洋蔥能補骨降血壓 都拜「前列腺素A」所賜？

網路謠傳：「補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！」

這些文章大多有這樣的開端：「洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。」

洋蔥含前列腺素A能降血壓？

前列腺素A的英文是Prostaglandin A。它確實有如上所說的，對血管及血液的作用。

但是，「洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜」，是真的嗎？

1973年有一篇報告說：「初步的分析，洋蔥似乎含有前列腺素A」。

另外還有一篇發表於1980年，從洋蔥分離出前列腺素A的報告，這篇的第一作者，跟1973年那一篇的第一作者是同一人。

實驗是把所謂從洋蔥分離出前列腺素A，以靜脈注射的方式，打入老鼠，來測試降血壓的功效。

請問讀者，你「吃」洋蔥，是把它打成汁，然後注射入你的靜脈嗎？

前列腺素A是我們身體自己分泌的。

如果是從體外攝取，那也是用打針的，不會是用吃的。

確實是有許多研究報告，表示洋蔥具有降血壓的功效。

只不過，這些功效是源自於其他化學分子。

洋蔥能補骨嗎？

除此之外，前列腺素A又跟補骨有啥關係？

洋蔥是否對骨頭有幫助，是有兩篇研究報告提供支持的證據。

一篇是發表於2000年，用老鼠做實驗。另一篇是發表於2009年，用問卷調查分析白人婦女吃洋蔥的習慣。

所以，是有一些有限的證據顯示洋蔥有護骨的功效。但是，我可以保證這個功效絕對不會是因為洋蔥含有前列腺素A。

洋蔥 前列腺 血管擴張 蔬菜

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