空汙 相關文章

• 2015-11-19 癌症防治.肺癌

  PM2.5愈濃 肺癌風險愈高

  台灣秋冬飽受空汙威脅，中部地區ＰＭ2.5細懸浮微粒達「紫爆」等級，醫師提醒，ＰＭ2.5濃度提高會增加肺癌風險。上海胸科醫院院長陳海泉昨天指出，不吸菸的肺癌病人這兩年比率增加，不抽菸的人受空汙影響似乎比抽菸者更大。上海報業集團主辦、聯合新聞網元氣網等單位協辦的二○一五台北上海雙城健康講壇昨天登場，主題為「環境汙染和我們的身體」，環保署前署長沈世宏、陽明大學藥理學教授潘懷宗、上海中醫藥大學附屬龍華醫院副院長劉勝等專家，破解生活汙染及致病因子。沈世宏說，ＰＭ2.5顆粒是毛髮廿八分之一，會跑到肺部深處影響氣體交換，對身體造成傷害。有研究顯示，ＰＭ2.5每增加十微克，肺癌死亡率提高百分之八；每減少十微克，能增加兩百廿三天壽命。上海胸腔外科醫師陳海泉說，肺癌無論在大陸與美國，發生率與致死率都是數一數二，菸品是重要致病因子，全球菸品消費最高峰落在一九九九年，約廿年後肺癌發病才會達高峰，約莫是二○一九年，預估二○二五年大陸肺癌人口將突破百萬大關。陳海泉指出，這兩年不吸菸肺癌病人比率增加，幾乎與吸菸肺癌呈現五比五趨勢，可能危險因子有霧霾、空汙、二手菸、油煙等。目前觀察，霧霾導致不吸菸者得肺癌的影響，似乎更甚於吸菸者，其中原因尚無定論。但戒菸者得肺癌年齡會延後，生存率也較持續吸菸者好，若五十五歲前戒菸更佳。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-29 新聞話題.健康知識+

  有戴有保佑？防空汙 平面口罩效果差

  每年秋冬時大陸空汙易隨東北季風南下，讓台灣PM2.5（細懸浮微粒）濃度飆高，許多民眾會戴口罩防空汙，以為「有戴有保佑」，但專家指出，便宜平面口罩防護空汙效果差，活性碳口罩則難以過濾微粒。台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授陳志傑表示，口罩分平面與立體兩類，前者攜帶方便、價格便宜，但口罩無法緊貼合臉部出現許多空隙，幾無過濾功能；相較之下，杯狀或三摺、鴨嘴型等立體口罩緊貼著臉，有較佳的密合效果。「活性碳口罩無法過濾細懸浮微粒」，陳志傑說，國人對口罩存有許多迷思，除了喜歡圖案可愛的平面口罩，還偏好所謂的活性碳口罩，但只靠薄薄一層活性碳，過濾微粒的效果極為有限。陳志傑說，活性碳口罩相當薄，只能去除一部份的揮發性有機物，且吸附飽和後不再具有去除揮發性有機物的功能，不建議同一個口罩多次使用。有民眾覺得，口罩質地較薄，同時戴兩個防護效果也加倍； 但陳志傑指出，這也是錯誤的觀念，即使戴上兩層口罩，但髒空氣還是容易從口罩與臉部的漏縫進入鼻腔，防護效果反而變差。陳志傑指出，經過認證的口罩品質較佳，例如美規N95、N99、N100，歐規FFP1、FFP2、FFP3等，若無經過認證，難以保證過濾效率。但通過認證的口罩均屬於工業使用、醫護專用，一般民眾如果想防護PM2.5，建議選用最低階的N95或FFP1；如果能妥善保存，用得越久微粒累積多，過濾效果就更好。陳志傑提供配戴口罩的小秘訣，首先力求密合度，先以兩手的食指按壓著口罩上靠近鼻樑部位的金屬壓片，型塑最伏貼鼻子的形狀，不要只用單手的拇指、食指按壓。口罩戴好後，如果覺得呼吸有點吃力如同鼻塞，這能達到最佳的防護效果。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-27 健康百科.呼吸胸腔

  大陸PM2.5空汙來了 外出戴口罩

  時序進入秋冬，強烈東北季風帶來中國大陸的空氣汙染物。天氣風險開發公司預測，今年第一波境外汙染今天報到，估計明天受細懸浮微粒ＰＭ2.5的影響最嚴重，呼籲民眾外出盡量戴口罩。但環保署表示，根據目前觀測資料顯示，今天至周四東北季風雖然增強，但冷空氣南下有限，且中國大陸及外蒙地區尚無沙塵現象，境外汙染應不至於影響太多。天氣風險開發公司總經理彭啟明表示，近年台灣本島空氣品質雖有變好，但每年秋冬中國大陸的霧霾汙染物，隨著東北季風吹拂來到台灣，使得秋冬的天空經常灰濛濛。又以中南部最嚴重。彭啟明表示，高屏除了位處背風面外，中南部進入乾季，汙染物不容易被雨沖刷掉，也是空汙較嚴重的原因。環保署表示，根據觀測資料，近日境外汙染物雖然不至於增加太多，不過，受到東北風吹拂影響，位於背風面的南部地區大氣擴散不佳，本地產生懸浮微粒可能增加，呼籲民眾做好防護措施。彭啟明表示，ＰＭ2.5細懸浮微粒相當細小，可以進入人體呼吸系統，體質較敏感的老人、新生兒、兒童、孕婦容易受影響，不過因粒子過於細小，一般用口罩無法完全過濾，建議使用醫療用口罩。另外，天氣風險開發公司總監賈新興預估，受聖嬰現象影響，今年十一月至明年一月，全台各地的溫度將比過去卅年平均值十八點一度略高，但不會高太多，不能算是暖冬，明年春雨也會比往年多一點，對農作應該是好事情。中央氣象局說，今年冬天屬於正常偏暖；以以往天氣觀測資料來看，聖嬰現象的隔年，春雨確實會偏多。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-27 健康百科.皮膚

  空汙傷肌膚！冬季皮膚炎 PM2.5惹的禍

  秋冬氣候乾冷，空氣中的細懸浮微粒ＰＭ2.5日漸加劇，醫師表示，除了對肺部、呼吸道造成損傷，空汙對皮膚的傷害也不容小覷。一名廿四歲上班族，日前因臉部雙頰、眼皮、額頭等處乾燥、脫屑，到醫院求診，發現是皮膚保濕功能受損。收治這名患者的開業皮膚科醫師趙昭明表示，該女過去在台中工作時，不曾有過這種現象，到台北工作後，與每天上下班須走十五分鐘到捷運站，且行經馬路幹道，疑與秋冬氣候乾燥及接觸過ＰＭ2.5，引起皮膚乾燥所致，近來這類門診就醫患者平均增加兩成。趙昭明說，溫度每下降一度，皮脂分泌就減少百分之十，若再加上ＰＭ2.5的細懸浮粒子隨風進入室內空間，穿透口罩或衣服，接觸人體皮膚後引起發炎反應，造成皮脂膜受損，破壞肌膚保濕功能，久之，皮膚愈發乾燥，還可能造成敏感性肌膚、色素沉澱或加速皮膚老化等現象。林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，近來已有研究證實，ＰＭ2.5會破壞皮膚表皮屏障，使原有的濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等更嚴重，本來沒有皮膚過敏的民眾，ＰＭ2.5也會使皮膚變得更敏感，容易出現皮膚炎，再加上秋冬氣候乾燥使皮膚缺乏水分，建議使用保濕乳液修護皮膚。趙昭明也建議，洗臉水溫不要太高，與臉部溫度相當即可，約攝氏卅五至卅七度，空汙嚴重最好減少待在戶外的頻率和時間，出門盡量戴口罩阻絕汙染物，從戶外回來最好先洗臉，避免選用太油、香味太重或含防腐劑的保濕產品。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-09-23 慢病好日子.慢性呼吸道疾病

  慢病主題館【肺纖維化】肺纖維化如菜瓜布 存活率比癌症低

  50多歲的張先生近年來總是不停咳嗽、胸悶，剛開始以為是抽菸帶來的咳嗽而不以為意，到後來爬5樓會喘，慢慢的爬3樓也會喘，到連走平路都會氣喘吁吁，走路10幾步就得休息，又總覺得心臟無力，最後經醫師確診為特發性肺纖維化(ＩＰＥ)，發現時肺部幾乎如同「菜瓜布肺」。亞東醫院胸腔內科主治醫師鄭世隆解釋，早期特發性肺纖維化症狀並不明顯，有5%的患者無從感覺，易被誤診為氣喘、肺水腫或心臟疾病，未對症下藥的結果往往使得病情惡化，等到呼吸急促、乾咳、疲憊無力、食欲下降才就醫，多數都已邁入中晚期階段，呼吸聲如同小水泡輕微破裂、混濁無力，呈現絲狀、空洞如菜瓜布，肺功能就像失去彈力的氣球，無法隨著充氣擴張自如。鄭世隆說，國內特發性肺纖維化的年發生率，每10萬人約有0.9-1.6人，但存活率比癌症更低，往往確診不到1年就死亡，即使接受肺臟移植手術，3年內存活率也低於5成。他提醒，特發性肺纖維化的高危險群是慣性吸菸、50歲以上男性居多、有肺癌家族史和胃食道逆流的患者，與長期吸入空汙粉塵也有影響。鄭世隆表示，以往針對特發性肺纖維化並無藥可醫，只能以類固醇、化痰藥、抗凝血劑等藥物緩解症狀，卻不能對抗病情、延緩肺功能下降，去年歐盟(ＥＵ)與美國食品藥物管理局(ＦＤＡ)已核准新藥上市，健保局正在審核是否納入給付。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：【慢病好日子】糖友早上出門太匆忙，不吃早餐會影響血糖控制嗎？為什麼洗腎的人會便秘？有什麼助排便的好方法？提供最接近病友真實疑問的慢病衛教資訊，與您一起好好過慢病日子！ 📍瀏覽專題>>慢病好日子主題圈 📍觀看影音>>慢病好日子YouTube 📍專屬訂閱>>慢病好日子電子報 📍追蹤加入>>慢病好日子94愛你慣粉絲團

• 2015-04-06 運動養生.有元氣

  霾害+春天易過敏 吃白木耳養肺防咳

  中南部空氣汙染近年來持續拉警報，受大陸霾害影響，全台灣的天空有時整片灰濛濛，加上春天易過敏，許多人就算戴了口罩出門，到辦公室還是狂打噴嚏，鼻水直直流，講話到一半常常忍不住就會咳嗽，出現以上症狀，都代表著你的肺可能需要排毒了！白木耳除了能保護肺部外，也有提高肝臟解毒的功能，可以增強身體的免疫功能，豐富膠質還能防止肌膚老化、彈性減弱，也有助解決毛孔粗大的問題。快跟著我們DIY做「養肺白木耳露」！幫助從霾害空氣下潤肺養生，還能止咳，同時讓自己變得更美麗喔！【養肺白木耳露】材料（2碗）：白木耳20g（先浸泡10分鐘）、杏仁30g、西洋參5g、紅冰糖適量、熱水800cc作法：所有材料洗淨，和熱水放入營養調理機杯內，蓋緊蓋子。植化素對症叮嚀白木耳含硒和酸性異多糖體，能保護肺部，亦可提高肝臟解毒功能。杏仁能化痰潤肺，特別是其內含的扁桃苷對呼吸中樞有抑制作用，可讓呼吸維持平穩，達到止咳效果。西洋參有18種的氨基酸，內含的人蔘皂甙更是臟器組織的保護劑，是護肺的最佳食材。資料來源：書名／《1日5分鐘的排毒奇蹟》作者：郭素君出版社：采實文化

• 2015-03-13 健康百科.呼吸胸腔

  避空污 住低樓還是高樓好？

  低樓層空汙 更甚高樓層住家環境地點與PM2.5(細懸浮微粒)濃度大有關係。一項台北市住宅與PM2.5研究顯示，低樓層比中高樓層監測到的PM2.5濃度高10%-20%；若住家附近有工地、工業用地、離道路較近等，PM2.5濃度都會增加。學者表示，動物實驗發現，長期暴露在細懸浮微粒中，老鼠會心肌發炎、血糖飆升，呼籲比照美國下修標準。台大公共衛生學院環境衛生研究所教授吳章甫上午表示，這篇研究今年初已刊登在兩個國際期刊中，研究以台北市20到30個民眾居家陽台為檢測點進行監測，發現低樓層(1-3樓)，比中高樓層(4-9樓)，PM2.5濃度高10%-20%；如果住宅附近道路面積愈長、愈大，細懸浮微粒濃度會跟著增加。PM2.5危害 比沙塵暴嚴重若住宅附近有工業用地等，PM2.5濃度也會增加；反之，若居住附近有綠地、河川或居住在巷弄裡，濃度會降低。不過吳章甫說，如果河川乾涸，其揚塵也會讓PＭ2.5濃度增加。台大公衛學院職業醫學與工業衛生所教授鄭尊仁表示，PM2.5的危害比沙塵暴嚴重。團隊曾以台北市空氣進行老鼠動物實驗，讓原本有糖尿病、高血壓的老鼠，透過實驗暴露在台北市空氣連續三個月，且三個月PM2.5平均值為每立方公尺13微克，比國家的年標準15微克還低，結果老鼠不但有心肌發炎、主動脈壁變厚，與腎臟病有關的腎絲球硬化及腎小管透明化都更明顯，且血糖飆得比原本高。台大醫院心血管中心醫師蘇大成表示，WHO已說明室外空汙是癌症死亡的首要環境因子，將發表研究顯示，尚未得到冠心病的中年人追蹤一年發現，居家環境PM2.5暴露愈高，頸動脈內中皮層厚度也會增厚，恐與動脈硬化等有關；台北大學生暴露都市空汙，血液中發炎指數、自主神經功能都受到影響。應下修國家PM2.5標準台大公衛學院副院長詹長權表示，環保署應下修國家PM2.5標準，比照美國把年標準訂為每立方公尺12微克，且空汙總量標準應由環保署與衛福部制定，而非與經濟部共同制訂。他說，台灣燃煤火力發電廠造成中南部嚴重空汙，呼籲不要再燃煤，應改為天然氣。

• 2015-03-03 健康百科.呼吸胸腔

  穹頂效應／北京民眾打爆環局熱線

  大陸央視前主持人柴靜的「穹頂之下」霧霾調查紀錄片問世後，成為民眾關注度最高的話題。北京民眾這兩天打爆環保熱線，而大陸民間環保組織自然之友的官網也因訪問量激增，一度癱瘓。柴靜的紀錄片讓大陸民眾認識到霧霾對健康的危害，她在片尾告訴民眾「在路上看到冒黑煙的柴油車、排廢氣的餐廳、揚塵的工地，都可試撥打一二三六九電話舉報」，不少民眾受紀錄片影響，積極行動，這兩天北京環保局熱線被民眾打爆了。北京青年報披露，從紀錄片播出當天晚上八時到次日下午六時，北京環保熱線的接聽量驟增百分之二百四十，接聽電話近千通，大部分民眾以諮詢為主，也有檢舉汙染情況。北京市環境監察總隊隊長仲崇磊表示，「穹頂之下」紀錄片引起民眾對大氣汙染的關注，投訴舉報案件激增，這是好事，說明民眾環保意識在增強。他說，雖然北京市環保監察人員人力不足，但對每一起舉報都會認真核實調查，並回饋給民眾。在民氣可用之下，北京市自昨天起將展開一年的環保大調查，並將對汙染源建立檔案，從嚴查處環境違法行為，並實施「按日計罰」。紀錄片激發民眾的環保意識後，片中動畫短片「對抗霧霾－我為空氣做點事」的製作方、大陸民間環保組織「自然之友」，其官網這兩天也因訪問量激增，一度被「刷癱瘓」，不少網友直接在該組織官方微博上留言，詢問如何加入環保組織以及如何捐款等問題。看過紀錄片的大陸環保部長陳吉寧，除向柴靜表達感謝，並對新一年環保工作表態。他認為，過去環保執法過鬆、過軟，環保不守法是常態，今後要把這個常態翻過來，讓守法要成為常態。他強調，「守法是底線，不論是企業還是政府，都要守法，這不是高要求，這是一個底線要求。」他還把促進民眾參與環境治理，作為他今後工作重點。

• 2014-12-26 健康百科.風溼過敏免疫

  空汙破表 過敏體質別忘戴口罩

  國內近日空氣汙染嚴重，據環保署監測，台灣西部空氣品質將連續多日無法揚起笑臉。國民健康署提醒，七大容易過敏的族群出門一定要戴口罩，並減少外出頻率。國健署社區健康組代理組長陳妙心指出，七大易過敏族群包括兒童、老人、心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病、孕婦及肥胖者，近期台灣西部受地形及迴流天氣影響，使大氣擴散條件不佳，空氣中的汙染物易累積。西部空氣品質不佳，台北市長柯文哲決定今晚十時全面拆除台北車站周邊的忠孝西路的公車專用道，工程雖小、僅120公尺，但拆除工程仍會揚起塵土，恐會惡化北車周邊空氣品質。台北醫學大學附設醫院風濕免疫科主任張棋楨表示，數月前高雄氣爆發生，當時災民出現手腳皮膚紅疹症狀，就屬於粉塵過敏，由於忠孝西路周邊人潮與車潮眾多，空氣品質不佳，如今雙重空汙產生加成作用。台安醫院小兒過敏科主治醫師張雅婷說，有人因患氣喘，身體敏感猶如「空氣品質探測器」，前天告訴她這幾天「空氣差」，出現胸悶症狀，只要有人推開咖啡廳大門就覺得呼吸不順，門診時她也發現孩子早晨時咳得特別凶面對空氣不佳問題，張棋楨提醒，千萬別忘了戴口罩，辦公室內可增加打掃頻率、使用空氣清淨機，有過敏體質的人盡量減少外出。張雅婷說，依照空氣汙染等級，北京的學校會決定是否暫停孩子上體育課或戶外課，但台灣目前還沒有這樣的措施。陳妙心提醒，有戶外運動習慣的人最近應減少戶外運動，以免加速心肺活動導致吸入更多汙染物。遠離空汙小叮嚀 ●出門戴口罩 ●減少戶外活動時間或改變運動型態 ●進到室內記得洗手、洗臉、清潔鼻腔 ●適時關閉窗戶 ●使用空氣清淨機 ●運動員需減少室外練習頻率 ●作息規律、適當運動維持健康資料來源／國民健康署、台安醫院小兒過敏科主治醫師張雅婷製表／鄭涵文 ■聯合報

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  美研究：孕婦接觸高濃度空氣污染 易難產

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 美國一項研究發現，懷孕女性一旦接觸高濃度空汙物質二氧化氮，可能增加死產風險。二氧化氮多半來自汽車、發電廠所排出的廢氣。研究數據顯示，孕婦暴露於二氧化氮環境，懷孕頭3個月死產率約上升16％，懷孕過程死產風險也會增加27％。另空氣中的二氧化硫濃度也可能對孕婦、胎兒造成不利影響。二氧化硫濃度每上升3單位，孕婦第一孕期死產風險就上升13％，全部懷孕過程的死產風險約增18％。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 癌症防治.肺癌

  台灣細懸浮微粒超標 比世衛建議高2倍

  【聯合晚報／記者劉開元／台北報導】比世衛組織建議高2倍 醫師：恐是鳳飛飛罹肺癌原因之一「台灣的空氣品質太差了！」多名醫師、立委上午戴起防毒面具，發布2011年台灣空氣細懸浮微粒 (PM2.5)幸福指數統計，發現台灣去年整年細懸浮微粒平均值是31.8微克，比聯合國世衛組織建議的10微克高出兩倍多，其中嘉義市、縣、高雄市、金門、台南市等五縣市空氣品質最差。彰化基督教醫院醫師葉光芃並懷疑，知名歌手鳳飛飛死於肺癌，可能原因之一，與她生前居住過的台灣及香港空氣品質太差有關。包括台灣婦產科、神經醫學會、彰化醫盟、健康空氣行動聯盟等醫界和環保團體，上午公布台灣的細懸浮微粒幸福指數。相關團體指出，環保署將於今年7月起管控細懸浮微粒，呼籲馬政府能大刀闊斧改革，啟動空汙法第8條的總量管制，加嚴管制標準，守護國人健康。葉光芃表示，根據他與楊澤民博士共同進行研究顯示，台灣去年細懸浮微粒的年平均值是每立方公尺31.8微克，其中嘉義市47.3微克最高，其他數值較高的前幾名依次是高雄市、金門、台南市、嘉義縣，顯示這五個縣市空氣品質最差。全台空品最好的前五名是台東縣、宜蘭縣、基隆市、花蓮縣與澎湖縣。葉光芃指出，世界衛生組織 (WHO)曾提出警告，每增加10微克的細懸浮微粒，會增加6%的全死亡率、心肺血管疾病，也會增加15%至27%肺癌死亡率。我國細懸浮微粒年平均值，遠超過世衛組織建議值，主要原因與台灣空氣擴散不良、工業生產、機動車輛排放太多廢氣有關，部分原因則是來自沙塵暴等境外影響。台大醫院兒童胸腔加護科主任呂立也表示，雖然無直接證據顯示，鳳飛飛罹患肺癌並死亡的原因與空氣品質太差有關，但根據臨床診治經驗及研究來看，空汙嚴重地區肺癌比率較高，從流行病學角度來看，的確值得注意。

• 2014-09-23 癌症防治.乳癌

  交通空汙 乳癌風險倍增

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】停經女性最好少接觸交通空氣汙染，因為交通空汙對乳房健康「傷很大」。加拿大研究發現，交通空氣汙染嚴重的地方女性罹患乳癌比率幾乎多了一倍。二氧化氮濃度是交通空氣汙染的主要指標，研究也發現，空氣中的二氧化氮越多，女性得乳炎的風險也越高。加拿大麥吉爾大學、麥吉爾大學健康中心與蒙特婁大學研究顯示，住在空氣汙染嚴重的地方可能增加女性乳癌風險，空氣中的二氧化氮濃度每增加十億分之五（ppb），罹患乳癌的風險就會上升二十五％。換句話說，和居住地空汙較少的人相比，女性若住在空汙嚴重的地方，罹患乳癌機率增加近一倍之多。這項研究發表於「環境健康展望」期刊（Environmental Health Perspectives）。研究團隊以二氧化氮濃度為指標，列出各地交通空汙情況，再比對當地乳癌發生率，結果顯示，交通空汙越嚴重的地方，乳癌發生率也越高。研究人員接受英國「每日郵報」訪問時指出，約三分之一的乳癌患者找不到危險因子，過去也沒有人研究空汙和乳癌之間的關係，這是第一次發現，交通空汙和乳癌發生率大有關係。在台灣，乳癌發生率為婦癌第一名，根據台灣國健局96年資料顯示，乳癌新增患者人數一年大約七千五百人左右，台灣乳癌患者人數估計大約六萬人上下。台灣乳癌發生率是否和交通空汙有關有待進一步研究。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  研究：空汙恐損老年人記憶、思考

  【聯合晚報╱李樹人】許多研究都證實，空氣汙染可能危及孩子大腦發育，美國南加州大學最近一項研究更發現，空氣汙染也會損及老年人記憶力及思考能力，生活在高汙染區的老年人，記憶測試和其他思考能力的測試表現都不佳。以往的研究認為，空汙造成老人的心臟和呼吸疾病；而南加州大學安德魯斯老年學中心發表的研究發現，空汙對老年人記憶和思考能力，也有不良影響。這項研究從2004年開始，對將近1萬5000名50歲以上男女長期研究，研究人員給受試者一組單字表，要求他們重複，並要他們說出日期、總統名字，做一些簡單計算測試，最後給予1到35不等的測試分數。研究團隊並觀察美國各地的空氣品質監測系統，記錄懸浮微粒濃度平均值；結果發現，部分地區懸浮微粒濃度高於環保機關制訂的標準，恐影響健康。經分析空汙地區和測試分數發現，長期接觸汙染空氣者，測試分數下降；生活在繁忙都市地區的老年人，因容易暴露在空汙環境中，記憶測試、思考能力等分數明顯較差。研究證實，長期暴露於空氣汙染與思考能力惡化有關，懸浮微粒不僅可能被吸入肺部深處，還可能進入大腦，危及大腦功能。恩主公醫院神經內科主任孫瑜指出，目前醫界並未將空汙列入失智症危險因子，但老人免疫力、抵抗力較差，長期處於空汙及人口擁擠的地方，確實容易感染，以致智力退化。老人要降低失智風險，最好適量運動，並搭配低油低脂的地中海飲食、控制三高，適量使用深海魚油。

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  空汙／淨化居家空氣 植物這樣擺

  【聯合報／製表杜玉佩】

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  空汙／6項檢查 常保居家好空氣

  【聯合報／記者廖雅欣∕台北報導】大陸沙塵暴來襲，許多人擔心屋外空氣品質差，索性躲進屋裡，但躲在室內，空氣品質就真的有保障嗎？學者建議要維護室內空氣品質，首重空氣流通。通風不良，可以裝空調加強，此外，宜蘭縣環保局也建議民眾，在建屋時，可改用「綠建材」，或者在室內種植物改善。CHECK1：通風口被擋住了嗎？要保持室內空氣品質，首要保持室內空氣流通，國立宜蘭大學環境工程學系教授張章堂說，室內要通風，不要有太多死角，另外，也要注意，通風口不要有東西或家具擋住。他舉例，有人將熱水器裝在陽台，以為陽台沒有窗戶阻隔，應該沒有問題，沒想到仍發生一氧化碳中毒，才發現原來是陽台掛太多的衣物，將通風口都阻隔了，完全失去通風的效果。CHECK2：空調有否定期清潔？「城市裡的公寓或大樓，特別要注意室內通風。」宜蘭大學環境工程系副教授張益誠說，像是宜蘭等地區，多數屬透天住宅，窗戶數量較多，比較能保持自然通風；但都市裡的公寓和大樓，特別是商業大樓，就要依賴空調系統。室內空間如果使用空調系統，要定期保養清潔，張益誠說，多數人都忽略了這件事，通風道及通風口務必定期保養；即使是家裡的冷氣、空氣清淨機或除濕機，也要定期清理及保養，才能發揮機器的效果和維護空氣品質。CHECK3：屋裡濕氣是否太重？易下雨、濕度高的地區，也要加強除濕，宜蘭雖然空氣好，通風佳，卻有濕氣高的問題，如果使用地毯，很容易產生黴菌，影響身體健康，要如何防止? 「只有加強除濕。」張益誠說。CHECK4：家具是否過度塗裝？家具和室內空氣品質的關係，張益誠認為，家具擺放的位置倒是其次，重點是不要選擇過度塗裝的家具，避免有機溶劑殘留揮發氣體，對人體造成傷害。「家具含的甲醛至少要30年才能完全揮發。」張章堂說，塗料裡的有機溶劑是慢慢在釋放和揮發，建議消費者盡量選擇天然材料的家具；買回來的家具，最好也能在戶外擺放通風一段時間再搬進家裡。至於市面販售的光觸媒噴劑，號稱是「除醛殺手」，可以去「裝潢味」，張章堂表示，經研究，光觸媒要搭配紫外光UV才有較明顯的效果，靠著紫外線的激化才能動，消費者要特別注意。CHECK5：冬天總是緊閉門窗？ 很多人怕室外髒空氣影響室內品質，索性關上門窗，天氣冷時又開暖氣，在室內常覺得呼吸不適，喘不過氣來。張章堂認為有時逼不得已關窗戶時，就得借助空調系統，又叫做空氣交換機，擔心室內空氣不清新，也有人會使用空氣清淨機。改善室內通風及空調系統，宜蘭縣環保局的建議是，調整住家及商場等室內空調系統，增加外氣供應量，移除堵塞回風口的障礙物，調整環境為負壓狀態。另外，使用空氣清淨機也是方法之一。張章堂說，選擇空氣清淨機一定要選具有合格檢驗商標，並且看室內坪數和使用狀況來選擇。張益誠說，最好實際看過機器的使用狀況，一般醫療院所使用空氣清淨機的機會多，要求和品質也高，如果真的希望室內空氣品質維持高標準，消費者也可以考慮選擇醫療級的空氣清淨機。CHECK6：家裡有無綠色植物？可以使用綠建材改善，建議使用標有合格綠色標章的綠建材，有效降低汙染。另外，種植可淨化室內空氣的植物，因植物具有淨化空氣的功能，也是最自然的方式，又兼具美化的效果。▇ 室內壞空氣來源1.室外燃燒源影響，如燃燒稻草、排氣物汙染。2.廚房油煙最嚴重。3.新家具甲醛等有機溶劑的揮發。4.清潔劑的使用。5.寵物毛髮、毛毯屬過敏原。

• 2014-09-23 健康百科.呼吸胸腔

  家住水岸、山邊 竟誘發氣喘

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】水岸第一排、山景住宅，許多民眾買屋刻意挑選景觀，但醫師提醒，這類住宅可能不適合氣喘患者。林口長庚醫院調查150名嚴重型氣喘患者發現，65%的患者住在高速公路或快速道路旁、20%住在山邊及鄰近河邊區域。醫師表示，道路邊車流量大、排放廢氣量高，山邊、河邊區域濕度較高，都可能誘發嚴重型氣喘。居住環境和誘發氣喘大有關係。林口長庚醫院內科部部長、台灣胸腔疾病協會理事長郭漢彬表示，氣喘病人約5%至10%屬於嚴重型氣喘，除了寵物皮毛、花粉等過敏原，環境汙染物也是引發過敏的主要因子。林口長庚醫院最近對院內150名嚴重型氣喘患者進行調查，這些患者長期仰賴高劑量的吸入性類固醇，但一年仍超過兩次急診或住院。經比對患者的居住地、環保署空汙地圖，發現65%患者住家位在高速公路或快速道路旁，20%在山邊及鄰近河邊。郭漢彬說，交通繁忙的道路邊，汽機車排放廢氣量高，患者長期暴露於毒性高的半揮發物質中；至於鄰近山邊、河邊濕度較高，黴菌易滋生，都會誘發或加重氣喘。郭漢彬建議，氣喘患者如住在車流量大的道路邊，最好緊閉門窗，室內常開電風扇；住在河岸、山景住宅，則要注重除濕，最好讓室內濕度維持在60%以下。另外，患者要戒菸，也要避免二手菸危害，平時注意環保署空氣品質預報，當細懸浮微粒 (PM2.5)PM2.5濃度偏高，外出應戴口罩，並減少戶外活動。