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2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【元氣周報／記者施靜茹／報導】收費：每天八至九小時服務，視居住地區和服務天數，還有全套、不買菜、不做月子餐等，一個月收費從兩萬九千元到五萬兩千元不等。服務內容：不少產婦會聽到婆婆、媽媽嫌坐月子中心收費太貴了，還不如自己人坐月子來得仔細。如果婆婆、媽媽有三頭六臂，能同時照顧產婦、胎兒就好，就怕心有餘力不足，這時不妨考慮到府坐月子的服務，兼顧在家坐月子及有人幫忙雙重好處。像是彭婉如基金會，就有「到府坐月子」，經過培訓的坐月子人員，可以到家協助生產後兵荒馬亂的家庭。不過，值得注意的是，有些打著基金會培訓名號的坐月子人員和孕婦接洽，基金會提醒，最好是通過培訓遴選，領有結業證書，並經由基金會安排陪同媒合簽約，人員素質會比較有保障。也有一些提供坐月子餐送到家的服務，選擇很多，不妨上網比較或多打聽，就可分擔婆婆、媽媽部分負荷，不必再採買做菜，較能專心照顧小寶寶和孕婦。【2009/11/01 元氣周報】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／高子晶；諮詢／行政院衛生署桃園醫師婦產科主任 黃建勳、行政院衛生署桃園醫師婦產科主治醫師 董宇紅、臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任 洪若樸媽咪、網友意見／BabyHome網站討論區】 很多孕媽咪都曾遇上小腿抽筋的情況，有人認為和循環不良及缺鈣、缺鎂有關係，真的是這樣嗎？ 有沒有什麼方法可以改善這個惱人的困擾呢？孕期發生腿抽筋的原因雖然經常聽到抽筋這兩個字，不過，只有親身體驗之後，才知道腿抽筋時，痛起來的感覺真是讓人刻骨銘心。桃園醫院婦產科主任黃建勳、主治醫師董宇紅及忠孝醫師營養科主任洪若樸表示，懷孕中、後期孕婦容易出現小腿抽筋的問題，可能因素包括：1.腿部負擔加重：因為孕期體重增加的關係，使得媽媽的小腿負擔加重，尤其是需要站立工作的孕婦，或是體重過重的媽媽，腿部更容易疲勞，因此便容易發生抽筋。2.循環不良：因為子宮增大後，會壓迫到下肢的循環，再加上有的孕媽咪可能經常久站、久坐、習慣翹腳等，使得循環更差，就容易出現腿抽筋的情況。3.睡眠姿勢影響：有時候媽媽睡太沈或是肚子太大不好翻身，因為身體睡姿固定太久，加上腿部循環不良，就可能造成抽筋。4.缺鎂、缺鈣造成：孕婦為了因應胎兒的需求，需要攝取更多的鈣、鎂元素，但如果攝取不足缺少了鎂、鈣，會使肌肉產生收縮、神經傳導不良的現象，進而可能引起抽筋。5.靜脈曲張的影響：因為增大的胎兒壓迫骨盆腔靜脈和下肢靜脈，使得下肢血液不易回流至腹腔，此時靜脈壁及瓣膜因無法承受壓力而逐漸擴張並使瓣膜無法緊閉，就會出現靜脈曲張的問題。而因為罹患靜脈曲張，就會有抽筋症狀產生。6.環境溫度太低：晚上媽媽睡覺時，如果冷氣太冷，又沒有做好腿部保暖，肌肉遇冷產生收縮，也會發生抽筋。為什麼老是半夜或清晨腳抽筋？黃建勳主任表示，因為白天時，媽媽活動量多，腿部的循環會比較好，所以，白天抽筋的頻率比較少，但到了半夜或清晨時因肢體活動少，腿部循環變差，就容易發生抽筋現象。另外，有些媽媽清晨準備起床時，因為突然伸懶腰拉扯到腿部肌肉，也可能使得睡了一晚有些僵硬的小腿，產生抽筋反應。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌5月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／林潔雨；諮詢／馬偕醫院婦產科主治醫師 黃閔照、亞東醫院產房護理長 李秋桂】 一天天算日子，原以為寶寶會預產期前來報到，怎知過了預產期還不生？超過預產期生產，會不會有危險性？催生又是否有必要呢？「已經過了預產期，寶寶一點動靜也沒有，該怎麼辦才好？」孕婦正常情況最慢應該在懷孕40週生產，如果超過42週，就算是過期妊娠；而超過預產期越久生產，胎兒窘迫、胎兒過大造成難產的機會越高，所以假如過了預產期還無任何產兆，孕媽咪應該隨時注意胎動，並配合醫師建議做必要的監測與評估，以確保胎兒的健康與安全。 「生產時間與預產期關係調查」問卷結果公佈調查時間：98年5月調查媒體：BabyHome寶貝家庭親子網調查對象：產後媽媽有效樣本：1000份根據BabyHome網站5月份針對已生產的1000位媽咪所做的問卷調查結果發現，在受訪的媽咪當中，有24.9％是超過預產期才生產，而預產期前三周生產，也就是足月分娩者佔68.7％，可見得大部份媽媽的生產時間，都在預產期預估的範圍內。 而在將近二成五過預產期才生產的媽咪當中，有胎兒過大問題者佔2.0％，出現子宮胎盤功能退化者有1.8％，羊水過少的比例則較少見，只有0.5％。所以從這份問卷來看，雖然過期生產的孕婦不算少數，但值得慶幸的是，大部分過預產期生產的產婦其胎兒的狀況都算正常，佔20.6％。 懷孕超過42週就算過期妊娠從懷孕到生產，正常應該是280天，也就是40週，部分孕婦會超過預產期生產，通常延後一至二週都算正常，但是如果超過42週，在懷孕第43週第一天開始，就算是過期妊娠了。如果懷的是雙胞胎，則胎兒在39週以後，體重就不會再增加，所以雙胞胎的過期妊娠是在懷孕第40週，有些甚至提早到38週。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌9月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【元氣周報／摘自《坐好月子找中醫》）】懷孕期間，為了替產後哺乳做準備，孕婦的乳腺會增大，使得胸部逐漸脹大，乳暈也會變大，乳頭顏色加深。孕婦從懷孕時期就要開始注意保養胸部，維持胸部的健康及彈性，以免胸部變大拉扯皮膚，可能在乳房部位也會出現討厭的妊娠紋。孕婦在懷孕期間就要選擇合適的內衣穿著，提供逐漸增大的乳房足夠的支撐力，以避免乳房外擴及下垂。同時，懷孕期間也應該時常用乳液、嬰兒油按摩胸部，讓皮膚保持彈性。產後哺育母乳的產婦也要穿著哺乳內衣，才能給予胸部適當的支撐。為預防產後胸部變形，坐月子期間要適當休息及補充睡眠，且要多吃蛋白質含量豐富的食物，如肉類、蛋、豆類，及富含膠質的食物，如蹄筋、雞翅等。並以充足的蔬果類來補充維生素及礦物質，同時搭配中醫藥膳食補，再勤做按摩，就不怕產後會胸部變形。【2009/12/13 元氣周報】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／陳紹綺；諮詢／台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳曉萱、新竹馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師 童惟新、財團法人天主教耕莘醫院營養師 李佩霓】孕媽咪的體溫比一般人來得高，一旦碰到酷暑，就更容易感到煩熱及疲倦。想要舒適、健康的度過炎夏，就必須從穿著、飲食及生活起居上著手！孕媽咪的夏季煩惱懷孕之後，胎兒的代謝需要間接藉由媽咪的身體來幫忙，這也增加了孕媽咪本身的負荷，新陳代謝率比平常高出約10～20%。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳曉萱表示，媽咪在孕期第4個月以後，體溫會比一般人高0.3～0.5℃左右，也就是俗稱的「大肚熱」，同時加上體重逐漸增加、皮膚汗腺分泌旺盛，故特別容易出汗。新竹馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師童惟新則說，因為天氣悶熱的關係，孕媽咪的腋下、會陰等皮膚磨擦處，都可能會出現黴菌或細菌的感染，若真的已有紅、腫、癢等不適症狀，就建議孕婦就醫治療。抗夏必知二三事Tips1／挑選衣服有撇步衣服材質應儘量挑選排汗、不悶熱的透氣棉質、雪紡紗等布料，由於孕婦的身體較為燥熱，透氣的布料有助於身體的散熱，且能避免中暑的發生。此外，吸汗的衣服亦可避免孕媽咪因汗流過多而造成皮膚的感染或長濕疹等情形。童惟新醫師補充說明，孕媽咪應避免穿有蕾絲或棉墊的內衣，這些東西都會讓乳房不透氣；而分泌物比較多的孕婦，不建議使用衛生棉墊，只要常更換內褲就好。Tips2／少外出、多喝水孕媽咪宜避免在中午到戶外走動，並應多補充水分。以中醫的觀點來看，中午是中醫經絡裡心經循行的時間，此時血液循環特別旺盛，代謝旺盛時，人體的體溫也會隨之升高，故中午外出活動不僅會加重孕婦的負擔，亦可能增加中暑的機會。Tips3／防曬動作不可少懷孕後會造成媽咪皮膚色素的沈澱，所以防曬尤其重要。童惟新醫師說明，孕婦的防曬應以物理性的為主，外出時可撐把陽傘、戴頂帽子、穿著薄長袖，或配合擦上防曬係數15左右的乳液，防曬係數太高可能會使皮膚產生黏膩感，一般並不建議。不過市面上防曬產品琳瑯滿目，為確保其成份是安全的，孕媽咪在選擇前還是應與專科醫師討論過。Tips4／選擇清熱生津的食物飲食上，可選擇蓮子、蓮藕、燕窩、蜂蜜、甘蔗汁、白木耳、百合等清熱生津的食物，食用時請維持常溫；而青菜類的食物對於清暑熱也有幫助。另外夏季飲食應以清淡為主，少吃燒、烤、炸、辣等易上火之食物，而過於寒涼之食物及冰品也需避免，以免患暑濕而造成腸胃不適。Tips5／睡眠充足精神好孕媽咪夏天體力容易流失，那麼應該睡多久才夠呢？其實睡眠時間長短並沒有一定，原則上以孕婦體力能負擔的狀況為主，如果白天覺得疲倦時，不妨小憩一下補充體力。Tips6／冷氣、電扇對牆吹酷熱的天氣，孕媽咪總喜歡待在冷氣房內，或是開電扇對著自己猛吹。在此提醒孕媽咪們，冷氣吹久了會使皮膚變乾，必須要格外留意水分的補充；此外，冷氣出風口及電扇不可以直接對著頭吹，否則容易誘發頭痛。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌7月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／陳逸馨；諮詢／浪斯邦尼運動教室班主任 黃嘉玲】孕婦體育課是一種包含了各種適合孕婦進行的有氧、瑜伽、骨盆底肌群等的綜合運動，可以緩解孕期不適及強化腰腹部與腿部的肌肉力量，幫助未來產程的進行及產後的恢復。 認識孕婦體育課優點不同於一般的孕婦運動，孕婦體育課不只是單一進行的一種運動，而是包含了各種適合孕婦進行的有氧、瑜伽、骨盆底肌群等綜合運動，目的在於加強孕媽咪的心肺功能、肌力、柔軟度，及提供其完整性的運動訓練。 孕婦體育課可以緩解姿勢上所引起的腰酸背痛問題、減少因血液循環差而引發的頭暈症狀、抒解孕期壓力、促進新陳代謝及預防水腫、協助控制孕期體重等。另外，孕媽咪在生產過程會需要用到腿部、腹部與骨盆底的肌肉，而這些綜合運動亦可強化大腿內外側、前後側的肌肉，幫助產程正確施力、增加陰道彈性以縮短產後恢復時間。 破解錯誤觀念有氧運動最直接的優點在於改善心肺功能，但對孕媽咪而言，進行有氧運動的目的並非「增加體能」，而在於「維持懷孕前的體能」，浪斯邦尼運動教室班主任黃嘉玲說明，許多孕媽咪都有「藉由運動來增加孕期體能」的想法，其實這是不對的。 雖然激烈的運動可以增加心肺功能，卻也會讓體溫升高，一般會擔心孕婦的體溫過高對胎兒有不良的影響，雖此說法尚未經過研究證實，但為了寶寶的健康著想，仍不可掉以輕心，故孕媽咪在做有氧運動時，須調整運動強度（心跳每分鐘不能高於140下），以維持體溫在安全的範圍內。運動過程中，若感覺到體溫越來越高時，建議做些緩和的運動，或是先在原地踏步、喝個水休息一下。 ★孕婦有氧v.s一般有氧一般有氧運動會有彈跳的動作，但是懷孕時為了確保胎兒的安全，必須避免彈跳的衝擊，故孕婦有氧運動的內容會選擇低衝擊的動作；不僅如此，孕婦有氧的移動動作少、速度也比一般有氧運動來得緩慢，且動作變化上較為簡單，沒有旋轉與扭轉的動作，以免因過度拉扯子宮的韌帶，造成疼痛。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌11月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／林嬪嬙；諮詢／輔仁大學織品服裝學系系主任 鄭靜宜、中華文化服裝教育協會理事長 林明宜；攝影／Kiwi】天氣冷颼颼，孕媽咪稍不注意就可能受到風寒而生病了，到底冬季孕媽咪該怎麼穿最舒適，同時又可保暖呢？孕媽咪冬季衣服材質如何選？輔仁大學織品服裝系系主任鄭靜宜表示，其實台灣冬季不像美、日等國有明顯的室內外溫差，所以穿著上只要掌握保暖和調節兩項原則即可。 對於保暖，孕媽咪們可別以為穿的越厚重就越能保暖，保暖與否會牽涉到布料的纖維組織，有些材質無論屬於那種纖維，穿起來都會比較保暖。以下幾種常見材質的介紹，可供孕媽咪們在選擇時參考： 天然纖維：包括羊毛、兔毛等動物毛皮類的材質，都具有很好的保暖功效。 處理過的棉質：棉的保暖性其實並不高，反而比較適合夏天，不過如果經過處理也能達到保暖效果。像是經過刷毛（如：法蘭絨）、夾層（如：棉襖）處理的衣服，會像棉被一樣能增加滯留的空氣，使散熱受到空氣阻隔，而提高保暖度。 人造纖維：人造纖維若不屬於機能性吸濕排汗纖維，穿著時最好裡面先穿一件天然纖維的貼身衣服，再穿上非機能性吸濕排汗的人造纖維，這樣比較不會在冬天時產生靜電。 此外，由於孕婦新陳代謝比一般人旺盛，即便在冬天，也較容易流汗，所以必須有棉質衣服幫助吸汗，若只穿非機能性吸濕排汗的人造纖維衣物，很容易引起皮膚搔癢，尤其孕婦皮膚特別敏感，腹部容易有乾癢症，因此要盡量避免較長時間直接接觸人造纖維。 機能性布料：為避免人造纖維引起皮膚的不適，孕媽咪可選擇機能性布料。機能性布料是在經過特殊技術改質或後加工處理後，可達到吸濕排汗的效果，經過認證的機能性布料，孕婦可以更放心選用，所以也不見得非選擇羊毛等天然纖維布料不可。 目前在國內外都有機能性紡織品認證單位，而紡拓會驗證的「台灣機能性紡織品驗證」項目有17項，對消費者有更多的保障，例如通過「透濕防水紡織品」驗證的衣服，代表有透濕功效，穿著時裡面即使流汗也不覺得悶。假如冬天穿厚外套，想要防風又防水，又怕裡面會因為流汗而感到悶，改用此布料，就可以讓汗氣透出，而外面的風和雨水卻進不去，穿起來相當舒適，尤其有些需要騎機車或外出上班的孕媽咪，可參考選擇。 款式依舒適、方便為主有哪些款式是孕婦冬季的必選單品？鄭靜宜主任表示，怎麼穿可依個人喜好及生活型態做決定，像有些媽咪肚子較大時，很不習慣穿褲裝，或是穿褲裝很容易在腰部勒出一圈紅色痕跡，如果孕媽咪屬於較敏感的皮膚，還是建議穿背心裙、傘狀衣比較好。 對於偏愛休閒風的孕媽咪，還是可以穿著褲裝，不過建議選擇彈性材質為佳，如含萊卡纖維的褲子（成份標中會標示），就算很合身，仍然有一定的彈性，在蹲、坐時比較不會不舒服。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌1月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／林潔雨；諮詢／國泰醫院婦產科主治醫師 賴宗炫、亞東醫院婦產部衛教師 陳嘉玲；攝影／Kiwi】大腹便便的孕媽咪是否常為腰酸背痛所苦？每天挺著大肚子是否感到很吃力？此時就該考慮使用托腹帶。正確使用托腹帶，能夠減輕媽咪身體負擔，讓懷孕過程更輕鬆！孕媽咪腰酸背痛，可用托腹帶緩解國泰醫院婦產科賴宗炫醫師表示，孕婦容易因肚子重量負擔太大、肚子前凸造成腰脊前傾，導致腰酸、下腹疼痛、肚子有下墜感等不適，特別是在懷孕後期大約32週開始，症狀會越來越明顯，如果有這些不適症狀，就應該考慮藉由托腹帶來幫助支撐，以緩解症狀。大約有一半的孕婦，懷孕後期均會因為肚子變大而發生上述不適。 而亞東醫院婦產部陳嘉玲衛教師也指出，托腹帶最主要的功能就在於支撐孕婦日漸隆起的肚子，只要正確使用，確實可以讓媽咪輕鬆不少。 所有孕婦都需要用到嗎？不過，不是所有孕媽咪都要用到托腹帶，陳嘉玲衛教師表示，有的孕婦整個懷孕期都沒什麼不舒服的感覺，自然不需用到托腹帶，但是有些孕婦懷孕3個月就覺得子宮變大，會有壓迫感，所以要視個別狀況決定是否需要使用，且也不一定懷孕後期才會用到，一切都因人而異，只要有不適感就可以用了。 賴宗炫醫師特別說明，使用托腹帶能達到支撐下腹、提高腹壁肌肉力量的效果，每位孕婦腹壁肌肉的強度不同，有些強度不錯，肚子凸的不會很明顯，而且也不容易有妊娠紋，所以始終不需用到托腹帶；但也有些孕婦身材較矮小，或腹部肌肉過於鬆弛，增大的腹部容易向前下方形成「懸垂腹」，造成身體重心往前移，影響到活動，這些孕婦最好就能使用托腹帶。 哪些孕媽咪最需要托腹帶？必須久站工作者。職業婦女越來越多，很多媽咪懷孕後仍要繼續上班，甚至一直到生產，這些上班族孕媽咪因工作關係，更容易出現前述不適症狀，例如在百貨公司上班，必須久站的媽咪。 懷雙胞胎的媽咪。懷雙胞胎的媽咪，子宮大小及肚子承受重量比一般孕婦大，也很需要托腹帶，而且可能要比其他孕婦更早使用。 體重增加太多的孕婦。孕期體重增加太多，負擔一定比一般孕婦大，因此，除了使用托腹帶幫助緩解不適之外，更要從根本問題加以解決，包括食物選擇以及飲食調整，讓體重增加控制在正常範圍，整個孕期最好體重增加在11～15公斤的範圍內。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌11月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報／記者劉明岩／彰化報導】以往是孕婦懷孕後，再進行絨毛採樣或羊膜穿刺，如果又不幸懷到重症胎兒，必須流產，對產婦身心都造成傷害，彰化基督教醫院成功開發的基因晶片診斷技術，可以把篩檢提前到胚胎期，只要懷孕，可以確定不會是帶有家族遺傳疾病的不正常胎兒。彰基基因醫學部主任陳明表示，彰基成功開發出客製化胚胎基因診斷的技術，是藉由開發出的基因晶片，以6萬點的超高解析度，檢測值已知目前世界最高，已幫助約兩百位孕婦，找出原來是潛藏在基因組內的小片段異常。陳明說，這些孕婦找到潛藏病因後，鼓起勇氣，再來生育下一胎，再經過基因晶片的診斷，發現所懷的胎兒不帶有該片段異常而繼續懷孕，進而得到正常的孩子。這項檢查收費約2萬7000元，找到病因為止，但健保不給付。彰基昨天並安排兩名接受診斷，並順利懷胎產子的媽媽身說法。41歲的楊媽媽帶著7歲曾小妹，她說，她34歲時懷孕，因為是高齡而接受絨毛採樣，發現胎兒帶有罕見疾病，但她經陳明精確診斷，發現不正常的細胞比例一直下降，她才堅持將曾小妹生下來，曾小妹現在除了比較好動、注意力不集中外，智力發展反而高過一般孩子。另，38歲的黃小姐是高齡產婦，因為羊水過少、胎盤腫大，胎兒生長遲滯、無法做羊膜穿刺進行絨毛胎盤採樣，很多醫生都建議她拿掉孩子，但經由陳明透過基因晶片診斷，發現不正常細胞幾乎沒有了，還好當時沒有拿掉孩子，現在4個月的邱小妹，不但正常而且很可愛。 【2010/04/21 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報／記者陳惠惠／整理；諮詢／署立台北醫院副院長王炯瑯】 正解：這說法是老一輩相傳的經驗談，但事實上，孕婦肚子形狀跟懷的究竟是男寶寶或女寶寶沒有關係，反而跟骨盆形態比較有關。若孕婦骨盆較窄，肚子較易前凸，反之，骨盆較寬婦女，肚子相對較圓。【2010/04/20 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／陳逸馨；諮詢／長庚醫院台北婦產科系副主任兼產科主任 徐振傑、振興復健醫學中心營養治療科營養師 鐘子雯、臺北醫學大學保健營養學系助理教授 陳怡君】懷孕期間的營養問題，素為孕媽咪的煩心事之一，許多孕婦擔心自己吃得不夠營養，影響胎兒的生長發育，卻又害怕吃進太多食物，使得體重飆升。有鑒於此，本刊特別於7月份BabyHome寶貝家庭親子網上進行問卷調查，以瞭解孕媽咪營養攝取概況，並請醫師、專家告訴您，孕期到底該怎麼吃、吃什麼？對孕婦及寶寶最健康。 「孕期營養攝取調查」問卷結果公佈調查時間：98年7月調查對象：孕期及產後媽咪調查媒體：BabyHome寶貝家庭親子網有效樣本：1000份問卷調查結果顯示，超過9成的孕媽咪擔心自己孕期營養攝取不足或不均衡，其中近44％的孕媽咪選擇服用綜合維他命來補充營養，16％孕婦特別著重葉酸的補充，近15％的孕媽咪會服用鈣片以補足所需的鈣質，少部分的孕婦會選擇魚油或其他DHA產品、鐵劑作為孕期營養品，當然也有孕媽咪會多種營養品搭配使用，另外6％左右的孕婦則不曾服用任何營養補充品。 而在營養品參考資訊來源方面，54.4％的孕媽咪是請教醫師的意見，亦有近5成孕媽咪會聽從親朋好友的建議，約31.2％的孕婦會由報章雜誌、網路媒體上獲取相關資訊，也有1成7左右的孕婦會聽取藥局藥師的建議，少部分（約11.9％）會聽護理人員的建議，或由自身經驗判斷。 懷孕期間的飲食原則許多孕媽咪會有「一人吃、兩人補」的迷思，反而在不知不覺中吃進過多熱量，導致體重直線攀升。長庚醫院台北婦產科系副主任兼產科主任徐振傑表示，雖說懷孕過程中，為了提供胎兒生長發育所需，孕媽咪必須均衡攝取各種營養，但份量並非「加倍」，而應依照孕期各階段逐漸增加與補充，才能補對營養，同時控制孕期體重。 以熱量來說，懷孕第一期不需要特別增加熱量的攝取，到了第二期與第三期，每日所攝取的熱量則需增加300大卡；而各種孕期所需的營養素，也只要多攝取10％～20％左右，甚至有些營養素不需要額外增加攝取量，並非如傳統觀念所想的，懷孕期間食物攝取量要比原先多出一倍。 根據行政院衛生署的《每日飲食指南》，建議孕婦應均衡攝取以下六大類食物，且每類食物的選擇應時常變換；而烹調用油最好採用植物性油，並需注意用量，另外蔬菜類中至少需含一碟深綠色或深黃色蔬菜。臺北醫學大學保健營養學系助理教授陳怡君補充說明，現代人的營養普遍都是過盛與不均，很少有缺乏的問題，因此孕媽咪對於營養的攝取只要適量即可，絕對不是愈多愈好，才不會造成身體的負擔。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌9月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／林潔雨；諮詢／書田診所小兒科主治醫師 潘俊伸；攝影／彭鏡蓉】在資訊發達的現在，要獲取育兒資訊可一點都不難。不過身為父母的您可知道自己的育兒常識正確嗎？以及在照顧孩子的技巧上，你給自己跟另一半打幾分？以下就讓我們一起來瞧瞧這份有趣的現代爸媽育兒知識調查！ 現代父母對育兒的知識了解多少？哪些資訊最欠缺？哪些觀念有待修正？一項由台北縣衛生局、BabyHome寶貝家庭親子網共同合作所進行的“育兒知識大調查”結果發現，現代父母對於寶寶的照顧、各階段的發展狀況，以及預防接種等各方面育兒知識仍有些許不足，醫師建議，除了政府相關單位的宣導之外，家長可藉由專業醫師、育兒相關書籍、雜誌等管道，獲得充分且正確的常識，對寶寶的照顧和成長，會有很大的幫助。 「育兒知識大調查」問卷結果公佈 調查時間：2009/2/26~2009/3/10調查對象：20~45歲的家長調查媒體：BabyHome寶貝家庭親子網有效樣本：2500份爸爸、媽媽對寶寶的發展了解多少？ 這項“育兒知識大調查”是在今年2月26日至3月10日期間，針對20～45歲的家長所進行的問卷調查。其中受訪對象以媽媽居多，佔了93%，家庭型式以小家庭佔五成以上最多，而教育程度多為大學、大專程度，佔了七成以上，總共回收有效份數則為2500份。 在「幼兒發展類」調查中的十個問題，最多家長答錯的是「寶寶幾個月起俯臥時能抬頭至九十度？」正確答案是三個月，卻只有47%受訪者答對；其次是「寶寶幾個月可以扶著物體維持站立？」，正確答案為九個月，卻只有64%受訪者答對。 書田診所小兒科潘俊伸醫師表示，家長在照顧寶寶的過程中，最好對孩子各階段應有的發展，有正確的認知，一旦出現異常，才能及時診治，尤其一歲以前的行為發展、肢體協調等，更要特別注意。 例如寶寶出生後大約四、五個月就會開始翻身，如果出現二至三個月的落差還算正常，但是萬一超過半年就要有所警覺，最好尋求小兒科醫師協助，進行神經學檢查；又如語言方面，通常九個月至一歲左右，會開始發出簡單的單字（如爸爸、媽媽），如果一歲半仍未有任何進展，可能要懷疑是否有聽力方面或腦部發展上的問題。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌2009年5月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】※延伸閱讀》‧孕婦媽媽經／台灣孕媽咪性生活調查公布‧孕婦媽媽經／揭開0~3個月寶寶的睡眠問題‧孕婦媽媽經／對寶寶的發展了解多少‧孕婦媽媽經／孕期如何控制血壓？
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／高子晶；諮詢／栽培兒童健康中心執行長周怡宏醫師、資深專業保母．保母工會講師王美智；網友媽媽意見／BabyHome討論區】很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精，其實，這些小磨娘精也是情非得已，畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出，0～3個月的寶寶睡眠周期還沒有建立，所以養成良好的睡眠習慣，需要爸爸、媽咪和他一起努力喔！1002名小寶寶睡眠調查結果公佈調查時間：98年1月調查對象：產後媽媽作答調查媒體：BabyHome寶貝家庭親子網有效樣本：1002份您的寶寶在出生前三個月內(0～3個月)是否曾有睡眠問題從調查結果來看，有將近7成4的寶寶偶爾或經常會出現以下各種睡眠問題，可見得如同專家所說，小寶寶的睡眠生理時鐘並不是一出生就能馬上建立，要適應新的世界總是需要一段時間，所以，只要媽媽有耐心，並且善用技巧，總有一天您還是有機會一夜好眠。 而那些2成5的幸運媽咪，恭喜您能擁有乖乖睡的貼心小寶貝，不過，要提醒您應將好的睡眠習慣繼續維持下去，避免寶寶較大後產生不同的睡眠問題。您寶寶的睡眠問題是：(作答總份數736份)媽媽最困擾的前三大問題分別是：睡不安穩(含中途醒來哭)、日夜顛倒、很難入睡(含睡前哭鬧)，所以，如果您家的寶寶也是磨娘精一族，那麼別擔心，因為您不是特例，有很多媽媽和您一樣都有睡眠不足的辛酸史。為什麼寶寶沒辦法一覺到天亮？上面所述的各種小寶寶睡眠問題，有絕大多數都是正常的生理發展，或者只是暫時的現象，只要家長多閱讀有關嬰幼兒的書籍或請教醫師，就會知道這些「睡眠問題」是必經的過程，所以，除非有太過異常的狀況，否則家長不需要將它視為「有問題」，而是合理的接受它，然後運用一些改善技巧，讓寶寶睡得更好。 因此，周怡宏醫師從睡眠生理發展的學理上分析，媽媽面對3個月之內寶寶的睡眠習慣，還不需要有類似對待大孩子的要求，例如要求白天一定要醒著玩遊戲、晚上睡覺、或是一躺下來很快就要能入睡等等，因為這並不是多數小寶寶做得到的事。★少焦慮、多記錄針對寶寶無法一覺到天亮，美智保母表示，如果媽媽能夠提早洞察出嬰兒的需求，而且不要對小寶寶的一舉一動過於緊張及焦慮，寶寶睡眠問題發生的機率就會比較低。所以，有很多人認為感覺上專業保母帶的孩子，睡眠情況似乎比較穩定，原因就在於專業保母對於育兒已經很有經驗，少了摸索階段，例如知道穿太多寶寶很快就會熱醒、餵奶姿勢不對寶寶會脹氣等等，因為事前排除了問題，寶寶當然可以睡得比較安穩。 美智保母建議，新手父母可以利用記錄的方式，來注意寶寶喝奶、睡覺的週期，並將觀察到寶寶容易入睡的模式也記錄下來，一段時間後相信就比較能掌握孩子的習性。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌2009年5月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】※延伸閱讀》‧孕婦媽媽經／台灣孕媽咪性生活調查公布‧孕婦媽媽經／揭開0~3個月寶寶的睡眠問題‧孕婦媽媽經／對寶寶的發展了解多少‧孕婦媽媽經／孕期如何控制血壓？
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱黃偉婷／彰化基督教醫院復健科物理治療師】孕婦到底要不要運動？研究顯示，適度運動對孕婦有益，可預防孕婦體力消退、維持肌肉力量，促使生產能夠更為順利，減少生產危險；在產後運動，更能幫助孕婦保持良好的體能和身材。孕婦常在懷孕期間發生以下問題，如腹直肌脫離、下背和骨盆疼痛、靜脈曲張、骨盆底肌失能、關節韌帶鬆弛、壓迫症候群（腕隧道症候群）等，針對以上損傷以及失能，可利用適度的運動來預防。孕婦從事運動，應和醫師或治療師討論，確定情況安全後執行，大部分運動建議從懷孕中後期，大約懷孕第四個月開始，而且要依個人體能決定運動種類和強度，運動前中後要攝取充足水分，使運動帶來正面影響。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【Upaper╱編譯陳世欽】倫敦每日郵報11日報導，一項最新公布的研究結果顯示，孕婦最好少碰含有人工糖精的氣泡飲料，以免胎兒早產。許多婦女因為相信含人工糖精的飲料，比較符合健康原則而紛紛捨棄含糖飲料。歐盟贊助的這項最新研究則發現，含代糖阿斯巴甜之類人工糖精的飲料可能對胎兒有害。部分英國公衛專家呼籲，孕婦盡量少碰含有這一類化學合成品的食物及飲料。情況正常的孕婦很少在懷孕37周之前生產。最新研究顯示，如果孕婦平均每天喝1罐的減肥飲料，早產的機率可能提高38%。如果每天喝下4到5罐，早產機率更可能提高78%。研究人員指出，這可能是因為部分人工糖精含有甲醇所致。甲醇是神經毒素，可在人體內形成甲酸及甲醛。研究人員在透過《美國臨床營養學會》期刊發表的報告中表示，孕婦是否早產與含糖飲料無關。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱記者楊德宜／平鎮報導】壢新醫院中醫科日前為胎位不正的王姓孕婦以艾灸療法，讓她自行以艾條溫灸腳小趾的至陰穴，1周後產檢，胎位矯正，順利產女。壢新醫院婦產科醫師潘景賓說，西醫國外文獻也證實艾灸療法有提高自行轉正的機會。壢新醫院中醫科主任陳威達說，艾灸療法源自唐朝醫家張文仲的「隨身備急方」，但一般孕婦產檢發現胎位不正，可能就選擇剖腹產。王姓產婦說，她因為有蟹足腫，擔心剖腹產會留下難看疤痕，希望自然產，懷第二胎第34周產檢發現胎位不正，陳威達教她回家自行艾灸，每天1小時，當第36周產檢，胎位真的轉正，第38周順利產女。潘景賓說，胎位不正大多會自行轉正，西醫建議孕婦做類似瑜伽貓式的膝胸臥位運動，但效果有限，也可以第36周進行胎位倒轉術，打安胎針讓子宮變軟。 陳威達說，胎位不正原因有孕婦身體過虛、中氣不足，而艾草有溫通經脈療效，以艾灸雙腳小趾的至陰穴，調整子宮及內分泌功能，促使子宮的平滑肌比較有力，有利胎兒的轉動。陳威達說，至陰穴在腳小趾指甲的外緣畫垂直線、指甲底畫水平線的交接處，以艾條溫灸距至陰穴3公分，感到溫熱即可，避免燙傷，每次20分鐘，每天1次。陳威達說，艾灸療法禁用多胞胎、子宮畸形等孕婦，一定要就醫診斷後，依醫師指示才能施以艾灸。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】中西醫師廖桂聲表示，原則上孕婦禁針灸，並有五大禁忌，疏忽的話嚴重者恐導致流產！廖醫師指出，孕婦若要針灸，只能輕針、輕拔，以免造成子宮過度收縮導致流產，也只能選擇在懷孕四～六個月時較安全；一般中醫師多半不願意幫孕婦針灸，以避免發生醫療糾紛。廖桂聲進一步指出，孕婦針灸還有五大禁忌，一是孕婦在過度飢餓、疲勞、精神過於緊張時不可馬上進行針灸，如果是體質過於虛弱者也不能使用太強的針灸療法，同時要盡可能採取臥位方式實施針灸；二是經常有自發性出血或損傷後出血不止的孕婦也不宜針灸。三是皮膚有感染、潰瘍或腫瘤等情形者不可使用針灸；四是在大汗、大泄及新產失血後，因為身體元氣大虧，這時候不可進行針灸，否則恐促使子宮收縮而造成流產；五是懷孕五個月以下的孕婦，從肚臍到恥骨的地方最好不要針灸，否則恐引起後患，若是懷孕五個月以上的孕婦，上腹的穴位最好不要碰。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】八月底的醫院婦產科產房頗為忙碌，原來是有些孕婦擔心寶寶九月出生就要晚讀一年，拜託醫師提早催生，醫師能幫就幫，但也提醒孕婦「胎兒熟了才能催生」。懷胎九個月的孕婦陳小姐說，先生是長子，她〺六歲才成功懷胎，公婆對寶寶十分期待，還沒出生就規畫孫子未來，希望孫子別遲至九月才出生，免得要晚入學一年。台北長庚醫院婦產科系副主任兼產科主任徐振傑說，每年八月總會有孕婦詢問：「可不可以早點催生？」卻不明瞭催生可能會帶來不少風險。徐振傑說，「不夠熟，太早催生也沒用」，以自然產而言，最好在〺八、〺九周以後生，最好還要有生產前徵兆，例如胎兒下墜感、子宮收縮，甚至落紅。何況催生藥前列腺素用多了，有的孕婦會有腸胃問題，還可能有藥物過敏。比較讓醫師擔心的是，如果孕婦要求提早剖腹生產，孩子出生後還得待在保溫箱。徐振傑說，起碼也要等到懷孕〺七周以後，讓胎兒肺部和眼睛的發育可較完全。至於晚讀一年，真的會輸在起跑點嗎？三軍總醫院兒童心智科主任葉啟斌說：「沒有這回事！」他表示，人的學習，一年並沒有太大差異，擔心孩子晚讀跟不上人家而要求催生，只是反映父母的焦慮，說不定還可能揠苗助長。
2014-09-24 醫療.懷孕育兒
【聯合報╱編譯組／法新社巴黎七日電】七日公布的研究結果顯示，孕婦經常使用手機，生下有行為問題孩子的風險比較高，且如這些孩子也從小使用手機，出現行為問題的風險更高。雖無法斷言手機導致兒童行為問題，但一旦證實過早暴露在手機使用環境會導致健康風險，可能造成公共衛生疑慮。美國洛杉磯加州大學流行病學專家海菲茨團隊，分析丹麥國家生產中心登錄的兩萬八千筆七歲兒童與其母親的資料，發現母親懷孕時經常用手機且本身也從小用手機的兒童，有行為問題的風險提高五成。母親懷孕時常用手機但本身並未從小用手機的兒童，有行為問題的風險高四成，母親懷孕時不用手機的兒童，此風險高兩成。※延伸閱讀》‧手機貼胸、日接百通 壯男罹乳癌 ‧手機講不停 小心出現神秘皮疹
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【Upaper╱記者蔡佩芳】立法院院會三讀通過性別工作平等法部分條文修正案，未來勞工在懷孕期間請安胎假，可依規定領半薪，不影響全勤紀錄與年度考績。修法也放寬家庭照顧假標準，不再侷限5人以上企業員工才能申請，1年最多7天，同樣不影響全勤及考績。立法院昨天通過性別工作平等法增訂受雇者經醫師診斷需安胎休養，其治療、照護或休養期間請假及薪資計算，依相關法令規定。孕婦如有迫切需要，懷孕期間可全程請安胎假，請假期間可依規定領半薪，雇主不能視為缺勤，影響全勤獎金、考績或其他不利處分。未來仍須有醫生診斷證明書，證實確有安胎必要者，才可以請休安胎假。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合新聞網／綜合報導】據自由時報報導，新竹市1名24歲孕婦，因為日前在公司尾牙餐會，大跳韓國團體super junior的「sorry！sorry！」舞曲，結果出血送急診，還好經搶救保住胎兒！這名頭一胎懷孕的24歲少婦，受孕1個半月，因尾牙聚餐時，與同事一起high過頭，唱歌跳舞樣樣來，包括壓腿、下盤旋轉等動作都做了，以致陰道滲血，丈夫將她緊急送醫。醫師指出，這就是所謂「動胎氣」。剛懷孕兩個月，胎兒還處於不穩定的狀態，儘量避免劇烈動作。懷孕期 運動要注意【聯合報／劉希儒／台北榮民總醫院婦產部醫師】 孕婦適合的運動有水中運動、散步或快走、柔軟體操等，一些震動力較大的運動則不適合。運動時要注意幾點原則： 1.利用心跳率來決定運動強度，一般而言以不超過每分鐘140次為原則。 2.每一次運動時間不應超過15分鐘。 3.在運動前、運動中、和運動後三階段要適當補充水分，以免導致體溫過高。 4.避免跳躍和震盪性的運動以及避免含有改變方向的運動。 5.避免在炎熱和悶熱的天氣下運動。 6.懷孕四個月後，禁止做背部仰臥運動。 7.低衝擊性的有氧運動比高衝擊性的有氧運動安全。 8.懷孕20周後，應避免需要準確平衡的運動及競賽性運動。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】貧富差距越來越大，產檢也出現M型趨勢。部分產婦花了十幾萬元，接受昂貴產檢。但經濟弱勢的孕婦就只能依健保局規定，整個懷孕週期僅接受一次超音波檢查。週產期醫學會秘書長鄭博仁曾在台灣婦產科醫學會、台灣兒科醫學會聯合記者會上，發表「懷孕早期產前照護的新金字塔模式」專題報告，直指國內貧富差距過大，已影響產前檢查。鄭博仁指出，產前檢查是一種風險評估，即使沒接受產檢，大約近九成產婦都可順利分娩，就像古時候的婦女一樣。目前產檢運用的超音波、基因篩檢等技術，就是希望提早篩檢高危險群的胎兒及孕婦，及早解決問題。例如透過羊水穿刺、超音波檢查，可篩檢出近九成的唐氏症寶寶。但受限於經費，政府提供的免費產檢項目陽春，也造就出昂貴產檢的市場。鄭博仁指出，有些孕婦一進診間就表明，只要胎兒健康，花多少錢做產檢都沒關係，所有能做的都要做。基因診斷、染色體晶片、染色體檢查，外加高階超音波、立體超音波，全部加起來十多萬元，花得毫不手軟。相較之下，經濟能力差的孕婦，只能依國健局建議及健保局給付，接受超陽春產檢。健保局目前只給付孕婦一次超音波檢查及抽血，只能粗看胎兒整體發育狀況，並確定媽媽是否罹患海洋性貧血。由於大部分產檢都需自費，為讓每個孕婦胎兒都能擁有妥善照護，婦產科醫學會最近與國健局多次開會討論，制訂產檢優先順序，希望能先做胎兒染色體異常篩檢，由國健局補助。此外，國健局只給付產婦一次超音波費用，只能看看胎兒大小，產檢效果不大。婦產科醫學會建議懷孕過程至少接受五次超音波，減少媽媽及胎兒的罹病風險。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】孕婦若有流產徵兆，有些藥物用不得。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師廖桂聲表示，傳統中醫有時會把婦女流產現象認為是子宮虛寒，其實應不是虛寒，也不適合服用溫熱藥，例如溫經湯、芎歸膠艾湯等處方，更不可使用溫補的麻油雞酒來暖暖子宮。廖醫師指出，孕婦容易造成子宮收縮，是因為胚胎本身對孕婦來說，是屬於身體內的異物，因此，孕婦身體的免疫系統就可能起了抵抗作用，以致於造成孕婦的胃腸炎，同時導致妊娠嘔吐，但有的孕婦會有很嚴重的妊娠嘔吐，有的孕婦則是相對較輕微，這是因個別體質而有不同的反應。廖桂聲醫師進一步指出，有些孕婦會出現皮膚癢、子宮內膜分泌過多的前列腺素等情形，嚴重者恐造成子宮內產生嚴重的發炎現象，進而導致子宮過度收縮而流產，這時西醫通常會給予黃體素的荷爾蒙安胎療法，更會要求孕婦盡量躺著，不要隨便亂走動。從傳統中醫的角度來看，這時候的孕婦常會被誤認為是發生子宮虛寒的情形，但正確來說應該是發炎，所以不適合服用溫經湯或芎歸膠艾湯，因為方子裡的當歸、川芎、艾葉、吳茱萸、桂枝、生薑、半夏等中藥材都含有致發炎物質，會使身體發炎現象一發不可收拾，使子宮更加收縮導致流產。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱記者簡慧珍／彰化報導】新北市的30歲林姓孕婦罹患羊膜帶症候群，接受超音波掃瞄時，醫師看到胎兒的左手僅存一指，她到彰化市求醫仍無法改變事實。家人希望她人工流產，但她決定留在彰化市產子。彰化市開業醫師蔡鋒博說，羊膜帶症候群是指羊膜破碎後剝離出纖維帶狀物在羊水裡漂浮，胚胎很脆弱，被羊膜帶狀物「掃」到或纏住，輕者在肢體留下被綑綁的痕跡，嚴重的顏面凹陷或沒長後腦。林姓孕婦的胎兒被「纏」住左手四指，只有食指發育成形。林姓孕婦的家人要求媳婦做人工流產手術，重新懷一個健全的孩子。林姓孕婦曾經流產，一直期盼再懷孕，所以不願輕言放棄，從新北市到彰化市求醫，期盼有方法可以改變胎兒的缺陷。她到兩家醫院就診，醫師都說沒辦法讓胎兒長出另外4指，林姓孕婦的丈夫、婆婆南下到彰化市，重申長輩不贊成媳婦產下肢體缺陷的嬰兒，醫師舉出身障人士也很有成就的案例，說服家人不再堅持要求墮胎。蔡鋒博說，美國研究發現，羊膜帶症候群發生率是1200分之一到1萬5000分之一，與車禍、意外撞擊、毒品、先天性結締組織缺陷有關，台灣沒這方面研究，林姓孕婦表示懷孕期間身體不曾遭撞擊，因此發生原因不明。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱記者修瑞瑩／台南報導】懷孕了、妳敢亂動嗎？奇美醫院最近針對「不敢動」的孕婦，開辦體適能班，教導孕婦做運動，不僅有助生產，也能幫助產後恢復身材，效果相當不錯。據統計，約有半數以上孕婦懷孕時會有腰痠背痛情形，尤其是懷孕前就有腰痠背痛問題或多次生產的婦女更容易發生。奇美舉辦孕婦體適能課程班，聘請專業教練指導16周以上的孕婦做運動，兩小時課程中，有醫護人員現場協助，教練也會指導孕婦確實完成動作，準媽媽的反應都相當好。羅小姐兩度參加這項課程，表示腰痠狀況在運動後確實有好轉。體適能教練黃姿儀說，孕婦受到胎兒重量影響，腰痠背痛會更明顯，運動除了有助紓解外，還可加強骨盆周邊的肌群，讓媽媽們生產時知道該怎麼用力。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【Upaper╱編譯陳韻涵】準媽咪若每天服用非類固醇止痛消炎藥（NSAIDS）布洛芬（Ibuprofen）可能導致流產的風險增加1倍。英國每日郵報報導，加拿大醫學協會期刊刊載，孕婦在受孕前2周到受孕後20周期間服用NSAIDS的流產機率為正常人的2.4倍。研究追蹤4萬7050名15到45歲的孕婦服用止痛藥的情形，發現儘管藥品明確標明孕婦不適用的字樣，仍有17%的孕婦服用。雖然研究並未包含阿斯匹靈，但它也屬於NSAIDS。研究人員表示，在受孕期間服用任何藥品都會影響胚胎著床，增加流產的機率。平均每8個高齡、酗酒抽菸或過胖的產婦中就有1人以小產收場，大多發生在受孕後12周。蒙特婁大學貝拉德教授說：「我們確信流產與受孕早期單獨或合併服用待克菲那、naproxen、希樂葆膠囊、布洛芬和偉克適等藥物有關。」但醫師表示因止痛藥導致流產的機率很低，且該研究並未考量抽菸或肥胖等因素。皇家婦產科學院發言人維吉尼亞‧貝基特聲明：「有受孕打算的婦女都該維持健康的生活習慣。在受孕期間服用撲熱息痛（paracetamol ）止痛藥是安全的。」
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】最新研究發現，台灣六成已婚婦女第一次懷孕是不在計畫內，其中二到四成會人工流產，這很可能是造成台灣生育率全球最低的原因之一。台灣婦女去年生育率創新低，從前年每位婦女平均生一點零三個小孩、全球倒數第二；去年降至零點八九五，變成全球最低。許多人分析台灣婦女為何不想當媽媽，有人說金融海嘯、孤鸞年可能影響結婚意願，去年生肖年為虎年，也讓國人對生養下一代裹足不前。在最新一期的《台灣衛誌》的一項研究，找到國人生育率低迷可能原因。衛生署國民健康局長邱淑媞等人合作的這項研究，分析兩千六百多名廿歲到四十九歲已婚、曾懷孕婦女，發現其中七成七曾非計畫懷孕，且七成以上有重複非計畫懷孕經驗。這些婦女、總計七千多次的懷孕中，六成三比率為非計畫懷孕，明顯高於歐美國家五成。值得注意的是，這些女性在第一次非計畫懷孕時，有兩成者選擇人工流產；到了第四次非計畫懷孕，更有四成一者人工流產。國內以前研究也曾提及，部分家庭將人工流產當作事後避孕。這也可能是造成生育率低迷的原因之一。國健局人口健康調查研究中心主任洪百薰說，非計畫懷孕，包括順其自然及意外懷孕，可見國人對生育常抱「順其自然」態度，不過也不能將婦女人工流產汙名化，因為也可能是胚胎或家庭因素，不得不做人工流產。研究也觀察到，年紀越輕、教育程度越低、自述經濟狀況不佳，及認為婚姻不太重要的婦女，非計畫懷孕的比率較高。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報╱記者修瑞瑩／台南報導】22歲身材纖細的年輕孕婦懷孕20周，工作中不慎被冰箱門撞擊，造成胎兒硬腦膜下出血，胎死腹中。成大婦產科主治醫師蔡佩穎表示，此病例相當少見，全球病例報告約只有20例，多數發生在懷孕末期，這名孕婦可能因太纖瘦，皮下脂肪少，羊水也較少，加上撞擊力量與角度，才會造成這麼嚴重的後果。這名孕婦身高近160公分，懷孕前體重只有40公斤，懷孕後體重增加不多，初期產檢並未發現任何異狀。後來在工作時不慎撞到冰箱門，陰道出血且腹痛，到診所吃藥安胎後症狀減緩，但她發現胎動似乎減少，再檢查確定胎兒頭部異常，轉成大醫院。成大以彩色超音波及核磁共振檢查，影像中胎兒頭部硬腦膜下方大量出血，幾乎整個腦袋都充血，醫師告知孕婦類似情況下，胎兒出生後可能有發展遲緩、癲癇等症狀，但也可能逐漸正常，孕婦與家人都不捨得放棄，但懷孕後期，胎兒仍在媽媽肚子裡喪失心跳，醫師協助下引出死產。醫師蔡佩穎表示，一般說來，孕婦在懷孕中期胎兒較小，羊水量較末期時多，胎兒血管比較穩定，不容易發生撞擊出血的情況，懷孕末期時比較容易撞到胎兒，孕婦要更小心。蔡佩穎說，胎兒頭顱出血原因除了撞擊外，也可能是孕婦藥物濫用或自體免疫有問題等，出血部位多數在腦室，硬腦膜出血的情況較少，發生出血後，出生後有問題的比例相當高，據統計達68%，不少家庭會選擇放棄胎兒。
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【健康醫療網／鄭人豪整理報導】今年是龍年，很多夫妻趕著生「龍寶寶」，預計每個月接近2萬名孕婦生產。為了搶攻龍年嬰兒潮，生寶臍帶血發揮創意，自去年起大動作邀請100位年底至今年初生產的準媽媽，錄下胎心音，將100個腹中寶寶的心跳打造成一首「生命之歌」，將於2/1起首播，包括6分鐘網路MV和3分鐘 / 60秒 / 40秒電視廣告。根據內政部統計，自去年九月起，每個月新生兒達到1萬8千名；緊接著為了龍年而孕育生命的準媽媽，預計未來達到每個月接近2萬人，整年度更有機會突破20萬人。通常懷孕後的婦女在心理和生理上，會有明顯且強烈的變化；在經歷懷孕初期短暫的喜悅後，隨著倦怠、孕吐的出現，孕婦性情容易顯得焦躁與不安。廣大的龍媽咪面臨農曆新年連假的結束，透過胎心音打造的「生命之歌」，幫助這群準媽媽們保持心情愉快。6分鐘網路MV版100位孕媽咪分享胎心音 入鏡演出「100個寶寶的胎心音，怎麼做成一首歌？」當生寶自去年八月開始，在各大醫院的媽媽教室徵募自願者的時候，許多孕媽咪充滿興趣又驚訝。對這些準媽媽而言，能夠藉由胎心音，留下寶寶最初的歌聲，是一份非常特別的禮物，希望「生命之歌」問世後，能夠留下珍貴紀念。所以報名踴躍，不到一個月，100位準媽媽的胎心音順利募集完成。生寶臍帶血銀行董事長章修綱興奮指出，這次創舉將是「人類的第一首歌」，也是世界上首次嘗試，幾乎可以申請金氏世界紀錄。片中，民眾將可清楚聽到由100種不同音調、快慢的胎心音組合成的節拍，配上「Are you ready for my love」感性女聲旋律；而MV畫面將呈現100位素人媽媽的身影，共同演出孕婦一天當中的感動片段。而以100個胎心音「生命之歌」為襯底的6分鐘MV版本，由100位準媽媽接力演出「一位孕婦一天的生活」。電影導演羅景壬在女主角轉身、抬頭、目光轉移等一瞬間，切換100位準媽咪素人演員，從懷孕女主角上午起床份量驚人的早餐、工作時容易分心傾聽胎動、路上特別留意校車裡的孩子、爲寵物店剛出生的小貓掉淚…一直到晚上等待老公回家，一起看超音波照片，由100的素人媽媽詮釋同一個角色。故事內容雖然平凡，卻是信手拈來的感動。1/29生寶也提前舉行首映，邀請當初參與廣告的準媽媽們，無論產前、產後都能來觀賞、體驗胎心音歌曲帶來的愉快感動。對「生命之歌」廣告作品有興趣的民眾，可進入主題活動網站http://www.songoflife.com.tw，完整觀看。想知道更多?
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【聯合報／文摘自天下文化出版《9個月，孩子大不同》】自古以來，大家都渴望預知孩子性別。「柏林莎草紙」（Berlin Papyrus）是著名的古卷，有三千年之久，埃及古物學家翻譯了古卷上的文字，發現裡面有教大家如何在產前鑑定會生出男孩或女孩。古卷裡寫道，「把小麥和大麥放進小布袋，孕婦每天在上面澆自己的尿（袋裡還混入棗子和沙土）。若兩種都發芽，表示會生下小孩；小麥發芽，表示會生男孩；大麥發芽，表示會生女孩；兩種都不發芽，表示不會生下小孩。」從閱讀中，我蒐集到預測胎兒性別的其他方法：夢到刀子或俱樂部的，會生男，夢到春天或派對的，會生女；懷孕會害喜的，會生女，食量大增的，會生男；懷孕時喜歡自己右側的，會生男，喜歡左側的，會生女；不太動的胎兒是女生，很早就開始動且動得很厲害的，是男生；懷男胎的媽媽臉頰是粉紅色的，懷女胎的是蒼白的。孕婦身上這顆不透明的球體有如無言的神論，有如空白一片的水晶球，大家於是拚命揣摩其意。我們喜歡想像孩子將來的樣子，但總得先知道孩子的性別，這才想得下去，我當然也不例外。而說來難為情，我竟把那些預測方法全在自己身上試了一遍。但結果很失望，因為根本莫衷一是：我皮膚蒼白、喜歡左邊，可能是女生；我胃口好、沒害喜，可能是男生。於是我想到，為什麼我（我們）這麼急著想知道？九個月後，答案不揭曉了，幹嘛一定要現在就知道呢？【2012/03/11 聯合報】
