現代人長期低頭和使用3C，造成頸椎緊繃酸痛，市面上有賣許多頸椎枕，聲稱可紓解症狀，但這些是每個頸椎病患者都適用的嗎？
陝西體育醫院的骨科醫師孫宇指出，對於沒有頸椎問題的人選枕頭比較簡單，讓頸椎在睡眠中舒服放鬆最重要。但是頸椎已出現問題，就要看在什麼位置頸椎最穩定。
這需要透過拍X光片鑑定，除了拍攝普通的側位片，還要拍「過度伸直位」和「過度屈曲位」的側位片，並判斷在哪個位最穩定；如果是屈曲位穩定，就需要高枕頭，如果是過伸位穩定，就要用低枕頭或市面上賣的頸椎枕，原則是枕後症狀不會加重。
孫宇表示不是所有頸椎枕都適用頸椎病病人，必要的時候需要拍X光片來判斷高枕低枕何者適用。
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