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2014-09-23 15:56:06 健康瘦身
飲食調理 身材踩煞車
【台灣新生報/記者李叔霖/專題報導】 前言: 現代人所攝取的營養過度豐富,但卻缺乏足夠的運動量,以致於有些人從小就開始變胖,雖然以前人常說:「小時候胖不是胖」,長大之後身材還是會瘦下來,
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2014-09-23 15:34:00 中醫精髓
推拿屬綠色療法 無藥物毒副之虞
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 適度推拿助疏經活絡,對緩解疲勞有助益。廣州中醫藥大學教授劉小虹在台北的一場中醫論壇中指出,適度推拿透過穴位、經絡作用強健身體,屬「綠色療法」,沒有藥物的毒副
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2014-09-23 12:09:51 心臟血管
冷天甩壞膽固醇 飲食、運動勿輕忽
【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】 天冷時,因氣候變化差異大,加上血管驟然收縮或舒張,容易導致心腦血管疾病發作與復發,應注意保暖、運動等問題。 原本總膽固醇偏高的患者要小心,在冬天因
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2014-11-17 11:18:17 醫藥新聞
時差令人肥 生理時鐘影響體內菌叢平衡
【台灣新生報/記者萬博超/綜合外電報導】 研究發現時差問題恐改變體內菌叢,進而增加肥胖風險。以色列魏茨曼科技學院發現,出現時差問題的動物與人類體內菌叢改變,與肥胖及代謝問題相關的壞菌乘
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2014-09-23 16:36:18 懷孕育兒
產後調養元氣 重現身形
【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】 分娩後的一段時期,對於產婦來說最重要的兩件事,就是恢復身體元氣和重現孕前身形。 中醫師趙慶新表示,產褥期通常需要6~8週的時間。在這段時期內,變化最
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2014-09-23 13:35:58 老人照護
年長者孤獨寂寞 易提高死亡風險
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 年長者不喜歡與人互動,失去社交聯結網絡,較容易面臨死亡風險。英國最新研究指出,年長者一旦社交孤立、平常很孤獨寂寞,死亡機率便會上升。其中缺乏社交接觸更
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2014-09-23 12:47:19 耳鼻喉
變應性鼻炎宜由益肺、健脾、補腎治療
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 天氣冷,許多變應性鼻炎患者容易在這時候發病。嘉義基督教醫院中醫部醫師吳蓉茹表示,傳統中醫認為,這種病症發病原因跟肺、脾、腎功能失調有關,再加上外感風寒所致。
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2014-11-17 10:29:13 抗老養生
冬季早睡養陽氣 晚起保溫暖
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 傳統中醫認為,冬季養生自有一套做法,有別於其他季節。台北慈濟醫院中醫部醫師楊淑君昨(三)表示,冬天作息應該早睡晚起,因為早睡能保養人體陽氣、保持身
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2014-09-23 15:08:31 聰明飲食
市售低膽固醇蛋 可以多吃?
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 目前市面上有所謂的低膽固醇蛋販售,業者宣稱多吃無妨。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示,低膽固醇蛋是否可以多吃?有待查證;西醫把膽固醇分為低密度膽固醇、高密
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2014-09-23 15:41:58 運動天地
多層穿衣法 秋冬路跑更輕鬆
【台灣新生報/記者陳敬哲/台北報導】 台灣許多民眾漸漸開始喜歡路跑,享受流出汗水的快樂,不過天氣逐漸轉涼,冷風直接吹在身體上,很容易受涼感冒,保暖就是非常重要的措施,但不是每一個人都懂聰明穿衣
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2014-09-23 12:11:47 心臟血管
女性長坐不動 易罹糖尿病
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 女性最好不要一天到晚坐在椅子上!英國最新研究發現,女性每天長時間坐椅子,比較容易罹患第二型糖尿病,男性則比較沒有這種現象。 英國萊斯特大學研究人
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2014-09-23 14:18:54 醫藥新聞
術前舒壓 存活率提升
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 美國最新研究指出,患者手術前參加舒壓療程,學習以深呼吸、想像技巧舒解壓力,並好好運用這些舒壓技巧,可加速術後復原,長期存活率也能大大提升。 美國
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2014-09-23 13:51:23 精神.身心
慢性疲勞症候群 腹式呼吸助放鬆
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 慢性疲勞症候群患者,平時居家多保健,可減緩病情或避免情況惡化。台灣中醫家庭醫學會專科醫師張若偉表示,這種病症的保健方法有四點,第一,做好時間規劃;第二,善
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2014-09-23 11:16:19 醫藥新聞
不花錢享健檢 多數國人卻未利用
事實上,衛生署早已規劃八大預防保健免費檢查,服務範圍從新生兒到成人,包含孕婦產前檢查、兒童預防保健、牙齒塗氟、成人預防保健、婦女子宮頸抹片檢查、乳房攝影檢查、定量免疫法糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查等。
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2014-09-23 12:06:07 呼吸胸腔
鼻過敏患者愛吃霜淇淋 當心黑眼圈
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 鼻過敏患者大量吃霜淇淋、冰品,小心引起黑眼圈!?二十多歲的Cindy肌膚白皙,出門總不加強防曬。不過因為天氣炎熱,加上最近霜淇淋很夯,她每天就拚命
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2014-11-17 11:28:28 懷孕育兒
孕婦抽菸 可能讓孩子未來難做人
【台灣新生報/記者萬博超/綜合外電報導】 孕婦抽菸,可能影響孩子未來的生殖能力。澳洲新堡大學生化學教授艾倫麥拓林表示,動物試驗發現母親抽菸,孩子未來精蟲品質較差。 包括環境荷爾蒙或職
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2014-09-23 13:05:17 婦科
月經 衡量女性健康標準
【台灣新生報/記者鍾佩芳 /台北報導】 月經是指周期性陰道排血或子宮出血的現象,是女性的特有生理現象。雖然讓不少女性朋友困擾,但正常的月經也是女性受孕和生產的必要條件,同時也是衡量女性健康的標
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2014-09-23 15:33:58 中醫精髓
掌握訣竅 按摩養生法保健康
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 掌握訣竅,按摩養生法保健康。中醫師郭奕德表示,傳統上中醫認為午時、子時較不適合按摩;亦建議避開飽食、飢餓的時間。 中醫師郭奕德表示,按摩、引體導氣皆有
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2014-09-23 16:46:20 兒科
幫助小兒臉部按摩 溫和手法開始
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 小兒面部按摩,要從溫和的手法開始,中醫師葉家豪指出,按摩臉部穴位可以讓呼吸道更暢通,改善循環,但不建議一開始就開始用較刺激的手法如掐、捏等方法去刺激小兒的
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2014-09-23 16:44:04 兒科
媽咪抱嬰兒四處走 可降低小孩負面情緒
【台灣新生報/記者陳敬哲/綜合外電報導】 母親抱著嬰兒走路,能夠和緩小孩的緊張情緒。一項刊載於期刊「當代生物學」的一項研究,嬰孩在哭鬧時,讓母親抱著走路,能夠舒緩負面的情緒,許多的哺乳類動為都
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2014-09-23 12:07:28 呼吸胸腔
氣喘用藥 不適用每位患者
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 氣喘用藥不見得對所有氣喘患者都有效。美國最新研究指出,輕、中度氣喘患者中,有近半數致病原因與嚴重氣喘患者不同,因此傳統療法不見得適合這些患者。 美國加
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2014-09-23 11:14:01 醫藥新聞
美調查:醫師過勞… 病人倒楣
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 醫師工作過勞、工作量太大,很可能影響病患安危。 美國一項調查報告指出,有些醫師坦承,他們收治的住院病人數目已超過能力、體力負荷,由於無法面面俱到,
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2014-09-23 11:21:45 醫藥新聞
超級細菌檢驗結果 噓!不能說
【台灣新生報/記者陳元春/台北報導】 衛生署疾管局上周五針對國內首起超級細菌的健康帶菌者進行採檢,肛門拭子檢驗結果昨天出爐。但疾管局副局長施文儀昨(十一)日指出,以國內對多重抗藥細菌個案的感控
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2014-09-23 12:11:33 心臟血管
交通噪音大 易罹心臟病高
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 丹麥最新研究發現,居家附近交通噪音越大聲,罹患心臟病的風險也越高。 研究人員追蹤五萬多民眾,研究持續近十年,結果發現,交通噪音每增加十分貝,心臟
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2014-09-23 13:45:40 用藥停看聽
蕁麻疹患者 需不需要長期服藥?
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】 蕁麻疹患者是否需要長期服用藥物調理? 中醫師陳曉鈞表示,依照每個患者體質差異,不見得都需要長期用藥。如果只是一時因為外感風邪所誘發引起,只要進行袪風
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2014-09-23 14:18:51 醫藥新聞
看天吃藥有根據?晴天多吃陰天少點
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 病患用藥量要看天氣好壞而定?瑞典凱洛林斯加研究所最新研究發現,有些免疫抑制劑的藥效會受身體維生素D影響;天氣好時身體曬到太陽,維生素D就會增加,這會導致
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2014-09-23 14:35:19 抗癌新知
中醫提升患者品質 仍能帶癌生存
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 中醫認為剷除癌細胞屬於去邪的治療手段,但有些患者手術,化療後癌細胞仍然存在。廣州大學第一附醫中醫腫瘤科醫師周岱翰在台北研討會中指出,中醫可協助提升患者生存期
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2014-09-23 15:55:47 健康瘦身
睡少易貪食 漸成肥仔
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 想減肥的人睡眠一定要充足。美國最新研究發現,如果一個人睡眠不足,就會吃比較多的東西,平均一天會多攝取五百多卡熱量,因此較容易變成胖子。 總共有十
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2014-09-23 12:56:18 骨科.復健
血管、組織油滋滋 易骨鬆
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 身體器官、血液油通通,小心容易得骨鬆。美國最新研究發現,肝臟、肌肉如帶有多餘脂肪,很容易造成骨質流失,增加骨質疏鬆症風險,患者骨頭容易堆滿油,一不小心
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