酗酒 相關文章

• 2024-06-19 焦點.健康知識+

  王柏傑酒駕被抓驚訝稱「前晚喝的」！喝酒後酒精多久會退？2步驟快速算

  聯合報報導，藝人王柏傑昨天(18日)下午酒駕碰撞遊覽車進了警局，今天(19日)凌晨他在交保出來後受訪，連續說了好幾次「非常」抱歉，他稱不知前一晚的酒精，可以到隔天下午還測出來這麼多。王柏傑經紀人解釋，「他是在17日晚上喝酒的，第二天（18日）下午是很清醒，完全沒有想到自己體內酒精還沒有散，所以才會開車」。王柏傑再次表明這些都不是理由和藉口，並再次為自己的行為道歉。其實不止王柏傑，不少人經常在被測出酒駕後驚喊「我只喝一二口耶」、「我是很久前喝的耶」…那究竟喝酒後要多久酒精才會消退呢？喝酒後酒精多久才會退？2步驟計算開業腸胃科醫師鄭泓志曾在其臉書粉絲專頁《你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病》談到如何計算酒精代謝速度，他根據「零級消除動力學(zero order kinetic)」，指出人體一小時能夠代謝的酒精量大約為10公克，教大家按照以下兩個步驟快速算出酒後多久能開車上路。根據這樣的算法，以大家很常喝的啤酒來看，你若喝了一罐330毫升的啤酒，至少就要1.65小時才能代謝完，因此謹慎點你應該要2小時後才能開車或騎車了。1.先計算出喝的飲品有多少酒精2.計算出幾個小時能夠完全將酒精代謝完畢．每喝一罐(330毫升)啤酒(5% 酒精)，含有酒精330*5%=16.5克酒精，需要16.5/10=1.65個小時才能代謝完畢。．每喝一杯(45毫升)白酒(40% 酒精)，含有酒精45*40%=18克酒精，需要18/10=1.8個小時才能代謝完畢。．每喝一杯(150毫升)紅酒(12% 酒精)，含有酒精150*12%=18克酒精，需要18/10=1.8個小時才能代謝完畢。(資料來源／臉書粉絲專頁《你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病》)不容易醉的人 體內酒精濃度仍高台北馬偕醫院精神部資深主治醫師方俊凱之前接受《元氣網》「元氣醫聲」Podcast專訪，對於不少人在喝酒睡一覺醒來後，就騎車、開車上路的問題做出解釋，方俊凱說，大部分酒駕班裡的人都是喝酒睡一覺醒來就上路，但忽略了喝酒會造成肝臟發炎，難以代謝酒精，理所當然過不了酒測，「即使不容易醉，體內累積的酒精濃度仍高。」而有酗酒傾向的人代謝完酒精，會出現抖、焦慮等戒斷症狀，此時也不適合開車，若無這些戒斷症狀，代表腦內還是有酒精，因此建議，民眾喝酒完後絕對不要駕駛交通工具，2、3天後再自行上路，對自己及他人安全較有保障。【延伸閱讀】酒後脫序是因酒精中毒？宿醉要怎麼解酒？關於喝酒的8大迷思，專業醫師解惑！ ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

• 2023-07-01 醫療.精神．身心

  酒後看人性！專家解析酗酒者的5種酒後真實性格，快看看你或朋友是否符合

  你是否曾在昏暗的PUB中，酒精微醺之際，發現自己的朋友其實是一個你從未認識的陌生人？專業諮商心理師林萃芬的著作《從習慣洞察人心》（時報出版）中揭露了這種現象。驚訝的是，我們所認知的人，其實可能存在著不為人知的另一面。那位平日斯斯文文的朋友可能有暴力傾向，外表正經八百的同事竟會偷吃女同事的豆腐，而那個常使人哈哈大笑的人，其實內心可能充滿痛苦。透過觀察行為舉止的蛛絲馬跡，我們可以找到他們「不想讓別人知道」的隱藏性格。酗酒者的心理狀態有5種情況1.有些酗酒者是屬於個性衝動、頭腦固執、脾氣暴躁，想要什麼就要得到，不太會顧慮別人的想法。2.也有些酗酒者很容易焦慮，內心時常處於混亂痛苦、自我懷疑的狀態，需要依靠酒的力量來放鬆緊繃的情緒，同時建立自信心。3.許多酗酒者內心都有強烈的被壓抑感，或是累積大量的憤怒，常常陷入空虛、寂寞、沮喪、害怕的情緒中，為了消除這些讓自己不舒服的情緒，便會依賴酒精來紓解內心的苦悶情緒。4.看到別人工作順利、感情幸福，會讓酗酒者覺得很不安，似乎別人的成功會提醒自己的失敗，也因此，酗酒者喜歡聽悲慘的故事，不愛聽到別人的喜訊，包括喬遷之喜、升官發財，都會令其產生不快的感覺。5.酒醒之後，酗酒者往往會擔心自己喝醉時有沒有說錯話？會不會醜態百出，做出什麼丟人現眼的事情？由於清醒後深陷懊惱的情緒中，會讓酗酒者更想藉酒澆愁。酗酒者的行為模式深具揭示性1.酗酒者常常孤獨地躲在幽暗的角落，安安靜靜地沉浸在酒杯裡，一杯接著一杯的酒下肚後，他們就會無力地跟別人和自己承諾：「再喝一杯就不喝了，這是最後一杯。」2.酗酒者往往有一群固定的，同樣迷失在酒海中的酒友，一有機會就會聚在一起，並互相敬酒：「來，喝酒。」3.眼淚汪汪的邊喝邊哭，喝醉之後，他們往往無法抑制自己打電話向別人訴說痛苦，尤其是寂靜的深夜時分，孤獨寂寞如影隨形，無論是否打擾到別人的夢鄉，都會冷靜地撥打電話給親人朋友，訴說內心的苦悶情緒。4.為了避免讓人知道自己到底喝了多少酒，酗酒者會開始巧妙地藏酒，或是隱瞞喝酒的量，甚至會編織各種疏於情理的謊言和藉口，只是為了能夠喝酒。5.酗酒者有著指責他人的習慣，常將生活中的不如意責任推給別人，因此喝酒後經常會和人口角，甚至發生激烈的肢體衝突。6.喝酒後的行為反應包括：性衝動失控、容易出現攻擊行為、情緒過分地洶湧激蕩、判斷能力劇烈下降、工作效率明顯降低、口齒變得模糊不清。喝酒一段時間後如果突然中斷喝酒，會出現下面這些戒斷症候群：焦慮、憂鬱、易怒、坐立不安、出現幻覺或錯覺，容易早醒影響睡眠品質。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 本文節錄：《從說話洞察人心：摸透對方心理，把話說得恰到好處，輕鬆駕馭人際關係》一書延伸閱讀：．手指看出性格？外國研究：無名指較短者超自戀，伸出手看出你是哪種人．暢飲後為何不舒服？營養師教5招防醉解酒，一圖看常見酒類之1份酒精換算表．酒精成癮怎麼辦？ 醫：一張表看懂成癮程度、3種不同階段酒精戒斷症狀責任編輯：陳學梅

• 2020-12-04 科別.精神．身心

  喝酒傷身嗎? 酒精對器官的毒性傷害有這些！

  不論是自己在家小酌一番，或是與三五好友聊天說地，適量的飲酒會讓人有愉悅的感覺，或是放下平常的拘謹，乃至自信滿滿進而談笑風生。但是飲酒過量，造成相關健康、甚至家庭或社會的問題亦屢見不鮮。飲酒過量的標準參考市售合法酒類品目眾多，何謂飲酒過量的標準? 目前國際標準以喝下一罐330毫升啤酒為1 單位，其他酒類單位換算，可參考表一，若每日飲酒大於5單位，就是飲酒過量。另外亦可以飲酒行為問題量表(CAGE)來評估，簡單的四個題目包含「你曾經不想喝太多，後來卻無法控制而喝酒過量嗎？」 、「家人或朋友為你好而勸你少喝一點酒嗎？」、「對於喝酒這件事，你會覺得不好或感到愧疚嗎？」、「你曾經早上一起床尚未進食之前，就要喝一杯才覺得比較舒服穩定？」，若四個問題符合任何一項，就有可能有飲酒過量問題，若符合二項以上請儘快尋求相關專業及治療。酒精會對於器官的毒性傷害有哪些？當一個人無法節制飲酒，把飲酒看成比日常什麼事都還重要，腦海經常有尋求喝酒的念頭，喝了酒才能一解滿身不暢快，或是為了喝酒造成家庭、社交、職業方面等挫折，這些症狀亦是酒精成癮的重要診斷標準。但是酒精產生的依賴性會導致成癮者每天要喝更多才行，酒精對於器官的毒性傷害造成全身性疾病，像是腦部病變、胃潰瘍、高血壓、心臟病、腦中風、口腔癌、食道癌、胰臟炎、性功能障礙、骨頭壞死、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌，於精神方面也會產生異常，像是判斷力、記憶力、學習力下降，睡眠混亂，易有焦慮和憂鬱的情緒，若是孕婦有酒癮，會造成胎兒發展遲緩，更別說會有酒後亂性、駕車肇事、或暴力事件產生，造成家庭或社會的問題。嚴重酗酒會產生酒精戒斷症狀群當酗酒的病患有心戒酒，卻會產生酒精戒斷症狀群，例如出現暫時性的幻覺、心跳加快、全身出冷汗、手抖、坐立不安、失眠、嘔吐、腸胃不適、頭痛、食慾不振，嚴重者甚至會發生抽筋、意識不清。因為停止飲酒反而不舒服，就造成戒酒失敗率相當高。酒精成癮除了遺傳及體質的因素外，經常與人格特質也有關，像是易有情緒壓抑、挫折忍受度低、易焦慮、憤世嫉俗等性格特質，或是受到環境影響，例如失業、常需交際應酬，處於問題或酗酒的家庭的環境、文化習俗等。但是酗酒的病患別擔心，只要有心戒酒，可諮詢相關就醫管道，或是因酒精性肝病變入院的患者，皆可轉介至精神科門診以幫助戒酒，利用戒酒藥物及心理治療，成功減少酒精戒斷症狀，已幫助不少病患成功戒酒。可是酒癮就像高血壓或糖尿病，是屬於慢性病，隨時可能復發，仍然需要患者自我管理，及家人朋友的支持，才能遠離酒癮，重拾健康亮麗的人生。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

• 2020-04-23 科別.精神．身心

  防疫紓壓 適當飲食運動很重要

  新冠肺炎疫情爆發以來，許多人每天接收來自不同管道的疫情資訊，導致不少人出現壓力增加、情緒不穩等情形，不僅原本就有精神疾病的患者，一般人都可能陷入擔憂焦慮中，苗栗市大千醫療社團法人南勢醫院院長、精神科醫師洪國翔提醒，壓力和不穩定的情緒如果沒有釋放，容易影響免疫力，反而讓病毒有機可乘。「醫師，最近聽說有新冠肺炎確診患者到過我們家附近的店，我實在擔心到吃不下也睡不著，不知道該怎麼辦？」面對疫情每天不同的變化，不少民眾因焦慮而求助精神科醫師協助，洪國翔建議民眾可嘗試轉換心情，以中央流行疫情指揮中心訊息為主，減少追蹤新聞及社群媒體，並從事其他活動來轉移注意力。也可以多攝取深海魚類、堅果類、維他命B群、深綠色植物及優質蛋白質，對增強免疫力與預防焦慮也有幫助；本身有精神疾病的患者，除維持正常作息及運動，若有症狀起伏應找專業醫師協助，切不可自行增減原有藥物的劑量。洪國翔分享可讓民眾舒緩焦慮感的方式，包括可以找信任的人交談，將情緒抒發出來；適當的飲食、睡眠和運動，不要以吸菸、酗酒或使用其他藥物來緩解情緒，如果因大量的疫情資訊覺得煩躁、有壓力，那就減少關注這些訊息的時間。他建議民眾，防疫期間確實做好防護措施、均衡飲食、作息正常、維持運動習慣來增強身體免疫力，就無需太過憂慮疫情問題了。

• 2020-03-07 醫療.精神．身心

  喝完酒隔天怎麼更痛苦了？酒後焦慮的真相！

  你應該要知道的食事很多人會選擇喝杯小酒幫助他們放鬆身心，然而有些人在喝酒後的隔天早晨卻會感到焦慮和疲倦，甚至比喝酒前更嚴重，而這主要都是因為GABA以及麩胺酸所影響。GABA是哺乳動物的中樞神經系統中主要的抑制性神經傳導物質；麩胺酸則是興奮性的神經傳導物質，當喝酒時酒精會刺激GABA產生、抑制麩胺酸的作用。隨著酒精攝取越多，大腦為了維持正常的神經活性，會嘗試調節回到正常的水平，使得酒後焦慮反而更嚴重。「我需要喝一杯來放鬆一下！」結束辛苦的工作或是恰逢週五晚上，很多人會選擇喝杯小酒幫助他們放鬆身心。然而，有些人在喝酒後的隔天早晨卻會感到焦慮和疲倦，甚至比喝酒前更嚴重，這是為什麼？酒精為什麼可以影響我們的情緒？酒精是這麼影響你的大腦的！在喝酒後，為什麼好像總是可以放鬆心情、忘卻煩惱？這是因為酒精可以結合GABA（γ-Aminobutyric acid，γ-胺基丁酸）受體，刺激大腦中GABA的產生，GABA是哺乳動物的中樞神經系統中主要的抑制性神經傳導物質，在大腦皮質、海馬迴、下視丘、基底神經核和小腦都有重要作用，可以抑制中樞神經系統過度興奮，使大腦平靜下來以及舒眠等作用，當人體缺乏GABA時，就容易焦慮不安、憂慮。與GABA的情況不同，當你喝酒時，酒精會與作用於「NMDA（N-methyl-D-aspartate）受體」的「麩胺酸（Glutamate）」一起競爭NMDA受體，抑制麩胺酸。麩胺酸為一種「興奮性」的神經傳導物質，功用為活化神經活動。綜合以上，喝酒時使得焦慮以及壓力減輕，身體放鬆、笑聲不斷，聽起來似乎不錯？別喝太多！大腦要保持平衡！但是，在這個喝酒的夜晚，隨著酒精攝取越多，大腦會希望能夠維持生理平衡，所以當你腦中的GABA濃度變高、麩胺酸被抑制，大腦為了維持正常的神經活性，會嘗試調節回到正常的水平。因此，當你停止喝酒時，GABA功能就會減弱、麩胺酸增強，如此一來使得焦慮以及痛苦的情緒會比喝酒之前的程度還高。且若是在長期飲酒、酗酒的情況下，GABA濃度長期偏高、NMDA受體長期被酒精佔據，戒酒時後續引發的症狀會更嚴重。許多人常常透過喝酒來減輕焦慮，一杯兩杯倒是影響不大，但卻沒想到越喝越多後可能會使得焦慮變得更嚴重，酒精引起的焦慮對所有人的影響程度不同，有些人更容易在宿醉後產生這些影響，但隨著時間過去症狀會自行消退。若是只是想暫時放鬆身心、不想面臨宿醉醒來的痛苦，可別喝太多了！ ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 延伸閱讀▶獻給勞苦時代的零食產物：GABA越多、心越寬▶從機能食品趨勢聽見OL的心聲：讓我美！讓我好睡！▶貪杯之後該怎麼解酒？科學解酒7式報你知！（本文獲「《食力》」授權轉載，原文刊載於此）

• 2019-06-26 癌症.肝癌

  肩痛可能已罹肝癌中晚期 2種人群要特別警惕

  46歲的劉先生最近兩個月總是出現右側肩痛，但是照了肩關節的X片，卻並沒有什麼異常，得知劉先生是一名B肝患者，醫生建議他一定要好好檢查一下肝臟。「醫生，我明明是肩膀痛，為何你卻讓我檢查肝臟？」可隨後的檢查結果卻提示，劉先生之所以會出現持續的右側肩膀疼痛，罪魁禍首根本不是他所說的肩周炎，真正的病因在於原發性肝癌。肝癌和肩膀疼痛，兩者之間究竟有什麼聯繫呢？醫生說，原發性肝癌的患者，由於癌腫侵犯了右側膈肌，右側膈肌被牽拉以後，就會出現肩痛的症狀，所以，肝癌的患者，不僅會出現肝區疼痛，隨著時間的推移，還可能出現右側肩膀的疼痛，對於肩膀出現的這一個特徵表現，一定要高度重視。那麼，是不是所有人出現肩膀痛，都一定是肝癌呢？當然也不是，我們都知道導致肝癌的最常見原因是B肝和酗酒，所以對於B肝人群，或者長期酗酒的人群，在出現肩痛的時候，要高度警惕肝癌，如果你沒這兩種疾病，那麼發生肝癌的可能性並不大。為了更好鑑別肩周炎引起的肩痛和肝癌引起的肩痛，不妨注意以下三點。第一，肩周炎引起的肩痛，常常伴有肩部關節的活動受限，肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，以至梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。第二，肝癌引起的肩痛，並不會伴有肩部關節的異常活動，而且肝癌引起的肩痛，常常伴有肝區疼痛，黃疸，腹水，消瘦，不過，如果是肝癌引起的肩痛，也往往提示了癌腫已經發生了轉移，處於中晚期了。Source

• 2019-02-24 新聞.健康知識+

  名醫診斷奧斯卡強片 女王早產、主唱愛滋...病情真劇透

  電影情節引人入勝，但劇情有時也讓人嘖嘖稱奇。例如《真寵》中的安妮女王，一生懷胎17次卻有12次流產或胎死腹中，令人不勝唏噓；《黑豹》中只要喝下心型草藥製成的紫色藥水，就能擁有黑豹超能力。這些事情在現實生活中有可能發生嗎？2019年奧斯卡金像獎將於台灣時間25日上午揭曉，先不論今年哪部片子會成為最大贏家，聯合報今年請來多位名醫，為讀者揭密奧斯卡入圍強片中的醫學情境。《真寵》安妮女王 懷12胎都很不順根據史實改編的英國宮鬥電影《真寵》日前早已橫掃國際各大影展獎項，今年再入圍奧斯卡10項提名，被視為今年奧斯卡3大強片之一。根據史實改編的《真寵》中，主角之一的安妮女王，一生至少懷孕過17次，卻有12次不是流產，就是胎死腹中；在她5個活產的孩子裡面有4個活不到2歲就夭折了，根據歷史記載，安妮唯一倖存的兒子格洛斯特公爵，以11歲之齡夭折，使得安妮雖貴為女王，卻無後嗣。「正常的胚胎不會那麼容易流產。」婦產科名醫、高雄醫學大學婦產科教授鄭丞傑推論，安妮頻繁流產、死胎及活胎早夭，可能與染色體異常或是近親通婚有關。鄭丞傑指出，從現代醫學觀點而言，35歲以下若自然流產3次、35歲以上自然流產2次，就必須提高警覺，並須作進一步檢查，例如是否有黃體素功能、賀爾蒙異常、糖尿病或是其他過敏免疫疾病，甚至是染色體缺陷等。此外，古人通常早婚，自然流產率理論上應比現代低得多。而以現代醫學觀點來看，愈年輕的精子與卵子愈健康，鄭丞傑舉唐氏症為例說，20歲懷胎者，胎兒唐氏症機率只有2000分之1，35歲懷孕增加至350分之1，40歲為100分之1，50歲則為10分之1。根據歷史記載，安妮女王是在18歲成婚，應該擁有健康、正常的卵子，但卻頻繁流產，且生下的孩子都早夭而無後嗣。鄭丞傑認為，早婚而頻繁自然流產，大多因胚胎不正常而自然淘汰，其原因較有可能是歐洲王室之間的近親通婚，或者是夫妻雙方皆有染色體異常所造成。《黑豹》喝「心型草藥」 就有無敵破壞力只要喝下心型草藥製成的紫色藥水，就能擁有「黑豹」超能力。《黑豹》入圍2019奧斯卡最佳影片，劇中烏干達不再只是第三世界國家，而是擁有稀有資源並已經發展成高科技的王國，他們栽種特殊的「心型草藥」，只要是國王人選，即有飲下心型草藥的資格，並具無比強大的破壞力。超然的劇情在現實社會有可能發生嗎？台北醫學大學中草藥臨床藥物研發博士學位學程主任王靜瓊說，世界上沒有任何草藥，讓人服用後就能產生超能力，但自2015年諾貝爾獎生醫獎頒發給中國學者屠呦呦後，給了全世界中草藥研究打了一劑強心針，而台灣更是積極發展、找尋中草藥中新的成分，作為治療等用途。屠呦呦從黃蒿花中分離純化得到的天然物-青蒿素，最後開發成抗瘧疾的藥物，在西醫領域應用，就是一個成功利用傳統醫藥的知識，發展出西藥的成功例子。王靜瓊說，近幾年，國際的中草藥發展除了希望從中草藥找到新的具功效的天然物外，更積極開發植物新藥或是中藥新藥，希望給這些傳統的中草藥有新用途。台灣近年在植物藥的研究很有突破，例如從蕨類中分離出抗糖尿病成分，開發降血糖藥；萃取昭和草、黃花蜜菜、到手香等植物，開發抗發癌及抗發炎植物藥等。王靜瓊說，當從中草藥中找尋到特定具有療效的成分後，還得搭配農業技術，栽培符合標準的中草藥，確認植物來源品質，台灣就具有這方面的能力。像是薑黃中的薑黃素已被證實具有抗氧化等功效，若是能提升薑本身的薑黃素含量，將能幫助這類產品的產值，經過農業技術的改良，台灣已可以栽培出高含量薑黃素的薑黃，完全不亞於日本。她認為，台灣也能在中草藥的新藥研發中，運用國內特有的植物或是重要的作物，發展出一片天，例如台灣最常見的植物類型樟科、蘭科、薑科、菊科都是發展重點。現階段的醫療現場中，不再只著重西方醫學，與傳統醫學的搭配也愈來愈普遍，領有中西醫醫師執照的醫師也愈來愈多，中草藥研發正蓬勃發展，未來中草藥的生醫製藥的應用將無可限量。《波希米亞狂想曲》主唱愛滋病逝 沒等到雞尾酒療法電影《波希米亞狂想曲》帶著皇后樂團歌迷回到大街小巷傳唱「Bohemian Rhapsody」的70、80年代，也憶起這個傳奇搖滾樂團主唱、年僅45歲的佛萊迪．墨裘瑞，1991年因愛滋病過世的不捨。更惋惜的是，他去世後第四年愛滋病雞尾酒療法問世，連醫師都認為，如果這個療法提前出現，佛萊迪有機會活下來。電影中，長期沉迷於藥癮與情慾的佛萊迪，浪子回頭決心參與1985年「拯救生命」慈善演唱會，卻在表演前得知自己感染愛滋，他勇敢向隊友透露病情，彼此擁抱打氣。但真相卻是佛萊迪不斷向外界否認感染一事，直到逝世前一天，才以個人名義發表聲明，對外證實罹患愛滋，成為首位公開罹患愛滋去世的巨星。美國疾病管制中心1981年通報全球第一起愛滋病案例，亞東醫院感染科主治醫師楊家瑞表示，佛萊迪在世的那個年代，正是醫學界對愛滋病最束手無策的黑暗期，一旦感染只能漸漸因免疫系統失去作用，備受折磨至死，感染者最多只能再活2年。世人對愛滋的印象就是洪水猛獸，人人草木皆兵，恐懼導致誤解，甚至誤以為簡單肢體接觸都可能遭感染。直到美籍華人科學家何大一1995年提出愛滋病雞尾酒療法，為愛滋病治療照入一線曙光，協助感染者恢復免疫功能，死亡率大幅下降。楊家瑞認為，雞尾酒療法早幾年問世，佛萊迪「理論上」能活到現在。前NBA籃球運動員、現任洛杉磯湖人隊總裁的魔術強森，1991年公開感染愛滋病毒，當雞尾酒療法出現後，開始以此控制體內愛滋病毒，他順利活到今天。雞尾酒療法剛問世時，感染者一天必須吃20幾顆藥，幾乎每個人都會有噁心、嘔吐、過敏起疹子等副作用，甚至出現類似燒燙傷「體無完膚」傷口。雞尾酒療法目前仍是公認療效最佳愛滋病療法，感染者平均能再多活55年。今年愛滋病治療藥物進步，一天只需吃一顆，剩3%可能出現頭痛、入睡困難副作用。未來愛滋病治療將出現針劑選項，只要打一針藥效可維持四至八個禮拜，控制體內愛滋病毒維持低濃度，目前已到第三期臨床試驗。《一個巨星的誕生》歌手酗酒 戒改過程很辛苦音樂電影《一個巨星的誕生》，在影壇的大放異彩，更囊括金球獎與奧斯卡獎入圍，相信許多喜愛女神卡卡的歌迷影迷們都看過。布萊德利庫柏所飾演的男主角傑克森緬因，是個曾經大紅特紅的老牌歌手，某一晚在一場演唱會後的酒吧，發掘了擁有極佳音樂天賦的藝術家艾利，與她墜入情網，並推助她當上歌手。只是，曾經成名的壓力，卻讓傑克森自己長期活在酗酒、失眠的狀況；後期的一蹶不振，更讓他染毒、耳鳴也加重，導致身體狀況走下坡；而艾利的崛起，也讓傑克森更陷入低潮，戀情逐漸瀕臨破局，私生活也變成了一場惡夢。三軍總醫院精神部兼任主治醫師、開業精神科醫師楊聰財表示，造成失眠的原因相當多且範圍大，包含生理、心理、生活習慣等，每位患者的失眠主因亦各有不同。曾有美國研究顯示，酒精與失眠有高度相關，因酒精含有乙醇，會使代謝變慢，慢性飲酒過量反而會損害睡眠週期，致睡眠品質受到影響，甚至出現幻覺、意識不清、神經系統出問題。如同電影裡的傑克森，因長期酗酒導致失眠，生活日夜顛倒，身體狀況當然往下走。而像耳鳴，則可能是自律神經失調所致。楊聰財指出，現代人壓力大，使交感與副交感神經出現問題，而造成耳鳴；而耳鳴也可分成生、心理因素。生理因素如耳朵結構受損、聽力損傷，通常可在專科醫師的治療下改善；心理因素則可能是憂鬱、焦慮出現上述失調，而導致緊張、頭暈、胸悶等不適症狀，影響到日常生活。男主角傑克森，則可能是身心都有受影響所致，他因長期現場表演，音樂分貝過大而耳鳴，但同時他也因酗酒而有睡眠障礙，失眠也是引起耳鳴的常見原因，兩者互為因果。建議盡量讓生活規律、放鬆心情，先解決睡眠問題，惱人的耳鳴問題也會漸漸消失。酗酒在戒改的過程很辛苦，會有戒斷、情緒管理的問題。楊聰財建議，戒酒者本身得有想改變的動機，過程中得透過親友支持、醫護人員、藥物、心理諮商等多管齊下協助，才可能會有明顯改善。

• 2018-07-08 新聞.健康知識+

  偶爾一次醉後大丈夫？研究：可能造成睡眠長期紊亂

  人人都知道，飲酒可影響睡眠，「神經化學期刊」最近刊登研究顯示，即使只是一個夜晚狂飲到爛醉，就可影響和改變人體內調節睡眠的基因，造成睡眠長期紊亂。研究作者、密蘇里大學醫學院的神經科教授塔卡（Mahesh Thakkar）說，酗酒者有嚴重的睡眠問題，狂飲酒的第二天就會感到睡眠不足，需要飲更多的酒才能入睡，從而形成危險的惡性循環。他說，必須要明白其中的機制，才能制止和避免惡性循環。研究人員用老鼠做試驗，給其注入相當於人類一夜狂飲的酒量，結果顯示，酒精改變了老鼠體內調節睡眠的基因，導致睡眠紊亂，老鼠體內有助於睡眠的化學物質腺苷（adenosine）並未增加。研究人員說，只要狂飲酒一次，就會改變維持睡眠恆定性極為重要的特殊基因，也就是說，只要一次喝下四杯酒，基因就會改變，這一點超乎他們的預料。研究人員原先以為，多次狂飲才能改變基因。睡眠不足對人的情緒、記憶和健康產生嚴重影響，無精打采又影響人的認知能力，導致體重增加、易於罹患心臟病、糖尿病、高血壓和失智等。聯邦疾病防治中心（CDC）的資料顯示，在美國成年人中，六人裡至少有一人是一個月狂飲酒四次。全國酗酒研究所表示，狂飲是指在兩個小時內女性飲酒四杯，男性五杯。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

• 2017-11-30 科別.骨科．復健

  才55歲就要換髖關節 原來是這個不好的習慣

  55歲男子左側大腿疼痛不堪求醫，發現是因為長期飲酒引發的骨壞死，經過全髖人工關節置換，可以下床行走的時候開心表示「以後不敢再喝酒了」台南新樓醫院骨科醫師楊睿明表示，目前髖關節的置換已經可以用微創手術進行，傷口小、恢復也快，這名患者在手術後4小時就能夠下床行走。患者一開始時只覺得左腿怪怪的，後來疼痛加劇，不僅晚上痛到睡不著，走路更因此跛行，檢查結果發現左側股骨頭缺血性壞死，患者表示因為從事業務工作，需要經常飲酒，每周都有好幾天都是醉醺醺，在知道可能是飲酒引發的骨壞死，相當驚訝「原來喝酒會影響骨頭？」根據相關的研究顯示，酗酒是造成骨壞死的常見原因之一，酗酒的人中約有2-5%會發生骨壞死。而酗酒的人若引起肝硬化或脂肪肝則發生骨壞死的機會更增加，其原因可能與脂肪栓塞有關，由於脂肪塞住血管導致骨骼缺血性壞死。酗酒和其常併有的高血脂症、肝臟脂肪浸潤均易引起脂肪栓塞造成骨壞死。 編輯推薦 5年做3次大腸鏡都沒發現腫瘤？做大腸鏡前，你必須知道的5個關鍵 現榨果汁營養嗎？美國頂尖癌症醫師這麼說

• 2017-09-05 科別.精神．身心

  男性憂鬱症難發現 家人陪伴是關鍵

  一名中年男子每天早上喊著「不想上班」，情緒易怒，對太太「性」致缺缺，就醫確診為憂鬱症。光田醫院身心科醫師指出，男性常不願承認罹病或不願求助，此時家人的陪伴很重要。光田綜合醫院身心科醫師王鴻松今天指出，臨床上女性憂鬱症的比例約為男性的2倍，美國研究解釋，這樣的數據可能與男性不願承認罹病或不願出面求助有關，男性憂鬱症多半撐到不行才暴發。王鴻松表示，所謂的憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。往往因為自己的忽略或一般人錯誤的認知，與精神病相提並論而不敢承認，錯失即早治療的良機。王鴻松指出，心理學家認為失落與憂鬱是息息相關的。男人憂鬱症的危機來源包括：事業成就目標與預設理想有差距、自我理想沒有達成、社會角色、地位的改變、家庭結構、角色的變化、身體健康日益減退、希望進一步追求個人的成長。王鴻松說，男性憂鬱症不像女性明顯，臨床症狀最常見的症狀包含失眠、酗酒、抽菸及藥物濫用，早上心情特別差、常因為小事暴怒，甚至摔東西的情況。醫師建議，若家人罹患憂鬱症，最重要的就是傾聽、陪伴，可常帶他們出門散心，不想出門就陪伴在家，避免碎碎念，以免讓患者覺得自己一無是處。醫師強調，更要避免對病患說「加油」、「你沒問題」的打氣話語，因為病患恐因負面理解為「是不是我不行才需要打氣」，反而讓心情更憂鬱。

• 2017-05-04 健康百科.骨科．復健

  應酬沒沾粉味 超級業務員「該邊痛」的原因是…

  37歲蔡姓超級業務員常喝酒應酬喝到大半夜，為公司搶下不少訂單，但最令他困擾的是，他兢兢業業工作，沒沾「粉味」，二年多來卻為「該邊」痛所苦，以為筋骨酸痛卻老是治不好，只好跛行上班，困擾不已，他擔心長期吃藥傷腎，就醫徹底檢查才發現，原來是酗酒惹禍，造成左側股骨頭壞死，經手術後解除危機，經過這次教訓，他也嚇到戒酒。亞洲大學附屬醫院腫瘤與關節重建科主任王大翊說，全台灣股骨頭壞死平均盛行率，約每十萬人中有15人罹患此症，大部份成因為酗酒、長期服用高劑量類固醇，以及髖關節附近創傷，造成髖關節血液循環受到影響，惡化成股骨（大腿骨）頭壞死，但因初期症狀例如髖關節悶痛，但在休息後恢復，易被忽略，加上Ｘ光檢查不易發現，較易誤診，若不即時治療，半年內會進入疾病後期，就需要置換人工關節。這名業務員表示，他因工作關係每天都要拜訪客戶，二年多來，左側髖關節常感到疼痛，已成了住家周遭診所的常客，「吃了很多藥還是好不了」，又怕傷腎，向醫院求診，竟發現「該邊」痛的原因是酗酒造成左側股骨頭壞死。王大翊說，患者經接受股骨頭核心減壓手術，讓微血管進入減壓部位，終止股骨頭壞死，傷口不到1公分，術後隔天出院，至今超過半年，髖關節疼痛改善，股骨壞死進程也停止，正常活動，建議民眾不要酗酒，及長時間使用大量類固醇，若發現髖關節持續疼痛，應盡速就醫，以求早期發現早期治療。

• 2016-12-14 癌症防治.乳癌

  她罹晚期乳癌 8年過去仍健在

  【健康醫療網／記者郭庚儒報導】65歲的葉女士，確診得知罹患乳癌已第4期，腫瘤大小達5、6公分，並轉移腋下淋巴、肺部，醫師考量病患年紀大畏懼開刀，且需長期治療，建議使用口服化療藥物；如今，8年過去，葉女士依然健在，日常生活也像正常人一樣，吃喝玩樂完全不受癌症影響。 口服化療藥物 穩定控制病情收治個案的義大癌治療醫院副院長、外科部部長洪朝明指出，該患者的CEA癌症指數原本高達12，是正常人的1倍以上，經過使用口服化療藥物，CEA癌症指數降到5，雖然乳癌無法治癒，但病情控制良好。患者目前每星期服用1次、每次5顆，連續服用3周、休息1周，每3至6個月回診追蹤檢查及領藥。 化療藥物長期累積 恐敗血症致死洪朝明副院長表示，乳癌治療有手術切除、化學藥物治療、放射線治療、荷爾蒙治療、標靶治療，以及免疫療法。對於乳癌惡性較高、癌細胞轉移者，需要長期使用化學藥物治療，但長期間累積體內，容易併發心衰竭、腎病變、肝功能異常、白血球低下等併發症，嚴重恐引發敗血症而致死。 口服化療藥物 毒素少、副作用低洪朝明副院長強調，當患者癌細胞轉移不超過3處器官且沒有內臟危急者，通常需要長期持續治療，才能穩定控制病情不惡化，建議選擇口服化療藥物，較不容易出現傳統針劑化療引起的掉髮、腹瀉、食慾不好及失眠等副作用，且能降低體內毒素累積以減少併發症，幾乎不影響日常生活品質。 不良生活習慣 國人乳癌主因洪朝明副院長指出，國人罹患乳癌屬於散布型，不良的生活作息、日常飲食是罹癌主因，而一等親有罹患乳癌、單側曾罹患乳癌、曾罹患乳房良性腫瘤、30歲後才生第一胎或未曾懷孕、初經早於11歲或停經晚於55歲、BMI值大於30，以及日常飲食高熱量、酗酒、熬夜晚睡者，都是高危險族群。 乳癌治療藥物多 積極治療為上策根據衛福部最新統計，乳癌高居國人女性癌症發生率第1名、死亡率第4名，每年有逾萬名女性罹患乳癌，死亡人數近2000人。洪朝明副院長強調，乳癌早期發現能夠治癒，即使發現是晚期乳癌，目前也有口服化療藥物可穩定病情，呼籲患者勇敢積極治療。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-11-09 癌症防治.其他癌症

  存活率最低！8成患者確診已第3期以上是這種癌

  一名35歲的男性平均一天要喝5罐啤酒，菸齡20年，日前開始反覆腹痛，就醫檢查發現胰臟癌第4期。醫師指出，菸酒成性的人罹患胰臟癌的風險比一般人高2至3倍，不可不慎。成大醫院外科部及臨床醫學研究部主任沈延盛指出，台灣的胰臟癌發生數一年近2000例，每年以6%的增加率上升。主要發生在40幾歲與70幾歲兩個高峰，其中，年輕的患者多為抽菸、喝酒乃至酗酒所致，風險高出未抽菸喝酒者2至3倍，另外罹患糖尿病達2、3年以上的患者，風險也高出一般人約3倍。沈延盛指出，胰臟癌的5年存活率約為6%，在所有惡性腫瘤中，長年占據最低存活率的位置，10年內存活率毫無進展，也因此國際外科醫學界稱胰臟癌為「21世紀的頑固堡壘」。國衛院癌症研究所所長陳立宗說明指出，胰臟處在難以發現的隱密位置，在第1、2期時，即使定期照胃鏡也難以被發現，且症狀與腸胃問題相似，因此容易被忽略，臨床常見患者延誤就診，確診時多已擴散至肝臟或淋巴腺等其他器官，約有8成患者確診時在第3期以上，4成患者確診時已到第4期。沈延盛說，若有不明原因腹脹、腹痛、腰痛、背痛、偏頭痛，出現黃疸、突然間發生血糖不易控制，且檢查都無法確診，就要警覺可能是胰臟癌的早期警訊。此外，平時應注意飲食均衡正常，少菸酒，一般民眾至少每3年進行一次胃鏡檢查。聯合報提醒您：禁止酒駕 飲酒過量，有害健康

• 2016-08-16 健康百科.骨科．復健

  重新換髖關節 不再灌止痛藥

  柯姓婦人因股骨缺血性壞死，做了手術卻又因未能把股骨和髖臼連接處緊密置放好，忍受2年多的疼痛，為了止痛還自創「止痛藥配感冒糖漿」吃法，一連吃了2年多，差點把腎功能賠進去，所幸到亞洲大學附屬醫院求治，由副院長、前台中榮總骨科部主任黃揆洲重新置換髖關節，才得到解脫。黃揆洲指出，台灣民眾會有股骨缺血性壞死問題，多和長期酗酒以及使用類固醇藥物有關，因為股骨本身血液流通不容易，長期飲酒會造成血管壁損傷，使用類固醇也會造成相關病變，使得股骨因缺血而壞死。68歲的柯婦雖進行人工髖關節置換手術，但9個月來仍然疼痛到不能行走，經診治發現，原來是股骨頭與髖臼未能緊密結合，加上柯婦體重有百公斤，重壓下就更易引起疼痛。經重新手術，把股骨頭與髖臼緊密結合，婦人術後第2天即可下床復健，第5天就出院返家休養。黃揆洲指出，股骨一壞死，容易與髖骨發生鬆動，身體支撐很容易垮掉，又因為表面不平整，磨擦造成疼痛，一般人都很難忍受。他強調，人工髖關節置換手術非常成熟，成功率高，一般健保可以使用15至20年，較年輕之病人可以使用較耐磨之「陶瓷對耐磨塑膠」，或是「陶瓷對陶瓷」內襯。

• 2016-07-20 健康百科.骨科．復健

  瘋防曬、少運動、酗咖啡 小心年輕骨鬆找上你！

  愛美、愛白的百貨櫃姐長年「瘋防曬」，最近因腰痠背痛就醫。醫師檢查發現，她才卅五歲，但骨密度竟低於負二點五，已達骨質疏鬆程度。高醫神經外科主任林志隆說，把高係數防曬乳擦在皮膚上，雖可防紫外線，但也會把可促成骨質合成的維生素Ｄ一併過濾掉；防曬做太好，贏得美白，卻可能輸了骨本。收治這名病患的林志隆表示，女性發生骨質疏鬆的高峰期多在五十歲停經後，年輕患者較罕見。詢問櫃姐生活習慣，得知她很少曬太陽；白天出門更是手套、帽子不離身，還勤擦防曬乳。高醫骨質疏鬆衛教師顏悅娟指出，近幾年衛教時發現，年輕患者骨質疏鬆與生活習慣有很大的關係，除了熬夜、酗酒、酗咖啡、少運動，女性「瘋防曬」，維生素Ｄ無法進入人體促進鈣吸收，也可能是致病原因。顏悅娟說，維生素Ｄ就像是「鈣質的搬運工」，可幫助人體吸收鈣質。除從食物攝取，每天曬十分鐘太陽，也能吸收三千國際單位（ＩＵ）的維生素Ｄ。

• 2016-07-03 健康百科.感染科

  毛孩一吻 竟讓主人一命嗚呼

  醫療當局表示，加拿大一名長者被愛貓咬一口後引發敗血性休克，導致他一命嗚呼。溫哥華太陽報報導，這名未公布姓名的68歲男子，去年冬天因腹痛、虛弱、發冷和減重22磅，而到多倫多綜合醫院求診。他的症狀顯示血液感染，但是進一步檢驗發現接近心臟的主動脈擴張四吋，於是接受手術，以合成管閥取代主動脈擴張的部分。但是醫生仍不知道他生病的原因。兩周後這名男子喪生。後來才發現，他的病因是大拇指被他的寵物貓咬個小洞，導致主動脈出現一個動脈瘤。對主動脈進行的檢驗顯示，該男子有巴氏桿菌（Pasteurella multocida）感染，這種細菌最常藉貓咬人散播。他的妻子告訴醫生，他是一個月前被貓咬，但是醫療人員漠視這個細節。紀錄多倫多這名病人經歷的作者周丹尼（Dennis Cho，音譯）醫生說，有時醫生會排除聽來不相關的資訊，但在回想時，才發現這可能是取得真正診斷的關鍵。周醫生說，寵物咬人經常發生，而被咬喪命的結果較少看到，風險較高的人是免疫力低和酗酒者，就像這名長者一樣。不過，被動物咬到都要服用抗生素。「英國醫學期刊病例報告」則提到英國一名70歲婦人，被愛犬舔臉後感染敗血症，差點沒命。這隻義大利灰獵犬造成少見的感染，導致不菸不酒的女主人得到敗血症，多個器官衰竭住進加護病房。據信狗常舔主人的臉，而把口腔的犬咬二氧化碳嗜纖維菌（Capnocytophaga canimorsus）傳給她。老婦在加護病房兩周，接受抗生素治療後好轉，在第一次住院後30天終於出院。雖然她未被咬到或刮傷，但是與愛犬接觸密切，卻使她受到嚴重感染。

• 2016-04-04 名人在線.許金川

  許金川／喝酒好傷肝 豪飲更易纖維化、硬化

  老友相逢，互吐苦水。老王：「我在家裡都不敢講話！」滿肚子心酸。老張拍拍他的肩膀說：「我在家裡都不想講話！」兩人境界不同，看來老張更勝一籌，老王尚未有慧根。俗語說：「知彼知己，百戰百勝！」夫妻間如此，醫療保健上更是如此。以國人常見的本土病「肝病」為例，由於罹病者多，很多人都擔心自己的肝不好。「醫師，我要吃什麼保肝？」電視廣告最多的藥品、保健食品也是保肝藥。事實上，肝的後備力是很強的，正常的肝可以切掉四分之三，剩下四分之一就可以維持正常的生理機能；但等到僅剩四分之一的肝都被破壞時，就會出現疲憊、皮膚眼睛黃、肚子大、日夜顛倒、精神恍惚等症狀，即所謂的肝昏迷現象。保肝最重要的就是不要傷肝，其中一般人對「喝酒傷肝」更是耳熟能詳。以一瓶罐裝300cc啤酒下肚，肝臟約3小時才能解酒完畢，所謂解酒就是把酒精的乙醇轉化為二氧化碳跟水，由尿液排出體外。酒喝得愈多，代表肝臟需花更多時間處理；量太多，肝細胞就會發炎壞死，肝細胞內的酵素GOT、GPT跑到血液中，抽血肝指數就會升高。另外，酒精也會使肝臟纖維化，抑制肝臟合成蛋白質，因此喝酒引起的肝硬化，到了末期、病人會肚子大、下肢水腫，就像青蛙肚子一樣。由於肝臟無法處理膽紅素，因此也會出現眼睛黃、皮膚黃症狀。或者，有天可能口吐大量鮮血，因肝變硬了，腸胃的血液回不到肝臟，另找通路跑到食道血管、形成靜脈曲張，一旦壓力太大就會破裂出血。因此，酗酒之士的保肝之道最重要的一步就是不僅要「不再酗酒」，還要「不想再喝酒」，遠離酒精，才能保持剩下的好心肝。●肝病防治學術基金會最新一期73期好心肝會刊已出版，有肝癌電燒治療、質子治療及達文西機器手臂切除肝癌內容等。另最新改版的肝癌對策及C型肝炎治療小手冊已出刊，歡迎來電索閱。若有肝病醫療問題，請洽免費肝病諮詢專線：0800-000-583，或上網 www.glc.tw查詢免費肝病醫療諮詢門診。

• 2016-03-20 名人在線.許金川

  許金川／吃高熱量、酗酒 肝長脂肪易致癌

  同學會。男同學：「我老婆天天晚上都受不了！」同學好羨慕：「年紀那麼大了，功夫還那麼厲害。」老婆很生氣地說：「什麼功夫厲害，他半夜一下子咳嗽，一下子尿尿，一下子看書，把我吵得整夜都睡不著！」隨著年齡增加，除了中年發福之外，攝護腺肥大是上了年紀男人心中的最恨。此外，年齡漸增，血管逐漸失去彈性，血壓逐漸升高，心臟也逐漸肥大，如不加防犯就會造成老來心肌衰竭，「侍兒扶起嬌無力」的窘境。除了攝護腺肥大及心臟肥大之外，身體另一個會肥大的器官就是肝臟了。肝臟是人體的化學工廠，也是倉庫，吃太多的熱量，多餘的脂肪儲存在肝細胞內，每個肝細胞就肥滋滋的，整個肝臟就變大變肥了，醫學上稱為「脂肪肝」。除了肥胖會引起脂肪肝之外，酗酒也是引起肝肥大的另一個主因，肝臟肥大引起的脂肪肝，嚴重的話可能會引起肝硬化、甚至肝癌。人肥胖了，引起的毛病就多了，脂肪多了，留在肝臟變成脂肪肝；留在心血管、腦血管導致動脈硬化，使心血管阻塞、引起心肌梗塞；使腦血管阻塞、引起腦中風，是人不能長壽的主因。由此觀之，中年之後，如孔子所說：「飯蔬食飲水，曲肱而枕之」，安貧樂道，清淡飲食生活以保持纖細之身軀，就是現代浮華世界的芸芸眾生長壽之道了。●肝病防治學術基金會和國際扶輪3490、3520地區共同主辦【肝病防治講座】，邀請肝膽專家教您如何避免步上肝炎、肝硬化和肝癌三部曲，擁有彩色人生。時間：105年3月22日（二）下午2:00-4:00，1:30開始入場，地點：新北市土城區農會（新北市土城區中正路5號3樓禮堂）。本次活動特別邀請肝病防治學術基金會執行長、台大醫學院楊培銘教授及亞東醫院肝膽腸胃科主任梁程超擔任講師。活動免報名，免費參加，座位有限，請提早入場，現場贈送好心肝雜誌、保肝護照及小禮物。活動諮詢專線：0800-000-583。

• 2016-03-13 名人在線.許金川

  許金川／遠離酒藥、不染肝炎 好肝可用120年

  兩個老同學互相訴苦。甲：「我老婆失智很厲害，每天拿著菜刀說，『菜刀，菜刀在哪裡？』」乙：「我老婆失智更厲害，每天拿著菜刀對著我說：『老公老公，你在哪裡！』」人老了，器官慢慢退化，最令親人難堪的就是大腦退化，老了，連自己的家人都不認識，真令人難堪。比起其他器官而言，肝臟算是人體最不容易老化的器官。雖然年紀大了，肝臟細胞數目多少會稍微減少。但如果無肝硬化、沒感染B、C肝炎、沒酗酒、未亂服一些來路不明的偏方草藥，我們的肝臟用個120年是沒有問題的。肝臟好比是化學工廠，它會製造蛋白質，一旦肝不好，製造的蛋白質不足，血液滲透壓不足，水分就會從血管內跑到肚子內、形成腹水，當水分跑到下肢組織就會形成水腫。肝不好，膽紅素不能處理，膽紅素逆流到血液內，眼白變黃、皮膚變黃。肝不好，人體新陳代謝產生的氨無法轉化為尿素，氨貯留在血液內，大腦細胞受到影響，人慢慢昏迷不醒。肝不好，凝血因子不足，血液不易凝固，會造成瘀青或出血。此外，肝臟如果長期發炎壞死，引起肝纖維化或肝硬化，就容易形成肝癌、一發不可收拾。因此，凡我全國愛肝之士，留個好肝，比留財產給子孫還重要，而保肝方法很簡單，不要酗酒，不隨便服用來路不明的偏方草藥或中藥西藥，不要感染B、C肝炎，有了B、C肝炎一定要定期追蹤檢查，必要時用抗病毒藥物治療，如此才能保有一顆好肝，享有彩色人生。●肝病防治學術基金會最新一期73期好心肝會刊已出版，有肝癌電燒治療、質子治療及達文西機器手臂切除肝癌等內容。另最新改版的肝癌對策及C型肝炎治療小手冊已出刊，歡迎來電索閱。若有肝病醫療問題，請洽免費肝病諮詢專線：0800-000-583，或上網 www.glc.tw查詢免費肝病醫療諮詢門診。

• 2016-01-10 健康百科.新陳代謝

  酗酒致胰臟炎 再喝恐得糖尿病

  長期酗酒除可能引發胰臟炎外，還可能會進一步惡化成糖尿病！醫師表示，又進入年終尾牙、春酒聚餐旺季，民眾應視身體情況適量飲酒，否則一旦酒精無法代謝，可能導致糖尿病上身。一名從事勞力工作的30歲男性，下工後喜歡小酌一杯，直到一次劇烈腹痛，才發現因長期酗酒已造成胰臟炎，但他照喝不誤，半年後發現一吃油膩食物就腹瀉，體重也減輕，就醫檢查確認已惡化成糖尿病，得終身服用胰島素藥物控制病情。活力得中山脊椎外科醫院新陳代謝科醫師張涵軒表示，這名患者平時打零工維生，下工後會和同事喝兩杯搏感情，即使已經罹患胰臟炎並一再發病，仍未減低喝酒興致；患者最近發現一吃到較油膩的食物就馬上腹瀉，體重也一直下降，就醫檢查才知道胰臟機能已消耗殆盡，因此引發糖尿病，須長期用胰島素控制血糖，患者悔不當初。張涵軒指出，胰臟在身體代謝中扮演重要角色，除了分泌澱粉酶、脂肪酶、蛋白酶等消化酵素幫助消化食物，讓人體得以吸收，也分泌胰島素，協助血糖平衡，一旦胰臟反覆發炎，消化酵素遭破壞，吃東西就容易腹瀉，糞便更會像包層油般浮在水面上，也因胰島素分泌不足，演變成血糖過高、形成糖尿病。張涵軒說，胰臟炎患者若未戒除酒精而演變成糖尿病，因胰島素已無法正常分泌，就算使用降血糖藥物或消化酵素，也僅能治標，患者須持續注射胰島素，才能改善生活品質。

• 2015-10-25 癌症防治.肝癌

  圖解／3原因 讓你成為肝癌候選人

  今年6月，31歲的藝人安鈞燦因肝癌離世；8月，美國前總統吉米．卡特接受肝臟小腫塊移除手術時，發現癌細胞，且已擴散。為什麼有些人的肝癌可以根治，有些人從發現到離世，只有短短一年甚至數月？肝臟是沉默的器官，更需要主人的噓寒問暖。▇ 肝癌關鍵數字●肝癌為國人十大癌症死因第2位●好發年齡45～65歲●肝癌死亡比率，男性為女性2倍以上。●男性罹患脂肪肝的人數約為女性的2倍。●每年有近8000名男性罹患肝癌，平均少活13年。▇ 全台肝癌致病主因1.北部→肝癌患者以B肝為主。2.西南部→Ｃ肝、脂肪肝盛行。3.東部山區→致病原因多為酗酒或肥胖。4.離島澎湖→盛行因食用發霉穀物而引起的肝癌。▇ 為何肝癌死亡率男比女高B型肝炎是最有「性別歧視」的疾病，男性感染B肝的發病率、帶原率、甚至最後演變成肝癌的致死率都比女性高。將成肝癌下波致病主因的酒精性肝炎及脂肪肝，這些因子往往與男性生活型態有很大關係。據統計，男性平均喝酒率比女性高26個百分點。▇ 揪出肝病三大檢查1.肝功能（GOT／GPT）B型與C型肝炎檢查所謂肝功能檢查，是以檢驗GOT（又稱為AST）、GPT（又稱為ALT）這兩項數值。一般人在健康檢查時，只注意GOT、GPT的數值高低，但GOT、GPT值的高低，與肝病的嚴重程度沒有一定的關係。而且有的病人由慢性肝炎進展到肝硬化甚至是肝癌時，GOT、GPT值不一定會上升，有可能仍然在正常範圍內。2.甲種胎兒蛋白（AFP）檢查當抽血檢驗GOT、GPT值是正常的，未必表示肝臟沒有問題，只能說肝臟目前並沒有發炎跡象，但無法說肝一定沒有腫瘤，必須搭配檢驗甲種胎兒蛋白（AFP）及腹部超音波檢查。正常成年人血中胎兒蛋白是非常低的，一旦出現肝癌就會在血中偵測到胎兒蛋白上升。3.腹部超音波檢查腹部超音波是診斷肝臟疾病如肝硬化、肝癌的利器，由於它不具侵襲性、無副作用，一個有經驗的醫師可利用超音波發現小至1公分的腫瘤，讓病患及早接受治療。資料來源╱台灣流行病學學會、國健署

• 2015-08-06 癌症防治.肝癌

  男性肥胖酗酒 恐成肝癌主因

  肝病被稱為台灣國病，對男性威脅尤高。醫界與公衛團體昨天公布全台肝癌防治地圖，Ｃ型肝炎仍為肝癌致病主因，但肥胖、酗酒等危險因子，恐成未來男性肝癌致病主因。衛福部統計，肝癌盤踞國人十大癌症死因第二名，慢性肝炎與肝硬化也長期名列十大死因，男性肝癌死亡率為女性兩倍以上，每年近八千名男性患肝癌，平均壽命減少十三年。高雄市肝病防治協會理事長盧勝男說，Ｂ型肝炎是最有「性別歧視」的疾病，男性感染Ｂ肝的發病率、帶原率，甚至最後演變成肝癌的致死率，都高於女性，另男性具抽菸、飲酒等危險因子的比率也較高。台灣肝臟研究學會理事長、基隆長庚醫院副院長簡榮南說，未來卅年，脂肪肝與飲酒可能成為肝癌主因。研究顯示，肥胖者罹患肝癌風險為一般人三倍，台灣平均二至三人就有一人有脂肪肝，以中南部人數較多，三成脂肪肝會引發肝炎，恐致肝硬化或肝癌。台灣肝癌醫學會理事長王鐘貴指出，酒精性肝炎占肝癌原因百分之五。他建議戒酒為上策，或自行換算酒精乙醇含量，男性每天勿超過六十克，以啤酒換算約一千五百毫升，紅酒約五百毫升，五十八度高粱約一百毫升，女性需減半。盧勝男表示，Ｃ型肝炎盛行地域性明顯，多集中在雲嘉南沿海地區，可能與醫源性感染有關，凡在注射、拔牙、針灸、紋身等過程中器材消毒不完全就易感染。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-05 性愛之間.愛情診療室

  新研究：結婚 可改善酗酒

  新的研究結果顯示，結婚可能導致喝酒量大減，連嚴重酗酒的人都會減少喝酒，顯示婚姻可能是協助對抗酗酒的重要工具。科學家相信這項發現能夠協助改善對酗酒者的臨床協助，促成公共衛生政策改變，並對有酗酒問題的年輕人發展出更有效的干預方法。各種研究顯示酗酒問題經常隨著年紀成熟而減輕，這些改變往往從年輕時候開始，而有部分是隨著年紀成長角色改變造成的。美國密蘇里大學博士後研究員麥修‧李 （Matthew Lee）說，心理學家用以解釋這種成熟戒飲的一個關鍵觀念架構，就是角色不合理論。他說：「這種理論認為一個人原來的行事作風，如與結婚之類發展造成的新角色的要求不能搭配，要解決這種衝突的方法就是改變作風。我們認為這種不搭配情況對嚴重酗酒的人可能更尖銳，因此他們必須對喝酒習慣做更大的改變，以應付婚姻的角色要求。」亞利桑納州立大學心理系長期對家庭喝酒問題進行研究，而密蘇里大學團隊利用這項研究收集的資料，探討研究對象從18歲到40歲喝酒情況有何改變，以及當事人是否結婚對這種改變有何影響。這些研究對象約有一半來自父母酗酒的家庭。麥修‧李說：「研究結果證實我們的預測，顯示結婚不只導致酗酒者減少喝酒，對婚前嚴重酗酒的人影響更大。這種情況似乎符合角色不合理論。」他說：「我們相信酗酒問題愈是嚴重，與婚姻之類角色的需求衝突可能愈大，因此嚴重酗酒者可能需要更實質改變喝酒習慣，以順應婚姻角色。」▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-06-03 癌症防治.肝癌

  肝炎高危險群 20歲前要篩檢

  藝人安鈞璨驚傳肝癌過世，年僅31歲，肝癌是否有年輕化趨勢受注目，醫師表示其實「國病」肝癌已逐年減少，但年輕人體內癌細胞較凶猛，且因發現得晚不易治療造成死亡率高，籲年輕人20歲前要進行B肝、C肝帶原篩檢。台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師王嘉齊說，台灣新生兒會打B肝疫苗，但疫苗的防堵效果不是100％，仍有約1％的帶原率，小時候可能與體內這1％帶原率的肝炎病毒相安無事，但20歲到40歲時免疫力會開始跟病毒作戰，許多年輕人此時陸續肝臟發炎。王嘉齊建議30歲以下年輕人除基本生活規律、避免酗酒外，15歲到20歲前抽血檢測是否為B肝、C肝高危險群，確定體內有抗體，若無抗體則重新施打疫苗保持抵抗力；至於30歲到40歲的年輕人，也應儘速檢測了解自身情況。王嘉齊說，臨床現在已證實肝癌有減少趨勢，但40歲以下的年輕人罹患肝癌往往比較凶猛，容易轉移、侵犯血管；以醫學文獻為例，年輕人肝癌現象第一年致死率反比老人高，除癌細胞本身惡性且活躍外，很大原因是肝癌初期幾無徵兆，許多年輕族群自覺身體健康，疏忽之下一來就是末期。他呼籲，年輕人肝癌的存活率取決於發現、治療時機，曾接受B肝疫苗的30歲以下年輕人，20歲前就要進行肝炎帶原篩檢，30歲以上國民也應及早檢測，帶原者也應定期追蹤以利及早發現。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-10 名人在線.許金川

  許金川／留得好肝在 不怕老了沒色彩

  某店家養了一隻狗，隔壁老王天生怕狗，又愛穿深藍衣服，每次由家門出來，那隻狗總是狂吠不已，讓他非常苦惱，跟狗主人抗議也沒用。有一天，他靈機一動，改穿了大紅的衣服，大搖大擺從狗家走過，想不到那隻狗立刻頭也不回的回到家裏面去了。後來他打聽養狗的是位深綠人士，大概養久了，狗也通了人性，不但討厭藍色，也不想理會紅色。所謂知書達理，事世事洞達皆學問，人間何必讀書，通曉各種道理才能萬事順遂，做人處事如此，養生保健也是如此。人老了，關節會敗壞，尤其膝關節，讓不少老人家只能靠輪椅代步。此外，人老了，攝護腺也大起來，讓男士們晚上頻頻起來上洗手間。眼睛方面，古人說：吾年未四十而視茫茫而髮蒼蒼，四十不到就老花眼，實在令人討厭。更有甚者五十歲就要如花似玉的老婆女友更年期，讓女人們出現煩躁失眠，心悸等停經症候群，表示造物者幾千年前打造的人類器官已經不合時宜。但是，至今還沒聽說人老了就會因肝萎縮了或肝變小不能用了，除非他有B肝有C肝或長年酗酒，否則上天賜給我們的肝雖然老年肝細胞數較少，但好好使用不要得B肝C肝、不酗酒、不暴飲暴食，一個肝用個一、二十年是沒問題的。所謂「留得好肝在，不怕沒有彩色人生」，大概就是這個道理。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】