楊定一／活在「心」，開啟人生新局

每一個人都想要追求個人、家庭、企業乃至於整個社會、地球全面的健康。然而，許多解決方案的成效之所以短暫，是因為沒有徹底了解一切人生苦難的來源，只是想從一個狀態，轉到另一種狀態。於是，最多也只能帶來一點暫時的緩解。

要解答人間種種的問題，是不能在問題所在的同一個系統或領域來解決的。

我在《全部的你》書中提到典範的變遷（paradigm shift），也就是談人類最大的突破。不管哪一種領域，要達到不可思議的成就，都是要透過「空」或「靜」所流出來的「做」。可惜的是，這一點和大多數人的認知恰好相反。

簡單來說，人類外在世界的問題，一定要回到內在的層面，透過另外一個意識的狀態才可以解開。我們想都沒想過，古人所說的「空」或寧靜，也就是「心」的意識狀態，就是打開外在人生新局的一把鑰匙。

唯有如此，才不會受到既有系統的限制，在裡頭空轉而不自知。

只有透過醒覺，活在「心」，我們才可以真正活出生命全部的潛能，讓這一生得到全部的解答。

面對古人生命的智慧，現代人受制於頭腦二元對立思維的侷限，往往誤以為「空」等於「沒有」，以為活在「心」是什麼都不做。然而，活在全部的生命，不是要我們「不做」、「被動」、「放棄」、「不想」，而是自然從生命更高的藍圖出發，自然發出一切的「動」。

這樣的「動」，自然是新鮮的。本身就帶著足以打破僵局的動能。

其實，我們都體驗過這種發自內心的流動，是一種輕鬆而舒暢的專注，寧靜而無思無想的「在」或「覺」。

人與人之間的會心一笑、看著天邊暮光的流轉、創作時的靈光一閃，甚至企業決策、科學研究思維的突破，都是在關鍵的一刻，進入了flow，也就是心流。好像透過無思無想，把這個瞬間拉長了。而這個瞬間帶來的一切，透過「心」流出來的「動」和「做」，自然帶出一種永恆的味道，而可以流傳下去。

只是在快步調的生活中，我們身不由己的追求「動」，甚至是日復一日機械化的「動」，而抹消了這種由內心流出來的「動」或「做」的珍貴，也就讓自己繼續陷在原本的困局。

醒覺過來，一個人不是不動。他接受眼前的一切，不產生任何對抗。每一個動，簡單而流暢，自然產生最大的效應，最大的力量，自然會跟生命接軌，傳達出生命整體最原初、最大源頭的力量。

活在「心」，外在世界既定的目標，並沒有失去它在人間的意義，只是再也沒有絕對的重要性，再也不足以主宰生命。

活在「心」，透過瞬間所帶來點點滴滴的生命，在「動」或「不動」中，我們都可以傳遞出內在的平靜，甚至接收到點點滴滴的靈感，開啟人生的新局。

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楊定一 心靈安老

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