「紫爆」帶來全身危機。國人十大死因分別為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、慢性肝病肝硬化及腎臟病，猜猜看，其中幾項與空氣汙染有關？
十大死因 七項與空汙有關
「至少七項有關。」台北榮民總醫院胸腔部呼吸治療科主任江啟輝說，有些影響是直接的，例如呼吸道疾病、肺炎、肺癌等，都是因為吸入空氣汙染物，或霧霾中的致癌物造成；有些則是間接影響，如心臟、腦血管疾病等，因為空氣中的細懸浮微粒進到血管中，造成血管硬化，引發腦中風等。也有研究發現，空氣汙染會導致骨質疏鬆。
江啟輝說，吸入空氣中的懸浮微粒後，會刺激呼吸道收縮，使得痰不易排出，積痰過多就容易造成肺部感染，引發肺炎，甚至造成敗血症、呼吸衰竭等嚴重症狀。尤其對於氣喘及慢性阻塞性肺炎（COPD）的患者而言，更容易惡化。若是霧霾，則要看霾中帶什麼致癌物質，可能是重金屬、化學物質等，都會直接影響身體器官。
【傷害眼睛】
眼過敏、乾眼患者 感受最深
「眼睛過敏和乾眼症患者感受最深。」萬芳醫院眼科主任吳建良表示，空氣汙染嚴重時，灰塵、細懸浮微粒等異物可能會附著在眼睛上，若本身已有眼睛過敏，可能引發過敏性結膜炎。而乾眼症患者本來淚液就不足，空氣汙染物的殘留可能讓他們更難排除眼睛異物，增加感染機會，造成角膜或結膜發炎，嚴重細菌感染甚至危及視力。
●吳建良說，空氣汙染物增加時，眼睛容易感覺不適，可以生理食鹽水或人工淚液清洗，或以冰敷緩減疼痛。
●若還是沒有好轉，最好就醫治療，使用抗組織胺或類固醇等藥物緩解。
●重要的是要避免接觸空氣汙染物，騎車時戴上包覆性好的護目鏡。
●配戴隱形眼鏡的民眾，許多汙染物會附著在鏡片上，一定要每天清洗乾淨，不可偷懶。
【傷害呼吸道】
空汙使氣喘惡化
「空汙嚴重時路跑，簡直是慢性自殺。」台北榮民總醫院胸腔部呼吸治療科主任江啟輝表示，空氣汙染嚴重時，外出運動特別傷身，因為運動中會大口呼吸，汙染物可透過嘴巴毫無遮蔽地進入體內。
江啟輝說，據統計，18歲以下的族群，每五個人就有一個有氣喘，尤其台北市比率最高。氣喘患者大部分在小學階段發作，長大後免疫力增強緩解，直到4、50歲可能會再出現。所有年齡層中氣喘患者的比率為10%，只是大部分的人沒有明顯症狀未察覺，若遇到空汙則容易使病情惡化。
【傷害皮膚】
引起發炎反應 加速老化
空汙除了傷氣管、呼吸道，也傷皮膚。開業醫師趙昭明指出，溫度下降1度，皮脂的分泌就會減少10%，若再加上PM2.5等空氣汙染物質，更加劇肌膚乾燥，可能造成敏感性肌膚、色素沉澱或加速皮膚老化等現象。
而且PM2.5的細懸浮粒會隨風進入室內空間，穿透口罩或衣服，接觸人體皮膚後引起發炎反應，造成皮脂膜受損並破壞肌膚保濕功能。臨床上很多人以為肌膚變敏感是肌膚或年齡的問題，其實PM2.5也是重要的影響因素。
林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，近來已有研究證實，PM2.5會破壞皮膚表皮屏障，使原有的濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等症狀更加嚴重。本來沒有皮膚過敏的民眾，PM2.5也會使皮膚變得更敏感，容易出現皮膚炎。再加上秋冬氣候乾燥使皮膚缺乏水分，建議使用保溼乳液修護皮膚。
▇ 防空汙 自保六招
1.外出戴口罩。
2.減少在戶外活動時間。
3.改變運動型態，尤其老人和兒童，或慢性呼吸道疾病患者。
4.由室外進入室內時，加強洗手、洗臉、清潔鼻腔。
5.適當關閉窗戶，使用空氣清淨機。
6.生活作息規律，維持身體健康。
資料來源╱國健署、江啟輝醫師；製表╱吳佳珍
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