尿道炎 相關文章

• 2014-09-24 性愛之間.性病防治

  13%染披衣菌 長期可能不孕

  【聯合報╱記者莊琇閔／台北報導】台北市立聯合醫院昆明院區針對有危險性行為的族群調查，發現披衣菌的陽性率高達13.2%。醫檢師提醒，由於超過一半以上的披衣菌感染者，是沒有症狀的，很容易忽略治療，如果延誤治療，長期可能引發生殖系統損害，造成不孕。聯醫昆明院區醫檢師吳詩敏說，根據該院今年1至7月分析統計，85位位受檢男性中有12位呈現陽性，陽性率約14.1%；293位女性受檢者中，有36位呈現陽性，陽性率約12.3%，其中未滿18歲的年輕女性陽性率則高達31.4%。吳詩敏表示，披衣菌為目前傳播最廣的性病，若接觸帶有披衣菌的精液、陰道分泌物或血液，就有可能感染，另外也可能透過生產時垂直傳染給新生兒。披衣菌初期感染症狀並不明顯，男性感染披衣菌約有50%沒症狀，常見徵狀有小便疼痛、尿道炎、前列腺炎、附睪丸炎及些許分泌物等。女性約有75至90%沒症狀，常見病徵有尿道炎、子宮內膜炎、卵巢炎、骨盆腔發炎、慢性子宮頸發炎、輸卵管炎症等。但不論男女，披衣菌都會造成生殖系統的損害，沒有治療易造成不孕。吳詩敏提醒，防範染病最重要的在於安全的性行為，固定單一性伴侶、性行為全程使用保險套及定期主動篩檢，是杜絕性傳染病良方。

• 2014-09-24 性愛之間.性病防治

  一成性病患者 同時檢出滴蟲

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】一時激情卻沒有做好保護措施，可能換來兩種性病上身。書田診所最近對罹患性病的患者篩檢，發現一成還同時感染滴蟲。泌尿科醫師表示，國人對滴蟲的認知不如淋病、菜花等其他性傳染病，很可能忽略，造成與性伴侶間交互傳染。書田診所泌尿科主任周固表示，感染滴蟲如果沒有治療，將會與性伴侶持續交互傳染，孕婦若感染可能導致早產或傳給新生兒。男性則可能造成不孕，罹患攝護腺癌的機率也會上升，千萬不可輕忽。一名29歲男性，因為排尿不適就醫。他告知醫師曾有一夜情，卻沒有戴保險套，檢查後發現竟同時感染披衣菌及滴蟲。另一名56歲男性則是出國買春後，尿道出現白色分泌物，就醫檢查發現感染淋病及滴蟲。周固表示，國人對梅毒、菜花、淋病等性病的認知度較高，但近半年對門診罹患性病的158人進行篩檢，卻發現有一成的人滴蟲呈現陽性反應。滴蟲主要存在於女性陰道或男性精液，離開人體24小時就會死亡。周固說，大部分病患都是經由不安全性行為感染滴蟲，但感染後約七成的人沒有特別症狀，部分人則會出現分泌物增加、或排尿疼痛、灼熱等症狀。周固提醒，當感染性病治療後症狀卻一直沒有改善，或持續有尿道炎、攝護腺炎等，就應進行篩檢，確定是否同時感染滴蟲。目前性病篩檢皆須自費，一時貪圖激情，不僅事後提心吊膽也得多花錢，建議性行為時除了使用保險套，性行為後更要適當清潔，避免經分泌物感染滴蟲。

• 2014-09-24 性愛之間.性病防治

  陰道滴蟲 男人也會感染

  【聯合報╱姜秉均、廖俊厚／耕莘醫院泌尿科主治醫師、主任】33歲的李先生月前曾至海外尋花問柳，回國後尿道口出現白濁分泌物，最近尿道愈來愈疼痛，就醫治療後，分泌物顯著減少，但排尿仍然偶有灼熱感。35歲林先生，並無不當性行為，但喜歡泡溫泉，之前曾發生過幾次副睪炎，小便較困難，但並不嚴重，他苦於結婚三年卻未有子嗣。以上兩個患者最後診斷感染陰道滴蟲（Trichomonas vaginalis）。大家多認為陰道滴蟲是女性傳染病，其實大多數男性感染後沒有明顯症狀，因此被忽略。陰道滴蟲不只會感染女性陰道，也可感染男生尿道，若女性感染，男性伴侶感染率為14%至60%；若男性感染，女性伴侶感染率高達67%至100%，是被低估的性傳染病。陰道滴蟲傳播途徑除性接觸之外，還可能透過公共浴池、被汙染的毛巾、坐式馬桶、游泳池、澡堂及溫泉傳播。女性患者大多數出現陰道黃綠色呈泡沫狀分泌物，且有發霉或是腥臭味，此外，也會有搔癢感以及陰道周圍發炎與灼熱感，造成排尿困難且解尿疼痛。70%的男性患者感染後沒有症狀，三成患者可能抱怨出現難以根治的白濁分泌物，排尿時有疼痛及灼熱感，日後可能造成副睪炎、前列腺炎、尿道狹窄、腎盂腎炎甚至不孕。診斷方面，女性患者較易透過症狀與生理食鹽水抹片法診斷。生理食鹽水抹片法是指利用前段尿液、尿道或陰道分泌物，加上生理食鹽水後，直接用顯微鏡看有無滴蟲蹤影。但男性患者大多數沒有症狀或僅有輕微症狀，且尿道分泌物較少，不易收集，難以透過生理食鹽水抹片法診斷。部分醫院引進陰道滴蟲快速檢驗試劑，可以協助診斷及評估治療效果。陰道滴蟲的治療並不困難，只要能選對藥物、男女雙方同時治療，都能獲得改善。過去由於診斷困難，常常憑經驗療法，依用藥反應來看診斷是否正確。男性患者因症狀不明顯常被忽略，因此，若有不容易治癒的尿道炎或生殖道發炎，伴侶出現反覆發作的陰道炎，就必須考慮可能是陰道滴蟲感染，及早治療。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  中年性愛疼痛 先找出源頭

  【元氣周報／駐站記者／陳惠惠、林宜靜、劉惠敏；林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜／解答】Q：夫妻兩人均50好幾，太太性愛疼痛，初步先吃藥調整荷爾蒙，太太不贊成，怕有副作用；擦拭潤滑液，太太仍有撕裂之痛。雖盡量培養性愛氛圍，不知如何才能夠重拾往日魚水之歡？（新竹讀者陳先生）A：外陰部感染、發炎，如陰道炎、尿道炎或尿道良性腫瘤等，都可能是性愛疼痛的原因，建議先請太太到婦產科、泌尿科進一步檢查，了解疼痛原因，接受治療。更年期女性因荷爾蒙分泌降低，容易性交疼痛，通常適量潤滑劑可幫助減少疼痛；至於荷爾蒙治療，不少人擔心會有副作用，甚至有罹患乳癌風險而拒絕，其實個人狀況不同，建議可以諮詢醫師，依照個人情形，提供使用時機及建議。【2009/08/09 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性行為困難 起源神經發炎

  【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】「慢性性行為困難」，是指性器官或其他類似器物試圖進入或已進入陰道行房時，所引起陰道或下腹部的一種持續或反覆發生的疼痛，台南市郭綜合醫院婦產科醫師謝卿宏指出，這是一種婦產科最常見的性功能障礙之一。謝卿宏醫師表示，「慢性性行為困難」也是一種身心症，除疼痛外，臨床上患者多會有心理的壓力暨與性伴侶間互動的問題，據統計，慢性性行為困難的盛行率為8％到22％，而且會隨年齡的增加而遞減。謝卿宏醫師指出，性行為困難的致病因，除患者成長過程中被灌輸性是罪惡的或羞恥的、曾遭性侵暨對性伴侶的憤怒或怨恨等心理因素外，大都有其潛在的病理存在。一般說來，性行為困難的最常見病因，咸認為可能是一種起源於神經的發炎，但又病因不明的外陰前庭症候群，然而若仔細檢查分析，則又有許多器質性的病灶要排除，至於其鑑別診斷，就要根據疼痛究竟是發生在性行為的那個階段。謝卿宏醫師表示，性行為困難若發生於性行為開始時，必須鑑別診斷的病因有：愛撫時間不夠、過度使用陰道清潔劑造成的外陰炎、披衣菌陰道炎、陰道口或陰道後唇繫帶的狹窄所引起的重覆性撕裂傷（常見於陰道整形、陰道手術或生產後的會陰疤痕）、荷爾蒙缺乏或放射線治療導致的陰道狹窄暨尿道肉阜、尿道憩室尿道囊腫與慢性尿道炎等尿道病變；此外，先天性的異常方面，則須排除陰道縱膈和處女膜太過堅固。至於性器官深入插入之後，所引起的疼痛，則多源自於骨盆腔內的病變，因此，謝卿宏醫師認為診斷必須辨別：慢性骨盆炎、子宮內膜異位症（常會合併經痛、經血過多與月經時腹瀉）、子宮脫垂（含引起持續性的主韌帶挫傷）與間質性膀胱炎（平時會合併尿量很少的頻尿），甚至尿失禁與性行為持續過久所造成的陰道乾燥，都可能是病因。對於性行為困難的治療，謝卿宏醫師強調必須依據正確的鑑別診斷，並進行治療，才能收立竿見影之效，必要時甚至夫妻都要接受諮詢。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  水中性愛 有High也有害

  【元氣周報／記者高詩琴／報導】水是生命的起源，也是藝術作品中情欲的象徵。不少人喜歡在水中進行性行為，增加特別情趣。不過，醫師提醒，水中進行性行為易有細菌感染問題，女性朋友要特別小心。電影說 水是情欲象徵在媽媽的子宮裡閉上眼，舒服地隨著羊水波載浮載沉，是人類嬰兒時期的記憶。據說，那種在羊水裡舒服的被包圍感覺，成為後來人類泡湯水療等大受歡迎的原因。在電影、文學作品中，水常成為人類情欲的象徵。在電影「戰神傳說：奧德賽（The Odyssey）」中，久等奧德賽十年的皇后潘妮洛普（Penelope），孤守皇宮，用計拒絕各國前來求親者，最終盼得丈夫歸來，長相廝守。但在這十年空窗期內，每當她性欲來時，她只好跑在海灘上，讓海水一波又一波地打進自己的下半身，想像與丈夫溫存的時光。文學說 女人本質是水一般而言，女性比男性更願意表現出自己的情感。紅樓夢中，賈寶玉說「女人是水做的骨肉，男人是泥巴做的骨肉」。這句名言不旦借用了水乾淨剔透的意象，也代表女人可以和水一樣溫柔，綿綿流長，卻也可以澎湃，讓自己的情感肆意流動，無孔不入。現實生活中，不少人也喜歡在水中行魚水之歡，地點可能是自家浴池，旅館的按摩浴池、溫泉湯屋，甚至公共場所游泳池，或者野外如野溪湖泊與海邊。鴛鴦浴 總能勾起情欲王先生說，他最喜歡跟女朋友一起洗鴛鴦浴，淋浴時女友微濕的頭髮、半濕快要透光的衣服，都有一股難言的性感，平常很少看到。因此，他們常常洗到一半就開始親熱起來，親熱後若是幫對方互相按摩擦背，很容易又興奮起來開始「第二回合」，「常常一個澡洗下來起碼要一個半小時。」王先生說，在水中因為有浮力幫助，很多姿勢不用出那麼多力氣，不過相對地水中阻力也較大，某些角度比較不好施力。想嘗試的人最好事前與另一半稍微排演一下，免得發生吃水嗆鼻或滑倒等意外。安全嗎 醫師說易感染蔡小姐說，男朋友提議下次去汽車旅館使用按摩浴缸試試看水中樂趣，不過她擔心浴缸不乾淨，會有細菌感染。不知道水中性愛到底安不安全？台北市中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，不論是海水、溫泉，還是泳池、湖泊，水質中多少有些細菌與雜物。民眾進行性行為時，細菌容易進入女性陰道內或是尿道口，因此容易發生細菌感染。若是女性的危險期（排卵期），子宮頸會稍微打開，細菌更容易進入。真想試 請找乾淨水質去年就曾發生一起女子與男友泡溫泉時進行性行為，之後出現發燒，頻尿、腰痛等症狀就醫。診斷後發現女子罹患泌尿道感染，且合併急性腎盂腎炎，若延誤治療可能引發敗血症，有生命危險。郭安妮說，女性陰道為弱酸性環境，當外來水質進入陰道後，也有可能會破壞陰道的酸鹼性平衡。女性朋友事後僅用水沖洗外陰部可能還是不夠，需要使用私密處專用的沖洗液沖洗內陰。郭安妮說，一般情況下，不建議民眾於水中進行性行為，但若真的很想試試看，應選擇環境乾淨的場所。女性如果已經出現陰道感染的症狀，如分泌物非透明色且散發臭味，更要避免水中性行為。

• 2014-09-23 該看哪科.中醫精髓

  結石、攝護腺肥大 併發尿道炎

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 五十一歲的許先生長期受腎結石所苦，曾多次採取震波碎石術處理卻仍反覆血尿、頻尿、尿灼熱刺痛感，近日又檢查出有攝護腺肥大的情形，導致原有症狀更加不適，因而前來中醫診所尋求協助，經醫師診斷為下焦膀胱濕熱，以豬苓湯為主要處方，搭配清熱、利濕、化石、去淤等藥物，服用後才陸續排出大小不一結石，症狀也獲得舒緩。中醫師李蔡榮表示，許先生屬於因結石和攝護腺肥大併發泌尿道發炎，傳統醫學將男性尿道炎或感染歸類於「淋證」，患者會出現如小便頻急、淋瀝澀痛、欲出不盡、小腹拘急或痛引腰腹等症狀，或伴有血尿、尿液混濁、排出砂石樣物質等情形，可分成熱淋、血淋、石淋、膏淋、虛勞淋等類型。熱淋相當於現代所謂的急性細菌性尿道炎、膀胱炎、腎炎等病症，常伴有發燒、小便色赤、尿時灼熱疼痛感，處方宜以清熱解熱利濕方為主，例如豬苓湯、導赤散、八正散等皆是；血淋相當於現代急性尿道炎、膀胱炎、腎炎、泌尿系統結石，常伴有尿血而灼熱疼痛，處方宜以清熱、涼血、止血為主，例如小薊飲子，可搭配如白茅根、仙鶴草、牡丹皮等涼血藥。石淋相當於現代泌尿系統結石引起的尿道炎、腎炎，常伴有小便急迫難出、尿道刺痛，痛引小腹、尿出如砂石樣物而痛，處方宜以利水、益腎、排石方為主，例如五苓散、濟生腎氣丸，搭配如金錢草、海金沙、雞內金等排石消積藥。膏淋相當於現代尿道炎、攝護腺肥大發炎、腎炎，常伴有小便澀痛、尿如米泔或白濁狀，處方以清熱分清去濁或補腎固澀方為主，例如萆薢分清飲，搭配如山藥、苡仁、茯苓、白射榴、白龍船花、芡實等去濁收澀藥。虛勞淋相當於現代非細菌性感染尿道炎、間質性膀胱炎、慢性腎炎，常伴隨著情緒、勞累、房事而誘發，處方以補腎益氣養陰或養陽方為主，例如清心蓮子飲、補中益氣湯、八味地黃丸或六味地黃丸。※延伸閱讀》．攝護腺 男人難「解」心事．攝護腺肥大 飲食４多２少．攝護腺肥大 尿不出來．攝護腺肥大 停看聽【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/04/08 台灣新生報】

• 2014-09-23 養生.聰明飲食

  金針助眠解憂鬱 舒緩尿道炎

  【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 萱草百合科金針，古名「萱草」，是中國傳統的母親節花，因花朵朝開暮謝，又有「一日百合」、「一日美人」之稱。國內金針栽培主要集中於花東地區，包括玉里赤科山、富里六十石山及太麻里金針山；每年8～9月為盛產期。新鮮金針花不耐放，採摘後，花蕾上酵素仍有活性，不立刻加工處理破壞酵素，花蕾黑褐化後，難再加工。因此，多以脫水加工製成乾金針，便於保存、販售。目前市面上的乾金針有無硫金針（有機金針）、高山針（雪針）、平地針、港針等。「無硫金針」是直接將金針鮮蕾以60℃熱風乾燥製成，由於未添加亞硫酸鹽，因此需要較長時間乾燥，且成品率較低。這類產品較適合泡茶飲用，不適合烹調。金針不只花蕾能吃，其他部位也能食用。市場上的「碧玉筍」，就是金針的嫩莖；乾燥後的葉片，是製作宣紙絕佳材料，鮮艷的金針花也是頗受歡迎的插花素材。疏理肝氣 平穩情緒台北市立聯合醫院中醫院區中醫師廖麗蘭：「神農本草經」記載，金針性甘、味平、無毒，入肝經、心經。吃金針可以柔和、疏理肝氣，情緒較不穩定、有憂鬱或焦慮傾向的人適量食用金針，可以讓情緒較為平穩，夜裡不易入眠的人，因金針入肝經，吃金針有助入睡。屬性溫和 含鐵補血 另外，金針還可以清熱、利尿、消水腫，尿色偏黃、有尿道炎的患者，吃金針有助於緩解。金針還含有鐵質，能補血、養血。金針屬性溫和，不管什麼體質的人都適合食用，但要想達到食療功效，則要吃上一段時間。失眠、貧血：三錢枸杞，以及乾百合、金針各五錢，燉排湯、雞湯或其他湯品食用，養肝血。舒緩憂鬱、焦慮：可以金針和三錢茉莉、六顆紅棗燉湯，茉莉跟金針一樣，都有疏理肝氣的功效。利尿、消炎、清熱：金針花加苦瓜，或與玉米鬚並用，苦瓜、玉米鬚用量可隨個人喜好，酌量使用，乾金針的用量約為六錢，若是新鮮金針，用量可再增加。纖維含量 乾貨勝鮮蔬台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹：蔬菜界裡，金針的維生素A含量雖無法媲美紅蘿蔔、深綠色蔬菜，但也算是「中上等級」。乾金針因少了水分，維生素A含量又比等重的新鮮金針來得多。除了維生素A，金針也是高纖蔬菜。一般蔬菜的纖維質含量，每100公克多介於1.5公克到2公克間，金針有2.5公克，含量相對高，乾貨的纖維質含量更勝一籌。腎病留意 乾貨含鉀多維生素A為脂溶性，不會因為加熱大量流失，金針排骨湯是一道不錯的組合，適度的油脂又能幫助維生素A吸收。不過，蔬菜的鉀含量相對高，金針也不例外，經過乾燥後，鉀含量相對更高，對於須限鉀的腎臟病患，最好避免喝湯。切勿生食 含天然毒素生食風氣流行，但新鮮金針花可不適合生吃。新鮮金針含天然毒素秋水仙素，食用過量，可能引發腹瀉、嘔吐等胃腸不適症狀。但民眾不必恐慌，只要加熱，秋水仙素就會遭到破壞，吃煮熟的金針並無問題，經加工處理的金針乾也無此疑慮，但要避免追逐色澤過於鮮艷的乾金針。

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  當歸藥性篇／血中之氣藥 能治裡急後重

  【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者胡經周、陳立凱／攝影】當歸味甘辛、性溫，入肝、脾經，可以和血、散內寒，為血中之氣藥。當歸能調和血液、促進血液循環，改善四肢冰冷，常用來治療貧血，怕冷的人食用，能暖身子。當歸為補血、活血代表藥材，婦科調經藥，幾乎都可看到當歸身影。常用來治療月經不調、行經困難、經期不準，以及產前、產後一切病症。當歸能促進血液循環，有養血生肌、排膿內托、潤澤皮膚的功效，讓傷口更容易癒合，還可用於止痛、治療瘡瘍作痛。不只如此，當歸還能治裡急後重，想排便卻排不出來，當歸含有的揮發油，能潤滑腸壁，增強排便。四物：補血的當歸，是「四物」中的一味，常用於月經異常、帶下、不孕症，以及乳腺炎、更年期障礙、各種貧血等。很多人誤以為只有女性才能吃四物，其實，四物男女皆宜。當歸散：可養血、安胎，治療胎動不安、難產或產後諸病症。當歸龍薈丸：瀉肝膽實火，通便及治咽喉炎、膀胱炎、尿道炎及陰道炎等。當歸四逆湯：溫經散寒、養血通脈。當歸補血湯：有補氣生血功效，能治產前產、婦人諸病。當歸常見於中藥方劑，作為「帶路」之用，效果加乘。當歸加黃耆，加強補血功效；與川七搭配，行血作用更強。除了入藥，當歸還是藥膳的要角，它獨特的濃醇辛香，讓當歸鴨、當歸豬腳，還有當歸羊肉更添美味。

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  朱慧芳／私房女性三寶飲

  【元氣周報／朱慧芳】多年前還在銀行任職的時候，工作非常忙碌。接不完的電話、開不完的會，有時候連用餐都是為了公務而吃的飯局。當時趁著青春尚在、體力充沛，根本沒有想過健康方面的問題。大部分在職場打拚的人，不都是這樣過的嗎？除了在有壓力的狀況下吃飯之外，有時候一忙起來，甚至連上廁所都是憋到不得不的底限，才趕忙跑去匆匆解決。憋個幾次下來，就開始覺得怪怪的，如廁時會產生灼熱感，並且出現頻尿、量較平日少的現象。好悶熱 忙不停 憋出尿道炎灼熱的感覺非常不舒服，趕忙去找婦科醫師檢查，結果醫師只簡單的問了幾個問題，就判定是尿道發炎。原來這種症狀，在炎熱的夏天經常發生在女性上班族的身上。常穿絲襪、緊身褲，或是習慣長時間交叉雙腿而坐的女性，更容易中獎。我認識的一位媒體朋友，甚至嚴重到出現血尿，才慌忙停下所有工作去看診。每到夏天，婦科診所一定會碰到類似症狀的病患。往好處想，這也許是提醒現代的女性，不要因為事業忙碌而疏於照顧自己。來得快 去得快 平時要保養 好在吃了幾包醫師開的消炎藥之後，不適的症狀很快就過去。尿道炎來得急、去得也快，雖然無法根治，但只要不再習慣性的憋尿，並不常發生。後來，我開始接觸有機飲食和自然療法，也聽說了許多透過天然食物治療身體疾病的案例。其中我反覆聽到蔓越莓汁對抑制尿道發炎和膀胱發炎非常有效。不知該說是幸運還是不幸，後來我又遇上一次機會，可以親身驗證蔓越莓汁是否真的有效。蔓越莓 天然的 其實不好喝那一次也是和之前一樣，如廁時感覺很不舒服，灼熱刺激的感覺雖然短暫，卻令人全身難過。我想起蔓越莓可以改善尿道炎的說法，趕忙買了一瓶有機蔓越莓純汁，也不管它生生的青澀味，咕嚕咕嚕喝了一大杯。坦白說，若不是因為想要嘗試天然果汁的效果，那一杯不怎麼好喝的果汁，實在很難入口。我打電話詢問熟識的進口商，有沒有好喝一點的蔓越莓汁，才知道市面上好喝的蔓越莓汁大多是經過糖漿調味，其中所含的純蔓越莓汁濃度並不高。搭葡萄 甜菜根 好喝有訣竅蔓越莓又稱為小紅莓或是蔓越橘，生產在北美洲，是北美原住民傳統的藥用植物。由於適合小紅莓生長的環境有限，所以產量不多，即使在產地購買，價格也不便宜。我那進口商朋友建議我，如果覺得澀味太重口感不佳的話，可以搭配其他帶甜味的純果汁，例如葡萄汁、甜菜根汁等，兼顧口感和健康。自從那次神奇的實證經驗之後，這三種果汁就成了我的私房三寶飲。冰箱裡三寶不一定都會齊全，但蔓越莓汁卻是隨時有的。紫紅色 藍黑色 養身真正好蔓越莓汁和甜菜根汁，是天然的紫紅色，葡萄汁是藍黑色，光是看顏色就很符合傳統見黑就是補的觀念。為了怕葡萄汁的甜度太高，在比例上，我是以蔓越莓二份和甜菜汁二份，搭配一份葡萄汁。如果是針對尿道發炎的話，只喝蔓越莓純汁。我喜歡選用純汁，而不考慮經過調味或是混合其他水果的口味。如果是當作飲料喝的話，再按照自己習慣的比例調合。在台灣愈來愈容易買得到新鮮的有機甜菜根，如果可以自己製作果汁，想必效果會更好。端午過後，氣溫一天高過一天，女性朋友要避免感染尿道炎，最好的方式是正常作息，多喝水，不該忍的時候絕對不能再忍耐下去了。●推薦有機蔓越莓純汁、有機蔓越莓果乾苗林食品 02-25810034●朱慧芳老師部落格：只買好東西http://tw.myblog.yahoo.com/good-ies

• 2014-09-23 運動養生.抗老養生

  多喝水 有助身體代謝

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 多喝水有助於身體代謝機能。中醫師陳玫妃表示，中醫觀點，適當地喝水可以清瀉體內的胃火、肝熱以及血熱的物質，有解渴、淨化身體的作用。因此，多喝水有助於解熱代謝，維持正常的生理機能。中醫師陳玫妃表示，過濾後的水不見得是完全無菌，在國內，過濾後的水通常還會含有一些細菌，以及過濾器材的保養也很重要，否則也會成為細菌的一個溫床。通常過濾後的水，經過煮沸、殺菌再飲用，較能提升飲用安全性。要健康喝水，喝水要一天之內，慢慢地喝，最好一天有1公升半至2公升的水份補充。喝水可幫助順利地排便，來維持身體的適當地代謝，及生理的機能。通常晨起喝1大杯水是最佳的時機，有助於腸道的蠕動，促進排便，也有清肝、解熱的作用。陳醫師表示，就體質來看，若體內的肺熱、胃火過旺；常容易口乾、舌燥嘴破，舌質有裂紋，舌紅，身體的精力較不足。此時多喝水可將體內的胃火、肝熱、血熱等症狀緩解、改善，增強身體的抵抗、免疫能力。還有，感冒、發燒的人要多喝水。因為體內有熱灼燒自己的津液水份。以及若有抽煙、喝酒的人，更應多喝水，才能代謝體內的肺熱以及肝熱等問題。醫師指出，多喝水可沖淡尿液中的毒素，增加排尿的次數，可減少尿中的細菌感染膀胱、尿道的作用。因此像是尿道炎、膀胱炎患者，也應多喝水，幫助將尿道、膀胱內的細菌、排泄出來。另外，也有研究提到，多喝水有降低癌症的風險，提高自身的抗病功能。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 癌症防治.其他癌症

  頻尿切除子宮 竟是膀胱癌

  【聯合報／記者修瑞瑩／台南市報導】 台南市一名50歲女子因頻尿就醫，醫師認為是子宮肌瘤壓迫所造成，為她切除子宮，但是手術後疼痛不已，原以為是手術後遺症，轉到其他醫院卻診斷出是膀胱癌，正在治療中。郭綜合醫院婦產科主任李耀泰說，子宮肌瘤或膀胱癌都會有頻尿症狀，容易被忽略，如果頻尿持續未能改善要特別注意，他曾在治療兩名子宮頸癌患者時，因患者頻尿，再進一步檢查，發現兩人除了有子宮頸癌外，又還有膀胱癌，如果忽略後者，後果嚴重。切除子宮的女患者向李耀泰表示，切除子宮後5個月，持續腹部疼痛，連小便也會痛，醫師卻只開止痛藥給她，無法改善症狀，不僅不能上班，連社交生活都受影響，痛苦不堪。李耀泰檢查後認為腹部疼痛應該是手術時撐開腹壁，造成腹部神經受損，排尿疼痛則是有輕微發炎，經給予止痛針劑與消炎藥後，腹部疼痛改善，但尿道炎卻沒有好。再經進一步尿液檢查，發現有惡性細胞，後來確定膀胱有一個大約四公分的癌症病灶，屬於初期的膀胱癌。 【2010/03/23 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  膀胱反覆發炎纖維化 縮成小膀胱

  【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 一名年輕女性膀胱反覆發炎纖維化，縮成聖誕樹形的小膀胱，醫師透過機器手臂輔助腹腔鏡手術取迴腸末端製作延伸膀胱，縫合於病人本身的原位膀胱上，增加膀胱容積，術後患者不再需要導尿，頻尿及失禁症狀亦消失。收治患者的北市聯醫忠孝院區泌尿科主治醫師邱逸淳表示，這名不到30歲的年輕女性，6歲時因為脊椎膨出症接受過神經修補手術，但仍受神經性膀胱的困擾，長期以來頻尿、反覆尿路感染、時而尿失禁，左側輸尿管嚴重逆流，產生嚴重腎積水，影響腎臟功能。醫師表示，病患每年就醫10餘次以上，藥物治療效果有限，間歇性導尿效果不佳，膀胱也因反覆發炎纖維化，縮成小膀胱。醫師利用達文西機械手臂輔助腹腔鏡手術，取代傳統需以開腹才較易執行的膀胱擴大手術。取迴腸末端約12公分製作一個延伸膀胱，縫合接種於病人本身的原位膀胱上，增加膀胱容積。醫師表示，一般在純粹以腹腔鏡執行此項手術技術上的困難，大部分醫師會選擇以開腹手術執行，應用達文西機械手臂則有利於輔助腹腔鏡手術進行更精密的縫合，便能以更微創的方式完成手術。醫師進一步指出，手術後之1周內病人即恢復正常飲食並且出院，經過半年以上追蹤，目前患者不再受反覆尿路感染所苦，膀胱容積明顯進步，近期已不再需要自我導尿，也不再受頻尿及失禁所苦。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  觀尿色判病因／茶色多黃疸 白濁是感染

  【台灣新生報／記者萬博超、陳敬哲／台北報導】 尿液呈深茶色多是黃疸，白濁則常是感染，腎臟科醫師楊智偉表示，尿液顏色只是初步判斷，仍需藉由檢驗確認。醫師表示，尿液混濁使得尿如乳麋般白濁不清澈，尿液混濁有時只是飲食所造成的暫時現象，但也有部分是因感染引起。如果尿道感染處理不當，可能使感染上行，引發腎盂腎炎。除了濁尿、尿液白濁外、泌尿道感染可能表現出頻尿、血尿、小便疼痛、下腹痛等局部症狀。下泌尿道感染可能上行，進而出現上泌尿系統感染，此即急性腎盂腎炎，患者常表現出腰痛、發燒、畏寒、噁心等全身症狀。急性腎盂腎炎延遲治療，容易導致腎膿瘍或敗血症而有生命危險。肝病患者尿色也呈濃茶顏色，主要是肝臟無法處理膽色素，導致無法順利排到膽汁中造成黃疸，病情往往已頗為嚴重；一旦民眾出現一段時間的食慾不振、噁心想吐等看似腸胃症狀時；或看似泌尿問題的茶色尿時，不能排除病因可能在肝，建議就醫檢查。醫師進一步提醒，停經的婦女較容易感染泌尿道發炎，主因缺乏女性荷爾蒙，導致陰道萎縮，酸鹼值的改變。多喝水及排尿可以減少細菌的濃度，降低尿道細菌生長速度。泌尿道感染多是肛門附近的細菌至本來無菌的泌尿道大量繁殖，最後沿著尿道向上感染。書田診所泌尿道主任醫師吳季如表示，年紀較輕的人常常因為磷酸鹽結晶，讓尿液出現白色結晶，多喝水就能清除，但尿液為渾白色就必須小心結石所造成的泌尿道感染，細菌可能因為這些小石頭，有了滋長的機會，讓尿液顏色出現異常。吳季如進一步說明，年紀較長的男性可能因為攝護腺肥大，尿排不乾淨，尿液味道較重且色較深，尿液累積在泌尿道之中，久而久之濃籌的尿液，可能在膀胱、或者腎臟，開始結晶結石，隨著時間漸漸長大，除了讓造成身體不適外，還可能讓細菌有感染的機會。吳季如補充，泌尿道結石還可能造成泌尿道、腰部疼痛、發燒的病徵，嚴重可能造成不可想像的後果。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  尿道炎》也是尿道炎 兒問我「性交頻繁嗎」

  【元氣周報／讀者張媽媽／投書】 去年農曆年時，突然腰痠，尿尿怪怪的伴隨著不舒服。剛好老公嘴角長診，於是我們到藥房買藥，走進藥房看見是女藥師，鬆了一口氣。趁著老公不注意，我偷偷並壓低音量問：「我尿尿地方有點不舒服，腰會痠痛，還有…」咦！我發現店裡鴉雀無聲，原來我的舉止引起店內所有人注意！糗大了！匆匆隨便買一條藥膏就結帳。回到家，我很懊惱的跟女兒描述剛才發生的事。卻沒注意到讀醫的兒子在身旁，不疾不徐地拿起教科書，煞有其事問：「妳性交頻繁嗎？」我害羞搖頭！「妳頻尿嗎？」「有一點！」「妳尿尿會痛嗎？」我用力地點點頭，並抱怨，還有腰會痠痛，常痛得站不起來！「不要怕！」兒子很篤定地說：拿藥吃很快痊瘉！記得這個病，是擦不好的！不要亂自行買藥，會延誤病情。我點頭如搗蒜。於是，兒子騎車載我到婦產科就診。從頭到尾我只聽兒子與醫師對話，我像做錯事的小孩，默默聽著他們討論我的病情，害羞指數達百分百！結果是急性尿路感染，憋尿引起的！吃了兩帖藥，藥到病除，整個人又生龍活虎起來！※延伸閱讀》．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  尿道炎》6種病因 1大原則→喝水排掉細菌

  【元氣周報／台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿中心主任盧星華；記者林宜靜／採訪整理】 尿道炎是女性常見疾病，很多人會重複感染發作。造成尿道炎原因有1.憋尿、2.水喝得少、3.太勞累、4.抵抗力差、5.擅自停藥、未完成療程，6.生活習慣也有關係。尿道炎重複發作，讓人覺得很困擾，如果用藥不當產生抗藥性，治療更困難，又更容易感染，形成惡性循環。有些病因是與生活習慣有關；首先提醒，由於女性尿道口就在肛門前不遠處，如廁後擦拭切記「由前往後擦」，衛生紙髒汙部分不可接觸尿道避免感染。另外，女性性行為頻繁或事後清潔不當，也會造成感染。肛門前方是陰道口、陰道又與尿道口毗鄰，感染途徑比肛門更接近；會陰部附近細菌容易往尿道裡前進，如不及時治療，續續上行感染膀胱，造成尿道炎膀胱炎，甚至透過淋巴系統感染到腎臟，不可等閒視之。「多喝水」是治療尿道炎的不二法門，因為每喝一次水，可以幫助排掉膀胱裡90%以上的細菌；但有心臟疾或腎臟疾病的患者應控制飲水量，以免身體無法負荷。※延伸閱讀》．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  尿道炎》反覆性感染 哪種菌作怪？

  【元氣周報／盧星華、林姿吟醫師／提供】症狀：1.頻尿、小便有熱熱刺刺的感覺，一直想解小便，但解不出來。2.嚴重時下腹部疼痛，如果出現腰痠感覺，此時可能已經向上感染到腎臟部位。3.若合併出現發燒，一定要趕快就醫，情況嚴重可能造成急性腎盂炎。治療：1.主要是抗生素藥物，一般約第二天情況就會改善。2.切記勿擅自停藥，務必服完整療程，約五天到一周。3.療程結束最好回診檢查，確定已治癒。4.如持續出現反覆性感染，應進一步做尿液細菌培養，瞭解是那種細菌，對症下藥。※延伸閱讀》．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  尿道炎》尿道炎 別和我纏綿一輩子

  【元氣周報／讀者奶油藤蔓／投書】三更半夜了，明明睏得要命，還是非得衝廁所不可，這是第幾次了？整夜只能在床鋪和廁所之間折騰，我坐在馬桶上，好想哭。 尿急衝廁所 只有兩三滴熬到上班，全身又痠又痛，大概快進入發燒的階段了，多喝點水暗自祈禱病自癒吧！已不知是第幾次跑廁所了…。看看四周同事依舊埋首電腦，若無其事地起身，冷汗不斷從背脊竄出，好不容易蹭進廁所，全身顫抖，尿意迫不及待襲來，正想好好「解放」一番…滴滴答答…滴滴答答，再怎麼使勁用力，卻也只能擠出滴滴答答兩三滴…。下腹一陣一陣隱痛不斷像浪潮般撲來，心裡忍不住吶喊：不會吧！又是尿道炎發作了嗎？ 吃一天停藥 報應馬上來剛開始工作時，一忙起來天昏地暗，嫌跑廁所麻煩，乾脆「少喝水、多憋尿」，日子一久毛病也就黏上身。第一次發作時，面對男醫師，年輕的小女子我囁嚅訴說「下面」的煩惱，又是頻尿又是難解尿，才說幾句，臉漲得通紅，醫師頭也沒抬地說了「多喝水、少憋尿」六字箴言，開了三天消炎藥。吃了一天藥自覺痊癒，自作聰明停藥，好像也沒事，渾不知種下禍根。不長記性地繼續一忙就「少喝水、多憋尿」的惡性循環，尿道炎很快地二度「拜訪」，醫師聽到自行停藥，馬上不客氣地臭罵了我一頓，這回乖乖地照療程吞藥，相安無事一兩年，以為擺脫這擾人的毛病了。熬夜更傷身 毛病很難了接著婚後生孩子，加上工作需要日夜顛倒，以前熬個幾天沒事的身子，不知不覺變成三天兩頭就過敏的體質，似乎是抗議早年的「自我荼毒」，尿道炎也跟著湊熱鬧，三不五時地發作，跑一般診所跑到醫師都不忍，建議我找大醫院檢查，結果也只是重複「多喝水、少憋尿」的六字箴言。天曉得我早就不敢不聽話了呀！但這毛病似乎決心和我「纏綿」一生了。 醫師說沒救 人生變黑白某次假日又發作，熟識的診所休息，急性發燒直飆39度，只好改找一家陌生的婦產科，才說了自己的症狀，醫師懶洋洋的說這是女生或上班族常見的疾病啦，多半是「沒救的」啦。要嘛就是發作吃藥等它好，要嘛就是反覆發作後變腎疾。聽了頓覺人生彩色變黑白，最慘的是，這回發作來得急又去得慢，整整高燒不退，一星期後才慢慢痊癒，差點小命休矣！也讓我下定決心辭職好好調養。 辭職後好轉 求它別再來如今辭職快半年了，不必緊張兮兮地工作，也不必一直提醒自己「多喝水、少憋尿」，早睡早起的生活，過敏體質似有遠離跡象，尿道炎也沒再發作。上網查了相關資訊，難堪的尿道炎的確是女性常見疾病，甚至性行為也可能是導致發病的原因之一。回想以前那段勤跑廁所還「解放」不了的不堪歲月，還有發燒痠痛的痛苦，以及向醫師羞於啟齒的悶啊，我只能衷心的希望：尿道炎不要再來了！ ※延伸閱讀》．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  尿道炎》喝蔓越莓汁 抑制尿液細菌孳長

  【元氣周報／台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科醫師林姿吟；記者林宜靜／採訪整理】憋尿時，尿液在膀胱裡囤積，就像一池臭水溝裡的死水，如果不設法清洗、排除，自然會孳生細菌。女性的尿道短，比男性更易罹患尿道炎，泌尿器官與肛門很近，尿道炎細菌約80%屬於大腸桿菌，保持肛門清潔，對遠離尿道炎十分重要。除了憋尿，做愛次數頻繁，事後未注意清潔，也容易造成感染，由於這種情況經常發生在新婚夫婦，因此而產生的尿道炎又稱蜜月型尿道炎 （Honeymoon ureyhritis）。為了改善這種現象，建議性行為之前不妨多喝一些水。最近國外研究發現，蔓越莓裡有特殊成分可有效抑制尿液裡細菌孳長，建議泌尿道感染患者可以喝一些蔓越莓汁，但有糖尿病的患者，要注意糖分攝取或選擇低糖產品。另外，更年期或停經婦女因尿道黏膜萎縮，也會造成解尿困難，可以配合荷爾蒙治療到局部症狀改善為止，但最長不可超過3個月。※延伸閱讀》．泌尿系統感染及其養生茶飲【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  甩腳 助我甩掉尿道炎

  【元氣周報／讀者麻豆周小姐／投書】在「元氣周報」中，讀到「尿道炎，別跟我纏綿一輩子」一文，我曾在這樣的痛苦中走出來，目前已經六年從不曾患過。想以我過來人的身分，提供一些有此隱疾者做參考，希望對這些患者有幫助。我的第一次「尿道炎」是剛結婚後的一個月。由於學校家裡來回奔走，再加上暑期的進修功課，我得了所謂「蜜月膀胱炎」。每次一坐回椅子，就想上廁所。除了尿液滴滴答答以外，下體好像有刀子在割一塊一塊的肉，真是讓人痛不欲生。我只知道我喝水及憋尿習慣兼而有之。可是當你睡眠不足，當你感冒，當你今天少喝點水，下腹就開始有了感覺，而有了感覺以後，要去挽救已來不及。通常都在自己的不注意下，就又來折騰。最嚴重的一次是在退休前那一年，可能壓力特別大，憋尿兼而有之。夜晚九點，坐上馬桶，血染紅了整個馬桶，我血尿了。立即送到醫院掛急診。驗尿，照X光，結果在醫院折騰到半夜才回家。我與同事閒聊，通常都會與他們聊及養生及身體狀況，當我把我的病況告訴一個略通草藥及病理的同事時，他告訴我，除了紓壓以外，可以藉助於運動來預防它的再度侵犯。我從此以後，每天運動過後，兩隻手扶在欄杆上，或者桌子上，一隻腳向左右甩。剛開始甩的時候，腳甩不高，沒關係慢慢來，左腳向左右甩，甩100下，換右腳向左右甩，也甩100下。甩過後，整個腹部及下腹部都動到。就這樣，我逐漸遠離了「尿道炎」。我想這個運動的原理是：平常我們走路，兩腳是前後走路，很少左右動到，下腹運動機會不多，缺少運動的部分，機能較弱是一定的。我不知這樣的經驗，能否提供有這些疾者一些幫助，但願大家都平安健康。泌尿科醫師說》防治尿道炎 不能光靠甩腳書田診所泌尿科主任醫師林儒廷：多喝水、少憋尿，是避免發生尿道發炎的兩大法寶。當尿道發炎，除了喝水，也可使用藥物治療，靠甩腳，不太可能治好尿道炎。80%的尿道發炎，是由於細菌感染，多喝水，一般人一天最好喝2000cc，能藉由排尿，將尿道的細菌排出體外。尿道炎常復發，生活型態很有關係。較忙的人容易犯這種病，因為一忙，可能忘記喝水，忘記上廁所，細菌待在尿道時間一久，就會發炎。女性年輕的時候，性行為比較頻繁，性交時陰莖的活塞動作，容易把陰道口的細菌帶進女性的陰道及尿道，而產生發炎。或者，性伴侶的陰莖包皮比較長，平日清潔做得不夠，性交時，也可能把包皮暗藏的細菌帶進女性體內。女性到了更年期，面臨停經，陰道乾燥、萎縮，細菌容易孳生，尿道炎又可能再犯。運動能改善尿道炎，是比較天馬行空的想法，運動能促進新陳代謝，增加免疫力，對不少疾病都有幫助，像是控制糖尿病或高血壓，但尿道炎的預防，應該不是靠甩腳就有用。婦女泌尿科醫師說》凱格爾氏運動 對女性更有幫助林口長庚醫院婦產部婦女泌尿科主任盧佳序：運動對泌尿道的好處，應該是間接的，可以促進血液循環，但想要靠甩腳預防或治療尿道炎，似乎不太可能，但如果每天甩腳感覺良好，又不會有運動傷害，維持這種習慣也不錯。喝水和維持良好的排尿習慣，才是避免尿道發炎的直接好處。泌尿道位於骨盆腔，能改善輕度尿失禁的凱格爾氏運動（又稱「提肛運動」或「會陰收縮運動」），對女性的幫助更大。長庚婦產科就設有骨盆腔重建室，由物理治療師指導女性做快速及慢速的凱格爾氏運動，改善尿失禁。這位讀者提到因為尿道炎，上小號把馬桶染血。要提醒的是，第一次血尿，也許只是單純的尿道發炎問題，若短時間內，有第二次或更多次，最好到婦產科或泌尿科檢查，找出原因，有時可能是長不好東西如腫瘤，或有泌尿結石，不可輕忽。要避免尿道感染，女性如廁後，記得從前方往後方擦拭，平常少穿緊身內褲，以免讓細菌有機會入侵。復健科醫師說》有助血液循環台北振興醫院復健科主治醫師黃永錚：讀者提到左右甩腿，應該對運動部分的骨盆肌肉有幫助，可能類似尿失禁的凱格爾氏運動，或許有助該處血液循環，但治療尿道炎成功的機率不大。※延伸閱讀》‧尿道炎》尿道炎 別和我纏綿一輩子‧尿道炎》也是尿道炎 兒問我「性交頻繁嗎」‧尿道炎》6種病因 1大原則→喝水排掉細菌．尿道炎》反覆性感染 哪種菌作怪？‧尿道炎》喝蔓越莓汁 抑制尿液細菌孳長．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲【2009/05/03 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  漸暖 急性膀胱炎報到

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 天氣逐漸轉熱，許多女性容易發生尿路感染的問題。台北市立聯合醫院中興院區泌尿科主任柯明中表示，氣候炎熱的狀況下，泌尿科尿路感染的患者常會增加，其中又以婦女的急性膀胱炎佔多數。患者症狀常見解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛，病情嚴重者甚至可能出現血尿現象，且症狀經常容易反覆發作，十分不適。泌尿科醫師柯明中表示，女性的尿道短於男性，因此細菌比較容易進入膀胱，增加發病率。從致病的路徑來看，尿路感染尤其是女性的膀胱炎問題，經常是上行性感染；途徑是會陰部，之後進入尿道，再上行進入膀胱所導致感染。不過，並不是只要當細菌進入膀胱，就一定會引發感染，是否誘發發病，也與本身體質的抵抗力、致病菌的毒性有關。因此，女性平常若是會陰部衛生習慣差，也會增加發炎的機會。柯醫師表示，根據統計，八成以上的膀胱炎是由大腸桿菌引起，治療方面，初次感染者1~3天即可治癒，若是多次感染的患者，則可能需要用藥7~10天。醫師強調，預防勝於治療，夏季更應注意會陰部，包括尿道口陰道口及肛門附近的衛生，建議選擇穿較透氣和吸汗的內褲，保持局部乾燥清潔，以減少細菌繁殖，尤其在女性生理期也應注意衛生。大小便的擦拭應由前向後，以免肛門附近的細菌被帶到尿道口。以及在汗多尿少的夏季，更應多喝水少憋尿，避免細菌存留膀胱繁殖引發感染。※延伸閱讀》‧尿道炎》尿道炎 別和我纏綿一輩子‧尿道炎》也是尿道炎 兒問我「性交頻繁嗎」‧尿道炎》6種病因 1大原則→喝水排掉細菌．尿道炎》反覆性感染 哪種菌作怪？‧尿道炎》喝蔓越莓汁 抑制尿液細菌孳長．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲．藥膳食療 輔治尿道、膀胱炎【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/05/06 台灣新生報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  天熱遠離尿道炎 醫師呼籲多喝水

  【聯合報／記者陳崑福／屏東報導】 屏東地區最近天氣悶熱，罹患汗斑、尿道結石、陰道炎患者激增，醫師提醒民眾注意身體保健，多補充水份，多穿棉質衣物，女性朋友少穿絲襪，盡量保持身體通風，一旦染病，要趕緊就醫治療。屏東基督教醫院指出，屏東地區今年夏天天氣悶熱，不少民眾穿了不透氣衣物，影響排汗，皮膚悶著易生汗斑，汗斑會讓人癢得受不了，患者到醫院求診，才知道罹患汗斑，擦藥治療。醫師表示，汗斑患者治療期間及痊癒後，也要穿著可吸濕排汗衣物，才能避免再犯。今年尿道結石患者也特別多，醫師表示，天氣異常悶熱，民眾流汗量大，若補充水分速度比不上排汗速度，尿道容易結石，切記要適時補充水份。屏基醫師表示，有不少女性喜歡穿絲襪，造成腿部、腹部通風不良，產生濕熱環境，易引發陰道發炎。醫師呼籲女性多穿棉質內衣褲，吸濕排汗較佳，夏天少穿絲襪，以確保健康。 ※延伸閱讀》‧尿道炎》尿道炎 別和我纏綿一輩子‧尿道炎》也是尿道炎 兒問我「性交頻繁嗎」‧尿道炎》6種病因 1大原則→喝水排掉細菌．尿道炎》反覆性感染 哪種菌作怪？‧尿道炎》喝蔓越莓汁 抑制尿液細菌孳長．對抗尿路感染 久病分享四心得．夏天到 女性尿道炎機會高（上）．夏天到 女性尿道炎機會高（下）．尿道炎不理它 腎功能恐變差．泌尿系統感染及其養生茶飲．藥膳食療 輔治尿道、膀胱炎【2009/07/13 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  避免膀胱炎 女性嘿咻後要清洗

  【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】性行為後，記得沖洗尿道、陰道與肛門。醫師指出，性行為後，若細菌在膀胱、尿道繁殖，恐致膀胱炎，建議行房前先喝水，事後排空尿液，降低膀胱發炎機會。45歲婦人與先生行房後，下腹疼痛、頻尿、小便灼熱，就醫發現婦人膀胱發炎近2周，細菌從尿道、膀胱、輸尿管跑至腎臟，引發腎盂炎，發燒高達39度，面臨敗血症及死亡威脅。另一位40多歲女性，平時與先生不常「開機」，日前興致勃勃炒飯，沒想到3天後開始頻尿，每半小時就跑廁所，每次解尿不到200CC，婦人怕上廁所不敢喝水，卻使情況愈來愈糟，就醫證實膀胱炎。榮新診所泌尿科主沈秉慶表示，女性尿道、陰道與肛門距離較近，平時若白帶、分泌物較多，享受魚水之歡時，分泌物或細菌易經尿道往上跑，造成上行性感染。他說，門診膀胱炎患者中，七、八成是性行為或婦科問題造成。新光醫院外科部主任黃一勝指出，膀胱尿道炎又稱蜜月型膀胱炎，膀胱出口為尿道，女性尿道短，僅3、4公分，性行為時，尿道可能接觸陰道或肛門分泌物，造成膀胱細菌感染。建議行房前，多喝水，完事後可先解尿，淋浴時「由前往後」，從尿道至陰道，再沖洗至肛門，避免性愛後留下痛楚。除了性愛，個人體質、憋尿、少喝水等，皆易導致膀胱炎，醫師建議多攝取維他命A、B、C、蔓越莓、益生菌或優酪乳，避免食用辛辣刺激食物。若膀胱炎反覆發作，行房常出現「後遺症」，建議就醫，醫師將視情況給予預防性抗生素，性行為2小時前服用，以預防膀胱發炎。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  感染、腫瘤為男女共通不孕原因

  【台灣新生報／記者萬博超／專題報導】男女生殖系統感染長期不治療也是不孕的可能原因之一。中醫師陳俊明在一場研討會中提到，在中醫來看，發炎較嚴重時，表現多以濕熱為主，治療以清濕熱為主。但臨床上並非所有的不孕皆能歸為感染等單一因素。陳俊明指出，許多感染均可能損傷輸卵管，例如淋球菌感染不積極治療，惡化後會引起輸卵管炎，導致阻塞；披衣菌也可能造成輸卵管發炎。性生活複雜者發生風險較大。陳俊明強調，可採用五味消毒飲、大黃牡丹皮湯加味或龍膽瀉肝湯治療，處方隨個人狀況不同予以調整。不過，臨床上仍有性生活單純的盆腔發炎病患。部分患者可能沒有明顯的感染，但體內仍出現發炎狀態。他也指出，不孕的機轉複雜，可能性也很多，不能歸為單一因素。中醫認為，平時長期飲食過於豐盛、晚睡、少動，造成虛熱、或痰濕血瘀體質亦是男性生殖力降低的部分原因。中醫針對男性不孕問題，主要治療方式是體質調整。不過仍建議有此困擾的男性先進行精液與生殖系統的檢查。泌尿科醫師柯明中則提到，淋病尿道炎若未有效治療，在男性除了小便灼熱、疼痛外，也可能因尿道持續發炎造成尿道狹窄而影響將來排尿順暢，若感染副睪丸，還可能造成男性不孕。在女性病患，淋病會造成陰道、子宮頸發炎，並進而引起骨盆腔感染、組織粘連，嚴重時會導致子宮外孕或女性不孕。柯明中提醒，淋病治癒後再感染發生率不低，尤其在性伴侶較複雜的特定族群中，固定性伴侶、安全性行為是避免感染最可靠方法。若無法確認性伴侶是否安全時，至少要做好適當防護措施。當個人發生感染時，性伴侶應接受檢查，以免交叉感染。柯明中還提醒，如果有解尿灼熱、疼痛或尿道分泌物時，應找相關醫師檢查以妥善治療。男性生殖問題綜合性的檢查方面，精液分析則通常都需要至少兩次不同時間取得的精液作為判斷的依據。過去所指的正常精蟲濃度指標，是指每毫升中至少要有二千萬之存活的精蟲。型態正常的精子則應佔五成以上。精蟲活動力等指標上，應至少有超過五成的精子活動力屬於A或B級，或至少有百分之二十五屬於A級。A級是指快速向前游，游速超過每秒二十五微米；B級則為慢速向前游，游速介於每秒五至二十五微米。但近來這些國際標準略為下修。醫師提醒，精子製造的異常可能與先天性睪丸發育異常、基因染色體問題、下視丘或腦下垂體疾病、睪丸的損傷都會直接影響精子的製造而造成無精蟲症或精蟲極度稀少症。腮腺炎、隱睪症、泡太熱的溫泉，導致睪丸溫度過高，不利精子生存；菸酒也可能減少精蟲數或使精蟲活動力下降。綜合性的檢查包括病史的詢問、外生殖器的檢查等。懷疑精液異常時必須進行精液的分析。醫師指出，通常都需要兩次不同時間取得的精液作為判斷的依據。部分不孕問題與腫瘤有關。臨床上少數性無能而不孕年輕男性，檢查後發現是腦下垂體腫瘤惹禍，造成男性荷爾蒙水準低下，開刀取出腫瘤並經放射治療，搭配補充荷爾蒙後才恢復性功能。男女都可能罹患腦下垂體腫瘤，若有症狀時，女性常月經不來，泌乳激素偏高，尤其未懷孕但乳頭卻擠得出乳汁時需進一步檢查，而男性的可能症狀包含男性女乳症，乳房異常變大等。有些患者還會出現鼻子、手指、腳趾變大、變形等肢端肥大症狀，原因是生長激素過量分泌。現代研究顯示，暴露在殺蟲劑及有機溶劑之下，明顯的使精子指數下降至男性生育範圍之下，其他如過量放射線照射、高溫環境、長期穿過於緊身的褲子及職場精神壓力也會造成不孕。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  尿道口熱熱的？緩解泌尿感染4撇步

  【華人健康網╱記者張世傑／台北報導】「為什麼尿道口有點熱熱的感覺？」小心，如果有這些症狀，可能是泌尿道發炎的徵兆！夏天是泌尿科的旺季，門診求診人數就會激增2~3成，多半都是泌尿道感染上身。醫師指出，泌尿道感染雖是一個常見的細菌感染症，但是不容輕忽，臨床表現從輕微頻尿、尿急，至嚴重發燒及畏寒皆可發生，嚴重的病人，也可能造成腎臟化膿，甚至造成致命的敗血性休克，不可不慎。一般而言，女性比男性容易罹患泌尿道感染，主要是因為女性的尿道口離膀胱近。奇美醫學中心一般內科主治醫師王淑慎指出，所謂泌尿道感染就是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其它尿路而造成發炎現象，包括：腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。在正常的泌尿道中，細菌是無菌的，但是在肛門一帶的細菌，很容易經由尿道逆行到膀胱。小心大腸桿菌　逆行性感染雖然在正常情況下，膀胱可自行將細菌清除；但也可能因為某些原因，細菌會停留在泌尿道內，造成感染。這種逆行性的感染是泌尿道感染的主要原因。研究發現，大約80%至90%的泌尿道感染，是一種經常出現在直腸的大腸桿菌所造成的。一般而言，女性比男性容易罹患泌尿道感染，主要是因為女性的尿道口離膀胱只有約3到4公分，而男性尿道口離膀胱卻有15到20公分的長度。由於女性的尿道口離陰道和肛門相當近，因此很容易透過性行為或不當的衛生習慣，將病菌經由尿道進入膀胱，造成感染。王淑慎醫師強調，大約有25%至50%的女性，至少在一生當中會患膀胱炎1次。（圖片提供／奇美醫學中心）泌尿感染　易造成腎臟損傷王淑慎醫師強調，大約有25%至50%的女性，至少在一生當中會患膀胱炎1次，不少人甚至會多次感染。而泌尿道感染在兒童也相當常見，兒童的泌尿道感染有時意味著潛在泌尿系統結構異常，譬如，最常見的膀胱輸尿管逆流，或是尿道瓣膜及尿路阻塞等先天性疾病，若是不能早期診斷出潛在的疾病，可能會造成腎臟的損傷。基本上，造成泌尿道感染的常見原因主要歸因於幾大項：1.泌尿道阻塞：常造成的原因如結石、腫瘤或是膀胱功能失調；2.懷孕；3.先天泌尿道異常；4.不良的衛生習慣，如:憋尿；5.免疫功能不佳，如:糖尿病；6.留置導管。【診斷方法】：主要在於尿液分析及病史的詢問，另外醫師會視情況評估是否進行影像檢查做評估。【治療】：主要以抗生素殺菌為主，必要時需搭配外科引流，因此，好好的搭配完整的抗生素治療療程，不可斷斷續續或是提早停藥，對大部分的泌尿道感染是可得到很好的改善。《防泌尿道感染　4招小撇步》1.攝取足夠水分：多喝水健康加分，可增加排尿次數，把細菌沖離泌尿道系統，避免細菌感染機會，建議每日至少以2000CC為原則。2.良好排便習慣：千萬不可憋尿，女性排尿後及排便後要擦拭時，建議應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，避免細菌交互感染。3.性行為防感染：性行為後要多喝水，以增加排尿，尤其性行為後，最好能有一次尿量夠的排尿，可以將可能已污染的細菌沖洗出。4.少穿過緊內褲：內褲過緊不透風，會使泌尿系統，產生悶熱和增加細菌繁殖的機會，建議應穿棉質通風內褲，比較不會引起不適。【更多精采內容，詳見「華人健康網」】

• 2014-09-23 健康百科.骨科．復健

  膀胱無力多因腎氣不足 致氣化功能受阻

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】膀胱無力多與膀胱氣化作用能力受阻有關。台灣中醫臨床醫學會理事陳偉坤表示，膀胱無力是指膀胱無力收納尿液，產生頻尿、無法憋尿、失禁及尿床的症狀；屬中醫的「虛證」，排除膀胱炎、尿道炎等小便灼熱疼痛、血尿等「實性」症狀。中醫師陳偉坤表示，膀胱無力患者大致可分為幾種族群，包括中老年男性的攝護腺問題、女性子宮等臟器下垂造成膀胱壓迫的問題、久病及長期導尿患者逼尿肌無力的問題、小孩神經控制失調造成尿床的問題、心理因素造成頻尿不止的問題等。由於問題牽連甚廣，以現今醫學的疾病分類，也多跨屬不同專科領域。中醫認為，「腎主水」、「腎合膀胱」，「膀胱為津液之府，氣化則能出矣」；腎臟負責尿液的生成，與膀胱協同作用，使尿液經膀胱氣化作用而能順利排出。膀胱無力補腎氣，可分三部分。陳偉坤醫師表示，膀胱無力病機主要可見「腎氣不足」症候，因此調補腎氣很重要。而中醫所說的「腎氣」包含先天體質；掌管尿液及腎上腺分泌的機能；以及性腺內分泌系統成熟的生殖能力。陳偉坤指出，中醫所說的腎氣可分為三個部份，一、人的先天遺傳稟賦的強弱，體質的健壯與否，也就是中醫所說「腎為先天之本」。二、腎臟過濾血液，產生尿液及腎上腺分泌的機能，中醫稱為「腎主水」與「腎為作強之官」。三、性腺內分泌系統成熟的生殖能力，中醫稱「腎主生殖」、「天癸」的概念。因此中醫「補腎」涵蓋範圍較大，並非單指兩顆腎臟。陳醫師表示，中醫強調「虛者補之」，膀胱無力必須加強膀胱氣化作用，此外，針對腎氣不足造成的膀胱的虛證，「調補腎氣」是最常見的方法；心理因素造成者須兼補心；神經系統控制不良者須兼調肝。由於中醫理論有「異病同治」的說法；各症候表現主要的病機都與「腎氣不足」有關聯，因此調補腎氣可一貫用於各證型的膀胱無力患者。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  膀胱很脹 解尿緩慢不順暢

  【元氣周報／駐站記者／陳惠惠、張耀懋；解答／書田診所泌尿科主任吳季如】Q：我40歲，女性，大約每兩周和男友有一次性行為。近三周，小解這事讓我很困擾，不知道是不是因為冬天穿緊身褲襪，每次覺得膀胱很脹，很想上廁所，但上廁所時，尿液卻解得很慢，上廁所的時間比以往長了很多，甚至快感覺不到是否解完。不曉得這樣的現象是否跟性行為有關、喝水量有沒有關係？該如何改善？（讀者Irene）A：女性尿道感染，有可能起因於憋尿，也可能是性行為所致。但讀者可別誤會，尿道感染並不意味「禍首」一定是男友的性器官。由於女性生理構造上，陰道口、尿道口及肛門的位置非常接近，性行為過程裡，很容易把肛門口的細菌帶到尿道，導致尿道、膀胱感染。要確定是不是性行為所致，讀者可以留意，看症狀是否常在性行為後出現。另外，膀胱敏感或是其他病變，也可能讓女性覺得膀胱脹，卻解不出什麼尿。多喝水，可以透過解尿，把膀胱裡的細菌帶出來。通常，在大量喝水的情況下，六成左右的尿道、膀胱炎患者可以自然痊癒，但情況嚴重時，細菌也可能經由尿道進入膀胱後，再往上感染腎臟，引起急性腎盂腎炎。【2009/01/11 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  對抗尿路感染 久病分享四心得

  【聯合報／陸霤宗／竹縣竹東】 看了讀者連先生投書問「重複尿路感染怎麼辦？」，真是感同身受。不禁想起自己兩年前也身受其苦，幸經醫師悉心診治，自己多方改善，至今年餘未再發，將經過情形寫下，供同病者參考。我年近80、體胖、常坐書桌少運動。一天突然小便灼熱疼痛難解，趕去醫院就診，診斷是急性尿路感染。服藥後病情緩解，但不久又發，醫師重新換藥，如此反覆重現。經過各種檢查，我問醫師：「我有姊姊，容貌相似、體型相同，她最近生膀胱癌，正在化療中，我是否也生此病？」醫師安慰我：「你沒血尿，症狀不同不是癌，但奇怪的是，妳膀胱中有大量人體內無法存在的細菌。」於是再次換藥，但還是重覆發作，發作時每小時小便多次，痛得混身是汗，而「又來了」的恐懼更使人精神崩潰，如此10個月，體力耗盡人生灰暗。所幸耐心接受治療、女兒也到處打聽可以改善尿路感染的方法，之後感染時間漸漸拉長。久病有心得：一、尿路感染來勢兇猛，不可延誤就醫。發病時遵從醫師服藥。二、下腹部保暖不可受寒，少用紙尿褲及襯墊保持透氣乾燥。三、用「沖洗馬桶」，上完廁所前後沖洗擦乾。四、不熬夜、少勞累，心境平靜病痛減少。這是筆者親身感受，願大家平安！專業觀點》上完廁所 清水清洗就好 慈濟醫院台北院區泌尿科主治醫師謝政興：過了更年期的婦女因缺少女性荷爾蒙，尿道管腔內的黏膜細胞漸漸萎縮，不再像過去那般飽滿，較容易感染，出現萎縮性尿道炎。年老固然可能增加尿路感染風險，但還看患者本身是否有其他疾病而定，像是糖尿病、結石等，也有老人家因為神經性病變，雖然有解尿，但殘尿量高多，也較容易尿路感染。要避免尿路感染重複發作，除了儘可能保持透氣、乾爽外，不熬夜、定時排尿也很重要。就算是身強體壯的年輕人，熬夜後也可能因為抵抗力下降，出現尿路感染，遑論上了年紀的老人家了。另外，有些人因懶得上廁所，習慣性憋尿，正常情況下，一天就算解尿6~8次也不為過。有人主張，每回上完廁所後清洗，這不但麻煩，也不見有必要。有些人喜歡用殺菌劑清洗，反而可能改變尿道口的細菌生態，甚至可能因為刺激性出現過敏性皮膚炎，若真要清洗，用清水即可，免得適得其反。除了上述注意事項，就如讀者所言，老人家一旦出現尿路感染，最好儘速就醫。尿路感染可能引發腎盂腎炎，嚴重時還可能出現敗血性休克，老人家抵抗力相對弱，尤其是有其他全身性毛病的老人家，更不能輕忽。 【2009/02/19 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  精神壓力大 易引發過敏性膀胱炎

  【台灣新生報／記者萬博超、李叔霖／台北報導】膀胱常見問題包含各種膀胱炎、血尿、膀胱麻痺、膀胱結石、夜尿症等，中醫師呂文智表示，虛性膀胱疾患，治療多以五苓散為主；若舌赤苔黃，脈沉實滑數，體質偏實熱則多以八正散等方為主。除感染造成的膀胱問題，醫界認為，有些過敏性膀胱炎常見於中老年婦女或經婦產科與泌尿外科手術之病患，也有不少人因精神壓力大導致這種過敏性疾病。發炎時白血球也會產生自由基，而發炎膀胱正可以發現大量自由基，此時給予抗氧化劑，可以改善此症狀。中老年婦女因為泌尿道上皮萎縮，較容易引起頻尿、尿失禁尿道炎、膀胱炎等。中醫師呂文智表示，如果小便清、排尿次數多，或失禁，遺尿，身浮腫，舌淡苔白，脈沉遲，治療常見用如五苓散。小便、排尿不順或淋漓腫痛，腹部硬滿脹痛，舌赤苔黃，脈沉實滑數，常用五淋散、八正散等方為主。中醫師宋和乾表示，膀胱炎的第一個症狀就是頻尿，接著才是下腹部壓痛，以及排尿時尿道產生灼熱感，除服藥治療外，多喝水、不憋尿，改善衛生生活習慣都很重要。宋醫師指出，膀胱發炎狀況比較常見於成年婦女，尤其是有憋尿壞習慣的婦女，或是性生活過於頻繁的新婚女性身上。上了年紀的男性，攝護腺也會不斷地增大壓迫到尿道，引起膀胱排尿困難。 ※延伸閱讀》．間質性膀胱炎 熟女1天尿50次．間質性膀胱炎 沒「性」趣．間質性膀胱炎 滴滴答答的困擾．長期憋尿、提重…尿失禁【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  老頑童的煩惱／冷水洗手 怎會尿褲子…

  【元氣周報／記者林秀美／台北報導】「醫師啊，我最近洗手，常洗到尿褲子，怎麼會這樣？ 」；「你是不是洗冷水？ 」攝護腺肥大 合併急迫失禁入秋後，高雄醫學大學附設醫院泌尿科醫師王起杰發現，用冷水洗手，洗到尿褲子的老伯伯愈來愈多，經診斷多半是攝護腺肥大合併急迫性尿失禁；而洗冷水是「冷縮熱漲」所造成的膀胱立即反應。頻尿、夜尿 嚴重需早疏濬王起杰說，泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道及男性生殖器等，掌管人體泌尿代謝的重要工作。在日常生活中或多或少會有尿急、頻尿、夜尿、小便遲緩、小便疼痛、或尿後滴滴答答解不乾淨等問題，統稱為「下泌尿道症狀」。王起杰指出，偶發的暫時性下泌尿道症狀，不影響生理功能，但如果症狀常發生，並嚴重影響生活品質時，那就成為疾病，最好及早尋求泌尿科專科醫師診斷、治療；「就像下水道阻塞，若不及早疏濬，可能造成水患」。膀胱過動症 秋冬溫水洗手王起杰說，下泌尿道症狀的發生會隨著年齡增長而增加。上了年紀的中老男人，因攝護腺肥大，常有尿急、漏尿現象，其中超過三成有「膀胱過動症」，碰到冷水容易尿褲子。他建議，秋冬季節儘量改用溫水洗手。王起杰說，「膀胱過動症」是膀胱過度敏感或異常收縮的現象，會引起尿急、頻尿、夜尿或急迫性尿失禁等問題。頻尿是指一天解尿次數8次或8次以上；夜尿是晚上起來解尿2次或2次以上；急迫性尿失禁則是來不及到廁所就尿出來，令人困擾不已。若放任不管 影響生活品質男性「下水道」煩惱還不止於此，尿道炎、攝護腺炎及腫瘤（包括攝護腺癌、膀胱癌等）等病症，都可能找上門。尿道炎主要經由性接觸傳染；攝護腺炎在銀髮族較常見。下泌尿道症狀長期下來，不僅影響生活品質，更會引發尿路感染、結石、膀胱功能喪失、腎功能損傷等併發症，要好好照顧下半身、保持「下水道」暢通，才能享受舒服暢快的人生。【2009/11/15 元氣周報】