌風險！對此，中醫師林友寬表示，部分婦女進入更年期會因身體一時無法適應這種新的荷爾蒙環境，以致於
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![小魚乾]()
2014-09-23 16:30:57 更年期變化
女性更年期營養與保健／更年期與骨質疏鬆
【圖．文／節錄自《女性更年期營養與保健》／作者楊雀戀、舒宜芳、王曉玫／華成出版】 骨質疏鬆症常常在不知不覺中進行，毫無預警，當突發性骨折或疼痛的症狀產生時才發現，多半疾病的程度已經相當嚴重了。
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![香煎鮭魚]()
2014-09-23 16:30:54 更年期變化
女性更年期營養與保健／更年期營養與保健
【圖．文／節錄自《女性更年期營養與保健》／作者楊雀戀、舒宜芳、王曉玫／華成出版】 營養是養生中相當重要的一環，維持良好、均衡的飲食習慣是最基本的要素。如何讓女性朋友安然度過更年期呢？除了必須做
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![女性更年期營養與保健]()
2014-09-23 16:30:52 更年期變化
女性更年期營養與保健
【圖．文／節錄自《女性更年期營養與保健》／作者楊雀戀、舒宜芳、王曉玫／華成出版】 作者：楊雀戀、舒宜芳、王曉玫出版社：華成出版出版日期：2009年10月定價：240元 由台北榮總營養部
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![服藥併用針灸 溫和解決更年期不適]()
2014-09-23 16:30:51 更年期變化
服藥併用針灸 溫和解決更年期不適
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 要溫和解決女性更年期症候群所產生的不適，可透過中藥、針灸等療法。台北慈濟醫院中醫科醫師吳炫璋昨（四）表示，依傳統中醫的辨證，較常見的女性更年期症候群症狀包括
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![治療更年期 不敢吃荷爾蒙？]()
2014-09-23 16:30:51 更年期變化
治療更年期 不敢吃荷爾蒙？
【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】 「她好像吃了炸藥一樣，整天發脾氣，簡直不可理喻！」不少中年男子都會覺得妻子到了50歲時，彷彿變了一個人，脾氣異常暴躁。婦產科醫師提醒，更年期婦女如果睡不
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![男人更年期 悄悄來報到]()
2014-09-23 16:30:50 更年期變化
男人更年期 悄悄來報到
【聯合晚報／記者林進修／台北報導】 別以為只有女人才有更年期，一項臨床調查顯示，半數中老年男性也有更年期，只不過他們常未察覺，以致常在更年期的陰影下過活。 「你累了嗎？」許多男性常常
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![雄性素血濃度降低 補充荷爾蒙]()
2014-09-23 16:30:50 更年期變化
雄性素血濃度降低 補充荷爾蒙
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 男性何時該接受雄性素補充療法？台安醫院泌尿科陳日昇主任表示，當患者因缺乏雄性素出現種種臨床症狀，血漿中得雄性素濃度下降，嚴重影響生活品質時，可以考慮接受雄性
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![步入更年期 半數婦女有睡眠障礙]()
2014-09-23 16:30:50 更年期變化
步入更年期 半數婦女有睡眠障礙
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 女性步入更年期，出現睡眠障礙的頻率相當高。台北慈濟醫院中醫科醫師吳炫璋昨（四）表示，婦女進入更年期或是更年期後，有高達五成有睡眠障礙的困擾，甚至於嚴重影響婦
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![5成更年期婦女 未就醫]()
2014-09-23 16:30:50 更年期變化
5成更年期婦女 未就醫
【聯合晚報／記者黃玉芳／台北報導】 婆婆媽媽常對更年期不適能忍就忍，以為保健食品就有療效、還有人念了幾個月「大悲咒」，希望心靈平靜就能緩解症狀。根據中華民國更年期協會調查，近5成更年期婦女的症狀
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![更年期症狀 隨體質而異]()
2014-09-23 16:30:49 更年期變化
更年期症狀 隨體質而異
【聯合報／陳建宏／台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師】 近50歲的鄰居張媽媽很慈祥親切，待人和藹可親，更會關心鄰居小孩的飲時起居，甚至學校課業。但是近一兩個月中有幾天，不知發生甚麼事，看
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![署彰中醫師運用耳穴貼壓改善婦女更年期症狀。 記者林宛諭／攝影]()
2014-09-23 16:30:49 更年期變化
耳穴貼壓 改善更年期症狀
【聯合報╱記者林宛諭／埔心報導】 署立彰化醫院婦女身心科門診發現不少婦女因更年期症狀，有嚴重睡眠障礙、心悸、夜間盜汗等情況，醫師安排配合中醫「耳穴療法」獲得極大改善，中醫科主任陳昭勳說，耳穴療法
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![更年期前後…吞嚥困難]()
2014-09-23 16:30:48 更年期變化
更年期前後…吞嚥困難
【聯合晚報╱記者黃玉芳整理，諮詢／書田診所胃腸肝膽科主任王志堂】 問：我媽媽50多歲，最近幾個星期以來，常說她吃東西時覺得吞不太下去，必須喝水或是喝湯輔助，才覺得比較好吞嚥。想請問可能是什麼樣的
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![我媽呼吸不順 找不到病因！﹖]()
2014-09-23 16:30:48 更年期變化
我媽呼吸不順 找不到病因！﹖
【聯合晚報╱整理╱記者李樹人，諮詢醫師╱台北榮總胸腔內科醫師陳育民】 問：我媽今年51歲，在四、五個月前，突然覺得呼吸困難，吸不到氣。深呼吸時，會吸到一半，氣就卡在胸口，以致胸口悶悶的。但等到晚
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![中年的叛逆／大膽出走自己的框架]()
2014-09-23 16:30:48 更年期變化
中年的叛逆／大膽出走自己的框架
【摘自《中年的叛逆》，張鴻玉著，商周出版】 許多人寧願在他熟悉的冰雪中受苦，卻不願冒險穿過這些冰霜，去看看另一端是什麼。 ——皮卡德（Bertrand Piccard）太陽
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![中年的叛逆／做你喜歡的事情]()
2014-09-23 16:30:47 更年期變化
中年的叛逆／做你喜歡的事情
【摘自《中年的叛逆》，張鴻玉著，商周出版】 願你們能明白自己的偉大，發現自己的道路，展現你此生所要來創造的終身事業……當你做你喜愛的事時，你會感到生氣蓬勃、快樂及實現的滿足感，金錢會向你湧來。
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![中年的叛逆／沒有「形象」 生活更自在]()
2014-09-23 16:30:46 更年期變化
中年的叛逆／沒有「形象」 生活更自在
【摘自《中年的叛逆》，張鴻玉著，商周出版】 只要你內心對自己還存有形象、意見、概念、觀念，人生就永遠有衝突……所以，生活在這個世界上，可不可能對自己不存形象？ ——克里希那穆提（J. Kris
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![中年的叛逆／做自己與別人的「啦啦隊」]()
2014-09-23 16:30:45 更年期變化
中年的叛逆／做自己與別人的「啦啦隊」
【摘自《中年的叛逆》，張鴻玉著，商周出版】 激勵人們，意謂幫助他們在生活中創造正面的改變，藉由支持人們，你創造了意識的提升。 ——珊娜雅‧羅曼（Sanaya Roman）《靈性成長》 生
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![中年的叛逆／關愛內在的小孩]()
2014-09-23 16:30:44 更年期變化
中年的叛逆／關愛內在的小孩
【摘自《中年的叛逆》，張鴻玉著，商周出版】 每次當你說你是害怕的，要明白這是內在孩童在恐懼。要讓內在孩童知道，不管發生什麼事，你都不會轉身離去或逃開現場，你始終與他同在並關愛著他。 ——露易斯
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![黃昏症候群／八成停經婦女 只痛不快]()
2014-09-23 16:30:43 更年期變化
黃昏症候群／八成停經婦女 只痛不快
【聯合報╱記者詹建富／台北報導】 雖然老夫老妻不必忌諱性愛，但根據統計，高達八成的停經婦女會有性交疼痛的困擾，因而出現「黃昏症候群」，擔心枕邊人在夜半想要親熱，究竟是要欲迎還拒？還是忍痛犧牲？或
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