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吳佳璇/我想為你推薦一本書

吳佳璇

遠東聯合診所身心科專任主治醫師

示意圖。
示意圖。
圖/ingimage

聽健康

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我常建議病人或家屬看書,甚至受邀到圖書館,介紹自己在診間推薦過哪些書。

精神科醫師叫人看書,難免具有工具性,總希望被推薦的人能透過閱讀,更全面認識某種精神疾病,或是觸動當事人思考為何陷入目前的處境,進而做出改變,重新找回生命的平衡。

然而,並不是每個人都愛看書,我也會識相地挑選有意願閱讀的人推薦。因此,當我得知有一位任職日本連鎖書店的年輕店長花田菜菜子,寫下自己透過交友網站,為每位相約見面30分鐘的會員網友推薦一本書的故事,內心充滿好奇,迫不及待想知道她的奇幻之旅。

《我想為你推薦一本書》,就這樣揭開序幕。我猜想許多沒用過交友網站的讀者和我一樣,在看完第一章與幾個滿腦子只想上床的男網友見面的經驗,會不自覺加深過往對交友網站的偏見,果然是個方便一夜情的媒介。然而,隨著故事進展,讀者終將了解,作者本人與更多相遇於這個平台的網友,其實是覺得現在的自己不太對勁,想有所改變,處於「正在前往某處的途中」,透過網站卸下部分心防,小心翼翼地交換內心的不安,逐漸形成相互支持的同溫層。

這是種前所未有的社會支援網絡,讓我聯想到近年傾全國之力對抗孤獨的英國,若醫療人員評估就診者因孤獨產生身心危害時,得開立運動、文化、藝術等面向的「社會處方箋」,交由社會處方箋連結工作者(social prescribing link workers),協助轉介與連結相關服務,藉此增進社會接觸與社會連結,進而緩解孤獨所帶來的負面衝擊。

且讓我以一位憂鬱的獨居老人走進診間為例,醫師評估病人的身心狀況後,除了開藥改善情緒,還會根據個別狀況開立社會處方箋,像是建議他去松年大學上課、建立運動習慣,甚至養條狗作伴等等。由此觀之,花田菜菜子筆下的交友網站,就是個擔負起社會處方箋連結工作的自助平台,幫助陷入谷底的作者脫離困境,找到生活與工作的新方向。

同為書的愛好者,我還好奇70位與作者見面的網友,是否都讀了她的推薦書?當遇到骨子裡只想「約炮」,假裝對看書有興趣而申請見面的網友,作者又如何說服自己繼續「以書會友」的初衷?

「把為人推薦書當作修行」,果然是個充分書店員職人精神的答案----不需要抱怨對方心懷不軌或不當回事,只要自己把握每次見面的30分鐘,認真推薦一本最適合的書就好。

作者最後提到,為人推薦書,總會在無意間碰觸到對方的內心深處,隨著經驗累積,她也漸漸學會「不要驚慌,也不過度反應,只是耐心守候,等著對方沉澱、接納……」當一個精神科醫師讀到這樣的體悟,彷彿觸了電,因為我在診間,不也是悉心守護許多類似的時刻?或許,我將來可以更積極、主動地為病人與家屬推薦書,讓待了快30年的診間,出現小小的變化。

【延伸閱讀】

《我想為你推薦一本書》花田菜菜子著╱陳怡君譯╱仲間出版

《分人》平野啟一郎著╱陳系美譯╱新經典文化

精神疾病

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