2014-09-23 健康百科.精神.身心
復原療效篇/好書推薦 遠離悲傷
【元氣周報/記者張嘉芳/報導】 書名:遠離悲傷作者:鄧美玲出版:心靈工坊簡介:失去親人的哀傷,每天不斷發生,如何在綿長的往後歲月裡,跟心裡這頭哀傷的野獸共處?本書是作者鄧美玲在丈夫空難驟逝後,從死悟生的心路歷程,赤裸道出經歷重大失落的人會面臨的各種處境,更以「身體之道」提供獨到的療癒之法。※「復原力」專題》‧幸福小館篇/走出生命幽谷 用食物製造幸福‧幸福小館篇/養生好料理 香包飯怎麼做﹖‧好康店篇/走出喪妻之慟 返鄉推動健康飲食‧好康店篇/小S的公公 呼朋引伴支持‧慈濟志工篇/生命悲歌 化作志工之愛‧慈濟志工篇/80歲志工貴枝嬤 要做到不能做‧復原療效篇/誘發血清素分泌 人人都有復原力‧復原療效篇/5大關鍵 訓練大腦皮質‧復原療效篇/量得出來 壓力有多大‧復原療效篇/好書推薦 遠離悲傷【更多精采內容,請見元氣周報】