遠離秋燥 來帖百合沙參滋陰

【元氣周報／記者張嘉芳／報導】

要避免燥邪入侵，陽明大學傳統醫藥研究所副教授許中華建議採「滋陰」方式：

百合、麥門冬、沙參可選擇1到2樣，每種一錢，加水200、300cc煮5分鐘，然後熱飲。若是風寒，建議採「溫補」方式，將5-6片黃耆及3顆紅棗沖水後作為茶飲。不過，有些人可能風寒合併燥邪，建議由醫師診斷。

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