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台灣新生報

健康醫藥精采內容，詳見台灣新生報網站

2015-09-07 09:25:23 皮膚

冷水、溫和皂洗蚊叮處止癢防感染

【台灣新生報／記者蘇湘雲】近日台南登革熱疫情發燒，「如何預防蚊子叮咬？」成為全民關心議題。在美國，因為蚊子會傳播西尼羅病毒，因此這類議題也廣泛引起討論。美國羅耀拉大學醫學系統感染控制組主
2015-09-03 09:13:56 心臟血管

爬樓梯氣喘、胸悶可能為冠心症警兆

【記者蔡清欽／台南報導】台南新樓醫院急重症加護中心徐曉苓個案管理師指出，「冠心症」是心臟血管疾病一種，如果有心臟病家族史、高膽固醇、血脂、高血壓三高症狀、糖尿病、抽煙、飲酒、肥胖、缺乏運動、個性易
2015-09-03 08:57:15 中醫精髓

八仙果枇杷膏治咳不能替代藥療

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】一般人認為，吃八仙果、枇杷膏可以緩解咳嗽症狀。中醫師劉筱薇表示，八仙果只能減輕咳嗽症狀，枇杷膏只能用於保養喉嚨，兩者皆不能替代治療藥物，而且使用上都有
2015-09-01 09:08:05 營養食譜

高蛋白心臟好朋友

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】英國東安格利亞大學最新研究發現，吃高蛋白食物與戒菸、多運動一樣，都對心臟很有好處，且不同種類蛋白質，好處也不太一樣，植物性蛋白質可幫助降低高血壓風
2015-08-31 09:31:35 保健食品瘋

補充過量維他命傷身

【台灣新生報／記者陳敬哲】許多人每天都會額外補充維他命，希望能填補一般飲食不足養分，維他命C、E都是重要的攝取選項，然而最近美國加州大學研究發現，大量補充維他命E似乎不會有預期效果，反而
2015-08-26 09:32:36 聰明飲食

鐵質過多增食欲恐暴飲暴食

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】紅肉往往含豐富鐵質，不過透過吃紅肉攝取鐵質，也不是吃越多就越好。美國一項動物實驗發現，如果紅肉吃太多、攝取過多鐵質，就會抑制「瘦素」（Leptin
2015-08-25 09:20:38 心臟血管

高油高熱量全身壞了了

【台灣新生報／記者陳敬哲】高熱量飲食非常容易傷害心臟，尤其現代社會物資都不至於缺乏，許多人都吃下高鹽、高油、高熱量飲食，不知不覺增加體重也傷了心血管，如果短時間內不改善，身體其他器官
2015-08-24 09:31:01 性福教戰

勃起有障礙健康亮紅燈

【台灣新生報／記者蘇湘雲】很少男性會將陰莖勃起能力與心臟健康連結在一起。八月號《性醫學期刊》（Journal of Sexual Medicine）當中，一項義大利研究顯示，男性若有
2015-08-24 09:20:06 耳鼻喉

環境音量逾100分貝 15分鐘聽力恐受損

【台灣新生報／記者陳敬哲】坐捷運聽音樂很傷耳只要在大眾運輸上，放眼望去許多乘客都在使用智慧手機聽音樂，雖然能夠暫時排解無聊，但聽力卻不知不覺受到傷害，因為環境噪音過於吵雜，音
2015-08-19 09:09:17 運動天地

只靠運動無助減重熱量攝取也要節制

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】運動有很多好處，可以減少心臟病、糖尿病、癌症風險。很多人認為，運動也有助減重。不過美國最新研究發現，靠運動，無法幫助減重，想成功減重，重點還是
2015-08-19 09:01:15 中醫精髓

穴位按摩有助改善便秘

【台灣新生報／記者戎宿安】現代人因飲食不正常、暴飲暴食、水量攝取不足、吃太快、吃炸、辣等刺激性食物、或是因年紀增長的自然因素，影響腸道蠕動、降低新陳代謝，會導致腸道方面的不良影響，引
2015-08-18 09:14:48 營養食譜

秋季吃梨養生驅燥氣

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】秋季養生，飲食應防秋燥。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示，傳統中醫認為，入秋後燥性升容易造成燥氣傷人，常會損及人體肺胃津液，以致於產生秋燥症候
2015-08-17 09:12:33 抗老養生

排毒療法延衰老？「沒必要」

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】坊間常見排毒療法可以延緩衰老的說法，然而北市聯合醫院顧問，中西醫師鄭振鴻表示，人體規律正常的排泄就是排毒，民眾實無必要接受任何排毒療法。坊間宣
2015-08-14 09:51:17 中醫精髓

煮菜加些薑涼性變溫性

【台灣新生報／記者萬博超】有些婦女因怕胖吃很多寒天，或只吃蔬菜水果，中醫師表示，這些食物偏寒涼，並非每位婦女都適合大量食用。北市聯醫中醫科醫師周宗翰表示，大量的水果、沙拉等較寒性
2015-08-13 09:33:16 新陳代謝

水果吃太多血糖失控

【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】一名婦人因家裡栽種的水果產量過剩，食用大量荔枝、鳳梨、西瓜，更有幾餐飲食以此代餐，未料血糖飆高到一千，因意識模糊被送至急診，也造成急性腎功能受損，經成
2015-08-13 09:07:30 婦科

荷爾蒙刺激致婦病少吃蛋

【台灣新生報／記者李叔霖】由荷爾蒙刺激引起的婦科疾病的患者少吃蛋，北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說，蛋雖然營養豐富，然而動物性荷爾蒙在蛋類含量較高會直接經由腸道的荷爾蒙接受器吸
2015-08-12 09:18:59 皮膚

濕頭髮脆弱易斷適用寬齒梳

【台灣新生報／記者蘇湘雲】夏天天氣炎熱，紫外線強度頻頻超標，加上玩水機會增加，頭髮很容易受到損害。陽光、長時間接觸海水可能導致頭髮褪色、髮尾分叉，頭髮也會變得比較乾澀、脆弱。美國
2015-08-11 09:10:47 懷孕育兒

生兩胎最好間隔二年以上

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】女性若要懷孕，兩胎最好間隔兩年以上，這樣對媽媽、小孩都好。台北醫學大學附設醫院婦產科陳菁徽醫師提醒，女性兩胎之間如果間隔太短，女性很容易出現子宮脫
2015-08-11 09:05:51 健康瘦身

炎夏減肥當季蔬果做佳餚

【台灣新生報／記者蘇湘雲】到了夏天，短褲、短裙紛紛出籠，穿泳衣的機會也大為增加，有些人希望穿衣服好看一點，因而努力減重。國內外營養學家建議，想要減重成功，就得慎選食物。在夏天，可
2015-08-10 09:21:37 中醫精髓

動怒肝血生毒素傷很大

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】經常發脾氣，可不是什麼好事情。新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾醫師表示，傳統中醫認為，動怒容易傷肝，因為憤怒的時候，人體肝內血液就會產生毒素，所以建議
2015-08-07 11:06:09 健康知識+

怕冷怕熱男女感受大不同！

【台灣新生報／記者陳敬哲】炎熱夏日開冷氣是個大學問，因為男性與女性對於溫度會有極大歧見，男生傾向把溫度調低，溫度稍微高一點就會覺得不舒服，女生傾向溫度調高一點，溫度稍微低一點就會覺得冷，
2015-08-06 09:35:24 健康知識+

飽和脂肪酸有害血心管

【台灣新生報／記者陳敬哲／台北報導】由於人體較難代謝，飽和脂肪酸使膽固醇沈積血管壁，導致血管壁厚度增加，彈性降低引起血壓升高，不但損傷器官外，也提高心肌梗塞或腦中風發生機率；美國心臟協會
2015-08-06 09:29:56 抗老養生

麥得飲食大腦年輕7.5歲

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】想要維持大腦、認知功能健康、不衰退，地中海飲食、得舒飲食還不夠有力，現在最夯的是「麥得飲食」（MIND diet）。這種飲食方式結合地中海飲食
2015-08-05 09:35:07 皮膚

傷口照顧好疤痕少

【台灣新生報／記者陳敬哲】出門在外難免會有意外，摔倒、碰撞、小車禍等，都有可能導致皮膚擦傷，雖然表皮層出現傷口流血，只要沒有嚴重傷害真皮層，加上妥善處理，都不至於有明顯疤痕顯現，新生皮膚
2015-08-04 08:56:57 耳鼻喉

過敏性鼻炎四禁忌、五護理

【台灣新生報／記者李叔霖】雖然過敏性鼻炎是一個普通小毛病，然而，長期不癒卻會使人產生不舒服症狀，這些症狀容易影響睡眠、飲食、學習、工作等，根據統計，鼻子過敏可能發生在任何年齡層，通常青春
2015-08-03 09:22:59 健康知識+

喝牛奶補鈣搭配豆漿更好

【台灣新生報／記者戎宿安】在現代人的飲食生活習慣中，牛奶是時常出現的一份子，有些民眾習慣在早餐時喝杯牛奶，也有些朋友習慣在睡前來杯溫牛奶。通常提到補充鈣質，大家第一印象就是想到牛奶。牛奶
2015-07-31 10:26:35 性愛後遺症

性生活太頻繁會短命？

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】俗話說：「食色性也」，道盡了人性需求面。不過，新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾醫師表示，傳統中醫講究「節慾養生」，也就是慾不可縱，惟有適度節慾才能
2015-07-31 10:16:42 皮膚

不吹冷氣或過頭加速皮膚惡化

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】在炎熱的夏季，刻意不吹冷氣或長時間待在冷氣房都可能使異位性皮膚炎症狀惡化。北市聯醫皮膚科醫師劉怡伶說，雖然溼熱惡化病情，但處在太過乾燥的冷氣環境也不理
2015-07-30 09:11:46 中醫精髓

喝水喝太多也可能有事！

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】沒事多喝水？多喝水已變成一種生活常態。對此，中醫師鄭集誠表示，任何事物太多或太少都不對，從中醫角度來看，中醫講究平衡，太過與不及都不行，加上水屬陰，太
2015-07-30 09:04:41 皮膚

乾癬患者少吃油炸燒烤、蔥薑蒜

【台灣新生報／記者萬博超】乾癬患者要少吃蔥薑蒜燒烤類、堅果類、海鮮類的食物，北市聯醫中醫師謝旭東指出，血熱體質的人吃到這三類食物會加重乾癬狀況。每年約有5至10萬人因乾癬問題就診

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