2024-01-14 10:36:48 社會連結
認識陌生人臉皮要厚 維繫人際關係有5方法助中高齡結交新朋友
財經作家施昇輝：新朋友源源不絕 人生處處有驚喜 我這幾年最愛講的題目，叫做「新朋友新人生」。這幾年來最大的財富不是錢，而是身邊有非常多朋友，老朋友、新朋友。我最近幫女兒辦婚禮，自己要請十一桌親朋
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![交新朋友，年齡可以有差距，經濟狀況最好是差不多的。]()
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![熟齡旅人要的是慢生活、慢旅遊。圖／雄獅旅遊提供]()
2024-01-13 15:03:33 社會連結
鐵道、郵輪...65歲以上樂齡旅人好選擇！身體狀況維持好，才能看更多好風景
台灣二○一八年進入高齡化社會，每五人就有一人超過六十五歲，參團旅遊比率也是全台最高。觀光署曾估算，台灣樂齡旅遊年產值可達...樂齡族
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![紅螞蟻生態世界的「割稻飯」是因應節令推出的食物。圖／紅螞蟻生態世界提供]()
2024-01-13 12:51:00 社會連結
熟齡旅遊不再把行程塞滿！定點遊「留白與體驗」享受與伴侶家人的共處時光
熟齡旅遊不再把行程塞滿到處打卡，而期待留白與體驗，享受與伴侶家人的共處時光。許多人偏好「一站式服務」，一個定點就能解決旅...
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![莫昭平（左）帶隊登小獅山。截至去年底，純女子登山隊已經爬了六十幾次山。圖／莫昭平提供]()
2024-01-13 12:07:51 社會連結
10位女子花6小時走11公里！熟齡旅遊「純女子登山隊」找回大學時代的純真美好
旅遊，有人意在輕鬆，愈方便愈放鬆，有人則反其道而行，自立自強，不怕麻煩，人生所有的樂趣、探索、新的情感連結，都落在麻煩的...
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![退休後，可培養興趣或找新的挑戰，讓生活有重心。圖／123RF]()
2024-01-09 09:05:00 活躍好學
退休後學新技能哪種好？專家建議3種活動，護腦健身又有社交
臨近退休時，多數人都知道選擇什麼樣的生活對自己有好處，那就是：保持忙碌、繼續學習、不斷發展新的技能。但如果退休後想學新技能，哪種好？ 退休後該培養興趣嗜好，還是學習新技能？ 金融理財網站Marke
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![樂齡族要玩得安全玩得好，除了個人積極參與，也要有政策配套。記者葉信菉／攝影]()
2024-01-06 16:16:00 社會連結
高齡者旅遊促進身心健康！領隊經驗談：帶千歲團耐心加貼心常保安康
有七年領團經驗的薛永南曾經照顧失明的奶奶很長一段時間，對照顧長者有更多經驗，在帶年長客人時也會刻意留心安全問題。
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![旅行社常安排祕境行程，長者出遊也不必麻煩子女陪伴。記者葉信菉／攝影]()
2024-01-06 15:07:07 社會連結
旅遊促進高齡者身心健康！熟齡結伴跟團遊祕境，孩子無須陪伴免疚感
台灣即將於二○二五年邁入超高齡化社會，銀髮族、退休族在新冠疫情期間「悶壞了」，以往興盛、單日往返的「天天遊」行程，再度成...
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![金管會保險局即將針對實支實付醫療險保單進行改革、調整，為了避免民眾「利用生病保險理賠賺錢」，也就是說業者將更能掌握保戶的整體保單、核保理賠狀況，實支實付醫療險也將回歸「損害填補」原則。金管會示意圖，本報資料照片。]()
2023-12-29 19:11:31 健康準備
不懂自己買哪種實支實付醫療險？小心一出事可能傾家蕩產
金管會保險局即將針對實支實付醫療險保單進行改革、調整，已有多家保險業者停售相關產品。對此，台灣理財規劃產業發展促進會理事長景肇梅提醒，民眾一定要多了解自己的保險產品，如果想購買實支實付醫療險等產品，也
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![一般人最大的財務問題是：對目標無感，或行動力不足，無法具體落實。簡單來說，就是沒有設定合適的財務目標。示意圖／ingimage]()
2023-12-28 00:06:00 理財準備
五大財務NG行為你也犯了？專家教簡易設定財務目標，財富自由不是夢
2023年10月11日，國泰世華銀行發表台灣首份結合總體經濟模型的「台灣全民財務健康關鍵報告」，會中公布台灣民眾財務健康平均分數為59.2分，低於「良好」的66.3分。為什麼會有這樣的落差？可以從報告
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![萬一我失智、失能時，財產該怎麼處理？示意圖╱123RF]()
2023-12-27 18:14:01 理財準備
萬一我失智、失能時，財產該怎麼處理？如何透過信託解決這些問題，讓自己老有所託？
小天去年走路跌倒，導致左手鷹嘴突骨折（左手手肘）、無法施力，站都站不起來，被救護車送到台大醫院。在急診室時醫生問小天：「骨頭骨折，需要開刀固定。你要開刀嗎？」因為左手鷹嘴突整個腫起來，一摸就痛，小天連
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![近年國內因高齡社會，出現愈來愈多養生村，不僅提供舒適居住空間，也有專人每日打掃清潔，甚至還有多元課程可以上課，讓老後生活豐富趣味。圖為長庚養生村內的自助餐。圖／聯合報系資料照片]()
2023-12-27 00:43:28 自在獨立
養生村要多少錢才住得起？住民年輕化 52歲就入住！想住得排隊3年
台灣後年將邁入超高齡化社會，養生村需求量早已大增，想住進高端養生村的銀髮族，得先支付等同一棟房子、一五○○萬元押金，平均...
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![退休力之終活大叔孫珣恒專訪。]()
2023-12-22 20:06:00 自在獨立
曾中風昏迷，醒來時想著好多事都沒安排！孫珣恒推「終活理念」 面對有限人生更積極活著
媽媽說，「我的喪禮要很簡單，只邀好朋友。」媽媽給了孫珣恒一份人生最後希望邀請的好友名單，他看了看，裡面的長輩幾乎都不認識，笑著跟媽媽說：「還好我有先拿到這份名單。」 老婆說，「我走的時候不要放那
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![在聯合報、元氣網舉辦的「以防萬一，活到一百歲」2023退休力論壇中，說明「以防萬一，財務筆記本」使用方法。]()
2023-12-22 20:05:00 自在獨立
自己的人生要負責到底，連垃圾也是！「終活筆記」20歲開始寫不嫌早
日本人與華人一樣忌諱談論死亡，但近十幾年，在不造成子女困擾的觀念驅使下，日本人漸漸接受迎向人生終章要做準備的概念。且天有不測風雲，專家甚至鼓勵廿、卅歲便可以開始書寫「以防萬一」的筆記。 二○一一
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![聯合報主辦以防萬一，活到100歲，2023退休力論壇，「無毒教母」譚敦慈進行專題演講。]()
2023-12-22 20:04:00 自在獨立
不麻煩不打擾，譚敦慈後事早交代！唯二要求都跟「林醫師」有關
明天與無常，不知道那一個先到，如何有勇氣面對？這個問題，林口長庚醫院護理師譚敦慈可能被問了無數遍，因為夫婿林杰樑醫師驟然離世，她擔起了繼續衛教民眾的任務，成為大家的「無毒教母」 ，也以自身經驗告訴大家
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![青花驕中山北店新添「阿嬤級」生力軍，72歲的沈淼萍負責內場廚務，年輕時她曾在國外做過銀行行員、擔任董事長秘書直到65歲退休回台。]()
2023-12-15 20:20:00 社會連結
退休生活無聊「不想未來10年都是這樣」！青花驕Judy姐二度就業精神更好、生活有寄託
隨著人口高齡化、少子化，在企業缺工的壓力下，二度就業、熟齡工作越來越普遍，王品旗下火鍋品牌青花驕就有一位被被稱Judy姐的內場廚務沈淼萍，在退休之後再投入職場，更認為重返工作後，不僅精神更好、生活有寄
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![屏東基督教醫院7-11超商熟齡店員孔姿淑（左）朱王双鳳（右）。]()
2023-12-15 20:18:00 社會連結
屏基7-ELEVEN年紀最長店員 61歲朱王双鳳「我的心沒有退休」！
「歡迎光臨！」屏基7-ELEVEN超商店員61歲朱王双鳳熱情與消費者問候，這是屏東基督教醫院內屏基門市，是7-ELEVEN與畢嘉士基金會攜手首創的樂齡門市，開店3年，店員由中高齡者組成，超商工作多元，
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![王玉華前一份工作與織品有關，重回職場後成為無印良品門市人員。]()
2023-12-15 20:08:00 社會連結
退休後還想繼續工作者漸增！但再就業找工作滿是挫折，年紀是最大阻礙
「我們最年長的店員是七十三歲，還是賣氣炸鍋的高手。」統一超商人才招募經理林宸碩談到熟齡員工非常肯定，原本店長還有點擔心，這位長輩會不會倚老賣老呀？沒想到「奶奶」店員具親和力又有說服力，當時店裡銷售氣炸
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![實務上碰到退休後的居住狀況，讓人發現到：原來，退休後住哪，原來也是一個大問題。示意圖/123RF]()
2023-12-15 00:14:00 理財準備
退休不是想住哪就可以住哪！退休居住3模式 優缺點與風險一次分析
「我們家好像變大了，自從小孩都成年在外以後…」 「我們老夫老妻的，不想再打掃這麼大的房子，生活簡單一點就好…」 「叫爸賣掉南部舊家，搬來台北和我們一起，但他都不肯離開家鄉…」 「台北房價太貴買不
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![是不是應該事先寫好遺囑，交代好遺產該怎麼分配，子女就不會為了爭產搞到老死不相往來。]()
2023-12-11 09:23:39 理財準備
是爭產的終結還是開端？遺囑跟你想的不一樣：有5種形式，注意事項都不同！
新北市82歲的陳姓婦人，在111年12月23日剛立遺囑，31號就過世，留下約三千萬元的房產，沒想到這份遺囑卻造成兒子女兒為了遺產鬧翻。根據相關報導，阿嬤生前花兩萬五千元，找律師代筆遺囑，要將遺產給兩名
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![前民生報總監、大成報與星報總編輯高愛倫與先生「一八五」合影。]()
2023-12-08 20:09:00 社會連結
熟年交友如何維持？高愛倫：不要熱到火燙、不要冷到結凍，「適合溫度」才能一路伴隨
孤獨老瀰漫世界，有人卻活得溫暖有魅力。在林青霞、周丹薇、張艾嘉諸美競妍的台灣影劇圈光輝燦爛年代，當時曾擔任民生報總監、大成報與星報總編輯的高愛倫，與眾藝人們相知相惜了大半個世紀，友情也未隨著高愛倫退休
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![現年69歲的劉昭輝是臉書社團「599坐火車慢遊台灣」創辦者。]()
2023-12-08 20:06:00 社會連結
踏出家門，快樂就會不斷延伸！劉昭輝創「599社團」 帶長輩到處玩
「踏出第一步，就會發現世界有更多值得玩樂的事物，快樂將會不斷延伸。」六十九歲的劉昭輝是近百萬成員臉書社團「599坐火車慢遊台灣」創辦人，創立目的是希望懼怕踏出家門的退休長者，獲得充分的旅遊資訊，消除恐
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![前衛生署長葉金川與夫人張媚今年九月一同和家人赴馬祖自由行。圖／取自葉金川臉書。]()
2023-12-08 20:05:00 社會連結
69歲是美好生活的高峰！看2位「老玩童」如何勇敢玩樂，讓幸福高峰變高原
打開前衛生署長葉金川臉書，他最近去了日本，前一陣子組千歲團帶隊去馬祖，平常在花蓮種樹養花四處走走，看起來「好像」都在玩；北醫名譽教授韓柏檉最近完成「韓教授環島話聊」，走訪各地與人直接面對面交流，這是他
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![經濟能力不足，讓應該美好的退休生活，變得不那麼美好。]()
2023-12-08 00:30:00 理財準備
看電影《我愛你》有感：沒有經濟基礎，餘生只能是悲劇！計算退休金該考慮3大帳戶
最近看了一部電影《我愛你》，影片中沒有帥哥、沒有美女，卻非常溫馨浪漫又感傷。電影描述了老常、慧如及山哥夫妻四位老人家的生活與感情。 我們這代人，總是把最該說的話藏在心裡 故事是從喪偶的老常說起
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![釐清退休財務四步驟。圖／ingimage]()
2023-12-07 14:10:00 理財準備
釐清退休財務四步驟！忽略「這一步」，退休生活可能出現危機
張小姐是個很熱心的業務員，從事業務工作也曾榮獲許多獎項、有許多支持她的客戶，工作已經二十多年的她，眼看著客戶們已經漸漸的面臨退休，讓她開始緊張起來。回想這些年來，自己的收入沒有比一般上班族低，雖然業務
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![子女關係好，不會爭家產？圖片來源／ingimage]()
2023-12-06 10:17:52 理財準備
子女關係好，不會爭家產？錯！專家建議2件事 做好生前規畫不讓親人變仇人
有一位62歲的阿伯透過關係找到財務顧問，劈頭就問：：「2年前繼承的土地，如果現在要賣，稅金該怎麼計算？」這個問題讓財務顧問意識到問題並不單純，於是開始了解故事的經過： 110年時阿伯的父親死亡，
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![聯合報主辦以防萬一，活到100歲，2023退休力論壇，運動醫學名醫林頌凱進行專題演講。記者曾原信／攝影]()
2023-12-03 00:14:48 健康準備
2023退休力論壇／名醫林頌凱住院深刻體悟：年輕應快存肌本，國人應重視肌肉力！
不拖累家人，讓自己好走，已成為退休準備工程中最重要的一環 許多人認為，退休力5大要素中，以健康最為重要，對於聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱來說，可是有著深刻體悟，在今年5月新冠確診，病情嚴重，住
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![在聯合報、元氣網舉辦的「以防萬一，活到一百歲」2023退休力論壇中，聯合報健康事業部營運長吳貞瑩說明「以防萬一，財務筆記本」使用方法，希望民眾可以有所收穫，並對自身財務狀況有更多的了解、掌握。記者曾原信／攝影]()
2023-12-02 23:01:09 理財準備
2023退休力論壇／吳貞瑩建議做好「以防萬一」財務規畫
在聯合報、元氣網舉辦的「以防萬一，活到一百歲」2023退休力論壇中，參與者每人都可以得到一本「以防萬一財務筆記本」。 什麼是「以防萬一財務筆記本」？可協助整理那些重要資訊？ 聯合報健康事業部營
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![財經專欄作家施昇輝提出交友六招，準備退休，也得準備友誼，朋友源源不絕，讓自己別這麼早一個人。記者曾信原／攝影]()
2023-12-02 22:34:11 社會連結
2023退休力論壇／樂活大叔施昇輝：人生最大的財富不是存摺數字，而是「這件事」！
「享受孤獨」很重要，但新朋友比旅行讓人驚喜 「朋友源源不絕、人生處處驚喜。」財經專欄作家施昇輝在聯合報「退休力論壇」以「新朋友新人生！讓自己不要太早一個人」為題，發表演說，他自覺，最近幾年來自己最大
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![長庚醫院臨床護理師譚敦慈表示，飲食是許多疾病的致病原因，獨居長者更要好好吃飯。記者曾原信／攝影]()
2023-12-02 22:20:13 健康準備
2023退休力論壇／譚敦慈：獨老生活，健康身體需有健康飲食習慣！帶你從日常中了解健康飲食重點有哪些？
獨居是許多退休長者的生活常態，因份量難以拿捏，飲食總是草草解決。長庚醫院臨床護理師譚敦慈今出席聯合報「以防萬一活到100歲」2023退休力論壇時表示，飲食是許多疾病的致病原因，獨居長者更要好好吃飯，均
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![聯合報今舉辦「2023退休力論壇 以防萬一 活到100歲」，中華民國退休基金協會前理事長王儷玲指出，隨人口結構改變、勞保基金將破產，退休財務不能再靠政府。記者曾原信／攝影]()
2023-12-02 21:13:53 理財準備
2023退休力論壇／未來退休不能靠政府保障，專家建議民眾投資需佔薪資「這比例」，分享投資最省力方式！
退休準備中，財務規劃是民眾最擔心的項目。中華民國退休基金協會前理事長王儷玲指出，隨人口結構改變、勞保基金將破產，退休財務不能再靠政府，民眾應把握年輕時高投報率、老後穩健投資的方式規劃退休理財，才能因應
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