2024-11-01 14:27:30 健康你我他
如何照護老寶貝／扮老萊子逗老媽 老小孩當嬰兒顧
家母今年86歲，身體還算硬朗，唯有行動大不如前。她從小在後媽的籐條下長大，還要與其所生的5個弟妹在家裡爭取立足之地，很可...
-
![每到假日我便扮演老萊子，用吉他伴奏，和老媽一起合唱老歌。每回短短一、兩個小時，能聽見她宏亮的歌聲，能看見她眼中綻放的光芒，是最歡樂的時光。圖╱南豐提供]()
-
![人生後半場，仍能保有動力更新自己，真是太幸福了。圖／老徐提供]()
2024-10-31 10:26:40 健康你我他
我是高年級實習生／跟小朋友說故事 收到禮物好感動
剛退休時周休7日，睡到自然醒，讀書、畫畫、寫作、運動，歲月靜好，心中有點不踏實。雖不擅交際，但也不願孤老下半生，想找個刺...
-
![自己5年來幾乎與社會脫節，思索該「活過來」，於是加入社會服務的行列。圖／藍梅花提供]()
2024-10-30 09:46:23 健康你我他
我是高年級實習生／學當調解委員 重回社會「活過來」
我53歲退休，自覺體力尚可、頭腦清晰，可以做點利人利己的事，除了在家陪伴老母親讓她安享晚年外，也自告奮勇到住家附近的育幼...
-
![食農教學課程啟發學生對蔬菜生長的興趣與學習創新能力，是師生最大的收穫。圖／洪毓玲提供]()
2024-10-29 11:10:38 健康你我他
我是高年級實習生／帶領食農實作 重溫種菜樂趣
退休後重溫種菜的樂趣。「種菜太有趣了！」「我種的菜比你種的好，直挺挺的！」「好期待最後可以吃萵苣沙拉！這是近日在學校教授...
-
![講故事給孩子們聽，成為人生另一道彩虹。圖／曾嘉隨提供]()
2024-10-28 10:19:25 健康你我他
我是高年級實習生／為孩子說故事 生命譜出彩虹
經營文教事業30多年，事業成熟穩定。眼看同齡朋友、同學紛紛退休，爬山、旅遊過著令人羨慕的生活，我不禁思考，餘生尚且有限，...
-
-
![台南善化國中校門口矗立著「沈光文紀念碑」，得悉「台灣漢語古典文學之祖」的事蹟，進出昔日沈光文先生的教學處，感覺意義非凡。圖／林彩霞提供]()
2024-10-26 08:52:46 健康你我他
我是高年級實習生／花甲之齡教學旅遊 扶助偏鄉學子
繳清房貸、兒女完成學業，因此去年提出退休申請。本以為可睡到自然醒，但卻是高枕有憂常半夜驚醒：想不出國字正確寫法，湊不出完...
-
![保險業這條路，或許我還有許多專業領域需要學習，但是相信憑藉著高年級實習生過往的人生歷練，應該有智慧與經驗可以突破困境才是。圖／林麗卿提供]()
2024-10-25 09:24:18 健康你我他
我是高年級實習生／幫助需要的人 拉保險助我成長
去年10月，公司毫無預警地結束營業，當我還在茫然失措時，保險業的主管向我伸出橄欖枝，從此我踏入了保險行業。
-
![在此呼籲社會大眾，希望有更多人投入做環保得健康這個有意義的行列。圖／探吉提供]()
2024-10-24 10:04:12 健康你我他
我是高年級實習生／養大孩子上班去 垃圾尋寶開眼界
我的工作生涯，可用「倒著生長」形容。婚後就一手拿筆寫作，一手操持家務，沒正式上過班；但在孩子長大就業，各有穩定收入後，我...
-
![我在退休後攻讀碩士，因緣際會成了代課老師。圖／apple提供]()
2024-10-23 11:13:50 健康你我他
我是高年級實習生／退休後讀碩士 變成代課教師
當初由職場退休的我，不是老態龍鍾到無法從事任何活動，也不願從此當純粹的家庭主婦。活到老學到老，在圖書館短暫工作一年後，選...
-
![退休後一群平均65歲以上的素人，共組「三間屋樂坊」，開始唱自己的歌，演自己的戲。圖／曾喜城提供]()
2024-10-22 10:16:17 健康你我他
我是高年級實習生／65歲退休組團 從屏東唱到全台
人生真是七十才開始，退休後一群平均65歲以上的素人，共同組織了「三間屋樂坊」，開始巡迴唱自己的歌，演自己的戲。
-
-
![孩子手寫卡片或是在臉書上的公開祝福，都帶給我滿滿的成就感。圖／許橘子提供]()
2024-10-19 08:51:17 健康你我他
我是高年級實習生／重回校園教書畫 成就感取代憂鬱
退休的第2年，有兩個原因，使憂鬱症找上門！首先是年改網軍鋪天蓋地的醜化軍公教退休人員，例如米蟲、豬、甚至比豬都不如，因為...
-
![做了道具，編了歌謠，打算用角色扮演的方式和小朋友分享，希望能成為稱職的說故事奶奶。圖／丁肇琴提供]()
2024-10-18 11:15:33 健康你我他
我是高年級實習生／退休教師組隊 學唱跳說故事
偶然看到文山健康中心「爺爺奶奶說故事」活動徵求學員，於是便打電話報名。接電話的王護理師請我幫忙找朋友一起參加，我在幾個群...
-
![10年了，學員都記得我是阿賴老師，遇到都會主動打招呼，還說上我的課不會打瞌睡，他們能有穩定收入，生活充實快樂。圖／賴令玉提供]()
2024-10-17 10:23:41 健康你我他
我是高年級實習生／志工變長照講師 教學創新獲好評
公職服務34年退休，再進入私校帶護專實習生至106年退休，想當醫院志工回饋社會，但多家醫院規定65歲以上不能當新進志工，...
-
![在視障資料中心當志工，帶給我成就感。圖／小可提供]()
2024-10-16 11:26:01 健康你我他
我是高年級實習生／為視障者錄製有聲書 身障當志工感同身受
身為身障者，對於各種障別同胞面對人生挑戰時的奮鬥精神與勇氣，既敬佩又感同身受。當我有能力時，也極樂意助一臂之力。
-
![經營一家有溫度的店，我再次找到人生的平衡點。圖／朱銀珍提供]()
2024-10-15 10:17:19 健康你我他
我是高年級實習生／退休自由卻好孤獨 賣炸雞找到第二春
退職後，計畫與好友爬山、旅遊或當志工，到長青學苑上課，但覺得非長久之計。離開有框架的日子，好似自由，卻終日與孤獨的靈魂戰...
-
-
![芒果產季，上網學習自製果醬。圖／林靜瑜提供]()
2024-10-14 10:41:43 健康你我他
你家的食物如何保存？／冰箱不是萬能的 保存復熱宜小心
很多人都有食物中毒的經驗，我的切膚之痛是為了節儉，喝下有異味的魚湯而嘔吐不止。這才深悟冰箱不是萬能的，一旦保存或復熱方式...
-
![打電話向獨居長輩問安，看似簡單，其實不然。圖／呂妹子提供]()
2024-10-14 10:41:41 健康你我他
我是高年級實習生／退休不只吃喝玩樂 擔任「問安老天使」
退休10年，前幾年跟著朋友爬山、旅遊、聚餐，生活充實又愜意，直到一位朋友說，「退休生活不能只是吃喝玩樂，生命有限，要做一...
-
![李金德為醫院取得SNQ國家品質標章。圖／李金德提供]()
2024-10-12 09:02:33 健康你我他
我是高年級實習生／古稀之年返醫界 自律確保精準手術
同事看到聯合報徵稿，興奮地告訴我、鼓勵我將醫師生涯及為何退而不休的故事投稿，讓更多醫界優秀後進堅定初心，共同提升台灣醫療...
-
![每次奶奶來復健，我的雙手就是手套，溫暖她冰冷瘦弱的雙手。圖／李秀惠提供]()
2024-10-11 00:35:00 健康你我他
我是高年級實習生／退休後復健科助人 我是老奶奶的手套
我50歲退休，在嬰兒之家當志工媽媽期間，有位在榮民醫院當志工的朋友問我：「醫院門診有缺護理師，要不要去應徵？」我想如果上...
-
![由於與台電各處室良性互動，熱誠服務的抄表管理，離職時驚喜獲得熱列歡送。圖／鄭翊亨提供]()
2024-10-10 09:04:39 健康你我他
我是高年級實習生／從志工到抄表員 再就業開創新局
軍旅退休後，到小孩學校做導護，醫院當志工，午休後慢跑健身。小孩就業後家庭負擔減輕，生活卻頓失重心，檢討深思，決定嘗試再就...
-
-
![即將退休或已退休還想找工作者，大樓總幹事一職，不妨一試。圖╱陳義凱提供]()
2024-10-09 09:43:46 健康你我他
我是高年級實習生／60歲被迫榮退 轉職大樓總幹事
軍中退伍後，踏入了國際貿易行列，那時台灣經濟蓬勃發展。某日上班一踏入公司大門，總經理召見，只見他面色凝重告知，因德國總公...
-
![自從我加入早班團隊，寄杯咖啡的人數與數量直線上升。圖／向麗莎提供]()
2024-10-08 10:13:26 健康你我他
我是高年級實習生／莎媽變身超商員工 寄杯咖啡業績飆升
自有機店店長退休至今，我每天一早到樓下小七報到，悠閒的吃顆地瓜配茶葉蛋，喝杯無糖高纖豆漿、閱讀報紙，再點杯熱美式咖啡，讓...
-
![退休後再工作最大的好處，是健保無需再依附兒子加保，能靠自己經濟獨立納入健保，是兼職工作最大的心理支持力量，也讓自己退休後仍對社會有所貢獻。圖／智子提供]()
2024-10-07 09:55:26 健康你我他
我是高年級實習生／彌補社會化不足 二入職場真快樂
研究所畢業後即進入公職，衛生單位業務範疇廣，工作忙碌。婚後三寶陸續報到，職業婦女在上班及家庭間要維持良好的運作，實屬不易...
-
![看那不堪一折的線香、環香，我們對各行各業都要心存尊重和感恩啊。圖／劉秀芳提供]()
2024-10-05 10:43:08 健康你我他
我是高年級實習生／教職退休打工 嘆隔行如隔山
大姐開工廠專門生產拜拜用的線香和環香，因為請不到工人，她看我自教職退休後閒閒沒事做，問我要不要去她的工廠打工。
-
![擔任志工可每天動腦，預防失智。圖／惠純提供]()
2024-10-04 09:39:41 健康你我他
我是高年級實習生／退休兼2份志工 每天動腦防失智
一次聽演講，講者說現代人愈來愈長壽，致命殺手已非三高，而是憂鬱、自閉、失智，要破除新殺手的利器，就是要和人多說話、多聊天...
-
![圖／吳一忠]()
2024-10-03 10:37:05 健康你我他
我是高年級實習生／協會業務一手包 練就一身本領
服役軍旅20年後，懷抱回饋社會之心，擔任醫院急診室及弱勢團體的志工，增廣人生閱歷外，也種下了出任協會總幹事的因緣。某次身...
-
![老人憂鬱症示意圖。圖／123RF]()
2024-10-02 10:07:09 健康你我他
老寶貝的藍色世界
午後，張阿嬤由孫子陪同至會談室，阿嬤自訴2年前因胸悶、脹氣、腰骨膝蓋痠痛及夜眠欠佳等身體「甘苦」到家醫科求診，近期失眠加...
-
![服務公職31年，退休後，我沒有另尋私立學校謀職，但也沒有無所事事。圖／王錫璋提供]()
2024-10-02 10:03:53 健康你我他
我是高年級實習生／退休生活是減法 學習力別中斷
服務公職31年，退休後，我沒有另尋私立學校謀職，但也沒有無所事事，畢竟當時還有一個女兒在讀大學，仍然要花錢。
-
![我不但教「書」，更重在教「人」，讓孩子學會解決問題的能力，擁有批判思考的能力。自此，師生如知交，教與學相長。圖╱郎英提供]()
2024-10-01 11:36:15 健康你我他
我是高年級實習生／不想吃飽發呆 投入補教樹人
退休後過了兩年閒雲野鶴的生活，想去那兒就去那兒，想做什麼就做什麼，爬山涉水、蒔花植草、賞鳥觀海，逍遙自在。可是日子久了，...
-
![牙齒保健的觀念已深植我心，早晚不敢懈怠勤刷牙，且定期保養。圖／探吉提供]()
2024-09-30 11:14:46 健康你我他
缺牙怎麼辦？／愛啃「硬」的怕牙崩 芭樂、甘蔗切薄片
我的牙齒排列雖然不整齊，但是拜先天所賜「牙根很深」，自小在農村長大，貧窮沒零食，因此沒一根蛀牙。吃的都是天然食物如芭樂、...
共
11
頁