2026-07-06 08:29:43 理財準備 瀏覽數:162106
75歲獨居婦月領2萬「捨棄便宜超市」改在超商採買：節省也沒意義
物價持續上漲，讓高齡族群面臨生活壓力，許多長者因尋求節省而疲憊不堪。多數人感到「節約疲勞」，不再經常比較價格，轉向便利商店卻面臨更高開支，影響了生活品質。專家建議，長者應重新檢視支出，善用政府資源以減輕負擔。
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![消費者在超市購物比價示意圖，非當事人。(路透)]()
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![凡士林。(路透)]()
2026-07-11 09:43:48 生活智慧王 瀏覽數:148420
凡士林不只當護唇膏 美妝達人曝3大神用途：去黑頭、香水維持一罐解決
石蠟保濕產品「凡士林」是許多人家中的常備品，在各大商店幾乎都可以用平實價格買到，除了當護唇膏、皮膚保濕之外，國外美妝部落客也分享三種凡士林意想不到的用途。
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![美容院洗頭示意圖。本報資料照]()
2026-07-10 10:21:30 生活智慧王 瀏覽數:116593
美容院洗頭問「有沒哪裡會癢？」造型師揭這句話背後隱藏3個目的
美容師在洗頭過程中詢問「有沒有哪裡會癢？」有其背後多重目的，包括確認頭皮健康、再次檢查清潔死角及鼓勵顧客表達需求。顧客即使沒有不適，也可直接回應，避免隱藏真實感受，以便建立信任與舒適的互動。
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![走路示意圖。]()
2026-07-10 12:00:49 運動健身 瀏覽數:99443
降飯後血糖不一定要散步！研究建議1簡單運動效果更好 醫揭最佳時機
飯後散步不是控糖的唯一解法！最新醫學研究指出，餐後15分鐘內做「深蹲」2分鐘，不僅能極速吸收血液中的葡萄糖，控糖效果甚至大勝散步！
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![中聯油脂生產的大豆沙拉油遭驗出致癌物苯駢芘（BaP）超標，引發食安疑慮持續延燒，有致癌疑慮的問題油全面下架，部分賣場並貼出公告，指引消費者憑發票退款、補償。聯合報系資料照]()
2026-07-07 20:22:10 元氣新聞 瀏覽數:67034
沙拉醬、超商飯糰均中鏢！食藥署公布致癌沙拉油疑慮品項 232項產品一次看
中聯油脂1300公噸大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘超鏢4倍、達8.1ppb。衛福部食藥署今天公布最新流向，這批致癌沙拉油流向下游360家業者，其中已掌握其產品情況者共331家，目前鎖定232項疑慮產品，包括原型油等調和油共12項...
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![示意圖。]()
2026-07-08 10:30:28 生活智慧王 瀏覽數:62503
搭機安檢別再這樣做 專家籲7樣東西別放托盤避免遺失又沾細菌
安檢過程中，旅客常因匆忙將物品隨意放入托盤，結果導致遺失，專家指出，有七件物品必須避免放入安檢托盤中，包括現金、護照和手機等，以確保安全和避免不必要的困擾。
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![巴威逐漸接近，中央氣象署下午2點半發布海上颱風警報，將台灣東北部、東南部海面及巴士海峽納入警報範圍。聯合報系資料照]()
2026-07-09 16:21:39 元氣新聞 瀏覽數:60823
強颱巴威逼近會放颱風假？「北台灣5縣市」暴風侵襲機率直衝100%
巴威逐漸接近，中央氣象署下午2點半發布海上颱風警報，將台灣東北部、東南部海面及巴士海峽納入警報範圍。同時調升120小時颱風暴風侵襲機率，桃園以北及宜蘭飆到100%。
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![運動過度可能讓身體產生不適的反效果。圖為示意圖，非新聞當事人。本報資料照片]()
2026-07-07 16:50:29 健康知識+ 瀏覽數:58305
自律過頭反傷身！5個你以為的「健康習慣」加劇慢性發炎 運動、節食都上榜
最新醫學研究揭示，過度自律的健康習慣如過度運動、極端節食及高劑量保健品，可能引發慢性發炎，成為心臟病和癌症的潛在元凶。專家指出，健康管理應以均衡為重，避免走向極端。
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![沙拉油配圖。聯合報系資料照]()
2026-07-06 11:31:26 元氣新聞 瀏覽數:53718
整理包／致癌沙拉油風暴擴大！看事件爆發關鍵時序 捲入廠商一次掌握
中聯油脂生產的大豆沙拉油遭驗出致癌物苯駢芘（BaP）超標，引發外界關注。事件自4月首次檢驗、6月接獲下游業者反映異常，到複驗確認超標、主動通報主管機關，以及食藥署要求下架回收，歷經近3個月。以下整理事件完整時間軸，一次看懂事件發展。
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![巴威颱風進逼，北市長蔣萬安今上午再度到災害應變中心視導防颱準備。記者林麗玉／攝影]()
2026-07-08 10:35:06 元氣新聞 瀏覽數:42218
巴威颱風襲台周五放颱風假？蔣萬安：前一晚8時宣布、放整天為原則
巴威颱風進逼，北市長蔣萬安今上午再度到災害應變中心視導防颱準備。媒體問蔣，現已有網友敲碗周五放颱風假，因風雨預估愈晚愈強，這次是否有可能評估放半天或一天的選項？蔣說，會根據過去慣例，前一天晚間8時前先跟各縣市討論，一般（颱風假）還是會以整天為原則。
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![洋蔥示意圖。（記者張宏／攝影）]()
2026-07-11 09:35:25 聰明飲食 瀏覽數:42198
喜歡吃洋蔥的人天生有2大健康優勢！研究：罹糖尿病、高血壓風險較低
最新研究指出，喜歡洋蔥的人罹患第2型糖尿病與高血壓的風險較低，這可能與特定基因變異有關。研究分析了超過16萬名參與者的資料，發現洋蔥富含對心血管健康有益的成分，成為健康飲食的一部分，但專家仍提醒整體飲食習慣更為重要。
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![中聯致癌沙拉油延燒，針對中聯油脂今年4月到6月製造的疑似問題油品，全採預防性下架。圖／彰化衛生局提供]()
2026-07-13 10:40:09 元氣新聞 瀏覽數:42106
追致癌油！彰化查76下游業者 瓦城、爭鮮、好市多等列名單
中聯油脂致癌油食安事件持續延燒， 中聯油脂出貨予福壽實業、福懋油脂問題油品，及中聯油脂於今年4月至6月製造疑似問題油品，彰化縣衛生局持續查核，截至目前已完成76家轄內下游業者查核，並督促辦理預防性下架，在追查苯駢芘超標油品第二、第三層流向後，包括瓦城、點點心、時時香、鬍鬚張、爭鮮及好市多等知名餐飲多家分店與通路業者也受到影響，列入名單。
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![一名70歲退休獨身男子秉持「與其健康長壽，不如大吃美食、痛快過完一生」的信念。此非當事人。ingimage]()
2026-07-11 07:39:32 健康準備 瀏覽數:37761
70歲男擁千萬資產「比起健康長壽寧願爽吃到死」五年後醫吐實話打醒他
70歲的西田先生退休後大肆享受美食，導致體重暴增30公斤並被診斷為糖尿病前期。醫師警告他健康惡化的後果，讓他意識到「健康才是人生最重要的資產」，開始努力改變生活習慣，積極尋求恢復健康。
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![強颱巴威強度今天將達到巔峰，七級暴風圈半徑達380公里，預估接近台灣時，暴風半徑仍可維持350公里的大型颱風水準，上一個這麼大且發布海陸警的颱風，得追溯回25年前的尤特。聯合報系資料照]()
2026-07-08 16:03:04 元氣新聞 瀏覽數:37012
強颱巴威暴風半徑380公里創25年紀錄 氣象署：不排除登陸
強颱巴威強度今天將達到巔峰，七級暴風圈半徑達380公里，預估接近台灣時，暴風半徑仍可維持350公里的大型颱風水準，上一個這麼大且發布海陸警的颱風，得追溯回25年前的尤特。如今的巴威比尤特更強、有機會離台灣更近，中央氣象署不排除巴威颱風有可能登陸。
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![廚房水槽示意圖。(記者熊移山/攝影)]()
2026-07-04 07:33:23 生活智慧王 瀏覽數:36743
一物倒入廚房排水管10分鐘疏通！比白醋＋小蘇打更有效、天然不刺鼻
專家指出，使用便宜的蘇打晶體可有效疏通因油脂堵塞的排水管，並且比白醋加小蘇打更具清潔效果。只需配合熱水，便能快速分解油垢，避免聘請水電工的高額費用。
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![示意圖。]()
2026-07-13 10:09:47 生活智慧王 瀏覽數:36449
搭飛機哪些東西不能放隨身行李？6個容易違規的安檢規定一次看
搭機隨身行李規定容易讓旅行者困惑，尤其是某些食物被視為液體，需分裝。報導列舉六項常見誤區，包括噴霧劑、電子菸和備用電池的攜帶限制，引起旅客注意。确保遵循規定可避免不必要的麻煩。
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![蘋果示意圖。（本報資料照片）]()
2026-07-10 10:02:49 聰明飲食 瀏覽數:34097
每天一顆大蘋果、空腹食用都NG！5種不養生反傷身的蘋果吃法
蘋果被視為健康水果，但不當吃法可能導致腹脹及腸胃不適。專家提醒避免空腹吃整顆蘋果、攝取過量、吃冰蘋果等習慣，以降低腸胃負擔，建議搭配其他食物。
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![日本醫師下村健壽指出，預防失智的真正關鍵其實藏在日常飲食中。圖為昆布。]()
2026-07-14 07:48:00 元氣新聞 瀏覽數:31539
防失智不必買保健食品！日權威醫師點名4平價食材「修復受損大腦」
市面上標榜能預防失智症的保健食品多不勝數，但真正具備醫學實證的卻寥寥無幾。據日媒Diamond Online報導，前牛津大學醫學研究員、日本醫師下村健壽指出，預防失智的真正關鍵其實藏在日常飲食中。他強調，世界上沒有「吃了就絕對不會失智」的萬靈丹，但有一項現代人普遍攝取不足的營養素，是他唯一強烈建議必須積極補充的就是「膳食纖維」。
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![早晨喝水能補充夜間流失的水分，幫助血液循環與腎臟代謝廢物，也有助於大腦清醒。]()
2026-07-09 17:22:52 心臟血管 瀏覽數:31161
夏天更要防心梗！起床3徵兆代表血太濃 醫教「2時間」喝水能救命
心血管疾病危險不僅限於秋冬，酷熱夏季亦需警惕。專家提醒清晨起床後，注意三大身體訊號判斷血液濃稠度，並建議早晚各喝一杯溫開水以減少血栓風險，守護心腦健康。
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![韓國1名主修應急救護學系的男大學生，日前在溪谷遊玩時，見到1名初中少女遇溺昏迷，當場已無呼吸。男生見義勇為上前救援，為少女進行心肺復甦（CPR）。示意圖／Ingimage]()
2026-07-05 10:12:44 元氣新聞 瀏覽數:30814
少女溺水沒呼吸！男生解內衣做CPR救命 家長控猥褻求償巨款
韓國1名主修應急救護學系的男大學生，日前在溪谷遊玩時，見到1名初中少女遇溺昏迷，當場已無呼吸。男生見義勇為上前救援，為少女進行心肺復甦（CPR），而為了確保急救有效，他在徵得女生母親同意後解開對方的內衣，女生送院後撿回一命，救護人員亦讚賞男生救人有功。
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![衛福部食藥署今天公布邊境攔截不符我國食安標準品項，包括蔬果、調味料等共10項產品，其中一批好市多股份有限公司報驗的「美國佬棟綜合蔬菜」，青花菜驗出芬普尼殘留超標、豌豆也檢出農藥大滅松、歐滅松均超標。圖／食藥署提供]()
2026-07-14 11:37:48 元氣新聞 瀏覽數:29773
好市多逾10公噸冷凍蔬菜農藥超標 食藥署要求退運或銷毀
衛福部食藥署今天公布邊境攔截不符我國食安標準品項，包括蔬果、調味料等共10項產品，其中一批好市多股份有限公司報驗的「美國佬棟綜合蔬菜」，青花菜驗出芬普尼殘留超標、豌豆也檢出農藥大滅松、歐滅松均超標，高達10公噸756.8公斤被食藥署要求退運或銷毀。食藥署針對好市多在邊境調升抽驗比率，提高至「加強抽批查驗」，抽驗比率2至5成。
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![巴威颱風剛遠離，新颱風「海神」生成。聯合報系資料照]()
2026-07-13 10:10:31 元氣新聞 瀏覽數:28739
11號颱風海神生成 最新路徑、影響出爐
中央氣象署上午指出，原位於菲律賓東方海面的低氣壓，於今(13)日8時發展為輕度颱風，編號第11號 (國際命名:HAISHEN，中文譯名:海神)，預測未來朝北北西方向移動，對台灣無直接影響。
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![洗衣機示意圖。記者張議晨/攝影]()
2026-07-06 08:54:04 生活智慧王 瀏覽數:28259
洗衣機發臭不必買專門清潔劑「牙膏＋檸檬」能除霉味、散發清香
洗衣機長期使用後易產生霉味，清潔達人喬治亞分享簡易「檸檬牙膏法」，只需檸檬與牙膏即可去除異味。檸檬的天然抗菌特性和牙膏的研磨效果，可有效清潔洗衣機內部，並維持清新風味。
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![螞蟻最愛的環境有三大要素，包括溫暖、潮溼、有穩定食物來源。圖/123RF]()
2026-07-05 10:37:14 生活智慧王 瀏覽數:27728
家裡螞蟻一直冒出來？專家揭4大原因教你從源頭滅蟻、防白蟻
台灣每到夏天，家裡常會出現一條密密麻麻的「螞蟻軍隊」，到處橫行、防不勝防、讓人崩潰。想要徹底擺脫這些不請自來的「室友」，必須要先了解螞蟻的習性，才能從根本切斷與牠們的連結。
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![雞蛋示意圖。]()
2026-07-12 09:42:57 聰明飲食 瀏覽數:27217
每周吃5次雞蛋有助護腦？研究：65歲後阿茲海默症風險較低
對愛吃雞蛋的你，這肯定是個好消息。最新研究發現，65歲以上長者若每周至少食用5次雞蛋，罹患阿茲海默症的風險較少吃雞蛋者低27%。
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![枕頭示意圖。ingimage]()
2026-07-14 08:17:47 生活智慧王 瀏覽數:26409
枕頭變黃只能丟掉？清潔達人推一簡單用品 有效去污又恢復蓬鬆
英國清潔達人Lynsey分享利用雙氧水有效去除枕頭上的黃色污漬，只需簡單步驟，便可恢復潔白與蓬鬆。預防枕頭變黃的技巧包括使用防水枕套和保持頭髮乾燥。
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![綠色奇異果。]()
2026-07-09 09:55:42 聰明飲食 瀏覽數:26396
奇異果該挑圓的還是扁的？「這種形狀」通常更甜 很多人都選錯
大家在購買奇異果時，通常會依照什麼標準挑選呢？近年來除了常見的綠色奇異果之外，還有黃金奇異果、紅心奇異果、彩虹奇異果等品種，讓人站在水果攤前常常猶豫不決。不過，很多人其實不知道，奇異果的外型就藏著甜度線索。想避免買回家後發現太酸，掌握幾個挑選技巧很重要。 想挑甜奇異果？扁平型比圓形更有機會 蔬果專家青髪のテツ指出，挑選奇異果時，首先要觀察的就是果實形狀。一般來說，比起外型渾圓的奇異果，略為扁平、橫向較寬的奇異果，甜度往往更有優勢。 為什麼會這樣呢？據果農與蔬果業者的經驗，生長在較靠近主幹位置的奇異果，能獲得更多養分供應，因此果實發育時容易呈現較扁平的形狀。這類果實通常累積了較多糖分，因此吃起來更甜。 此外，奇異果中央白色放射狀區域是甜度最高的部分，而較扁平的果實通常擁有較大的中心區域，因此入口時更容易感受到濃郁甜味。下次挑選奇異果時，不妨優先選擇外觀較扁、橫向較寬的果實。 想立刻吃？用「彈性」判斷熟度 如果買回家後希望當天就能食用，則要觀察果實的軟硬度。奇異果屬於後熟型水果，採收後仍會持續成熟。剛採收的奇異果通常較硬，酸味也較明顯；隨著熟成進行，果肉會逐漸
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![快看「你家巷口」上榜沒！2026米其林必比登公布 全台13家店新進榜]()
2026-07-14 11:28:42 元氣新聞 瀏覽數:23754
快看「你家巷口」上榜沒！2026米其林必比登公布 全台13家店新進榜
《臺灣米其林指南2026》今天率先公布必比登推介（Bib Gourmand）名單，今年全臺共有146家餐廳入選，包括臺北37間、臺中23間、臺南30間、高雄21間、新北市18間、新竹縣10間、新竹市7間。其中共有13家店家首度入選，以台灣小吃、家常料理及客家風味占多數，再次展現台灣庶民美食的深厚實力。
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![示意圖。]()
2026-07-12 14:43:47 百病漫談 瀏覽數:23741
起床後第一件事不是喝咖啡 醫師推薦6個早晨習慣助降慢性發炎
慢性發炎是心血管疾病和失智症的根源，專家建議六個早晨習慣來降低發炎風險。這包括喝水、喝茶或咖啡、散步、吃營養早餐、深呼吸和輕柔伸展運動，有助於維持健康。
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![衛福部食藥署今天下午更新預防性下架產品清單，從首次公布232項、昨日公布401項，至今天又增加39項，合計項目達440項。圖／食藥署提供]()
2026-07-09 16:49:02 元氣新聞 瀏覽數:22103
致癌油預防性下架產品新增至440項 食藥署曝光下架產品清單
中聯油脂1300公噸大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘超標4倍、達8.1ppb。衛福部食藥署今天下午更新預防性下架產品清單，從首次公布232項、昨日公布401項，至今天又增加39項，合計項目達440項。新增品項包括貴族世家，及頂新集團旗下的布列德麵包即食食品，及禾家香多項水餃、蔥油餅產品等。
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