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常穿露臍低腰褲、垮褲 易經痛恐不孕

台灣新生報

【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】

台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師楊麗姝醫師叮嚀,現在很多年輕女性喜歡穿垮褲、低腰褲,將肚臍露出來,可能造成經常性經痛易不孕。想減緩經痛,增加懷孕成功機率,盡量肚臍要保暖,特別是子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫患者更要避免肚臍著涼,肚臍一旦著涼,容易促使經痛加劇,甚而影響胚胎著床的成功率。

經期遲到的女性也常面臨不孕症困擾,因比較無法預測排卵期,所以治療不孕症時略顯棘手,曾有女性患者月經週期達82天,月經常2、3個月不來,後來發現月經周期第68、69天正是排卵期(婦女基礎體溫表顯示),治療把握排卵期行房終於讓這位女性成功懷孕。

楊麗姝醫師另指出,肥胖女性想懷孕更大大不易,肥胖又想懷孕的女性,冬天不要刻意進補,以免補越多越肥胖,懷孕反而更顯困難。身體質量指數(BMI)的計算方法是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。BMI正常值=18.5~24;若BMI>27則屬肥胖;若BMI>35則為極度肥。

中醫認為肥胖主要由於痰與濕蓄積而成。「肥人多痰、多濕熱」,肥胖由於飲食過量或運動過少,或脾失健運痰濕內停所致。肥胖中醫療法依辨證分為實熱型、脾虛痰濕型、濕熱型、脾腎兩虛型;治療處方有防風通聖散、二陳湯、五苓散、防己黃耆湯、腎氣丸等。

針灸減重,是通過刺激胃經、脾經、腎經、任脈等穴道,以補脾腎,袪痰濕,調整脾胃功能,促進運化,疏通經絡,而達到消脂減肥的目的。針灸取穴:中脘、水分、天樞、關元、太沖、足三裏、三陰交、梁丘、公孫等。

楊麗姝補充,肥胖女性想懷孕除了要規律運動、節制飲食,也可以針灸、埋線幫助減重。減肥是恢復生育能力的有效辦法,肥胖婦女只要減去5到10公斤就會促進排卵,不正常的月經週期就會變的有規律,懷孕成功率便大大增加。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

肥胖 懷孕 月經 排卵期

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