2024-09-07 17:08:48 社會連結
瑞典長者照護納國家福利政策！鼓勵在地老化，失智者政府分階段照顧
瑞典長者照護政策自一九六○年就納入國家福利政策，並於一九八二年制定相關法律。他們以「在地老化」為長者照顧政策目標，不鼓勵...
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![瑞典會根據失智程度輕重安排服務。圖／ingimage]()
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![日本政府推估二○二五年，七十五歲以上高齡者有五分之一會罹患認知症（失智症），約七百萬人。此為示意圖／本報系資料照片]()
2024-09-07 12:43:36 社會連結
日本2025年75歲以上患失智症約700萬人！與失智症共生，日本「RUN伴」用社區力量守護
日本政府推估二○二五年，七十五歲以上高齡者有五分之一會罹患認知症（失智症），約七百萬人。在日本，失智是長者需要被照護的原...
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![屏東「屏安村」長輩們在文康中心開心進行身體律動遊戲。記者劉學聖／攝影]()
2024-09-07 11:39:22 社會連結
照顧失智靠全村的力量！屏東屏安村用AI確保長輩安全，鼓勵長輩自由活動
二○一九年七月，屏東縣府將在地閒置逾廿年的竹田老人文康中心大變身，成為高齡與失智友善照顧環境的竹田西勢友善樂智園區「屏安...
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![具有無障礙設施的登山步道，讓行動不便者或輪椅族也能徜徉山林。圖／多扶事業提供]()
2024-08-31 14:00:00 健康準備
百條退休力步道推薦！一圖看平易近人登山步道前20名，陽明山二子坪最受青睞
住在台北市的蔡小姐化療後，只要體力尚可，就會搭乘大眾交通運輸工具到陽明山二子坪步道健行，除了風景秀麗，最重要的是沿途輕鬆...
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![若無繼承人，遺產一定要歸國庫嗎？示意圖／聯合報系資料照片。]()
2024-08-30 07:22:00 理財準備
獨居過世，遺產竟落入詐騙集團手中！生前務必立遺囑 2重點確保將遺產留給想給的人
日前新聞報導：「知名律師蔡鴻燊被控與新北市多名里長結夥，利用法律漏洞，盜領無人認領、往生獨居老人的遺產，並透過台北市中山警分局建國派出所警員駱勁達配合查詢個資，3年內成功詐取上億元款項…」看完這新聞後
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![盧震宸說，品酒不僅是飲用，更是提升生活品味的方式。記者林伯東／攝影]()
2024-08-28 13:49:09 活躍好學
以為喝紅酒最健康？原來「這地區」葡萄酒對健康比較好
許多人認為喝紅酒健康又養生，美國營養飲食學會（Academy of Nutrition and Dietetics）營養...
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![正視母女間的問題，不是為了批判，而是幫助自己走出媽媽在生命裡設下的限制。圖／ingimage]()
2024-08-24 17:07:08 社會連結
重男輕女家庭沒人能健康長大！心理師建議：建立邊界不必硬當好女兒
七十歲的秀菊（化名）多年未和原生家庭聯繫。她和媽媽住得近，曾經一手打理老人家的所有事—大至報稅、小至剪指甲，只要媽媽一通...
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![母女關係是個複雜又龐大的命題，許多女性終其一生為此受苦。圖／123RF]()
2024-08-24 12:12:00 社會連結
母女情仇未解影響三代人！等不到母親道歉遷怒女兒，年過7旬「允許自己恨媽媽」
「你好像搞錯生氣的對象了。你最大的困擾是，無法好好表達你恨媽媽。」當鈺璽診所副院長、振興醫院特約醫師蔡佳芬對Ａ這樣說時，...
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![73歲錢睿煌(左)帶著太太張麗莉一起參加壺鈴課程，希望兩人可以一起健康到老。黃琬淑／攝影]()
2024-08-23 12:11:07 活躍好學
老夫帶老妻練壺鈴 執子之手健康到老
「帶太太來運動，就是希望她陪我一起健康到老。」73歲錢睿煌帶著太太張麗莉一起參加壺鈴課程，不僅是為了彼此健康，更深知太太...
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![彭蕙仙（左）與媽媽兩人年輕時的合照。圖／彭蕙仙提供]()
2024-08-17 17:08:23 自在獨立
長女的代價！故事到我這一代應該有所不同 彭蕙仙過來人建議：3大關鍵改善母女關係
作家彭蕙仙的女兒羅晴是長女也是獨生女，羅晴曾跟媽媽說，她很訝異，媽媽在高壓嚴厲打罵教育下長大，成為母親後，竟然用尊重孩子身心、自由發展的蒙特梭利教育法對待她。 彭蕙仙在中年之後開始閱讀與母女關係
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![成年之後的彭蕙仙和媽媽同住了廿幾年，認為跟媽媽的關係是自己人生的功課。記者胡經周／攝影]()
2024-08-17 12:30:00 自在獨立
作家彭蕙仙身為長女，與母親從相殺到相愛！靠第三代點醒化解母女情仇
作家彭蕙仙的女兒羅晴是長女也是獨生女，羅晴曾跟媽媽說，她很訝異，媽媽在高壓嚴厲打罵教育下長大，成為母親後，竟然用尊重孩子...
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![多數達成財務自由的人都有項超強能力，就是耐心。]()
2024-08-16 10:43:31 理財準備
已達近9成目標！她用3種最「無聊」的理財方法提早實現財務自由
實現財富獨立、提早退休是不少人的夢想，但願為此付出時間、精力與金錢者少之又少。40歲的軟體工程師博蘭德（Lauren Boland）與伴侶卻認真實踐FIRE（Financial Independenc
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![示意圖。]()
2024-08-15 10:55:48 理財準備
你可能不想聽但必須知道的事 財務專家分享3個「逆耳」忠告
格蘭特（Don Grant）擔任理財規畫師近20年，一直在就金錢問題與人們進行「艱鉅」的溝通；在第一次與客戶見面時，他總是說，「我會告訴你一些你可能不想聽但必須知道的事」。以下是格蘭特在接受「商業內幕
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![示意圖。]()
2024-08-14 09:55:15 理財準備
詐騙手法不斷翻新 專家揭嬰兒潮世代最易上當的4種金錢騙局
雖然許多人對金錢詐騙有所警覺，但在騙徒手法不斷翻新下，對嬰兒潮世代的打擊尤為嚴重；理財網站Go Banking Rates指出，他們可能因為缺乏經驗或經常上網，很容易成為受害對象。2023年，聯邦調查
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![不動產的獨特性，每個物件都是不同的，若要用遺囑做到完全公平的分配，實在是太困難了。]()
2024-08-13 15:28:45 理財準備
收租店面想分給女兒，該在生前贈與還是留遺囑？4種稅試算完再決定！
曾媽媽近期跟朋友聊起退休規劃，大家都頗有感慨，擔心的問題也各有不同，好友們都認同洪蘭教授提到的，老後三寶「老友、老伴、老本」當中，「老本」最重要，因為有錢，老了才不會惹人嫌，長壽才有意義。但是曾媽媽心
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![老後想住在怎樣的家，須提早思考自身需求及早布局。本報資料照片]()
2024-08-10 16:03:41 自在獨立
找尋理想老後生活？「這概念」最重要！改裝老後居住空間，還能讓照顧者也減壓！
「面對改變很困難，但唯一不變的就是天天在變。」天主教失智症老人基金會社工主任陳俊佑服務過許多長輩，他說，每個人面對老的方式都不同，無論老後居住或照顧方式，最擔心不願意接受改變，或受限於自身習慣的長輩，
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![老後不煩人，任何年齡層都應從現在開始培養適應力，打造適合自己的居所。本報資料照片]()
2024-08-10 15:39:28 自在獨立
老後應提早布局打造專屬居所，日本研究長者需要XX年才能接受新屋！
超高齡加上少子女化的社會結構，近20年來，老後的主要照顧者已逐漸不再是「家人」，而是外籍看護或居服員，每一個人面對老後，不僅要開始建立「新家人關係」，且要從孩子們「離巢」，約六十歲，甚至更早就開始尋覓
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![園藝治療師劉雨青強調，植物有一種神奇的力量，可觸動內心最深處的情感。圖／劉雨青提供]()
2024-08-08 09:44:43 活躍好學
不僅是簡單手作活動 園藝打開五感體驗讓失智、獨居者獲療癒
「這花，要送給老婆。」患有失智症的林先生，雙手微顫地插著花，喃喃自語的抬頭尋找，已在記憶中模糊的身影，在他身後站著的則是早已淚流滿面的妻子。園藝治療師劉雨青看著這感人的一幕，內心深受觸動，她說，「園藝
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![示意圖。]()
2024-08-08 09:39:02 理財準備
賺到的錢足夠了嗎？財務5跡象顯示你可能還沒準備好能退休
X世代介於人數更多的嬰兒潮世代及千禧世代，在談到較高齡人口時，往往受到忽略，只是X世代占全美總人口的20%，另外這個世代裡年紀較長的人，也就是出生自1965到1980年之間者，很快就逼近該退休之齡，但
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![慈濟基金會志工提供「和美記憶保養班」班員貼心服務，班員間也會互相幫助。記者劉明岩／攝影]()
2024-08-03 09:01:55 社會連結
老後不煩人／獨立不孤獨 美英日吹起「社區共生」風潮
不少國家面臨高齡化，長者照護需求日益增加，除了在家安養和入住療養機構，住在「共居社區」或與其他長者成為鄰居也是選項。這種「社區共生」理念主打保有彼此獨立空間，但平常會一起參與活動，並在需要時互助。日本
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![北市保大第二中隊警員羅國峰是伙委幹部，正在替社區老人烹煮麻婆豆腐。記者李隆揆／攝影]()
2024-08-03 09:01:55 社會連結
老後不煩人／員警當大廚 為社區獨老送餐持續26年
中午時分，位於台北市大安區復興南路上的成功國宅，一輛警用休旅車緩緩駛入，車門上寫有「保安大隊」四字，一旁民眾習以為常，因為車上載的不是嫌犯，而是熱騰騰香味撲鼻的豐盛菜飯，無論颳風下雨，每天準時抵達，為
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![彰化和美庚新診所院長林榮威（左）吹著蕯克斯風，與「和美記憶保養班」成員同樂。記者劉明岩／攝影]()
2024-08-03 09:01:54 社會連結
老後不煩人／醫師開班讓失智長輩走出來！林榮威：失去了就不要在乎，活在當下開心就好
彰化「和美記憶保養班」，九十七歲阿嬤劉素蘭，唱著日本歌曲「北國之春」，庚新診所院長林榮威吹著蕯克斯風伴奏，其他班員唱和，樂音悠揚，其樂融融。在這裡不需要回想過去種種，就如同林榮威說的：「既然失去了，就
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![在芬蘭圖書館，有很多老人動腦活動是由銀髮志工帶領，圖中的遊戲是抽取卡片後作聯想並即席回答。別的參加者也可以幫忙，所以沒有人會被忽略，既動腦還增加互助社交功能。圖／巨流圖書提供]()
2024-07-31 11:48:00 社會連結
芬蘭老人高齡長壽的秘密！長期去圖書館參加健腦活動促健康
芬蘭西部城市瓦薩的公立圖書館一樓討論室，下午一點陸續有老人聚集。最年輕的也七十五歲了，還有些拄著拐杖來，他們參加每月兩次的健腦活動。 北歐圖書館除以國民數，向來是世界最普及地區之一。瓦薩圖書館是
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![示意圖。]()
2024-07-28 10:52:46 理財準備
努力存錢卻遺憾退休後沒力氣花 78歲的她分享深刻體悟的6教訓
艾格尼絲（Agnes P.）為退休後打算，一直省吃儉用，如今78歲的她，錢多得花不完，但快樂的回憶卻少得可憐；她說，自己只顧存錢，卻忘了好好地生活。 理財網站Go Banking Rates報導
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![加國樂齡宅更重食物、裝潢與寵物。圖／ingimage]()
2024-07-27 17:08:41 自在獨立
老了之後要住哪？加拿大是移民遷居首選！加國樂齡宅更重「這些」
「老了之後要住哪裡？」應該是所有在盤算退休的人，必然提問和規畫的課題。觀察其他國家的退休選擇，或者有助想像。加拿大一向是...
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![服務型銀髮宅是否可取代家庭照顧，支撐新一代老人不想麻煩人的願望。圖／康寧生活會館提供]()
2024-07-27 16:11:00 自在獨立
安居不求人！高達38萬名「準老人」希望獨居，盼和子女同住的人變少了
「以前的長輩排斥住養老院是覺得子女不要他們了，但這種觀念已經過時，現在的長輩自己找安養中心，出發點反而是不想要麻煩子女和...
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![家中灰塵較多地方，可放波士頓腎蕨等室內植物，幫助室內空氣淨化。圖／葉淑玲提供]()
2024-07-24 08:53:03 活躍好學
室內空氣髒，如何處理？手作壁掛式植栽很潮又能當天然空氣清淨機
經過新冠疫情洗禮，「壁掛式植栽」廣受民眾歡迎，園藝治療師、壁掛式植栽老師葉淑玲表示，壁掛式植栽是將植物種植在板子上，就好...
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![退休力檢測]()
2024-07-23 14:33:09 來測你的退休力
「你的退休力，2024年得幾分？」登入會員檢測退休力，有機會獲得咖啡劵及精選好禮
長壽是所有人的現在進行式，自己的老後自己負責。歡迎填寫聯合報「退休準備指標─六種動物測驗你的退休力」，為自己的退休準備建立基準值，每年評估，及早部署與準備。 登入會員檢測退休力，有機會喝咖啡 「退
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![親人臨終前，先幫他把錢領出來可少激遺產稅？示意圖／聯合報系資料照]()
2024-07-23 13:28:00 理財準備
親人臨終前，先幫他把錢領出來可節稅？專家解析為何無法節稅還可能挨告
過去老一輩的長輩普遍認為親人臨終前或死亡後尚未辦理除戶前，為了降低遺產稅，也擔心之後辦後事需要花費沒有資金支應，所以應該要趕快去把親人銀行帳戶的錢領出來。到了現在有些老人家們還是依循著以前的認知這麼做
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![釀酒師劉書維建議，初次飲用者可以從水果啤酒入手，非常適合夏天。圖／劉書維提供]()
2024-07-22 10:35:32 自在獨立
精釀啤酒清涼一「夏」 跟達人學品飲
夏天來杯清涼的啤酒，可以消暑，還能滿足口腹之欲，尤其啤酒比一般酒類的濃度與熱量都低。世界WBA金牌釀酒師劉書維指出，精釀...
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