健康醫療網
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![皮膚過敏癢又痛 免疫失衡怎麼辦？]()
2017-06-06 16:09:00 風溼過敏免疫
皮膚過敏癢又痛 免疫失衡怎麼辦？
最近氣候不穩定，在這季節轉換時，很容易誘發過敏疾病，尤其是皮膚過敏，會在臉上或身上出現一塊一塊如花朵般的紅腫、搔癢、掉皮屑、疼痛、發熱等症狀，讓人非常困擾。專家指出，過敏是因為體內免疫系統失衡導致，過敏性疾病包括花粉症、鼻炎、濕疹、異位性皮膚炎以及氣喘等，不論是發生在眼、鼻、氣管或是皮膚，都是免疫系統反應過度造成發炎，透過飲食、運動及生活作息調整，可獲得改善。
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![身上常有莫名瘀青？ 小心紫斑症上身！]()
2016-05-13 00:27:00 血液．淋巴
身上常有莫名瘀青？ 小心紫斑症上身！
在沒有碰撞情況下，如果身上經常出現莫名的瘀青或瘀斑，別再以為只是體質問題而忽略，台中榮總血液腫瘤科楊陽生醫師指出，這很有可能是紫斑症的警訊之一。
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![揭密「睡覺說夢話5大原因」！小心是帕金森氏症、失智症初期徵兆]()
2023-05-15 00:45:00 健康知識+
揭密「睡覺說夢話5大原因」小心是帕金森氏症、失智症初期徵兆！這樣做停止說夢話
過半的人都曾說過夢話，但夢話到底是什麼？專家表示，說夢話是人類睡眠行為的正常變化，與基因、記憶力、壓力、睡眠不足相關。人通常在「非快速動眼期」（NREM）說夢話，不過若發生在「快速動眼期」（REM），
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![咳嗽不能吃甜？ 中醫師：吃對就能止咳潤肺]()
2017-12-26 15:11:46 健康知識+
咳嗽不能吃甜？ 中醫師：吃對就能止咳潤肺
老一輩的人總認為「感冒不能吃甜」，認為甜食會生痰，會越咳越兇；不過，中醫師表示，「感冒不能吃甜」是不正確迷思，咳嗽的原因很多，感冒只是其中之一，而感冒的過程有不同階段，病症表現會有變化，中醫辨證論治有相對應的思維。因此「感冒不能吃甜」可能是過於附會簡化的推論。
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![橫紋肌溶解症是指肌肉細胞急速損傷所致，當肌肉過度使用，如突然激烈運動，肌肉創傷或擠壓都有可能造成橫紋肌溶解症。示意圖／Ingimage]()
2021-09-13 09:51:06 運動天地
運動出現「4大症狀」小心橫紋肌溶解症！ 尿液呈醬油色不妙
一名35歲劉小姐，疫情前有運動習慣，不過在三級警戒後，健身房、運動場關閉，就多宅在家沒運動。近日微解封後，開始重啟規律運動生活，結果運動隔天雙下肢肌肉特別痠痛，原以為是「鐵腿」而不去在意，沒想到雙腳越
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-02-10 06:00:00 聰明飲食
抽筋、皮膚乾燥都是缺鈣警訊！營養師教你4招有效補鈣
根據國民健康署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，鈣質為台灣民眾攝取狀況最差的礦物質，4歲以上的民眾鈣攝取量皆未達足夠攝取量（AI）建議標準。 缺鈣會有哪些症狀？平時該如何有效補鈣？營養師張
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![喝對茶飲更健康]()
2015-04-02 13:48:02 中醫精髓
養肝茶飲聰明選 七葉膽清熱降火
夏天即將到來，在炎炎夏日中最怕的就是上火了，而廣告中常以「怕上火？快喝冰涼冷飲消消火！」為口號，但是，喝冷飲真能消火嗎？對此，中醫師李深浦表示，在現今商業掛帥的社會裡，凡事講求快速、方便，連身體的需求常被忽視，反而影響健康；有些茶飲甚至以「回甘」等文字做為宣傳，可知現代人追求的是口感及「口味」，而非「身體需求」。
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![熟女月經不順 吃避孕藥可調經？]()
2019-01-30 11:33:28 婦科
熟女月經不順 吃避孕藥可調經？
很多熟齡女性都有經期不順的問題，面對月經過多、過少，或是月經時而不來以及經痛等問題，不少女性會自行購買口服避孕藥來解決；然而，要以口服避孕藥來調經，最好還是應該要先就醫診治，以免有可能是其他疾病造成月經不順，反而延誤治療黃金期。
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![蛋蛋危機！ 買回來的雞蛋要用水清洗嗎？]()
2017-04-28 00:36:00 健康知識+
蛋蛋危機！ 買回來的雞蛋要用水清洗嗎？
最近戴奧辛雞蛋事件讓民眾對雞蛋特別敏感，日前就有一則有關吃雞蛋中毒的影片，指出用水清洗後的雞蛋會變質，而且蛋黃會散掉，還發出腥臭味，吃這種雞蛋就會中毒；營養師指出，因為雞蛋外殼會有一層薄膜，若是用水將這層薄膜洗掉，會有細菌入侵。
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![胃食道逆流，胸口有灼熱的感覺，或是胃部有灼熱的感覺，有部分人會感受到有胃酸逆流上去，較嚴重可能會逆流到喉嚨處。]()
2022-07-19 10:38:00 消化系統
半夜胃食道逆流難入眠！睡覺時注意這幾件事助緩解
近年來胃食道逆流疾病的病患數日益增加，夜晚入眠時「火燒心」、夜咳令人難以入眠。花蓮慈濟醫院腸胃內科醫師林霖解釋胃食道逆流成因與症狀，並分享緩解症狀的方式與飲食守則。 胃食道逆流成因？ 林霖
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![慢跑半小時只消耗1碗白飯！佛系懶人減肥法幫助甩肉]()
2020-10-12 09:28:13 運動健身
慢跑半小時只消耗1碗白飯！佛系懶人減肥法幫助甩肉
減肥成效不彰，飲食大有影響。想要有效瘦身，就必須掌握熱量攝取。只要讓攝取的熱量，低於基礎代謝率，也就是熱量消耗大於熱量攝取，就能慢慢累積瘦身成效。 熱量消耗是甩肉關鍵 小心吃到熱量炸彈 佳
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![常見10大生活習慣竟潛藏致癌危機。]()
2024-07-19 08:00:00 抗癌新知
癌症是「養」出來的？常見10大生活習慣竟潛藏致癌危機
近年來，癌症在國人死因中佔據首位，而醫學研究已明確指出，多數癌症與日常生活習慣息息相關。除少數遺傳因素外，生活環境、飲食與其他不良習慣可能導致潛在的癌症風險逐漸升高。有位六旬婦人因吞嚥困難，連稀飯也難
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![失眠是日常生活中常見的議題，指個人主觀感受到睡眠不足。圖／ingimage]()
2022-12-05 09:33:00 精神．身心
失眠不只睡不著！醫列「這4種情況」都算 太早醒別以為是睡飽了
失眠是日常生活中常見的議題，指個人主觀感受到睡眠不足，夜間得不到適當的休息，其睡眠週期的質與量受到干擾以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。醫師建議，若有失眠的徵兆，應盡快讓專業的醫師進行評估和了解
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![圖片來源／健康醫療網]()
2023-06-18 06:00:00 耳鼻喉
為什麼最好不要自己挖耳朵？醫師籲7種人應定期就醫清理耳屎
一般所謂的「耳屎」，就是醫學上所說的「耳垢」。張益豪醫師指出，耳垢是耳道皮膚的分泌物、脫落體及外界髒汙的共同混合物，主要功能是保護耳朵，防止灰塵、細菌和其他微生物進入耳朵深處，同時也有助於保持耳道適當的潤濕狀態。不過，對某些人來說，過多過滿的耳垢可能會導致耳朵悶塞、聽力較差等現象。
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![2姿勢都會使腰椎提早退化！骨科醫教這個訓練很重要，年輕就要開始做]()
2020-10-22 09:23:05 骨科．復健
2姿勢都會使腰椎提早退化！骨科醫教這個訓練很重要，年輕就要開始做
腰椎退化是老化必然的結果，該怎麼辦？樂生療養院骨科李元甫醫師指出，現代人往往會需要久坐或低頭，姿勢維持太久，都會造成脊椎周邊肌肉的緊繃跟失能，因此從年輕開始注重核心肌群的訓練，是抗老化關鍵有效的一步，
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![醫師教妳7個方法 對抗惱人熱潮紅]()
2016-06-23 00:51:02 婦科
醫師教妳7個方法 對抗惱人熱潮紅
地球暖化及城市熱島效應，造成夏天愈來愈高溫。而且，台灣地處亞熱帶，濕度高，身體的熱不易排出體外，所以熱潮紅會更加厲害。女性熱潮紅是因爲荷爾蒙減少，改變大腦體溫中樞，影響自律神經系統，導致皮下血管擴張，則會突然覺得燥熱，即使在冬天，依舊會感覺燥熱，在夏天會更加嚴重。
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![醫師表示若抽血檢查確診睪固酮濃度不足，則可考慮補充治療，經過專業醫師的評估，治療期間也要規律追蹤睪固酮的濃度，治療才能事半功倍。]()
2018-09-04 11:34:03 性福教戰
你零「晨勃」？ 抬不起頭恐是「它」害的
一名70歲的王姓老兵，有規律運動習慣，身體一向健朗，也沒有慢性疾病的問題，但從半年前開始覺得體力大不如前，總是提不起勁、出現晨勃障礙，明顯性功能減退，於是趕緊至泌尿科就診。
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![牙齦腫脹發炎 竟是維他命C戒斷症狀]()
2016-09-13 15:01:13 聰明飲食
牙齦腫脹發炎 竟是維他命C戒斷症狀
一名婦人到國外旅行，出現牙齦發炎腫大的問題，整個行程都因此而搞得很不舒服；回國後進一步就醫，才知道原來她平常在家有服用維他命C的習慣，但是出國時忘了帶維他命C，沒想到一旦沒有吃，就會出現維他命C戒斷症狀，因為過於缺乏，導致牙齦出血腫大。
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![感冒吃甜易生痰？ 吃對了有助潤肺化痰！]()
2018-07-18 09:16:43 健康知識+
感冒吃甜易生痰？ 吃對了有助潤肺化痰！
「感冒了，就不要吃甜食喔！」感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示，民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌，其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思，含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化痰；因此，建議民眾可於感冒後期食用、照護呼吸道。
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![心肌梗塞不只會胸悶！男女病發前兆，這些地方不一樣]()
2020-03-05 16:23:41 心臟血管
心肌梗塞不只會胸悶！男女病發前兆，這些地方不一樣
天冷是心肌梗塞好發因子，除了要做好保暖措施，更要留意心肌梗塞徵兆。國健署王英偉署長指出，症狀不只有常見的胸悶，男女症狀會有明顯不同，特別更年期女性可能出現手麻、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性
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![咳嗽咳不停 胃食道逆流恐是元兇]()
2018-07-10 11:52:53 消化系統
咳嗽咳不停 胃食道逆流恐是元兇
在日常生活中，咳嗽是很常見的，這是因為喉嚨受到刺激時所產生的反射動作，但是如果持續咳嗽超過三週，就是屬於慢性的咳嗽，必須進一步去檢查找出原因，給予適當的治療。醫師指出，引起咳嗽的原因很多，大多與呼吸道感染有關，但是仍有許多久咳不癒的病患，是因為其他因素造成，胃食道逆流便是其中之一，必須對症治療。
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![牙齦流血不止是牙周病？常不明出血，他竟檢查出這病]()
2019-10-04 00:24:00 血液．淋巴
牙齦流血不止是牙周病？常不明出血，他竟檢查出這病
牙齦出血、全身莫名青一塊紫一塊，竟是「紫斑症」上身！台中一名六十歲老先生，今年初刷牙時發現，只要稍一用力就是滿嘴血，過幾天甚至沒刷牙時牙齦也流血，口腔不時「血盆大口」，吃飯幾乎是浸泡在血水中，食不滋味。不僅如此，還伴隨血尿，手臂、大腿出現點狀瘀青和大塊紫斑，緊急住院治療，才發現血小板數值僅10000/μl，已低於正常值（150000/μl），進一步檢查後確診「紫斑症」。
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![降低食物感染風險，蔬菜水果怎麼洗？ 美國藥物管理局列「7大建議」]()
2021-05-17 09:31:28 聰明飲食
降低食物感染風險，蔬菜水果怎麼洗？ 美國藥物管理局列「7大建議」
多吃蔬果有益健康，但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜，如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時，很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例，因此確保它們的乾淨相當重要。 新鮮的農
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![營養師示警 這些習以為常的飲食習慣不利腎健康！愛吃麵、愛吃湯竟也中！]()
2023-06-14 00:45:00 泌尿腎臟
營養師示警，這些習以為常的飲食習慣不利腎健康！愛吃麵、愛吃湯竟也中
慢性腎臟病友常因疾病困擾而鬱鬱寡歡，全身提不起勁，嘉義大林慈濟醫院舉辦腎臟病友會，營養師曹長安提供「天然的尚好加工的不好」、「愛喝水不喝湯」及「多吃米食少吃麵食」等三大護腎口訣，幫助病友「健康飲食逆轉
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![得了青光眼會失明？ 眼科醫師告訴你真相]()
2020-07-13 09:44:59 眼部
得了青光眼會失明？ 眼科醫師告訴你真相
得了青光眼到底會不會變好，是很多患者心中共同的疑問？一名65歲男姓計程車司機，生活習慣良好不菸不酒，開車時卻發現，常有機車突然轉進來都看不到，而受到驚嚇，以為是白內障前往眼科看診，經由亞洲附醫眼科主治
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![近視雷射手術可同時矯正散光？ 眼科醫師這樣說]()
2018-05-09 11:00:21 眼部
近視雷射手術可同時矯正散光？ 眼科醫師這樣說
在3C產品當道的世代，人手一機愈來愈普及的情況下，近視問題也隨之普遍，此時若又合併散光問題，則可能使視力更加模糊，如開車族在看交通號誌會有眩光出現、學生看黑板會模糊等，對生活影響甚鉅。不少人因而會選擇以近視雷射手術矯正視力，但近視合併散光者，一樣也可以使用近視雷射手術解決嗎？
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![一天該喝多少水？]()
2022-12-15 00:46:00 聰明飲食
一天該喝多少水？何時喝有差嗎？營養師教你正確喝水6關鍵
人人都知道，喝水對身體健康很重要！但可曾想過，要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢？喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢？什麼時候補充水分才是最佳時機呢？茶可以取代開水嗎？花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢整理6
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![出現摳皮症患者，應尋求精神科醫師診斷。]()
2015-12-31 00:48:13 精神．身心
傷口不易痊癒？ 小心是摳皮症！
摳皮症是一種較易出現在女性身上的精神行為症狀，常與生活壓力過大有關，持續摳抓臉部或身體的舊傷口，除了讓傷疤難以痊癒，影響患者自信心外，嚴重時恐造成傷口感染，甚至造成蜂窩性組織炎等嚴重後遺症。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-06-28 06:00:00 健康知識+
機場3個地點最容易汚染 醫：全球病菌匯集地！
新冠疫情趨緩，暑期即將迎來出國旅遊高峰。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒14日在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文提醒，國際機場看似清潔，但仍有汚染危機，如候機室、飛機艙，尤其廁所的衛生狀況更不佳，有來自不同國家的旅客攜帶各種傳染病，堪稱全球「病菌大匯集」！
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![兒童抗蛀牙塗氟 這些事要注意！]()
2018-05-07 15:15:59 牙科
兒童抗蛀牙塗氟 這些事要注意！
家長為了照顧小朋友的牙齒，會帶他們到牙科診所塗氟。塗氟能在牙齒周圍形成抗酸結構，減緩蛀牙情況。健保給付兒童塗氟間距為半年一次，一直到滿6歲為止。醫師建議，可以視孩童的牙齒狀況調整塗氟間隔。
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