2020-02-16 14:50:20 科普好健康
一項簡單的「麵包實驗」噁心到讓人意識洗手多重要
衛生習慣裡洗手是很重要的一環，但是要如何具現化洗手的必要性？美國一個小學老師Dayna Robertson在臉書上展示一個麵包實驗，讓人直呼以後不敢不洗手了。 Robertson與行為專家Jar
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![洗手示意圖。圖/衛生局提供]()
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![諸多傳染病的命名，一直離不開政治文化因素，某些帶有國家、區域、動物名稱的命名，導致無辜動物遭受不必要的撲殺。]()
2020-02-15 09:19:39 科普好健康
傳染病命名學問大 新冠肺炎怎麼來的？
口述／衛福部疾管署副署長羅一鈞
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![甜食示意圖。圖／業者提供]()
2020-02-11 11:18:14 科普好健康
錯怪肉類是環保殺手？日研究：甜食酒精碳足跡更高
肉類經常被視為有害環境的替罪羔羊，部分原因是在相同蛋白質成份下，牛肉生產所排放的溫室氣體比豆類多20倍。不過，我們可能過度苛責肉類了。 根據一項在日本的研究結果，反映出大多數富裕國家的現實：相較
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![長期頸部肌肉僵硬，將造成腦鳴，類似耳鳴。]()
2020-02-09 15:21:27 科普好健康
為什麼耳鳴會引起頸部痠痛？神經科醫師這麼說
很多耳鳴患者都會抱怨頸部痠痛，大多會在後腦勺，或者擴展到兩側肩膀或上背部（膏肓處），以為是「氣血不順」或「頸頭症候群」，在接受按摩或針灸後，會覺得耳鳴好像變小聲了，這是為什麼呢？
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![市售牛奶。記者楊雅棠／攝影]()
2020-02-08 15:32:31 科普好健康
無關胖瘦的問題 研究顯示喝低脂牛奶老得慢？
挑選牛奶時，你喜歡全脂的香濃口感，還是為了身材傾向於低脂甚至脫脂奶？ 關於牛奶對健康的討論，大多集中在牛奶脂肪對體重和心血管的影響上。但一項新研究提示了另一個截然不同的因素：牛奶脂肪含量的多少，還與
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2020-02-07 11:43:08 科普好健康
防肺炎靠保健品增強抵抗？免疫力不是愈強愈好
隨著武漢肺炎疫情持續，必然會有一堆保健產品打著增強免疫力的旗號出場。我們今天就來說說，免疫力越強越好嗎？ 在講免疫力之前，我們先來講一個故事。 有一位朋友去紐約玩，因為太興奮忘了上廁所，結
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![SARS時期，醫護人員穿上最嚴密的防護衣來隔離。]()
2020-02-03 15:54:15 科普好健康
對決病毒最前線！超級病毒很容易就會散布至世界各地
編按：武漢肺炎疫情延燒，已超過十個國家有病例報告，死亡人數過百人，引起全球關注與警戒。中國下令封閉湖北省多個城市、美日等國預備包機撤僑，台灣確診案例逐漸增加、民眾開始排隊購買口罩及酒精。令人回想起20
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![台灣第一例 微創治癒壞死性胰臟炎]()
2020-02-02 14:30:26 科普好健康
台灣第一例 微創治癒壞死性胰臟炎
43歲陳先生，因上腹悶痛合併發燒，就醫檢查發現為膽囊結石造成急性壞死性胰臟炎，醫師初步為患者進行膽胰內視鏡取出膽管結石，胰臟炎症狀與血清學檢查亦有所改善。
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![日本研究證明，居住環境室溫對腦部健康會產生影響。示意圖／ingimage]()
2020-01-29 12:00:45 科普好健康
房間溫度每降低一度就老2歲 研究證實室溫過低傷腦
為了節省暖氣費用，有些人寧可忍受寒冬，也不願意打開空調。然而，最新的研究中指出，在寒冷環境下生活的人，比起一般人更容易老化。
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![頸椎磁振掃描 矢狀切面<br>
白箭頭：可見淡灰色腫瘤幾乎占據整個脊隨腔<br>
紅箭頭：深灰色長條狀物為正常脊隨<br>]()
2020-01-19 17:08:38 科普好健康
手沒力、老跌倒 怪腫瘤折磨阿嬤
彰化市一名70歲阿嬤，從事蚵農工作將近50年。這5、6年來一直覺得綁蚵架時手不靈光、走不動也常摔跤，以為是年紀大退化，到醫院檢查都說是腰椎骨刺需要開刀。因為阿嬤怕開龍骨，一直忍耐。
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![圖／ingimage]()
2020-01-16 15:13:05 科普好健康
懶惰和肥胖，是「雞生蛋」還是「蛋生雞」？
最近，筆者在瀏覽貼吧的時候發現了一個很有意思的話題。話題的發起者是一個100多公斤的胖子，她說自己太胖了想減肥，但又邁不開腿。她說自己彷彿是越胖越懶，以前體重50多公斤的時候還偶爾會想要打打網球，運動
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![體溫計示意圖。]()
2020-01-15 09:49:19 科普好健康
正常體溫是37度？史丹佛研究：平均體溫逐漸下降
史丹福大學醫學院的新研究說，自19世紀以來，美國人的平均體溫已下降。 史丹福醫學教授帕索奈（Julie Parsonnet）說：「我們自小到大被灌輸的正常體溫是華氏98.6度（攝氏37度），其實
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![腹式手術可以在不破壞骨關節的情況下，放置較大、穩定度較高的大融合器。]()
2020-01-12 15:29:33 科普好健康
微創腹式腰椎融合術 讓伍茲重展高球雄風
老虎伍茲長期飽受下背痛苦楚，曾經接受三次椎間盤切除手術，但也因此無法重返世界排名，然而在2017年接受第四次手術，順利在2019年重返高爾夫界贏得四大賽名人賽冠軍。到底是什麼手術，讓飽受下背痛的老虎伍茲再度發揮他的天賦，強勢回歸？答案是微創前（腹）位腰椎融合術。
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![綠茶。]()
2020-01-11 12:25:37 科普好健康
歷時7年、10萬人追蹤研究：喝綠茶比紅茶長壽
喝茶有益健康，紅茶和綠茶風味不同，各自有其喜好者。一項最新研究顯示，綠茶能降低心血管疾病機率，壽命也較長，然而飲用紅茶卻未觀察出相關連結。 中國醫學科學院的研究團隊發表於《歐洲預防心臟病學》上一
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![耳鳴病因眾多，應積極就醫，找出原因。]()
2020-01-05 10:49:49 科普好健康
為什麼耳鳴同時會偏頭痛？醫師：引起耳鳴有4個原因
在門診實務中，大約有十分之一耳鳴患者，會同時罹患偏頭痛。這些患者，有的耳鳴是出現在頭痛發作前，有的是在頭痛發作後，有的會消失，有的卻持續不減，甚至愈來愈嚴重。根據流行病學研究，很多耳鳴病因跟偏頭痛有關，這是為什麼呢？
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![血漿、輸血示意圖。報系資料照]()
2020-01-03 16:22:45 科普好健康
O型血真的是「萬能血」嗎？其實沒有這麼神
大家好，我是O血型，在我們ABO血型系統裡還有我的三個好兄弟：A血型、B血型和AB血型。通常大家都習慣稱我為“萬能血”。在影視劇中，也經常會聽到有人說:“我是O型血，是萬能血，快用我的血吧！”但事實上
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![咖啡。報系資料照片]()
2020-01-03 15:44:21 科普好健康
靠咖啡提神醒腦 喝下去要多久才能見效？
很多人都靠「咖啡」來讓神智更清醒，但是咖啡畢竟跟藥物不同，喝下去要多久才能發揮提神醒腦的效用？ 植物學博士史軍指出，通常來說，最有效的時間是喝咖啡之後半小時到一個小時。因為咖啡因吸收代謝需要時間
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![維他命D。]()
2020-01-02 15:54:59 科普好健康
紫外線照射過就能治病？維他命D的離奇身世
我在這個網站已經發表了大約50篇維他命D相關的文章。第一篇維他命D這個怪咖是在2017-1-26發表，而第二篇綿羊，紫外線，維他命D則是在2017-1-31發表。我之所以會把維他命D叫做怪咖，是因為第
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![類風濕性關節炎自然病程
類風濕性關節炎病程依據時間分為6個面相：
診斷為類風濕性關節炎為面相F，面相D、E則為早期關節炎，危險因子遺傳基因為面相A，吸菸列為面相B，自體免疫抗體為面相C。所以吸菸為罹患類風濕性關節炎重要的危險因子。]()
2019-12-29 11:51:50 科普好健康
類風濕性關節炎 跟吸菸有關？
吸菸增加肺癌及心血管風險已是共識，最新研究顯示，吸菸跟類風濕性關節炎也有密切相關性。
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![咖啡。報系資料照片]()
2019-12-28 15:06:09 科普好健康
吃甜食怕胖？咖啡因或許是減肥藥以外的救星
高脂肪、高糖飲食是很多人減肥道路上的“絆腳石”。近日，伊利諾伊大學的科學家在一項對老鼠的研究中發現，咖啡因可通過減少脂肪細胞中脂質的儲存，限制體重增加和膽固醇的產生，抵消掉高脂肪、高糖飲食帶來的某些健
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![鈣化性肌腱炎。]()
2019-12-22 14:57:38 科普好健康
鈣化性肌腱炎 超音波針刀可把鈣化沖洗出來
肩關節疼痛的原因相當多。人到中年，常覺得肩膀痠痛，但有些人覺得自己是「五十肩」，就每天拉筋、扭轉，想改善這種疼痛感，卻沒想到竟然愈動愈痛，看了醫師才知道自己其實是「鈣化性肌腱炎」。
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![左旋色氨酸是存在於魚、雞蛋、大豆和牛奶等食物中的氨基酸，可以促進人們的慈善捐贈行為，圖為蛋煎蛋豆腐。]()
2019-12-19 16:12:06 科普好健康
食物能使人變大方！攝取某氨基酸讓人更願意捐錢
左旋色氨酸是一種廣泛存在於魚、雞蛋、大豆和牛奶等食物中的氨基酸，荷蘭萊頓大學認知心理學系的研究者發現，補充左旋色氨酸—— 血清素（也稱為5-羥色胺，5-HT）的生化前體，可以促進人們的慈善捐贈行為，該
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![綁鞋帶示意圖。本報資料照]()
2019-12-19 10:37:18 科普好健康
鞋帶為何老是自己鬆開？有時不能怪你沒綁緊
很多人都會遇到一個困擾，明明已經把鞋帶綁緊緊了，為什麼有時走沒多久又自己鬆開了？原來不是你沒綁緊，是受到物理作用力的影響。 科普中國報導，美國加州大學柏克萊分校利用高速運動攝影機，拍下一名研究員
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![一項研究表明常吃辣的人死亡風險更低。記者陳睿中／攝影]()
2019-12-18 10:07:29 科普好健康
常吃辣助長壽？最新研究：吃辣能降低死亡風險
辣，在不少愛好者心中是食物的靈魂。如果說辛辣還和健康有關，愛好者們也許更要欲罷不能。 可能還真是有這等好事。一項研究表明常吃辣的人死亡風險更低，還登上了美國心臟病學會的官方期刊JACC。
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![蘋果。]()
2019-12-18 09:57:21 科普好健康
每天2顆蘋果有助降膽固醇？英學者的試驗證實了
每天一蘋果，醫生遠離我。（An apple a day keeps the doctor away.） 除了一年四季都會出現在水果貨架上、實惠好吃，蘋果在大眾心裡還常常是健康的代名詞，有益血脂也是其
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![早期緩和醫療照護提高晚期癌友生活品質。]()
2019-12-15 14:58:38 科普好健康
早期緩和醫療照護 提升晚期癌患信心
被診斷罹癌且接近末期的病人，最常出現的心情轉折是震驚、六神無主、惶恐與沮喪，包括還要不要治療、放不下家人、甚至是害怕最終得留在安寧病房。
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![歐姆蛋咖哩飯。]()
2019-12-14 14:21:07 科普好健康
雞蛋、香蕉、煎餅…研究：吃「黃色食物」讓人愉悅
顏色會刺激人的感官，產生不同的感覺，食物也不例外。在希臘《地鐵》雜誌上的一項研究指出，人類能夠本能地將黃色與喜悅的感情聯繫在一起，吃黃色食物時，身體會釋放出高水平的幸福激素，從而產生幸福感。 心
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![中央研究院生物醫學研究所特聘研究員潘文涵表示，營養和疾病風險的關係，在圖表上多半呈「U型」，當一類食物攝取太少，會因營養素不足而對身體有害；但人的食量有限，當一類食物攝取過多時，就會犧牲其他類食物而造成健康風險，因此應追求「不多也不少」。圖／ingimage]()
2019-12-14 10:05:14 科普好健康
哈佛研究：適量喝牛奶降死亡風險 但過量恐有害
牛奶富含營養，不過喝過量可能有害健康。《英國醫學期刊》（BMJ）今年11月底刊登一篇美國哈佛大學大型研究顯示，適量攝取乳...
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![圖為美國田納西州汽車工廠工人作業情形。]()
2019-12-13 15:36:54 科普好健康
窮人心臟病風險更高？11萬人研究：關鍵是沒睡夠
社會經濟條件較差的人群，往往受心血管疾病的影響更大。不少研究都觀察到了這個現象，早在1993年，《美國醫學會雜誌》（JAMA）也發表過論文指出社會經濟狀況與疾病和死亡風險密切相關。 近期，歐洲心臟病
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![手機充電示意圖／ingimage]()
2019-12-12 15:56:12 科普好健康
手機電量10%掉超快、1%卻異常耐用？解析手機電池的判定準則
很多人長時間在外使用手機，卻沒攜帶行動電源或找不到地方充電，手機常處於低電量狀態。但有人常遇到一個狀況：顯示10％時非常不耐用，過不久就自己關機了；但有時1%卻異常耐用，還能撐到看完一段影片？
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