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退休後什麼事都提不起勁?醫師提醒注意失智症早期症狀

醫師提醒,從生活習慣和社交活動著手,可大大降低罹患失智症機會。圖/擷自ingimage
醫師提醒,從生活習慣和社交活動著手,可大大降低罹患失智症機會。圖/擷自ingimage

衛生福利部基隆醫院神經科主治醫師彭詩惟今天說,失智症早期常見症狀是短期記憶力衰退,但與「健忘」不同。健忘者經提示可能會想起來,但失智症者存取記憶的地方已壞掉,難再想起。民眾從生活習慣和社交活動著手,可降低罹患失智症的機會,打造幸福的老年生活。

退休後漸漸感到力不從心

彭詩惟為70多歲王姓婦人看診,主訴退休後漸漸感到力不從心,連最喜愛的書法、繪畫也興致缺缺。家人近一兩年也發現她記憶力似乎大不如前,所以才來看診。經過安排心智功能檢查及一系列評估後,確定王姓婦人罹患阿茲海默症。

65歲以上失智症人口持續攀升

彭詩惟說,台灣失智症協會調查65歲以上人口,每13人有1名失智者,80歲以上提高到5人有1人失智,因為年紀愈大盛行率愈高,未來台灣失智症人口將持續攀升。失智症以阿茲海默症為大宗,另外還有血管性失智症、額顳葉型失智症及頭部外傷、腦腫瘤等因素導致。

阿茲海默失智症雖然不可逆,但可依醫師評估及需求使用藥物「乙醯膽鹼酶抑制劑」、「NMDA受體拮抗劑」,延緩阿茲海默症退化的速度,也可嘗試懷舊治療、音樂治療、藝術治療或認知訓練。

失智症早期最常見症狀為短期記憶力衰退

彭詩惟表示,失智症早期最常見症狀為短期記憶力衰退,比如說常常忘記東西放在哪裡,重複詢問相同的內容,與別人約好的聚會,或才剛講過的事情也會不記得。其他可能症狀包括對原本勝任的事漸漸感到力不從心,言語表達困難,判斷力減弱,出門會害怕迷路或個性改變等等。

國際權威期刊刺胳針(The Lancet)2020年研究顯示,改善失智症的危險因子,可望延緩或降低40%以上的失智症發生率。彭詩惟說,改善作法包括高血壓糖尿病等慢性病控制,加上生活型態調整,如戒菸、控制飲酒、多運動、避免肥胖,同時保持心情愉快,學習新事物等等。

從生活習慣和社交活動著手,大大降低罹患失智症機會

彭詩惟提醒民眾從生活習慣和社交活動著手,就能大大降低罹患失智症的機會,例如參加社團、當志工、保持愉快心情與健康飲食。民眾也可參加政府或民間團體辦理的相關講座和活動,或是閱讀相關書籍、參加線上課程,提前了解失智症。發現身邊親友出現失智症早期症狀,請儘速就醫讓醫師評估及診治。
衛生福利部基隆醫院神經科主治醫師彭詩惟建議民眾,可從生活習慣和社交活動著手,降低罹患失智症的機會。記者邱瑞杰/攝影
衛生福利部基隆醫院神經科主治醫師彭詩惟建議民眾,可從生活習慣和社交活動著手,降低罹患失智症的機會。記者邱瑞杰/攝影
衛生福利部基隆醫院神經科主治醫師彭詩惟(左二)建議民眾,可從生活習慣和社交活動著手,降低罹患失智症的機會。記者邱瑞杰/攝影
衛生福利部基隆醫院神經科主治醫師彭詩惟(左二)建議民眾,可從生活習慣和社交活動著手,降低罹患失智症的機會。記者邱瑞杰/攝影

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