雞眼 相關文章

• 2014-09-23 健康百科.指甲．足部

  腳底雞眼 多年不好怎麼辦？

  【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師／台北榮民總醫院復健醫學部主任詹瑞棋】問：錢大夫，您好！多年來，我一直受兩腳腳底雞眼所困擾。為了雞眼，我不曾穿過高跟鞋，一直是穿平底鞋或運動鞋，而且都是穿知名品牌的氣墊鞋，但是雞眼仍持續困擾著我。我曾經在皮膚科診所看診，醫師開給我去角質化藥水。也曾在某教學醫院皮膚科看診，做過冷凍治療，但均未解除我的腳底大患。以前，只有在走比較多路時，會有壓迫痛感。最近，每次去快走，走不到20分鐘，就開始出現撕裂痛，得跛腳慢慢走回家。我想請問錢大夫，我還可以做什麼努力來解除我的腳底大患？謝謝您！（圓圓，47歲，家庭主婦）答：我們人體的所有重量，都會平均分佈在兩個腳掌上，如果腳掌承受的壓力不均，就有可能出問題。我猜想，妳腳底長出的雞眼，很可能來自於此。因此，建議妳不妨到醫院就診，接受足底壓力檢查儀的檢測，找出身體重量落在腳底的壓力分佈情形。一般說來，正常人站著靜止不動時，全身重量壓力大都會落在腳跟及大腳趾的蹠骨上；動態走路時，腳底外緣壓力也會隨之增加。一旦測出全身重量壓力有不正常分佈情形，可依據每個壓力的不同，透過電腦分析，再據此量製出特別鞋墊，墊在鞋子裡面，走起路來就輕鬆多了。不過，在擁有自己專有的鞋墊後，我建議妳別忍不住腳癢而去大走特走，最好休息一陣子，讓腳底皮膚和鞋墊完全密合後再逐漸上路。大多數大型醫院都有足底壓力檢查儀，台北榮總則設在身障中心，量測後可立即製作特殊鞋墊。身障中心有兩位醫師在復健科看診，不妨上網掛號，看診並量製特殊鞋墊，一舉解決腳底大患。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/05/14 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.指甲．足部

  足底筋膜炎 補腎為主

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】足底筋膜炎與腎氣虧損，肝失所養有關。中醫師羅明宇表示，中醫認為，腳跟為腎經所經過的區域，此處作痛，代表腎氣虧損，肝失所養。且肝主筋；肝血不足，則筋脈失養，血行瘀滯；當氣血凝滯，絡脈失和，就會發病。中醫針對足跟痛的治療，常以補腎為主。中醫師羅明宇表示，腳後跟痛在中老年中很常見。患者多在走路過多時發病，休息後或足跟不著地時不痛。一般足部不紅不腫，X光片檢查可能有些會發現骨刺，但絕大多數人X光片沒有異常。這部分所謂「沒有異常」者，多是「足底筋膜炎」在作怪。人體一旦進入老年階段，運動系統結構會發生退行性改變，足底同樣會出現退行性變化，使得肌肉、韌帶張力失衡，關節骨質增生，最終表現為足底縱弓、橫弓減弱或消失，足底受力平衡失調，甚至併發雞眼、滑囊、脂肪墊無菌性炎症、關節炎等，導致各種類型的足底筋膜炎。羅醫師表示，根據中醫理論「痛則不通，通則不痛」，足底筋膜炎藥方可選擇具有補腎；活血化瘀、行氣止痛，溫經通絡作用的中藥。幫助增強陰陽、調和氣血、調節臟腑。而在穴道治療上，應注重足底反射區、經穴、奇穴，並綜合足底解剖、力點轉移原則，達到減輕疼痛作用。針對不同病因，針灸、服藥可逐步恢復正常足底縱弓和橫弓的結構；結合不同疼痛點，進行有效緩衝減壓處理，使炎症、水腫的踉筋膜、脂肪墊不再受到壓力刺激，消除疼痛，又能逐步恢復足底原有正常生理結構。醫師指出，每晚可用溫熱水泡腳，促進局部血液循環。醫師提醒，少運動者、肥胖者，從事運動要循序漸進，減少跳、跑、長走等足部大量運動。另外，老年人最好選擇較鬆軟的鞋，如休閒鞋，鞋穿久了要換。一雙皮鞋幾年不換，或鞋底過硬，缺乏避震作用，穿著它走長路，都很容易足跟痛。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.指甲．足部

  雞眼趁早「凍」死 別穿太緊太尖鞋

  【聯合報╱記者施靜茹／專題報導】 「奇怪！雞眼怎麼一直清不乾淨？」去除雞眼，現在有冷凍療法或水楊酸藥膏貼布幫忙，但患者還是應避免壓迫腳部，才不會復發。 有人形容腳底雞眼，就像鞋子裡有一顆小石子般，讓人感覺不舒服。手部雞眼，倒不會那麼讓人困擾，因為它不易壓迫。台北榮民總醫院皮膚部主治醫師陳志強說：「武俠小說有所謂『鐵砂掌』，或許是指手部雞眼。」現實生活中，工作上需要靠手的水泥師傅，也容易手部長雞眼。 到皮膚科治療雞眼，若走路姿勢未改，或一樣穿過緊、過尖的鞋子，腳部壓力點仍在，雞眼可能還會長出來。有人以為穿軟一點的鞋子，應該會好一點，但軟鞋墊支撐力不足，壓力不平均，反而雞眼痛得更厲害。 拜科技之賜，攝氏零下196度的液態氮，除了可以用來冷凍男女精卵，做為人工生殖之用，更是皮膚科對付雞眼或病毒疣的好幫手，它將皮膚表層凍壞，增生的角質或病毒，也隨之脫落。 「冷凍療法要早點做！」陳志強提醒，不管是雞眼或疣，最好在範圍不大、不深時，及早介入治療，否則有些人可能忍受不了噴液態氮的刺痛。 藥房也有賣像甜甜圈狀的雞眼貼布，環狀的襯墊，能避免腳底雞眼壓迫；中心點鋪有水楊酸藥物，貼在患部軟化角質，經過一段時間後，就可以脫落。 中醫也有治療雞眼撇步。中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗說，俗稱「鉛黃」的中藥「密駝僧」或「砂」，都可以研磨後加醋炮製，灑敷在雞眼患部，使其軟化脫落。 不然，也可用「艾條」，以火燒灼，用其熱氣薰烤雞眼，也有助軟化雞眼角質。被中醫認為能解菌毒的金銀花，或對皮膚好的薏仁，也可在中醫師指導下，搭配內服，但療效較不明顯。 「最好是提升身體免疫能力！」陳潮宗說，要治蹠疣，身體免疫功能要好，就有助把感染疣的人類乳突病毒壓抑下去。 【2011/12/26 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.指甲．足部

  穿鞋不穿襪 「硬碰硬」磨出病

  【元氣周報／記者陳惠惠∕台北報導】案例故事：梁小姐時髦的OL裝扮下，常為了方便或穿搭好看，裸足就套上包鞋，不只腳底、腳趾上方關節處逐漸長出厚皮，關節處的厚皮中心還形成圓錐狀核心，一受擠壓就痛。壓迫磨擦長雞眼 女多過男成語「手足胼胝」用來形容辛勤勞苦，手腳因為長期勞動、磨擦形成厚繭。馬偕醫院皮膚科資深主治醫師林揚志說，俗稱「雞眼」的胼胝，起因於皮膚長時間不均勻的重力壓迫或磨擦，導致皮膚表層增生，角質愈來愈厚。一雙舒適又合腳的襪子，能避免腳的皮膚和鞋子「硬碰硬」，減少雞眼發生的機率。雖然每個年齡層的男男女女，都有可能長出雞眼，但開業皮膚科醫師趙昭明說，皮膚科門診裡，因雞眼、腳後跟龜裂疼痛上門求診的女性明顯多於男性；主要是因為男性較常穿著襪子，不少上班族女性則是穿著絲襪，更別提還有許多女性連襪子都沒穿，直接套上鞋子。愛美不穿襪子 皮膚易過敏襪子的「護足」功效不僅止於此，趙昭明說，不只塑膠材質鞋子，就算標榜純牛、羊皮，加工時仍可能使用染劑、黏合劑等，直接接觸皮膚可能引起過敏接觸性皮膚炎，讓雙腳紅腫、起疹子。此外，許多時尚女性喜歡套上五顏六色的糖果襪，甚至涼鞋也不例外，只為在穿搭上加分；還有女性不想露出一截襪子，改穿隱形襪，不過，材質、剪裁不合腳的隱形襪，要不是鬆緊帶在腳ㄚ上勒出一道道痕跡，就是穿幾回就鬆脫，猛往鞋裡滑。又滑又不吸汗 絲襪非好襪「襪子也是一門學問。」開業皮膚科醫師趙昭明說，一雙好襪不只能吸汗和隔離，避免皮膚和鞋子直接接觸、磨擦，甚至還有避震的功能。林揚志則說，「襪子還有通氣層的功能」，在皮膚科醫師眼裡，穿著起來美觀、正式的絲襪，薄薄的一層，談不上吸汗、護腳功效，若材質不佳甚至會造成悶熱。因此挑選襪子時，不只要盡服貼地包覆住腳，厚度也要剛剛好。趙昭明說，除了挑選棉質成分至少50%的襪子，吸汗功能較佳外，還要避免滑脫鬆動，才不會因磨擦導致角質增生、變厚，穿了襪依舊長繭，「穿了容易變硬、變形也不是好襪」。 ※延伸閱讀》‧魚口鞋、夾腳涼鞋、綁帶涼鞋 對腳是種傷害‧扁平足、高弓足 別穿氣墊涼鞋 ‧五個原則 買雙好穿涼鞋‧鞋底明顯磨損 最好換鞋‧春雨鞋成災 腳要透氣鞋要陰乾

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  女人 該不該脫掉高跟鞋？

  【元氣周報／文／譚興】 外電報導，致力維護各行業職工權益的英國工會，最近有新主張，他們把矛頭對準女性高跟鞋，要求男女員工穿上平等高度的鞋子。兩名女性工會代表認為，愈來愈多英國女性穿著10公分以上的「殺手級」高跟鞋上班，讓英國淪為足部疾病的重災區。英公會要求：兩性穿著平權提出這項動議的工會代表羅琳．瓊斯，來自英國足部疾病協會。她認為，女性銷售員、空服人員是備受高跟鞋威脅的高危險群，但同行的男性並沒有如此「痛苦」的著裝要求，分明是男女不平等。約有上千名工會代表認同瓊斯觀點，因為除了喜劇演員和變裝藝人，英國男性上班族不用穿高跟鞋。女強人反對：職場上的武器消息一出，卻引起許多女性反對，而且不乏政商名人。英國保守黨女議員多麗斯就是其中一位。身材嬌小的她說：「政治圈多是男性主導，他們天生具備殺戮本性，我需要穿上『殺手級』的高跟鞋與他們抗衡。」有人甚至說：「我寧願在工作場合放棄電腦，也不願放棄高跟鞋。」美麗的推手 健康的殺手高跟鞋之所以與性感連結，可能就是女性穿上高跟鞋後，腿部線條優美，身影婀娜多姿。鞋跟高了，重心一改變，踮起腳尖走路時，必須抬頭挺胸，姿態自然挺拔有精神。但也因為如此，高跟鞋美則美矣，完全不符合人體功學，難怪英國工會說高跟鞋是女性健康的殺手。超過一吋高 心情易暴躁三軍總醫院復健科主治醫師陳良城指出，長期踮腳走路，使力量集中於腳尖，容易使大腳趾外翻、腳踝扭傷，足底疼痛，還有人下背痛。過去也有研究顯示，只要鞋跟超過一吋，也就是2.5公分以上，穿鞋舒適度就大受影響，進一步影響穿鞋人的心情，讓人脾氣暴躁。鞋不合腳 英4成女人照買不過，寧願足下受苦，也要愛美。英國足部疾病協會調查，10個英國女人裡，有4人承認，為了追求時髦，她們明知道鞋子不合腳也會購買。如此導致的後果便是，英國足部疾病協會統計，英國女性每年因下肢和足部疾病所請的病假天數，高達200萬天，200萬天能為社會貢獻3億英鎊的經濟效益。英國工會代表強調，他們不是要女性徹底放棄高跟鞋，而是希望她們在工作場合盡量不要穿高跟鞋。擺脫纏足 別再虐待雙足足下風情展現女人性感，但高跟鞋卻讓足部受苦。21世紀的姊姊妹妹也許不用把高跟鞋當作違禁品，但應切記，性感有多元定義，既然已經走出纏足的命運，別再虐待自己的雙足，只要有自信，藍白拖也能穿出性感，只是可能無法穿去上班。※延伸閱讀》．宮廷時尚／古代女人 就懂高跟性感．高跟鞋讓我長雞眼？．穿高跟鞋跑步 易造成肌膜炎．穿高跟鞋瞎拚 腳痛到不能站．足蹬3吋高跟鞋 病痛跟著來．愛穿高跟鞋 罹患關節炎機率增加．美麗誘惑 高跟鞋選鞋5要【2009/10/25 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  病好不了，都是高跟鞋惹的禍

  【文、圖／摘自《活到天年3—人體通補養生手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】 許多奇經穴位皆在腳上愛美穿高跟鞋，要慎防惹病上身女子若生得楚楚動人、弱不禁風般，常常會引起男士的疼惜與憐愛。即使先天無此條件，後天也會用心良苦，期望自己能引君回眸。南唐後主李煜的愛妃兼舞妓—窅娘（窅讀窈），便別出心裁，用三尺長綾纏裹自己的腳，以至於腳骨扭曲變成畸形，走起路來搖搖晃晃，有如蜻蜒點水，跳起舞來飄逸若仙，故深得君王李煜欣賞喜愛，那雙小巧的雙足，也被賜予「三寸金蓮」的美名。於是乎，婦女纏足之習俗，由此開始。這樣的習俗對於女性身體的傷害，畢竟是巨大的，世人漸漸醒悟，纏足之風也就成了舊事。可是，世人誰不愛美？ 雖說不再纏足，但走起路來那種「點水」的感覺，卻是女人一生不能割捨的情結，舶來品的高跟鞋，也因此悄然變成這種情結的延續。人物小辭典．窅娘南唐李後主的妃嬪，因美目流盼而賜名窅娘（窅，音咬）。身形纖麗善舞。她將布纏於雙足上，形狀如微彎的新月形，在黃金打造的蓮台上翩然起舞，形態優美，深得李後主喜愛。相傳這便是後來纏足之始。名詞小辭典．纏足也做「纏腳」、「三寸金蓮」。指古時婦女以布緊緊裹住雙足，使腳部纖小，看起來美觀。相傳是從五代窅娘為始，至宋代大盛，遍及全國。小腳是當時文人歌詠的主題，但因自幼纏足，是將腳趾折斷、使之變形，因此是一種扭曲的審美觀。婦女病可能是高跟鞋惹的禍對於追求美的心理，我十分理解，在這裡也不想過多評價什麼。只是，我想向那些時常穿高跟鞋的女士提醒：若是經常覺得咽喉不爽，有慢性咽炎，或有關節炎、脊椎移位、骨盆腔炎、尿失禁等疾病，你還是少穿高跟鞋為妙，因為生活中很多莫名其妙的怪病，可能就是高跟鞋惹的禍。我有一位慢性咽喉炎的病人，就是長期穿高跟鞋惹的禍。當時她來看病，我讓她把鞋脫了，發現前腳掌的部位上，有兩個跟硬掌似的老繭子。那個部位正好是足部反射區，對應喉嚨的這個位置。我叫她改穿平底鞋一段時間後，再把那個老繭修剪掉，她嗓子慢慢地就舒服了。長期穿高跟鞋的不良影響其實在某種程度上，高跟鞋跟過去的裹小腳，沒有什麼不同，長期穿高跟鞋會改變人體的結構力學。在臨床上，足病的患者非常多，有人穿高跟鞋，腳丫子都呈三角形，得了拇囊炎、大拇趾外翻，治療很麻煩的。不只是女士會遇到這個問題，男的比如個子不高，穿上增高鞋後，對自己的攝護腺和腰，也會產生不良影響。女性穿上高跟鞋後，身體會因為腳跟提高，挺胸、收腹、提臀，令體態更加優美。但是，優美的背後，是要以失去健康為代價。因為穿高跟鞋的時候，身體60 %的重量，需要前腳掌支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，就會出現腳趾起水泡、疼痛等問題，還可能導致前腳掌起繭、長「雞眼」、大腳趾關節腫大及慢性發炎等。除了腳部承受壓力，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後扭，時間長了，會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓迫，出現腰骨痛及腰肌勞損等，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。穿細長高跟鞋，會影響「性趣」？據有關研究資料，長期穿高跟鞋，將使腿部、會陰和下腹部的肌肉，處於緊張狀態，影響骨盆腔的血液循環，使骨盆腔、性器官的正常生理功能，受到不良影響。因此，長期穿後跟特別細長的那種高跟鞋，會使女性的「性趣」下降，還可能導致骨盆腔炎、尿失禁等泌尿生殖系統疾病。最好少穿高跟鞋的族群1 慢性咽炎患者2 關節炎患者3 脊椎移位者4 盆腔炎患者5 尿失禁患者病症小辭典．雞眼長期穿著過緊的鞋子，或足骨原本就有畸形，使腳趾及腳底的前端，因角質層增生，而形成的小圓硬塊。因為形狀像雞的眼睛，所以稱作「雞眼」。會因疼痛，而使行走困難。病症小辭典．坐骨神經痛坐骨神經痛是因為腰椎神經根，受到其他的脊椎壓迫，使下背疼痛，或是腿的後面、側面疼痛。導致坐骨神經痛的原因，有椎間盤突出、腰椎關節炎、腰椎狹窄等。可用藥物治療、物理治療、整椎等治療方式改善。健康始於足下人體一共有十二條正經，這十二條正經裡有六條經過腳，有八條奇經，而在這八條奇經裡，有三條要經過腳，一隻腳上就有33個穴位，這裡就包括先天的腎經、後天的脾胃之經，所以我們能夠看出來，「足」和人體全身的臟腑、器官、經絡，是多麼密切相關。一隻腳有許多反射區，這些反射區涉及人體各個部分。比如穿了很多年高跟鞋的人，很容易形成厚厚的腳墊，而形成腳墊的這個部位，按照足反射學來說，正好影響到嗓子、喉嚨，有很多長期穿高跟鞋的女士，會出現嗓子咳嗽、不舒服、慢性咽炎等。即使有人去內科或外科多方檢查，也很少能查出罪魁禍首，竟是一雙高跟鞋。用之有道．武醫師養生帖婦女疾病可能是高跟鞋惹禍我想向那些時常穿高跟鞋的女士提醒：若是經常覺得咽喉不爽，有慢性咽炎，或有關節炎、脊椎移位、骨盆腔炎、尿失禁等疾病，你還是少穿高跟鞋為妙，因為生活中很多莫名其妙的怪病，可能就是高跟鞋惹的禍。

• 2014-09-23 健康百科.骨科．復健

  穿鞋大忌／讓腳遷就鞋 麻煩一大堆

  【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 樂活診所骨科主治醫師蔡凱宙說，鞋子很重要，多走路、爬山，或足底已隱隱作痛者，皆應穿著包覆性的氣墊鞋或慢跑鞋；而扁平足者，最好使用適合的鞋墊，可至骨科或復健科諮詢適宜的鞋墊及鞋子，不僅能良好支撐雙腳，也可減少腳起水泡、雞眼。書田診所復健科主任潘筱萍說，腳趾變形的問題，如拇趾外翻、足趾滑液囊腫一定得更留心鞋子，不應該以雙腳「遷就」鞋子，拇趾外翻者就應該穿著鞋頭較寬、鞋跟不宜過高的鞋子；要登山、遠行，更不能忽視鞋底要有適當的厚度，太薄的鞋底穩定度不足。總之，拇趾外翻等腳趾變形，與足底筋膜炎等足底問題，都應該在平時勤練腳趾、掌的足部運動，浸泡熱水紓緩壓力，已經出現紅、腫、痛症狀時，千萬別硬撐。

• 2014-09-23 健康百科.骨科．復健

  「前足內翻」足底施力不均 膝關節易退化

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】久站後容易腰痠背痛，甚至痛到連起床都有困難，一名中年護理師檢查後才發現，原來是「前足內翻」惹禍。醫師表示，有前足內翻的人，雙腳踏地時大腳趾會離開地面，因為足底施力不均，壓力反作用力下，所穿的鞋子前緣外側容易磨損，也容易造成膝關節退化。一名56歲的李姓護理師，長時間站立工作讓她總是腰痠背痛，兩個月前因下背痛，早上連起床都困難，只好到醫院骨科求診，醫師診斷發現是前足內翻引起的後遺症。台北中山醫院骨科主治醫師楊卿潔表示，當站立及活動時，主要靠腳底的大腳趾根部、小趾根部及腳跟三個點平衡運作。如果前足內翻，足底壓力不平均，會讓整個足部壓力集中在外側，站立時腳掌內側會微微翻起，大腳趾會離開地面。楊卿潔說，前足內翻是一種文明病，以前的人下田、赤腳踩在軟泥巴裡，不會覺得不適，但現在多穿鞋踩在堅硬的水泥地上，足底施力不均問題就會很明顯。查看患者所穿的鞋子，前緣外側容易磨損，也容易造成大腳趾外翻，甚至壓在第二腳趾上。楊卿潔說，前足內翻的人，久站特別容易腰痠背痛，還容易造成膝內側受力過多與軟骨磨損退化，甚至會骨盆前傾，輕則莫名腰痠背痛，嚴重還會造成退化性關節炎。他就曾遇過一名婦人，因為腳底的肌腱長時間受力拉扯，最後造成腳筋斷裂，無法踮腳尖，走路也變得一跛一跛。建議如果有走路腳跟痛、膝蓋痛，大腳趾反覆長雞眼等症狀，要到醫院檢查，由醫師測量內翻角度。這名患者自費訂作了功能性鞋墊，將腳跟支撐回正確的位置，已經改善痠痛情況。 你是這樣的嗎？ ‧雙腳踏地時大腳趾會離開地面足底施力不均！‧所穿的鞋子前緣外側容易磨損

• 2014-09-23 健康百科.眼部

  游泳染眼疾 病毒種類多

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】游泳時，眼睛也可能感染腸病毒？眼科醫師何一滔表示，游泳時眼睛也可能感染腸病毒、腺病毒等傳染性眼疾。眼睛感染腸病毒時，可能出現紅腫、刺痛、分泌物增多、結膜下出血等症狀，多數患者在當天晚上就會慢慢痊癒，少數患者可能因抵抗力不佳進而引起上呼吸道感染，有些患者的淋巴會腫起來。另外，眼睛感染腺病毒時，可能10天後才出現症狀。何一滔醫師指出，游泳可能造成急性結膜炎、角膜炎、感染阿米巴原蟲等傳染性眼疾，急性結膜炎多為細菌感染，常一眼先出現症狀，幾天後另一眼也發病，典型症狀就是眼睛紅，還可能出現流眼淚、眼屎多、眼睛充血、畏光、眼睛有刺激感等症狀。而急性角膜炎在發病後5-6天，症狀會逐漸消失，但約半數患者可能又出現異物感、畏光等症狀，這表示急性結膜炎併發角膜炎，嚴重時，視力甚至會受損。何一滔醫師說明，不管是腸病毒、腺病毒感染，或急性結膜炎、角膜炎等，多是針對症狀進行治療，可能使用類固醇幫助消炎，或使用血管收縮劑、抗組織胺等藥物幫助減輕刺痛、眼睛紅腫等症狀，有時也可能使用一些抗生素預防進一步細菌感染。何一滔醫師補充，若眼睛感染阿米巴原蟲，治療上最為棘手，且阿米巴原蟲症狀和其他傳染性眼疾很類似，很容易造成誤診，當發現用什麼藥都無法減輕症狀時，就要懷疑可能感染阿米巴原蟲，嚴重者甚至需要接受角膜移植。何一滔醫師提醒，游泳時，千萬不可戴著隱形眼鏡下水，游泳池的水含氯，氯會損害到隱形眼鏡，進而導致眼睛受傷。而水裡面的細菌、雜質等都可能附著在隱形眼鏡上，使眼睛感染細菌，嚴重時可能產生角膜潰爛，有失明之虞。游泳時，近視患者應配戴合格的水中近視眼鏡，避免眼睛受害。※延伸閱讀》．疣》游泳後易感染 硬硬凸凸非雞眼【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.眼部

  一隻眼睛受傷 3D阿凡達變2D

  【聯合晚報／記者嚴文廷／台北報導】 3D影像是傳送兩個有些微視差的影像，透過人的左眼與右眼合成，在腦中出現一個立體影像，假如民眾一隻眼睛受傷包著繃帶，進入3D電影院看阿凡達，恐怕是浪費錢，因為只能看到2D影像，而無法順利呈現3D效果。台灣科技大學色彩研究中心不斷研究如何讓人看影像更舒適，最近掀起話題的3D賣座電影「阿凡達」也成了研究重點。台科大工程技術研究所助理教授孫沛立分析，由於3D電影需要人的視覺神經協助合成影像，雙眼不斷的進行聚焦運動，因此部分民眾看完3D電影會感覺眼睛疲勞。平均而言，約有15%的人立體視覺異常，4%沒有立體視覺，即使進入3D電影院，也不見得會看到真正的立體電影，很有可能只看到兩個接近重疊的影像。孫沛立表示，包括斜視、鬥雞眼或兩眼視差太大的人，都可能會在觀賞「阿凡達」等3D 電影的過程中產生不舒服的暈眩感。另外，由於3D電影是兩個類似影像後的結果，必須靠著右眼看一個影像，左眼看另外一個影像，並由人腦來結合。孫沛立表示，如果一個眼睛受傷，包著繃帶時，進入3D電影院也只能看到一個影像，等於是花了3D的錢看一場2D電影。 【2010/02/04 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.眼部

  改善斜視 6歲前黃金治療期

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】治療斜視，六歲以前是黃金治療期，書田診所眼科主任醫師王司宏表示，小孩有無斜視，大約在六個月大左右家長就可發現異常，如發現小孩子看東西時兩眼眼球沒有一起移動，一眼不動或兩眼眼球移動幅度不同，就要懷疑可能是斜視，最好到醫院接受進一步檢查王司宏主任解釋，眼外肌專門負責眼球移動，若眼外肌發育不好，就可能出現斜視。或者遠視患者因看近常需用力調節眼外肌，眼外肌便容易失去彈性，這也可能造成斜視。外傷傷到眼部肌肉，也容易形成斜視。如果不治療斜視，可能就會惡化成弱視，患者不但走路遲緩，立體感覺也會變差。如果狀況非常嚴重，患者就要考慮接受開刀治療。另外，台灣人很多是「假性斜視」，因為眼內側皮稍為厚一點，瞳孔距離比較小，所以眼球看起來有點像鬥雞眼。還有一些人是「隱斜視」，又叫「斜位」，平常眼睛外觀很正常，但一旦過於疲勞、有壓力，一隻眼睛眼球就會不由自主往外飄，這類患者就要避免過於勞累，以免眼球亂跑，不聽使喚。美國康乃爾大學醫學院表示，有些斜視患者可以透過戴眼鏡或護眼貼布改善病情，但多數兒童患者需要接受手術，讓兩眼眼球同步移動。手術後多數患者可增廣視野，看東西也較有立體感，和別人溝通可做眼神接觸，對提升患者自尊心很有幫助。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.眼部

  長時間看近物 「鬥雞眼」上身

  【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】 長時間近距離看顯微鏡、盯手機，當心出現鬥雞眼。醫師收治一名20多歲女性，半年前換了工作，每天必須盯著顯微鏡，一天八小時下來，兩個眼球逐漸往中間靠近，同事發覺雙眼明顯「鬥雞」。就醫檢查發現，她的眼睛兩側內直肌及睫狀肌緊繃，無法恢復彈性。醫師建議，近距離用眼一小時就要休息幾分鐘或熱敷雙眼，避免近視度數增加、甚至造成鬥雞眼。三總眼科部主任呂大文表示，這名年輕女性就醫時，兩眼明顯鬥雞，很擔心自己的眼球無法恢復正常。經過詢問發現，原來患者半年前換工作，必須長時間盯著顯微鏡，經常忘了休息，最近常覺得視力模糊，黑眼球也愈來愈向中間靠近。起初她不以為意，直到同事發覺，提醒她雙眼看起來明顯「鬥雞眼」，才讓她趕緊到醫院就醫。呂大文說，因為眼睛長時間聚焦顯微鏡，導致睫狀肌緊繃，無法恢復彈性。還好經過治療，已慢慢恢復。書田診所眼科主任醫師王司宏也碰過，有小朋友電動玩過頭，眼球歪斜或鬥雞眼。他表示，現代人經常近距離閱讀，或是盯著手機、電腦看，只要長時間近距離用眼，雙眼眼球會往內，兩側的內直肌緊縮、睫狀肌也緊繃，久而久之，內直肌、睫狀肌的調節力降低，或肌肉痙攣、彈性變差。一旦眼部肌肉緊縮無法放鬆，不但可能導致視力模糊、近視，也可能造成兩眼球往內靠近，出現所謂的鬥雞眼。要預防鬥雞眼、近視度數增加，王司宏建議，看書、看電腦、顯微鏡等近距離用眼，每隔一小時應休息5到10分鐘，尤其眼睛肌肉彈性已變差者，每半小時就應休息，看看遠方讓眼睛放鬆。此外，下班回家後，可以熱毛巾敷雙眼或以手指按壓眼眶周圍，或是眼球上下左右轉動，都可讓眼睛放鬆。 ※延伸閱讀》‧睫狀肌常緊繃 40歲前就老花‧按壓4穴位 舒緩疲勞眼‧三管齊下 改善老花眼

• 2014-09-23 健康百科.眼部

  我有斜視嗎？ 開閃燈拍照就知道

  【聯合報╱記者吳佳珍／報導】「為什麼不正眼看我？」「我只是斜視。」雙眼沒有辦法注視同一方向，就稱為斜視。手術或矯正 依發現年齡而異彰化基督教醫院眼整形科主任胡佩欣表示，斜視還有不同種類，例如常說的「脫窗」指的是外斜視，「鬥雞眼」是內斜視，還有上斜視及下斜視。她表示，六個月大以下的嬰兒若發現斜視，需要接受手術治療；若是六個月到七歲間才發現有斜視的問題，大部分跟高度遠視或調節力異常有關，這些孩童不需接受手術，只要矯正遠視就可以。眼球六肌肉 調節轉動失控胡佩欣表示，造成斜視的原因分為兩類，一類稱為「共同性的斜視」，即看任何角度時，兩隻眼睛偏移的角度都一樣，這類通常是從小就有，跟肌肉發育、調節力、視力不良、遺傳都有些關係，有10%到50%的遺傳機率；另一類為「非共同性的斜視」，指患者看東西時，兩眼的方向不同，斜視的角度不同。因為眼球外有六條肌肉控制，上直肌、外直肌、下直肌及內直肌讓眼球可以看上下左右，上斜肌跟下斜肌讓眼球可以旋轉，若是控制的功能受影響，眼球無法好好轉動，就會產生斜視。另外，控制肌肉的腦神經若因外傷、中風或腫瘤等受損，也可能產生非共同性斜視。有「蒙古摺」 常被誤為鬥雞眼如何測試自己有沒有斜視？胡佩欣說，簡易的測試方法就是用閃光燈拍照，看閃光燈的光點若落在黑眼球的正中間，則表示沒有斜視。主持旅遊節目的藝人莎莎，上節目被主持人調侃兩個眼睛非常相近，看起來像鬥雞眼，她表示自己是有「蒙古摺」。胡佩欣解釋，所謂蒙古摺在醫學上稱為內眥贅皮，也就是內眼角（內眥）的地方有一塊皮膚覆蓋，造成內側眼白比外側眼白少，感覺好像有鬥雞眼，但不一定就是斜視。東方人有內眥贅皮的比例偏高，而且單眼皮或雙眼皮的人都可能有這個問題。盯手機不會鬥雞眼 但很傷眼長時間、近距離盯著手機螢幕雖不會造成鬥雞眼，但胡佩欣提醒，手機螢幕的藍光可能會造成黃斑部病變，藍光本來就是可見光的一種，視網膜只要受到這個光線的刺激，就要很辛苦地進行氧化還原，久而久之就會影響黃斑部功能，所以使用3C產品，一定要適度休息。除了適度休息，也可以多攝取保護眼睛的食物。例如富含維生素A的食物，菠菜、地瓜葉、木瓜、鳳梨等，還有富含葉黃素的食物，如玉米、奇異果等，可以減少眼睛受到藍光的侵害，另外，深海魚油的DHA有助於神經修復，也是護眼良方。 【更多內容請上健康日記官網、健康日記FB】

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  病毒疣、粗硬皮 別當成雞眼

  【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】 民眾發現腳底出現硬塊，常以為長了雞眼，自行用刀片消除，皮膚科醫師表示，許多患者因症狀日漸嚴重求診，才發現是感染病毒長出病毒疣，由於病毒易經由接觸傳染，最後可能全家都感染，呼籲患者應及早就醫。市立聯合醫院陽明院區皮膚科主任許智恭表示，一般民眾難以分辨病毒疣和雞眼的不同，一般來說雞眼較為平滑，病毒疣則是粗糙的硬皮。病毒疣是因人類乳突瘤病毒感染皮膚或黏膜，造成皮膚病變，病毒類型種類超過120種，某些高危險性病毒更有致癌性，尤其是生長在生殖器上的病毒疣，得到皮膚癌的機率增高，女性則可能因此得到子宮頸癌。許智恭表示，疣是經由接觸感染，傳染力相當高，且潛伏期平均為4到6個月，甚至長達1年，不容易被察覺。一旦被感染，全身都有可能長出硬塊的疣，臨床上用液態氮冷凍治療、電燒、雷射等，都可以有效治療。至於預防被感染的方法，許智恭表示，除了直接接觸外，經由物體傳遞是常見的傳染途徑，如地板、門把手、滑鼠等，民眾如天冷到公共場所泡湯或洗三溫暖時，要特別注意避免直接接觸地板，及使用公用毛巾。 【2009/01/09 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  選泡腳機 注意噪音別過大

  【聯合報／記者施靜茹／報導】書田診所副院長、皮膚科醫師曾興隆說，足部護理並不難，讓老人家兩腳泡在溫水裡，後輩先用手為其按摩，促進血液循環，再檢查足部有否出現繭塊、雞眼、裂縫、水泡、紅腫、擦傷、潰瘍等情形；必要時，就帶老人家到皮膚科或新陳代謝科治療。市面上很夯的泡腳機，也是幫老人家足浴不錯的選擇。冒氣泡、震動，已是泡腳機基本配備，有些還標榜可快速加溫，具恆溫功效，不怕水一下子就冷了。有些機種甚至加了遠紅外線、滾輪按摩、臭氧殺菌功能，或做成直筒形，可泡到膝蓋以下，如果喜歡的話，也可加入藥浴包、海底火山泥，協助老人家在家做足部SPA。一般泡腳機，大多只能泡到小腿，老人家若膝蓋有關節炎，不妨在泡腳的同時，放熱敷袋在膝蓋上，也能緩解筋骨的不適呢！不過，值得注意的是，購買泡腳機時，最好詢問使用時噪音是否過大，或有否排水孔設計，否則得端到浴室裡倒掉水，比較麻煩。幫自己親愛的爸媽或祖父母，一邊按摩腳、洗腳，一邊聊天，老人家接受親情的滋潤，血液循環也變好，全身舒暢。【2009/11/26 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  手腳長疣 可採冷凍治療

  【聯合晚報╱記者黃玉芳整理，諮詢／書田診所副院長曾興隆】問：我右腳大拇指下緣長了很像雞眼的一顆，硬硬的、中間有一點黑黑的，壓起來有點痛，再往下三公分的腳掌處也長了一顆，大小跟一顆綠豆差不多大，已經長一段時間了，現在就算穿軟的鞋子也會痛，走起路來不太舒服。我上網查了一下，雞眼都長在關節處，似乎是蹠疣，想請問可以怎麼治療？另外，我平常偶爾會穿高跟鞋，跟穿高跟鞋也有關係嗎？會不會再復發？(陳小姐，35歲)答：手或腳長疣是因為是「人類乳突狀病毒」感染所造成，跟穿高跟鞋比較沒有關連，皮膚表面會變得很粗糙，中間看起來夾雜著細小黑點。雞眼則是常見於腳，特別是穿著高跟鞋的婦女，摸起來中間會長深黃色的厚繭。若是長疣，可以採取冷凍治療，皮膚組織會被凍得發白再變紅。患者可能會覺得有點痛痛的，治療後隔天會起水泡，滲出體液，約經七至十天會結痂，痂皮脫落時，病灶也跟著掉落。但長在足底，時間比較久或體積較大時，常需重複治療方可痊癒。不過我還是強烈建議，患者應該親自到皮膚科看診，皮膚的變化還是醫師「眼見為憑」，而且除了雞眼、疣，長異物更應先排除是否為黑色素瘤的可能性，方能正確治療。 欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  手腳病毒疣 別自己動手剪

  【聯合報╱黃仲立／楊惠中 】黃仲立／高雄市法泊診所主治醫師楊惠中／露德協會理事天氣逐漸轉涼，許多人到溫泉池泡湯，竟發現腳底出現硬塊。許多人以為是雞眼，自行用刀片消除，或不經意摸到突起的硬皮，拿起指甲剪修整，沒想到修了幾次之後，硬皮沒有消失，反而愈修愈深，甚至流血，原來是病毒疣。病毒疣是感染人類乳突狀病毒引起，好發於手、腳，最大特點是其中心點有小黑點，與雞眼、死皮都不同。病毒疣不能硬剪、硬磨，若修剪器具沒有消毒，反而會在無意中傳染病毒，若原本只是右手拇指出現病毒疣，連帶左手拇指也因接觸病毒，引發病毒疣！病毒疣容易經接觸傳染，凡患病毒疣手指摸過的東西，都可能成為傳染途徑，共同生活的家人都可能因此被感染，患者應及早就醫。並非所有接觸到病毒疣的人都會有症狀，如果身上剛好有微小破損的傷口，或對於人類乳突狀病毒未產生免疫力，則增加發病的機會。如果認為病毒疣不會干擾生活而置之不理，大多會因為對病毒有免疫力而痊癒，如果覺得困擾要接受治療，可透過冷凍或是雷射療法，或塗抹藥膏，刺激免疫系統來提高抵抗力。 預防感染，除了避免直接接觸，其他可能間接接觸的傳染途徑，如地板、門把手、滑鼠等，民眾到健身房或三溫暖、游泳池時，要特別注意，建議避免直接接觸地板及使用公用毛巾。

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  痣變形 就是警訊

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】藝人謝霆鋒罹患「黑色素瘤」，國內皮膚科醫師表示，黑色素瘤是皮膚癌中較嚴重的一種，晚期治療較為棘手。東方人的黑色素瘤雖然較少見，但萬一發現身上的痣顏色加深、範圍變大、或是癢痛、流血等變化，一定要就醫治療。謝霆鋒頭上的黑痣變大，檢查出是黑色素瘤，日前已經切除。書田診所副院長曾興隆表示，黑色素瘤是皮膚癌中最嚴重的一種，除了第一期手術切除後療效不錯，若是屬於晚期，癌細胞難以對付，目前治療的效果不佳，容易轉移、死亡率高，手術後需密切追蹤。曾興隆說，黑色素瘤被認為跟日曬、基因等因素有關，西方人較常見，美國一年有七、八萬名病例，可能跟喜歡日光浴有關，多半長在身體。東方人不多見，若有黑色素瘤，則較常發生於腳底、四肢，因此做好防曬很重要。曾興隆說，如果發現身上的痣有變大、顏色加深、形狀不規則，或是癢痛、流血等異常，要盡快就醫。由於東方人的黑色素瘤常發生於腳底，一旦出現腫塊更要小心，即使顏色不深，也不要立刻斷定是長疣、長雞眼，而延誤就醫的時間。

• 2014-09-23 健康百科.新陳代謝

  糖尿病患修腳皮 小心剪過頭

  【聯合晚報／記者林進修／台北報導】 糖尿病患在修剪指甲或腳底厚繭時，務必特別小心，皮膚科醫師發現，不少患者修剪過頭了，傷到正常組織，又不小心感染細菌而併發蜂窩組織炎，險遭截肢。林口長庚醫院皮膚科主治醫師鐘文政表示，糖尿病患末梢血液循環較差，皮膚壞死速率較快，不久就會累積出一層厚厚的硬繭，若不定期修剪，容易潰爛。不少患者於是透過電視購物頻道，購買一種號稱可去除死皮及角質層的器械，自己修剪起來。然而，糖尿病患的末梢神經也差，疼痛的敏感度不如常人，常一不小心就修剪過頭，傷到正常組織而流血。鐘文政說，腳底是人和地面直接接觸的部位，難免碰到一些髒東西，傷口若未處理好，細菌可能從傷口長驅直入，進而造成感染，並導致蜂窩組織炎。近來他就碰到幾例嚴重個案，就醫時腳底傷口潰爛化膿，只好緊急清創處理，最後僥倖逃過截肢的命運。台北市立聯合醫院陽明院區皮膚科主任許智恭表示，腳底厚繭長期承受身體的重量後，也容易形成雞眼，一碰就痛，最好定期修剪，但糖尿病患修剪腳底厚繭時，千萬別修剪過頭，以免剪出更大問題。【2010/04/11 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.新陳代謝

  糖尿病不自知 長雞眼險截肢

  【聯合報／記者曹馥年／大林報導】 李阿嬤年過70，不知罹患糖尿病，日前看到腳底長雞眼，不以為意，貼藥布消炎，不料傷口迅速潰爛見骨，差點截肢。整型外科醫師呼籲，老人家受傷，最好就醫；糖尿病患受傷，更應儘速就醫，以免截肢。李阿嬤日前發現腳底長雞眼，行走會痛，貼上藥布消炎，不料才貼2塊，腳就紅腫、疼痛，幾天後，傷口潰爛，深可見骨。她到大林慈濟醫院就診，才知道罹患糖尿病，整形外科醫師許宏達施以下肢血管繞道手術、自由皮瓣顯微手術，保住一條腿。許宏達說，糖尿病初期沒有明顯症狀，病人極易忽略；老化加糖尿病，會加速血管硬化，嚴重影響膝蓋以下、腳踝以上週邊血管及末梢神經，導致不少腎臟病友腳部受傷，發現時都太晚。許宏達表示，下肢血管堵塞，會造成部份組織壞死，甚至向上延伸，惡化為大範圍截肢；現代醫療技術發達，透過下肢血管繞道手術重建，有開放性傷口的糖尿病人仍有機會保住患足，也呼籲老人改善下肢循環、注意衛生、穿合腳的鞋、別用太熱的水泡腳、指甲不修剪過短，任何小傷口都要謹慎處理。若發生感染，不可輕忽。 【2010/04/14 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.新陳代謝

  糖尿病患 藥布別亂貼

  【聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】皮表有傷口，最好別亂貼坊間的傷痛藥膏貼布，免得越貼傷口越大，貼出大麻煩。77歲的陳老阿嬤，半年前發現腳底有個雞眼般的結痂，有破皮潰爛情形，自行到藥局買藥布來貼。幾天後她把藥布撕下，竟連一大塊表皮也撕下來，痛得她只好四處求醫，但持續5個多月，傷口不僅沒有癒合，且越爛越大，面臨可能截肢的威脅。她輾轉到署立雙和醫院就醫時，腳底的傷口深達1公分，幾乎快見骨頭。雙和醫院問題傷口照護中心主任毛士鵬指出，傷口若在癒合過程中遭到感染，血液灌注不足而局部缺氧，傷口即不易癒合。三軍總醫院骨科部脊椎骨科主任趙國華表示，糖尿病患常有傷口不易癒合的問題，一旦傷口發炎潰爛，就一定要反覆清創，把傷口徹底清乾淨，再透過高壓氧的治療，增加局部組織的含氧量，促進傷口癒合。高壓氧治療需要跨科別的整合照護，每天治療一次，每次至少二、三十分鐘，每個療程約20次。由於陳阿嬤腳底的傷口太大也太深，毛士鵬除施以清創及特殊敷料的治療外，還安排每次2、3個小時的積極性高壓氧治療，每周5天，連續治療3周後，傷口才逐漸癒合。毛士鵬表示，雙和醫院最近成立的問題傷口照護中心，醫療團隊成員包括新陳代謝科、腎臟內科、心臟血管外科及整形外科的專科醫師，提供民眾單一窗口的醫療服務。他同時提醒糖尿病患，最好穿上堅硬的鞋子，以免腳趾頭踢到或撞到而受傷。

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  問題傷口 雙和醫院整合照護

  【聯合報╱記者張祐齊／中和報導】署立雙和醫院昨天舉行「問題傷口照護中心」成立記者會，照護中心主任毛士鵬指出，問題傷口患者大多為糖尿病、車禍、血液循環不佳或靜脈曲張病患，這類民眾只要傷口超過4周未癒合，就應該求助問題傷口照顧團隊，以免傷口擴大引發感染危機。雙和醫院問題傷口照護中心醫療團隊成員包括新陳代謝科、腎臟內科、心臟血管外科及整形外科等專科醫師，採取跨科別的整合照護，提供民眾單一窗口治療，可避免病患奔波各科診間治療。毛士鵬說，日前醫院收治一名77歲的陳老阿嬤，半年前因腳底如雞眼般的結痂有破皮潰爛情形，自行到藥局買藥布來貼，幾天後撕下藥布卻連一大塊表皮也一起撕下來，痛得她四處求醫，但持續5個多月沒有癒合，面臨可能截肢的命運，後來輾轉到雙和醫院就醫時，腳底傷口幾可見骨。毛士鵬表示，糖尿病患經常會有傷口不易癒合的問題，傷口一旦發炎潰爛，就一定要反覆清創，把傷口徹底清乾淨，再透過高壓氧治療，增加局部組織含氧量，就能促進傷口癒合。但高壓氧治療需要跨科別整合照護，每天治療一次，每次至少20分鐘，每個療程約20次。陳阿嬤經每周5天連續治療3周後，傷口逐漸癒合。毛士鵬提醒糖尿病患，最好穿上堅硬的鞋子，以免腳趾頭踢到或撞到硬物而受傷，因傷口癒合不易變成問題傷口。