2022-05-04 新冠肺炎.防疫懶人包
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2022-05-04 新冠肺炎.防疫懶人包
確診居隔就能領每日1000元防疫補償金？四張圖說明申請資格、請領方法總整理
病例數已破兩萬，估計接下來居隔的人愈來愈多，被匡列隔離是否能夠得到補償？「衛福部1957福利諮詢專線」臉書粉專提供「防疫補償金」和「照顧者補償金」等資訊。只要符合相關資格，就能申請每日1000元的防疫補償金。不過，防疫補償是針對限制人身自由的補償措施，自主防疫、自主健康管理、預防性停課，皆不可申請防疫補償；而確診者隔離治療，還有確診者在家裡居家照護，也不可申請防疫補償。「衛福部1957福利諮詢專線」臉書粉專說明，與確診者接觸匡列隔離的「防疫補償」，分為本人被匡列隔離的防疫補償金與照顧者防疫補償。【延伸閱讀】>>QA／0+7居隔新制，防疫補償金及防疫保單還有得領嗎？一件事是關鍵●本人需符合資格：1.接獲個案接觸者居家個別隔離通知書2.隔離期間未領有薪水3.未違反隔離規定（無年齡限制、不論原本有沒有工作）●照顧者防疫補償需符合的資格：1.照顧生活無法自理之受匡列隔離對象2.受照顧者接獲個案接觸者居家個別隔離通知書3.受照顧者未違反隔離規定4.照顧者需原有工作，為照顧而向公司請假或自營作業無法工作而未領有薪資（受照顧者若是學生，需生活無法自理，有年齡限制，如未滿12歲或就讀國小，就讀國中、高中、五專前三年之身心障礙者）【延伸閱讀】>>1957諮詢專線熱問／孩子班上確診匡列居隔了，我們能申請防疫補償金嗎？更多資訊●確診者居家照護內容，詳見疾管署網站「COVID-19確診個案分流收治與居家照護個案之醫療協助措施」：https://www.cdc.gov.tw/Category/MPage/fI6Xxp5Dg3N_CgB1GIWZGw●防疫補償線上申辦系統：https://swis.mohw.gov.tw/covidweb/●衛福部防疫補償說明（含申請資格、應備文件、受理窗口）：https://covid19.mohw.gov.tw/ch/cp-5188-61209-205.html️●衛福部防疫補償常見問題：https://covid19.mohw.gov.tw/ch/cp-4888-52926-205.html
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2022-05-04 新冠肺炎.台灣疫情
確診怨沒簡訊 中央系統回報不到4百筆 黃珊珊點出原因
中央確診自主疫調回報系統5月1日上路，台北市副市長黃珊珊今天在臉書說，上周北市版自動回報系統收到近1萬筆回報資料，但5月1日改為中央系統後，回報到北市資料共計不到4百筆，造成確診民眾對區級關懷中心及健康服務中心的誤會與衝突。黃說，「我在第一線打仗，真心疼確診者，也心疼市府同仁們」，但是「量大資料不齊，是我們每天的惡夢！」黃珊珊今天在臉書表示，這幾天區級關懷中心的電話，最多的反應是「確診卻沒收到上傳自主回報的簡訊」，其實，這真的是大問題，這些名單問題，北市府也已經反映了一個星期，到現在還沒獲得解決。黃珊珊點出主要原因，因PCR檢測是健保系統，法傳系統抓健保資料，可能抓到的是民眾很久很久以前留的資料，而非最新的地址電話，所以根本沒有傳簡訊給確診者，造成確診者沒法主動回報，更無法通報密切接觸的同住家人是誰，當然沒辦法自動開立居家隔離通知書，「我想，各地方政府現在都有一樣的痛苦經驗！」黃珊珊也呼籲，快篩陽與PCR檢測陽性，請務必依照中央簡訊主動回報相關資料及接觸史，「如果你確診（PCR陽性）了，卻沒有收到自主回報的簡訊，有可能就是中央系統中電話號碼資料不正確，可以主動通報1922」。另外，黃說，民眾最好是在做PCR檢測的時候，主動向醫院說明手機號碼，以確保順利取得中央系統的簡訊，因為這次中央簡訊是限定確診者一次性回報，別人無法代勞，地方政府也無法修改。黃珊珊提到，疫情每天都有新狀況，每天都要解決問題，因為，明天又會有新問題。今天，北市府PCR車來速上線，各大醫學中心也加入快篩陽急門診綠色通道，還是那句話，「有症狀先快篩，快篩陽才做PCR，請大家務必注意自身安全。」
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2022-05-04 新冠肺炎.預防自保
快篩角度很重要！醫師一張圖警告：戳破就進入腦袋
未來防疫政策「以篩代隔」將成趨勢，一般民眾自我進行快篩的機會也大增。小兒科醫師「柚子醫師」陳木榮便在臉書上提醒快篩時，「千萬要注意」棉花棒插入角度，正確應是平行於嘴巴頂部，不向上，若角度錯誤，將有「戳進腦袋」的風險。柚子醫師也說明快篩正確作法，可以放一面鏡子在面前，頭稍微往後仰。棉支進去鼻孔裡面之後，棉支呈現水平或微斜下狀態，跟口腔頂部平行向內緩緩前進，也可以用耳朵為假想方向，前進到需要的深度（家用快篩進入2公分就好）。如果是幫別人快篩，也是同樣的角度方向。要注意不要沿著鼻骨向斜上前進，不要用眉心或眼睛為假想方向前進，這個方向是頭顱骨底部，戳破了就進入腦袋。但他也補充，因為棉棒長度不長、材質柔軟，要出現嚴重意外傷害的可能性非常小，也不用過度擔心。許多網友則分享自己的快篩經驗「感謝柚子醫生，這篇好重要」、「真的角度要對啊！第一次被戳是朝眉心方向前進，痛到要升天」、「小朋友真的用唾液安全，太危險了」、「大人自己戳我覺得還可以處理，小孩要快篩我真是不知道怎麼處理，直接放棄」、「眼睛懂了手不想懂」。
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2022-05-04 新冠肺炎.COVID-19疫苗
還在糾結要讓孩子打疫苗？醫師提4思考方向幫你決定
5到11歲的兒童新冠肺炎疫苗本周陸續開打，不少家長心莫德納疫苗的副作用不敢讓孩子打，但又擔心BNT疫苗萬一遲遲不來、孩子染疫怎麼辦？不知該如此填寫意願書；台南奇美醫院加護醫學部醫師陳志金提供家長幾個思考的方向，包括分析利弊得失、邀請家人一起參與共享決策等，可以幫助做出不容易後悔的決定。陳志金在臉書上表示，這幾天可能很多父母都陷入打與不打疫苗的兩難中，很多文章都分析了各種好處與壞處，他則提供幾個方向讓大家思考，包括；1.發生率：考慮風險的可怕程度，需要加上它的發生率，例如：mRNA疫苗發生嚴重不良反應的發生率是10萬分之1、兒童染疫的死亡率則是萬分之1。2.共享決策：和孩子們聊聊，邀請孩子、爺爺奶奶、姑叔姨舅等長輩們一起討論。孩子們所在乎的點是什麼？是單純害怕打針，還是擔心什麼副作用？同時也要考慮他的同儕之間，是如何看待有沒有打疫苗這件事？這是一個很好的教育時機，也是一個很好的親子溝通機會。3.列出具體會後悔、愧疚的事：打與不打，父母最擔心的是「萬一自己做錯決定，怎麼辦？」「擔心將來會後悔」，可以列出打與不打，會有什麼後悔、愧疚的事？如果萬一發生了，有沒有什麼因應的方法？例如：孩子發燒，局部疼痛，有什麼處理的方法？孩子因為沒有打疫苗而染疫，傳染給年幼的弟妹或爺爺奶奶，如何避免孩子的內疚？大人如何不自責或責怪小孩？4.擔心期的長短：打疫苗，擔心副作用，你會擔心多久？不打疫苗，擔心被感染，你會擔心多久？陳志金表示，決策並沒有對錯，要共同討論，也應該讓孩子參與。一旦做了決定，就要共同承擔、共同面對，不要互相責怪，也不要回頭想，「早知道就做另一個決定」，人生沒有早知道，決定也不能重來。抉擇沒有對錯，不自責、不愧疚最好的方法，就是成為彼此的支持與後盾。
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2022-05-04 新冠肺炎.台灣疫情
2綠委確診 柯文哲因隨扈再居隔
疫情延燒，民進黨立委蔡適應、林靜儀昨天都傳出確診。立法院長游錫堃表示，目前立法院已經採取實體及視訊並行，開會都能正常進行，立委若因居隔需要視訊，委員會及院會也都已準備好相關設備，以備委員需求。此外，總統府昨天也再增六人確診，自四月七日迄今，總統府共有四十四人確診，其中廿九人是憲兵。台北市長柯文哲上月中與確診者近距離接觸，居家隔離十天才出關；昨天又因貼身隨快篩陽性，柯文哲也一度被誤傳確診，柯文哲昨快篩陰性，但緊急取消原定出席的多項行程，今天原本計畫出席「慶祝二○二二年國定佛誕節浴佛暨母親節活動」也取消。北市府表示，柯文哲今天先居家上班、並進行自我健康監測。柯文哲昨晚在臉書表示，「生活周遭的人確診染疫，已經成為常態，但大家也不要過度緊張」。蔡適應指出，立委工作時常接觸不特定民眾，昨天上午在家快篩時呈現陽性反應後，隨即前往採檢ＰＣＲ，檢驗結果為確診；因前天曾赴立法院質詢，國會辦公室在立院協助下清消，曾接觸的同仁經快篩後目前均為陰性，並自即日起展開「三加四」居家隔離，目前身體暫無大礙，在家一人一室隔離靜養中。「抱歉，我確診了。」林靜儀昨天下午表示，突然出現輕微發燒，原本平常過敏體質就有的咳嗽帶了一些痰，覺得不對勁，加上最近立院有些疫情，就近到醫院檢查，報告出來是陽性。她說平常除非飲水或吃東西，口罩都確實配戴，希望沒有造成團隊困擾。游錫堃指出，目前立法院均依照中央疫情指揮中心相關指引隨時滾動檢討防疫措施，在中央防疫「重症求清零、有效管控輕症」，以及「正常生活、積極防疫、穩健開放」原則下，讓國會維持正常運作。總統府連續出現本土疫情，昨天新增六名確診案例，分別為一名駕駛、一名工友、三名憲兵及一名國安會員工。總統府發言人張惇涵表示，上述案例近期與總統、副總統及總統府、國安會等官員皆無接觸史。不過，負責守衛總統府各出入口的憲兵確診人數已近卅人，讓不少人擔憂。外交部發言人歐江安則表示，從疫情升高迄今為止，外交部總部各類人員已累計十二人確診，所幸都是輕症且已隔離，確診者與外交部長、次長都沒有密切接觸史。
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2022-05-04 新冠肺炎.防疫懶人包
5月3日疫情整理包／總統府增6確診包含3憲兵 新竹縣議會傳6行政染疫
近期本土疫情升溫、多點爆發，各地也陸續傳出確診。《聯合新聞網》為讀者快速整理本日台灣疫情重點。基隆首度破千+1220 重症4人中症5人共9人治療中基隆市政府疫情記者會今天起因會議會開議停開，市府發布新聞稿說明，市長林右昌表示，今天基隆確診新增1220例，居家隔離人數2436人，較昨天減少637人，重症有4名、中症有5名，都在醫院治療中。more...台北+4806！第10期疫苗供逾10萬劑、2接種站隨到隨打中央流行疫情指揮中心宣布，台北市今新增4806例本土，北市衛生局說明，截至5月2日止，確診者居家照護人數達1萬2367人、列管中居家隔離人數為2862人。more...新北今+8278例4確診熱區 侯友宜指確診人數未達高峰新北今日新增8278例，新北市長侯友宜說，新北今達居家隔離4萬816人、居家照護2萬770人，確診人數隨著弧線一直往上走，尚未達到高峰。more...桃園+3604確診「首破3千大關」 長照機構快篩14人陽性桃園市今天新增COVID-19確診3604例首次突破3000，市長鄭文燦防疫會議後表示，新增確診個案18歲以下有694位，占比20.55%；65歲以上197位佔比5.83%。more...新竹縣+333 無症狀患者占超過6成新竹縣今天新增333例陽性感染個案，無症狀者就占235人，等於超過6成無症狀，其餘皆為輕症，目前新竹縣居家隔離人數為365人，居家照護人數為832人，衛生局持續安排篩檢、疫苗接種服務。more...苗栗縣+145 兩年來首度突破百例 苗栗農工5名學生確診苗栗縣今天新增145例，這是國內出現疫情兩年多來，縣內首度單日確診突破百例， 包括頭份、竹南、苗栗及通霄4鄉鎮市確診都達到雙位數。苗栗衛生局表示，依中央規範即日起無症狀者需快篩陽性，才可到醫院PCR檢測，民眾在無症狀下如有染疫疑慮，請盡量自購快篩試劑使用。more...台中確診+1196首破千 今年來高中以下確診學生累積667台中市今新增1196例本土個案，首次單日上千例。市長盧秀燕宣布，有鑒於民眾篩檢需求大增，市府與各大醫院合作實施「快篩陽『得來速』」機制，已有6家醫院開設「綠色通道」安排醫師看診，當下就能領藥、衛教及繳費，大幅節省等候就醫時間。more...彰化+214！確診人數攀升 葉彥伯：電子圍籬作法應調整彰化縣今天新增214例新冠肺炎確診個案，中央防疫政策針對居隔民眾都會以電子圍籬監控，由於確診人數攀升，電子監控也包括限制就醫等，彰化縣府衛生局長葉彥伯說，現在防疫不主張清零，隨著個案數越多，緊急狀況也會增加，電子圍籬就沒有太大必要性，應該調整作法。more...南投縣確診今加73例 超過一半確診者感染源不明南投縣今天確診73人，其中9例在外縣市。目前不明感染源比率高達34例，占53.1%，家庭感染13例、職場感染8例、校園感染6例，截至今日南投縣累計確診460例。more...雲林今+251 西螺果菜市場傳播連燒5天雲林縣今天新增251例本土確診個案，中央公布254例，其中3例已轉外縣市，年齡分布在未滿1至84歲，其中44人無症狀、207人分別有喉嚨痛、咳嗽或發燒等輕症症狀。more...嘉義縣+77 下午縣府又有員工確診公警人員累計46人嘉義縣今天公布83人確診，扣除他縣市6人轉出，實際人數77人。縣長翁章梁中午召開防疫會議，公務機關確診案通報累計有46人，其中縣民24人，以警察居多；會後，下午又傳出有勞青處人員在家快篩陽性，到醫院做PCR檢驗，接觸4名同仁居隔。more...台南今增495確診 PCR爆巨量市府設篩檢站紓解台南市今天新增495名確診，台南市長黃偉哲表示，為紓解醫院裡排隊等PCR核酸檢測的人潮，市府將在5月4日到8日（溪北5日開始）設站提供PCR檢驗；市府衛生局則統計自4月26日起實施居家照護以來，台南市共有881人居照，其中只有15人因為病情有變化轉到醫院，但也都是輕症，情況不嚴重，民眾可以安心居家照護。more...高雄+787 足跡滿滿4頁多間娛樂場所上榜高雄今天新增787例本土確診個案，其中密切接觸者高達609例，隔離期間陰轉陽110例、外縣市旅遊史42例、特定娛樂場所12例，目前14例正在疫調中。more...屏東縣新增292例 這市場超緊繃連7天列公共場所足跡點屏東縣今天新增292例本土新冠確診個案，校園疫苗施打第2天，再有4校173名學生完成接種，截至下午5點為止，施打後狀況均良好，沒有異常。more...金門+5明日PCR採檢分流啟動 警光會館啟用篩檢站台灣今天確診人數創新高，達到2萬3千多人，金門今天則是新增5名確診者，金門縣長楊鎮浯表示，5人都是先前已知的傳播鍊，請民眾不用擔憂。more...獨／高雄保五總隊長傳確診 另有4名隊員染疫警界疫情延燒，保安警察第五總隊仁武營區近日也傳出疫情，隊上約5名人員確診，其中包含總隊長在內；記者實際致電詢問，警方澄清並非群聚感染造成染疫，多數感染源皆來自同住家人與親友，其餘接觸者目前快篩皆為陰性，且皆按防疫流程進行，勤務運作未受影響。more...宜蘭今確診448例 礁溪杏和醫院明加入社篩站行列宜蘭縣今天確診448例創新高，這兩天新增2例死亡個案。有鑒於確診人數攀升，縣府為因應增加的篩檢量能需求，縣長林姿妙在防疫記者會宣布，礁溪杏和醫院明起加入社區篩檢站行列。more...花蓮黎明教養院疑60人感染 縣府下午說明今天本土23102人，花蓮新增428人確診，再創新高，其中傳出黎明教養院270人中，有60人感染新冠肺炎，由於院生和和工作人員都打滿3劑疫苗，症狀皆為輕症，但控管不易，現在只能將確診者集中在高樓層隔離，院方也緊急盤點防疫物資，盼將影響降至對低。more...台東+102 養護機構群聚13確診縣府今為200人PCR檢測台東縣今新增102名確診者，84名戶籍或居住地分住台東13鄉鎮市、18名為外縣市通報。從疫調初步推論，年齡介於1至91歲不等，皆屬輕症，35例為密切接觸者確診、1例可傳染期有外縣市足跡，及66例感染源待釐清，縣內某212人養護機構，昨1員工確診再傳13人，縣府緊急作全院PCR採檢。more...總統府又出現疫情 增6確診包含3憲兵總統府連續出現本土疫情，今天新增6名確診案例，分別為1名駕駛、1名工友、3名憲兵及1名國安會員工。more...新竹縣議會傳6行政確診 明議程突改書面質詢新竹縣議會近日正進行第7次定期會，今天上午楊文科首次在居隔後出席備詢，不過下午卻傳出議會有6名行政人員確診，原本明天排定的議員聯合質詢也臨時喊卡，改為書面質詢，議會證實有內部同仁確診，但不影響議程進行。more...台南水利局副局長確診 已完成辦公區各樓層清消疫情確診吹進台南市政府團隊中；水利局副局長詹益欽今傳確診居隔中，水利局下午回應，已在昨（2）日上午委請廠商完成民治、安平辦公區各樓層環境清消，相關防疫措施均依照中央規定辦理。more...「抱歉，我確診了」 林靜儀：昨開會接觸助理和立委較多民進黨立委蔡適應今天傳出確診，同黨立委林靜儀剛也發臉書指出，「抱歉，我確診了。」下午突然出現輕微發燒，原本平常過敏體質就有的咳嗽帶了一些痰，覺得不對勁，加上最近立院有些疫情，就近到亞大醫院檢查，報告出來是陽性。more...北農確診240人 今起一周內快篩陰性才能入場北農截至5月3日共有240人確診，昨晚北農發放3200餘劑快篩試劑給從業人員，市場處表示，自5月3日23時起一周內拍賣員工及從業人員進場，應持快篩陰性證明。more...台中府會兩餐會累計19人確診 其中一餐確診率逾五成台中市今天本土確診病例達1196例，台中市兩場府會餐敘傳染鏈持續升溫，市府疫調發現，除了文化教育委員會再增1名議會員工、1名市府科長確診，交通地政委員會原匡列府會官員與民代共34人，疫調發現還有13名里長與會共餐，且有里長確診，總計兩場餐敘包含里長已19人確診。more...基隆立委蔡適應今確診居隔中 昨曾赴立法院質詢立法委員蔡適應今天表示，稍早收到COVID-19 PCR檢驗結果為確診。蔡適應說，因昨日曾赴立法院質詢，國會辦公室在立院協助下清消，曾接觸的同仁經快篩後目前均為陰性，並自即日起展開3+4日的居家隔離。more...
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2022-05-04 新冠肺炎.COVID-19疫苗
本土確診破2萬 蔡英文再度呼籲打滿3劑疫苗
國內新冠肺炎疫情嚴峻，今天本土病例已突破兩萬例確診。蔡英文總統今天在臉書再度呼籲民眾盡速打滿3劑疫苗。蔡總統說，近來確診數持續提高，雖然約99.76%是輕症及無症狀，也要持續加強中重症的防治，而提高疫苗覆蓋率仍是非常重要的一環。蔡總統說，截至5月2日，我國的疫苗覆蓋率分別為：第1劑84.93%、第2劑80.18%、第3劑60.10%。目前第3劑的覆蓋率仍然跟前兩劑有落差，她再次呼籲大家，請盡速打滿3劑疫苗，保護自己也保護他人，團結來防疫。蔡總統也說，今天指揮中心也宣布110.61萬劑莫德納疫苗抵達，另5月9日起，入境居檢天數縮短為「7+7天」，也就是居家檢疫天數為7天，入境日為第0天，並自第8天起接續自主健康管理7天。請大家持續關注指揮中心的訊息，繼續努力，朝正常過生活的目標邁進。
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2022-05-03 新冠肺炎.專家觀點
離日本迪士尼越來越近？ 林氏璧提一關鍵數據台日「黃金交叉」
台灣新增本土病例萬例已成常態，也代表病毒在社區已廣泛傳播，前台大感染科醫師林氏璧在臉書重新提出「自主防疫六原則」，並比較了台灣和日本的「每百萬人確診七日比例」，發現台灣已經呈現「黃金交叉」高於日本，也讓他幽默表示「盛行率差不多，我們是不是離東京迪士尼越來越近了。」林氏璧分析，每百萬人確診七日平均變化圖中，台灣在4月29日每百萬人七日平均有321人確診，超過了日本的308人。但日本目前整體檢測陽性率還是比台灣高，台灣平均是9.6%。以人口校正的檢測量目前也沒有台灣做的多。既然台日兩邊流行盛行率差不多，「那我們是不是離東京迪士尼越來越近了？」但他也補充，「若我們疫情繼續往上，可能會被日本列為高風險地區，希望不要走到這一步呀。」另外他也希望大家在防疫上要有「自主防疫」的意識。他表示「走往確診高峰，大家心裡肯定會不安。中央和地方很多防疫規定可能會一直滾動式調整，隨確診人數增加不斷改變。你可能會看得霧煞煞。」但「有症狀再檢查比較有意義，現階段抓無症狀感染者也沒什麼太大意義了。不管政策怎麼改變，從現在開始自主防疫很重要。」他認為最重要的原則是「如果你確診了，從有症狀日往前抓4天，往後抓5天。這是傳染力最強的時候」，待在家裡好好監控自己的健康。而「絕大多數的人，特別是已經打過疫苗者，不需任何治療，靠自身免疫力就能康復。」如經過2~3天，精神上症狀上沒有逐漸改善，高燒不退，可能也要考慮就醫。若有改善，就不需太多擔心。目前居家照護需要隔離到10天。有網友也贊同表示「終於越來越接近可以去日本玩的時候了」、「我們自己也要做好準備，才不會確診了卻手足無措」、「ㄧ堆學校單位要求回校要先快篩才能回去，沒症狀也要篩，不知道在想什麼」、「不懂這種時候跑去急診湊熱鬧做什麼？不僅自私，還佔用寶貴的醫療資源。」
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2022-05-03 新冠肺炎.COVID-19疫苗
目前只能打莫德納 兒童疫苗首日接種率不高
兒童疫苗昨天開打，桃園市國小有學童緊張打針不敢看，接種後感到身體不適返家休息；彰化學童勇敢說「我不怕」。高雄四所偏鄉國小接種率不到一半，現場播放音樂影片，發放小點心，準備布偶娃娃，以溫馨氣氛緩解小朋友緊張，仍有小朋友哭了出來。新北今天開打，北市五日才打疫苗。國內十二歲以下兒童昨開始接種新冠肺炎疫苗，指揮中心指揮官陳時中表示，目前只能選擇莫德納，家長若已簽署同意書，也可反悔，等著之後接種ＢＮＴ，「想打莫德納就登記，如不想打，就不要打。」再者，孩子可在學校打疫苗，也可在醫療院所或社區接種站，作法彈性。醫師楊智鈞在臉書發文表示，自己身為爸爸，不同意讓孩子施打ＢＮＴ或莫德納等mRNA疫苗，理由是mRNA疫苗為一種全新的疫苗開發技術，而幼兒的免疫系統正在發展狀態，mRNA可能會改變兒童的免疫系統。「mRNA疫苗技術太新、我實在太不懂了」，寧可選擇相對製程成熟的蛋白質疫苗技術。指揮中心中區指揮官、中國附醫副院長黃高彬表示，從理論來看，次單位疫苗的副作用確實較小，但目前並無次單位疫苗可接種。mRNA疫苗只是將能製造新冠病毒表面棘狀蛋白的mRNA送至人體細胞，並誘發人體產生抗體，不到一周就會被人體自己的酵素代謝掉，不會改變兒童免疫系統。高雄昨天四所偏鄉小校茂林、多納、新發國小先打，接種率約四成七，現場播放音樂影片，發放點心等措施緩解緊張。桃園市昨天由龜山大坑國小、蘆竹國小及中壢區芭里國小學童率先施打，大坑有二位小朋友出現身體不適，回教室休息後已無大礙。彰化縣偏鄉小校潭墘國小昨注射疫苗，雲林縣政府昨起由合約醫療院所開打六到十一歲兒童疫苗，部分家長趁勞動補假帶小朋友前往，但因意願書已繳給學校，基層診所也要求提供接種同意書，「非人來就打」，兩邊都要同意書，令人無所適從，家長抱怨「政府措施沒先完整告知，等於白跑了一趟」。新北今天在頂溪國小擔任疫苗施打先行學校，第一梯疫苗接種學生約二百人，約三成同意。台北市預計五日開始幫學童接種，台北市副市長蔡炳坤表示，台北市符合施打資格的學童，第一階段同意接種約百分之四十六點九，也規畫九日媒合醫院開設「兒童疫苗特別門診」。
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2022-05-03 新冠肺炎.防疫懶人包
5月2日疫情整理包／北市疫情燒工地126人PCR逾半數確診 桃園+2577採檢陽性率飆至17.21%
近期本土疫情升溫、多點爆發，各地也陸續傳出確診。《聯合新聞網》為讀者快速整理本日台灣疫情重點。桃園採檢站陽性率從0.3％飆到17％ 衛生局長分析2原因桃園今天新增2577例，衛生局長王文彥指出，目前桃園6個採檢站，採檢的陽性率從4月初的0.3%一路升到5.15%，到4月29日時更飆到17.21％，原因可能跟疫情擴散、和快篩普遍執行有關。more...基市養護機構群聚13人確診 採集中分區專責照顧基隆市一家私立老人養護中心發生群聚感染，衛生局長吳澤誠今天下午表示，全中心共有2名工作人員、11名住民共13人確診，其中1名住民死亡。目前全機構人員都匡列居家隔離，考量照顧量能，工作人員快篩陰性可上班。more...台南+390 一連5天在這8處開設莫德納隨到隨打站台南市今天新增390名COVID-19本土確診病例，年齡介於未滿10歲至80多歲，其中包含104例為無症狀感染。390名病例中有57例為居家隔離採檢後確診、37名為親友接觸個案、7名為職場接觸個案、6名為校園接觸個案、4名為軍營相關、另有279名個案的密切接觸者在疫調中。more...疫情燒進北市工地 126人PCR採檢60人確診廣慈園區工地傳移工確診，北市勞動局表示，廣慈移工部分已請仲介及業主協助安排至醫院做PCR採檢，目前PCR結果還沒出爐。統計北市工地勞工確診情況，總計有6家業者回報，126位移工PCR採檢、60人確診。more...台北+3718 居家照護人數逾1.2萬台北市今新增3718例本土，截至5月1日止，北市確診者居家照護人數超過1萬2000人、列管中居家隔離人數達2803人，北市府表示，5月1日起中央啟動「確診個案自主回報疫調系統」。more...台東+87！綠島浮潛職場感染9例 豐田某補習班再多3例台東縣今日新增87名確診者，疫調結果初步推論，年齡介於4-86歲不等，皆屬輕症，43例為密切接觸者確診，41例感染源待釐清及3例有外縣市足跡，豐田某補習班再增3學生確診，有9例為綠島海灣浮潛職場感染。more...苗栗+81確診 10人感染源疑與餐敘共食有關苗栗縣今天新增新冠肺炎本土確診81人，連續2天破80例，縣府衛生局疫調懷疑2天各有10人來自餐敘共食，呼籲疫情當前減少應酬，即使無法避免也務必遵守禁止逐桌敬酒、敬茶。more...高雄+636 校園染疫增加63例、10多家娛樂場所上榜高雄今天新增636例本土確診個案，其中隔離期間陰轉陽83例、外縣市旅遊史56例、特定娛樂場所13例、密切接觸者470例（同住親友219例、餐飲娛樂81例、職場校園135例、高風險場域35例），另有14例仍在在疫調中。more...台中市+839例 足跡遍及大學餐廳、夜市、影城、法院台中市今新增839本土案例，包含校園群聚50例、職場群聚66例、家庭朋友群聚90例，市府運動局長李昱叡、地政局副局長朱上岸PCR結果都確診，市長盧秀燕說，市政推動不受疫情影響。more...新竹縣+228 兒童打新冠疫苗即日起可在合約院所預約新竹縣衛生局說，今天新增228例個案中，分別為107位男性、121位女性，有1名未滿周歲嬰兒，年紀最大為94歲，12歲以下占39位、65歲以上6位，確診者集中在18到64歲青壯年。more...南投縣今+73 職場群聚主因邊吃飯邊聊天南投縣確診人數如同全國一般持續攀高，今天再公布86例，外縣市13例已轉外縣市衛生局，屬於本縣確診個案共計73例，今年累計已達373例，13鄉鎮市無一倖免，其中四大鄉鎮的南投市總計數確診達89例，為全縣最高的地區，其次是草屯鎮的80例，埔里有55例、竹山35例。more...花蓮＋393創新高 衛生局：最高點落在5月中至月底本土今天確診17801人，花蓮有393人確診，創下新高。花蓮縣議會第19屆第7次定期大會今天召開，在臨時動議時，議員們針對花蓮1個多月來嚴重的疫情，皆發言表示關心。衛生局認為確診數高點在5月中，7月底才可能完全減緩。more...本土＋1萬7801例確診創新高、57例境外 增3死國內新冠肺炎本土個案持續攀升，今天新增1萬7801例本土個案、57例境外移入個案，其中29例落地採檢陽性；另有三例死亡個案。指揮中心指揮官陳時中表示，這兩天成長不多，還需要觀察是否為假日效應。more...北農累計210例確診 今晚起快篩陰性才能進入北農截至昨下午累計確診共210例，農委會今要求進入北農拍賣者，需提供快篩陰性。北農主秘路全利表示，預計今晚開始實施，至於為期多久、以及快篩試劑是否統一發放給承銷人，將視快篩到貨量與辦理情形再做規畫。more...嘉縣+84名確診 翁章梁籲民眾當自己確診早作準備嘉義縣長翁章梁臉書上直播說明今天嘉義縣84人確診，含其他縣市7人已轉出；77人中，居隔陰轉陽23人、接觸者採檢22人、症狀採檢32人。今日解除隔離431人，目前居家隔離尚有542人，確診輕症居家照護215人。more...嘉市今+60 警局累計5人染疫、校園師生已77確診嘉義市4月27日晚間1場私人聚會衍生市議員張敏琪、3名派出所長、議長隨扈員警等累計6人確診，疫情進入市警局，局長王文澤說，目前警方3名所長、一分局偵查隊2人染疫，都有事先預防，也提醒盡量避免不必要餐敘；另，校園染疫情況，市府教育處說，老師及學生數77人確診。more...獨／北市廣慈社宅20多名工人染疫 通報無人理步行到醫院求救國內本土疫情嚴峻，也燒進台北社宅工地，廣慈園區繼先前外包工程人員染疫，近日又傳出工地移工確診，通報市府後卻無人理會，導致20幾名移工只能自行步行到北市聯醫忠孝院區求助，北市勞動局指出，已請仲介及業主協助到醫院做PCR採檢；北市都發局表示，確診移工均已集中安置在宿舍，工程進度仍拚年底完工。more...日月潭知名五星級飯店員工確診 衛生局證實上周有5人一家知名營造集團旗下位在日月潭的五星級飯店，被爆多名員工陸續確診，南投縣衛生局上午表示，已要求該飯店全員工快篩，目前5名職場感染確診者4人是南投人，1人是外縣市。more...嘉市議員張敏琪確診同場餐會累計6染疫 5議員居隔嘉義市議員張敏琪5天前參加私人聚會後確診，同場還有3名派出所長、議長莊豐安隨扈也確診，昨深夜再傳多1人，累計6人；今天議會定期會總質詢，除了張敏琪，莊豐安、副議長蘇澤峰、議員張秀華、吳上明正進行「3+4」居隔、透過視訊參與，現場另推派蔡榮豐當代理主席，議程照常舉行。more...高雄警界疫情延燒 再增2分局2員警確診高雄市警界疫情又燒起來，繼首波三民二、左營、林園警分局以及保安大隊共10多名官警染疫後，今又傳出鳳山警分局成功派出所以及三民一警分局十全派出所2名員警陽性確診，其中鳳山分局啟動分流辦公，十全所則全員採PCR，結果尚未出爐。more...嘉縣今+77傳含多名師生、警員 縣府1點防疫快報說明嘉義縣今公布77人確診，其中居隔陰轉陽23人，接觸者採檢22人，症狀採檢32人，據了解，其中包含多名國小師生及海區某分局員警，縣府下午1點開記者會說明。more...基市養護機構群聚感染1人死後確診 已知至少11人染疫基隆市一家私立老人養護中心發生群聚感染，1人死亡。衛生局吳澤誠今天表示，中心14名工作人員和33名住民（含死者）昨天PCR採檢，工作人員有1人確診，住民10人（含死者）確診，已知至少11人染疫。more...台中市府會餐敘染疫持續擴大 再添局長、議員各1人確診台中市府會官員與民代聚餐，昨副市長令狐榮達、黃國榮相繼確診，上加5位局長確診，使得市府有7位高階首長染疫。more...
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2022-05-02 新冠肺炎.台灣疫情
嘉縣+84名確診 翁章梁籲民眾當自己確診早作準備
嘉義縣長翁章梁臉書上直播說明今天嘉義縣84人確診，含其他縣市7人已轉出；77人中，居隔陰轉陽23人、接觸者採檢22人、症狀採檢32人。今日解除隔離431人，目前居家隔離尚有542人，確診輕症居家照護215人。翁章梁建議家長為兒童施打疫苗增加防疫；因應未來確診人數持續攀升，建議民眾當作已確診早作準備，才不會手忙腳亂。翁章梁說，依據指揮中心表示，今年5月中到5月下旬可能會進入疫情高峰，甚至每天會有8到10萬人確診，因此現在要把自己當作「已確診」來準備，才不會到時候手忙腳亂。要做那些準備，包括常吃的藥，藥師公會有建議6種常吃的藥可以作為參考。有關6～11歲兒童打疫苗有不少家長掙扎到底要不要打？翁章梁說，許多醫師建議要打才能保護自己，基本上鼓勵大家要施打疫苗。他再次提醒家長，打疫苗可以防重症，請盡速安排接種。翁章梁說，未來確診人數只會更多不會少，到達一個階段後人數會慢慢降下來，以後有很多活動、空間、場所必須要打完第三劑才可以參加，呼籲縣民趕快去打第三劑。77人確診部分，年齡介於1歲88歲，包括10歲以下14人，70歲以上4人。其中校園20人、軍警人員12人，其餘45人為社區各場域，均為輕症。經分析，77人中完成3劑接種48人、接種2劑10人、接種1劑的有3人，未接種2人，另10歲以下未能接種14人。縣府為落實輕重症分流保全醫療量能，已啟動居家照護制度，符合69歲以下無症狀或輕症者可選擇居家照護服務，隔離期間如有身體不適，可透過網路和視訊提供服務，不論醫療或用藥都無須擔憂。衛生局長趙紋華表示，居家照護期間如有身體不適的輕症，全縣63家醫療院所提供通訊診療、54家社區藥局送藥到宅，中央也建立健康益友APP，有急診科醫師提供24小時醫療評估，如有緊急就醫需求將連結119救護車，民眾也可依衛生局規劃或指示以防疫車隊、同住親友接送或自行前往。有關居家照護相關資訊衛生局已在防疫包中備妥「居家防疫手冊」供民眾參考，民眾也可上衛生局網站，或撥打05-3621150嘉義縣居家照護健康關懷中心洽詢。
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2022-05-01 新冠肺炎.專家觀點
連日萬例、陽性率破25% 醫師估染疫人口到這數字「就要退了」
昨日新增1萬5033例本土確診，再創歷史新高，且已連3天破萬。北市聯合醫院醫師姜冠宇在他的臉書表示，陽性率破25%了，大家要提高警覺。他也預估「單日確診最多15、16萬就要退了」，台灣總感染人口有可能在400萬左右。姜冠宇提供別國「單日每百萬人中多少人感染」做參考，比較能排除人口不一樣的差異，他指出近三個月四個讓人們印象較深刻的國家，香港最高峰，每百萬約超過8000人，南韓最高峰，每百萬約超過7000人，法國最高峰，每百萬約超過5000人，德國最高峰，每百萬約超過2000人。「台灣總人口2300萬人，各位就以上數值乘以23」，所以要慘一點，破10萬是可以的，但是要破20萬就不太容易，「我們會逼近世界紀錄」。單日破40-50萬甚至百萬，就是破世界紀錄，「我覺得這在台灣不可能發生啦，我就是覺得疫情看到單日10多萬確診，最多15、16萬就要退了，而且這還是指控制得比較不好的狀況」。他也表示，最近看一些朋友有反應還是會卡確診流程、或是不遵守隔離規定等，但是面對這些狀況，互相指責、抱怨、謾罵、貼標籤他相信都沒有幫助，「台灣要前進、再創佳績必然不是靠這種負能量，我們還需要用正面的心態走這一段路，好好努力做給世界看」。
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2022-05-01 新冠肺炎.台灣疫情
新聞眼／疫苗到唾液快篩 總啟人疑竇
食藥署上月廿九日火速核准首款韓國唾液快篩試劑專案輸入，這項消息讓許多民眾相當振奮，未來可免於戳鼻恐懼，也有機會買到快篩。沒想到遭爆輸入廠商為「福又達」，創辦人陳燦堅就是高端的副董事長兼總經理，引發立委及民眾質疑，「又是高端？」「又要賺人民多少錢？」民進黨立委高嘉瑜上月廿七日於臉書指出，希望衛福部放寬讓國外便宜可靠的唾液快篩試劑進口，當天指揮官陳時中先是回應，「不是有就好」，後語帶保留稱，有看到某廠牌送一百人份唾液快篩到食藥署做準確性比對，顯然早知已有廠商提出申請。國民黨立委林奕華同一天在立法院質詢衛福部次長薛瑞元，唾液快篩是否有廠商引進？薛當天回答「沒有廠商來申請」，不料，兩天後食藥署即通過福又達專案輸入，難怪立委質疑「這是公然欺騙、還是不方便先透露？」外界質疑政府為特定廠商開大門，因為高端爭議並非首次，去年疫苗未經三期臨床試驗，便以免疫橋接方式火速通過審核，成為世上首個以此方式核准上市的新冠疫苗；此次引進快篩的福又達，又正巧是高端的「親家」，一樣在短短幾天火速取得唾液快篩ＥＵＡ，且價格至今未公開。我國家用快篩單劑價格約在台幣三百至三六○元，英國單劑約台幣一八八元、愛爾蘭二百元上下、德國一百元，鄰近亞洲國家如新加坡單劑約台幣一百至一三○元、南韓一四○元。無論怎麼比，台灣就是比其他國家貴，且還得分流隔日購買，更不一定排得到。無論什麼廠商引進，其實有充足的快篩才是重點，但指揮中心口說超前部署，卻老是慢半拍，從民眾搶口罩、搶酒精，至搶疫苗、搶抗病毒口服藥物，疫情過了兩年還在搶快篩試劑，讓人心酸。
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2022-04-30 新冠肺炎.預防自保
首款唾液快篩引進被質疑與「高端副董」有關 陳時中這樣說
食藥署昨火速核准國內首款唾液家用快篩試劑，國民黨台北市議員徐巧芯今天於臉書發文，直指此廠商「是高端副董事長」，更寫下「奇怪的知識又增加了呢」。對此，指揮中心指揮官陳時中今天說，「跟高端有關，有什麼關係？」食藥署官網「專案輸入家用新型冠狀病毒檢驗試劑核准名單」，昨新增由福又達生物科技股份有限公司輸入「福吉美家用新型冠狀病毒唾液抗原快速檢驗套組」，型號規格屬於家用型，未來將可普及於一般民眾使用。徐巧芯在臉書表示，根據媒體報導，福又達的創辦人是陳燦堅，他是高端的副董事長兼總經理，真的不是大家要陰謀論，講了這麼久的唾液快篩遲遲不進來，講了千百種理由，還說是因為沒有廠商來申請。結果抵不住輿論壓力時，第一個核准的又是跟高端有密切關係的廠商，「奇怪的知識又增加了呢」。陳時中今於記者會回應此事，「跟高端有關，有什麼關係？」認為大家都是正常公司，基本上正常程序，廠商產品不分藍綠或誰，依照科學證據，根據法定要求程序把它辦好，使用時有需要會，就會參酌專家意見來規畫。對於首款唾液快篩試劑，陳時中表示，該試劑Ct值23、24可驗得出來，與現在的鼻咽快篩可驗到Ct值27至30，使用上仍有限制，但對於無法做鼻咽篩檢的人，也許是個好選擇。至於唾液快篩價格，陳時中說，因為不是中央管制、也沒有徵用，食藥署若已核發緊急使用授權（EUA）給它，屆時販售價格就依照市場認同度。未來是否徵用唾液快篩做快篩實名制，要再跟專家討論，以目前來說，除非快篩準確度較高，廣泛使用效果必較好。目前有多少唾液快篩提出申請？陳時中說，要核准快篩試劑，需要備妥技術性資料，包括相互認定的國家所做技術性資料，其程序可以簡化，基本上要坐實質審查，相信現在的進口藥商對於準備技術性資料都很了解，「不是今天才做，一直都有要求」。
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2022-04-30 醫療.自體免疫
保養達人柳燕與兒子的異位性皮膚炎奮戰記：為了讓他舒服度過這階段，自創品牌研發適合解方
孩子若有異位性皮膚炎，媽媽都應該哭過幾回了吧！柳燕以過來人經歷分享：那些自責擔心，都會過去的......保養達人柳燕，雖已經是40多歲的媽媽，但保養得宜的臉蛋，還有身上散發的那股少女感，讓她看起來，還像是個有玩心的女孩一般。尤其近來看她在社群網站裡分享運動、做菜的照片，育兒這件苦差事，在她身上，好似雲淡風輕了一般。卻不知，她也曾經歷照顧孩子異位性皮膚炎的那段天堂路。就像每個媽媽一樣，孩子大了再說起新手媽媽的那段苦，都好像失憶了。然而那段日子，卻為柳燕留下了一點什麼。她為自己，也為孩子創立的品牌沐恩，就是獻給那段新手媽媽的回憶，也是給為異位性皮膚炎所苦的媽媽，一個安心的支持。回首新手媽媽時期，誰沒哭過幾回呢？在41歲時，忍痛19個小時，才終於迎來兒子小咖哩。柳燕當初滿懷期待，也在腦中構思了許多完美甜蜜的景像：寶寶乖乖躺在她懷中，餓了就餵飽飽喝ㄋㄟㄋㄟ，睡醒了陪他玩一玩。但真實生活，還是跟想像中的不太一樣……「當媽媽的擔心是一刻都無法停止的。我記得小咖哩剛生出來的時候，不像一般嬰兒，從肚子出來就哇哇大哭。他出生的時候是沒有聲音的！醫生、護士給他拍屁屁也不哭，揉揉捏捏也沒哭，直到他被抱到我身邊，小小唉了幾聲後，醫生說OK了，我懸著的心才稍微安定下來。」後來，因為發現小咖哩有一些感染，醫師建議要施打預防性抗生素。他才來到世界第二天，就得在小小手背上扎針，還得連打三天。一直告訴自己要堅強的柳燕，看到這景象，也不禁心疼地哭了，自責自己沒能給小咖哩健康的身體。後來，她才知道，媽媽的擔心是一場漫長的旅程。小咖哩滿月時感冒了，醫生無心一句：小孩這麼小應該是還有媽媽的抗體呀，怎麼這麼不小心就感冒了呢？玻璃心的新手媽媽，又因為自責而難過。後來孩子大了一點，又發現有媽媽最煩惱的異位性皮膚炎，那又是另一段與兒子皮膚狀況纏鬥的故事了！保養達人，兒子卻有異位性皮膚炎身為美肌專家，自己的肌膚也吹彈可破，兒子小咖哩出生後，皮膚狀況卻讓她也沒轍。「照理說，新生兒嬰兒應該Q彈柔嫩呀！但是小咖哩的皮膚卻到這邊紅一塊、那邊粗糙一塊，皮膚上佈著一粒一粒的小疹子，尤其發癢起來，小手不停地抓啊抓，真的讓我很心疼！心想：我的孩子到底怎麼了？」這時柳燕成天最擔心、花最多心思的，就是：怎麼讓孩子舒服度過這一個階段。柳燕說：「相信很多家有異位性皮膚炎寶寶的媽媽都是這樣，我們會打聽所有產品和方法，千方百計地嘗試，就算能改善一點點也好！我和兒子小咖哩也嘗試了許多產品，也研究了很多產品使用的時機。有的有效、有的沒效。最後才找出最適合孩子的解方。」分享異位性皮膚炎奮戰經歷這樣尋尋覓覓的旅程，加上自己的保養專業，讓柳燕興起了創業的念頭。「在孩子三歲。也比較聽得懂人話之後，我能花多一點心思做想做的事。這時我回想育兒前兩年辛酸，覺得我應該把這段難得的經歷、經驗分享出來。看看我自己的專業，是否能幫爸媽解決皮膚問題。因此開始有了做品牌的想法。」沐恩MoonCare，就是母親恩惠的縮寫，蘊含著柳燕濃濃的母愛。「創業初期那段時間，小咖哩就像是我的實驗品，我們嘗試了許多成分。我們還為小北鼻創造了一款叫『乖乖霜』的產品，不僅可以舒緩修護，還能隔絕外在環境對皮膚的傷害。」柳燕用母愛，為孩子支出了一張綿密溫柔的防護網。再怎麼忙，都不犧牲家庭因為高齡生子，希望有更多的時間跟孩子相處，自己與先生的長輩又在南部，沒有後援。因此柳燕在孩子還小的時候，就花了很多時間陪孩子。如今孩子漸漸大了，柳燕也二次創業(第一次在2014年)，現在的她，找到了更多生活、工作與孩子間的平衡。她開始運動、做料理，除了享受與孩子談天說地的甜蜜，也重新感受生活的美好。 「新手媽媽時期，不管是身體或心理，都有很多煎熬與困惑，育兒之路也遇到蠻多困難。現在孩子大了一點，我可以把精力分享到其他地方，也把重心回放到自己身上。找到生活中其他有趣的事情。」那些自責擔心，都會過去的從前柳燕在小咖哩還是新生兒時，她留下對自己打氣的話語：「媽媽這項工作真的不是天生就會，是需要學習的，而我正在這個學習過程中，一定會有許多挫折跟挑戰，但只要有心，我想我會愈來愈順手。」現在在回頭看新手媽媽時期，那些自責擔心，其實，都會過去的。柳燕在臉書分享一件趣事：她跟咖哩爸接咖哩下課，「因為下雨撐著傘，我把咖哩送上車後關了門。誰知道，後車廂的門都還沒開，車就開走了……我趕緊追上去，爸爸很訝異我沒上車，兒子則是顧著跟爸爸在聊天……」柳燕苦笑中卻也有欣慰。身為媽媽，你也許會覺得，現在懷中的嫩嬰太黏人，孩子不舒服，真的就像天塌下來一樣，任何小事都會令你崩潰。這真的是所有媽媽必經的過程，但在一次一次的學習中，我們會變得更自在、更游刃有餘。媽媽，從來不是一天養成的！※本文由【媽媽寶寶】授權：保養達人柳燕，與兒子的異位性皮膚炎奮戰記：那些自責擔心，都會過去的......※更多文章請見媽媽寶寶，未經同意禁止轉載
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2022-04-30 新冠肺炎.專家觀點
Omicron輕中重症狀一次看 專家：出現「10狀況」立刻就醫
國內新冠肺炎疫情升溫，已經連續2天單日本土確診破萬，Omicron傳染力強，儘管大多數症狀為輕症，但台灣人還有不少人沒打疫苗，可能存在更高風險。中研院兼任研究員何美鄉提醒大家，如果出現了10個症況，請立刻就醫。何美鄉在臉書發文說，網路上有很多反對疫苗的人，聲音都很大，當然每個人可以選擇不打疫苗，但我們都無法選擇被Omicron感染，或不被Omicron感染，因此她提醒大家如果確診在家時，該注意什麼。何美鄉列出了Omicron確診病人最常見的症狀，輕症的狀況像是，流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛／癢、乾咳、聲音啞、頭痛、全身肌肉酸痛、疲憊、食慾不振、噁心、拉肚子，約只有50％的人會發燒，年長者要注意攝水量不足，導致脫水對老年人很致命。若是出現以下症狀，恐怕是中症，需要就醫，像是呼吸急促、血氧下降、嚴重脫水、劇烈頭痛，進入重症的話會有呼吸困難、嘴唇發紫、皮膚冰冷、昏迷不醒、昏倒、胸痛等情況產生，這時最好要叫救護車送醫。
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2022-04-30 新冠肺炎.防疫懶人包
4月30日疫情整理包／駐衛警染疫 新竹縣長楊文科PCR採檢結果出爐
近期本土疫情升溫、多點爆發，各地也陸續傳出確診。《聯合新聞網》為讀者快速整理本日台灣疫情重點。台中2局長確診 疫情記者會、市政會議改線上台中昨天新增586例確診，台中市一級主管文化局長陳佳君、教育局長楊振昇和一名議會人員聚餐確診，府會拉高防疫等級，台中市議會昨晚大清消，市府剛剛宣布…more...駐衛警染疫 新竹縣長楊文科PCR採檢結果出爐新竹縣長公館昨晚傳出有駐衛警確診新冠肺炎，縣長楊文科等9人被匡列居家隔離3+4天，並緊急PCR採檢結果出爐，楊文科稍早在臉書上…more...
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2022-04-30 新冠肺炎.專家觀點
看到今1.2萬例鬆口氣? 柯文哲擔心：只是假象數據
台北市長柯文哲今晚在臉書指出，很多人今天看到全國接近1.2萬例鬆了一口氣，因為數字跟昨天差不多，他卻擔心這只是假象數據，因為全台篩檢的量能是固定的，接下來可能會進入一段PCR無法反應實際疫情的黑暗期，不是確診案例穩定或變少，只是篩檢量有限，驗不完而已。副市長黃珊珊晚間也在臉書指出，七大公費篩檢站的陽性率高達12.3%，社區感染愈來愈多，數字會趨緩嗎？今天市長說了，醫院篩檢量能有限，加上法傳系統塞車，會造成接下來數字可能看起來沒那麼多，出現一種「假象的平緩」。雙北確診數可能會維持在一個高點，但這不是真實狀況。柯文哲說，所以他要拜託市民朋友，如果身體不舒服，或跟確診者密切接觸，最好先快篩，快篩陽性再去PCR。沒症狀的千萬別把七大公費篩檢站當免費健康檢查。明天起北市的七大公費篩檢站，會成立「綠色通道」專門給快篩陽性的民眾利用。做好分流才能減少感染，也讓醫療量能有效率的使用。柯文哲表示，在防疫體系塞車的狀況下，被動等通知是來不及的，因為會有時間差，未來快篩陽性都應該先比照確診處理，先自我隔離做好防護，有需求再就醫，這樣才能簡化各項流程，不浪費醫療資源。柯文哲表示，國家之力量在於國民全體，關鍵時刻懇請市民朋友合作，將PCR量能優先留給已經快篩陽性的人，保護自己也保護別人，大家一起度過難關。
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2022-04-30 新冠肺炎.專家觀點
陳建仁稱台灣致死率最低 柯文哲：死亡很少這是假象
國內本土疫情延燒，台北市長柯文哲日前指出，估5月18日單日確診上看50萬例，前副總統陳建仁昨深夜在臉書發長文，以多國數據解釋指台灣目前是致死率最低的國家，還稱「有些人駭人聽聞的預測，會造成不必要的恐慌」。柯文哲下午在防疫記者會中指出，「死亡很少我也同意，這是假象」。柯文哲解釋，因為分母變大太快，今天感染不會明天死掉，這不是心肌梗塞幾分鐘就死掉，按以前經驗，從感染第一周，是上呼吸道症狀，第二周是肺炎，第三周在加護病房奮戰，從感染到死掉，要花三周。但從疫情爆發到現在，不到二周，二周前感染的，還沒進入死亡危險期。但對於陳建仁說「駭人聽聞的預測？」柯文哲說，他不用自己對號入座，這也是台灣媒體的問題，要就過度誇大、要就說過度輕描淡寫，但他是依專業對問題提出看法，但媒體為了拉高點擊率，不會寫柯文哲說明、建議，要寫說柯文哲嗆、柯文哲諷、柯文哲開罵，一定要用這種標題大家才點進去。柯文哲說，有時從頭到尾聽完，不覺得有什麼問題，也不知道斷章取義，就是要提高點擊，網路新聞標題不夠炫，沒人點進去看，就太過於誇大。柯文哲說，對疫情就是最好準備做最壞打算，但透過媒體會故意誇大，但還有一個問題就是輕描淡寫，現在1922打不太通，PCR和法傳系統都塞車，所以以後他計畫，快篩陽就直接上網登錄，就先當成確診者處理，給必要的防護也做PCR。柯文哲說，等快篩陽性出來，官方再安置，估計一定在48小時以上，但傳染力最高在前面幾天，過三天才通知，都要解隔了才收到居家隔離書。柯文哲也說，北市要花一周時間，把台北市的防疫專責病房量能拉高，要預做準備，否則像今晚宣布3+4，明早實行，地方政府會「三條線」，一下子明天就要開始，沒那麼容易。
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2022-04-30 新冠肺炎.專家觀點
打疫苗無效？ 羅一鈞公布數據駁斥 未打疫苗多中重症
指揮中心今公布2例死亡確診個案，其中1人曾施打3劑疫苗，近來有網傳消息，認為打疫苗沒用。對此，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞駁斥，表示未接種任何疫苗和接種3劑疫苗的人數有8倍差距，但引發中重症卻不只差8倍，染疫者沒有施打疫苗出現中重症機率較高。羅一鈞指出，國內目前累計189例中重症個案，其中未接種疫苗有56人，占30%；施打一劑疫苗有20例，占比11％；施打兩劑疫苗有41位，施打3劑有72位，接種3劑者最多。羅一鈞表示，全國接種3劑已超過1200萬人，未接種任何一劑疫苗目前150萬人，相差8倍的差距，但中重症卻沒有差8倍，可看出染疫者沒打疫苗，出現中重症比較高。指揮中心也會再精算，但依照現在未接種、未打滿2劑疫苗的民眾，整體出現中重症比率比打滿2劑、3劑更高。指揮官陳時中說，要看施打0劑與其他劑次，染疫是否變成中重症的比例，相比就知道還是差很多，國際上數據也值得我國參考。北市聯醫陽明院區胸腔科醫師蘇一峰於臉書發文，指出1名患者短時間從輕症轉重症。陳時中表示，並沒有掌握到這起病例，但是輕症一下子就病危通知，常理說應該沒有這麼快。羅一鈞補充，以臉書發文資訊來看，該病例原本X光很乾淨，過幾個小時後血壓降低，經過奮戰才救回一命，可能是出現快速惡化的敗血症、呼吸困難、低血壓等，但仍要看病例狀況，因為不確定個案的年齡、性別及是否有慢性病等。羅一鈞說，過去曾公布輕症轉中症個案，也有看到病況變化快速的狀況，像是2歲女童也算是變化很快。根據國際文獻及我國現在Omicron 100多個病例症狀表現觀察，短時間惡化仍然是少見，高風險族群、慢性病年長者、1歲以下幼兒等，病程發展較快，所以會到集中檢疫所或醫院收治。對於確診中症定義，羅一鈞說，先前有說明過，重症是要住加護病房、有急性呼吸窘迫、敗血症等，需要氧氣較多；中症就是肺炎、氧氣下降等，是以蒐集到的病歷摘要，來研判是中症或是重症。
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2022-04-30 新冠肺炎.預防自保
疫情再掀快篩劑之亂 孫大千：超前部署成世紀大謊言
本土疫情大爆發，國內掀快篩劑之亂。前立委孫大千今在臉書批評，指揮中心口中的「超前部署」根本就是一句「世紀大謊言」，民進黨政府心中想要和病毒共存，卻又不願意鬆口，導致民眾無所適從，相關單位也根本沒有事先做好準備。孫大千表示，從第一波本土疫情「疫苗之亂」，到第二波本土疫情「快篩試劑之亂」，指揮中心一再延誤黃金時機，第一次犯錯可說是大意，第二次犯錯只能說是無能，千錯萬錯都是指揮中心的錯，既然不敢怪自己，只好把責任推給病毒了。孫大千認為，要能夠做到與病毒共存至少要滿足下列四項條件：第一，疫苗施打的普及率要夠高。然而指揮中心浪費了過去幾個月時間，沒有大幅提高三劑疫苗施打的覆蓋率，也未針對幼童疫苗施打政策放行，並進行疫苗採購。第二，治療新冠肺炎的藥物要充足。截至目前為止，確診就醫的民眾所得到的藥物都是一般對抗流行性感冒的藥物，並非針對新冠肺炎的治療藥物。這不但會降低民眾主動就醫的意願，造成確診黑數的擴大，同時，也極有可能錯過黃金治療時間。第三，民眾必須可以平價而且便利的取得快篩試劑。台灣現階段已經陷入了快篩試劑之亂，試劑的數量不夠，操作不便，價格過高，這都是因為民進黨政府長期打壓普篩，不願意面對現實所造成的後遺症。第四，醫療量能必須大幅提升。台灣PCR檢測的價格過高，時間太久，已經是長期被詬病的問題，但是指揮中心絲毫沒有做出任何的改善，當此時大量快篩陽性病患湧入，導致醫療體系PCR篩檢大排長龍，往往需要一到兩天才能夠得到結果，導致疑似確診者的同住家人都處於風險之中。更別提到醫療院所的專責病房和病床不足，隨時可能面臨癱瘓的風險。
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2022-04-29 新冠肺炎.專家觀點
與病毒共存策略 陳建仁揭重點：2數據降至最低
前副總統陳建仁昨天晚上在臉書表示，Omicron變異株導致我國新冠肺炎確診人數呈現幾何級數增加，民眾難免心生惶恐，最近更有一些人士針對確診人數與死亡人數，作出駭人聽聞的預測，這些預測往往根據以往Alpha、Beta、Delta變異株的致死率，或是其他國家的致死率，套用在我國Omicron確診個案，以致造成誇大的預測；與病毒共存策略的重點，應為「重症」與「死亡」降至最低。陳建仁以外國為例指出，美國、法國、以色列先後在1月達到流行的最高峰，每百萬人口每天平均確診人數，分別高達2426、5436、10968人；香港、南韓先後在3月達到流行的最高峰，每百萬人口每天平均確診人數，分別高達8764、7894人；我國的高峰在4月26日，每百萬人口每天平均確診人數是182。且每百萬人口每天的平均確診死亡數是0.01，致死率也由1月中旬的0.6%逐漸下降至4月底的0.03%，這些數據台灣目前都是最低的國家。陳建仁說，未來疫情預測對現階段的防疫工作沒有任何幫助，而且誤用外國數據進行台灣疫情的推測，不僅不合時宜，而且造成不必要的恐慌。因為Omicron變異株的感染者，有相當高比率是無症狀感染者，大多數未接受任何檢驗，特別是在高疫苗覆蓋率的國家，有更多感染者屬於無症狀感染，確診病例的估計是相當容易有偏差。陳建仁表示，最近美國CDC的血清流行病學調查指出，美國在今年2月前，已有1.9億人（全人口的58%）感染新冠肺炎，但是官方紀錄卻只有7510萬例，這些官方無紀錄者，大多數是未診斷、無症狀或未通報者。唯有進行國內的血清流行病學研究，掌握已經感染的人數，並且推算出感染而未接受檢驗者的百分比、無症狀感染者的百分比、以及確定感染而未通報的百分比等參數，才能夠做出適時適地、經得起驗證的推測。陳建仁指出，在Omicron盛行的現在，防疫的觀察重點不再確診病例數，在重症和死亡人數；防疫的目標不再是零感染，而是將重症與死亡數降至最低。只要疫苗覆蓋率繼續大幅提升、快篩試劑充足而且普及社區基層、快篩陽性必須接受抗病毒藥物治療都能在黃金時間內接受治療，重症數及死亡數即可大量減少，無須過度恐慌。
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2022-04-29 養生.家庭婚姻
寶寶名字誰來取？婆婆堅持替孫取名不成反情勒，網友力挺：誰生的誰取名！
相信對全天下的爸爸媽媽來說，替自己心愛的小寶貝取名，是世界上最美好，同時也是意義重大的一件事情。各位爸爸媽媽都是怎麼替孩子取名的呢？替寶寶取名的方式有很多種，有些人喜歡自己抱著姓名學書籍細心鑽研，有些人偏好尋求姓名學老師的幫助，從老師的推薦名單中，選出一個自己最喜歡、最適合寶寶的名字。偶爾也有可能會遇到家中有「熱情」的長輩，會不斷地毛遂自薦自己替寶寶取好的名字，然而，當這個名字你並不中意時，你會怎麼做呢？孫輩名字都是由阿嬤取！婆婆：因尊重是孩子的爸媽才讓選擇昨日，一名網友在臉書社團《靠北婆婆2.0》發文，該名網友在文章開頭便拋出「名字一定要由阿嬤取？」的疑問，並表示家中剛好有寶寶剛出生，需要選名字報戶口，原先為了給予婆婆尊重，才讓婆婆幫忙詢問姓名學老師的建議做參考。不料，婆婆後續卻用各種理由，「建議」該名網友一定要用那位老師替寶寶取的名字，得不到回應的婆婆甚至開始用各種跳針式的情緒勒索，對兒子哭訴自己所受的委屈，以及自己做了這麼多，卻換來被這樣對待等等。 這位婆婆還說，在過去，孫輩的名字都是由阿嬤取！是因為尊重他們是孩子的爸媽，才讓他們選擇的。婆婆甚至會不斷地對該名網友施壓，讓這名網友實在是不堪其擾，表示自己真的不懂，為何婆婆要把事情搞得這麼複雜？名字只要好叫、好記，以後練習寫名字容易就好啦！網友一面倒支持：幫寶寶取名是爸媽的權利！而該名網友也在文末提到，謝謝老公的支持，並表示老公夾在中間真的辛苦了，最後還是成功選擇了夫妻倆喜歡的名字，也直接替寶寶報了戶口、做了彌月卡。該名網友更直言：「是我辛苦懷胎擠出來的孩子！沒理由我不能幫寶寶選名字！」這篇文章曝光後，也引起許多網友的熱烈回應，其中，有一名網友分享自己曾有過的類似經歷。該名網友表示，自己之前生第一胎時，婆婆也有去請老師算名字，但老公都不喜歡，最後，老公決定自己替寶寶取名字，婆婆在被告知孫子名字時，還說：「隨便啊，你們決定就好。」卻在事後聽見朋友跟她說，婆婆都四處跟鄰居說她不尊重長輩，替寶寶取名都沒問過她等等。多數網友都認為幫寶寶取名是爸媽的權力，「誰生的誰取名，就算從母姓也合法。」、「自己取～生寶寶最大！」更誇原PO的老公是神隊友。那麼在看這篇文章的你，又是怎麼想的呢？※本文由【媽媽寶寶】授權：媳婦不孕被婆婆逼離婚 前夫：我媽生病了，你來幫忙輪流照顧。2大類婆婆女生要留意※更多文章請見媽媽寶寶，未經同意禁止轉載
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2022-04-28 新冠肺炎.專家觀點
新冠輕症、無症狀不用擔心？最新研究揭「恐有腦損傷」
新冠疫情延燒至今，單日確診人數屢破新高。雖然中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調，99%屬於都是輕症或無症狀，但國外最新研究卻發現，即使是輕症或無症狀，也可能造成腦部神經後遺症或腦損傷風險。新冠病毒造成慢性腦缺氧，無症狀也會臨床上新冠肺炎患者常會出現頭暈、頭痛、精神錯亂和其他神經系統症狀，醫界一直不了解其症狀與感染新冠病毒之間的關係。不過，知名科學期刊《自然》（Nature）4月發表的一項最新研究，指出新冠病毒可能會影響腦部中樞神經系統，造成5種與人類感染病毒時的相似症狀，且與感染新冠肺炎死亡者的解剖報告相符： 腦部明顯發炎神經元損傷細胞凋亡輕微腦出血慢性腦缺氧中樞神經系統缺氧恐腦出血、神經損傷美國杜蘭大學（Tulane University）的研究團隊針對感染新冠病毒的非人類靈長類動物進行觀察，發現大腦中樞神經的血氧量有減少現象，這與出現腦損傷症狀的情況相符，包括造成皮下血管與神經細胞的損傷和死亡，亦使腦部有微出血現象。但令人驚訝的是，這些發現也出現在無症狀或輕症者身上。 參與該研究的杜蘭國家靈長類動物研究中心（Tulane National Primate Research Center）首席研究員翠西・費雪（Tracy Fischer）在受訪時表示，由於他們沒有明顯呼吸道症狀，沒有人預料到會出現腦部損傷，但從結果可以明確得知，確實是因為病毒感染所引起。新冠病毒恐使腦容量減少無獨有偶，胸腔暨重症專科醫師黃軒日前也在臉書粉絲頁表示，根據英國研究指出，確診新冠肺炎可能會使腦容量減少，造成精神不集中、生活認知出現障礙、容易疲勞，甚至會有失去嗅覺的感受。雖然新冠病毒是否會造成感染者的腦部損傷，醫學界尚未有公認的定論，且潛在病理機制仍不清楚。黃軒呼籲，即使這波疫情症狀多為輕症、無症狀，在疫情真正結束前，同樣要落實勤洗手、戴口罩、打疫苗等防疫習慣，畢竟新冠病毒對於身體各處仍可能有潛在影響，仍須小心謹慎。【本文獲uho優活健康網授權刊登，原文刊載網址：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=53995】
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2022-04-27 新冠肺炎.專家觀點
一早25個孩子確診 醫：不驚訝與病毒共存就是這樣
國內連續多日本土確診數破千例，林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰指出，今天一早就得知自己昨天經手的孩子就有25人確診，但他沒有太驚訝，「就是這樣，與病毒共存了」。他也呼籲國人當出現不適症狀，請先快篩，再依篩檢結果至戶外篩檢站或就醫，不要急著衝急診。吳昌騰在臉書透露，「早上起來簡訊收到25個異常訊息，這代表昨天我上兒科急診班，被我採檢的小孩們，PCR有25個陽性！」此外，還有學生在班級活動中突然昏倒，後續快篩、PCR也是陽性，「在兒科急診上班，病毒真的隨時會跟我們擦肩而過！」吳昌騰說，自己沒有太驚訝，因為與病毒共存就是這樣了，大家不需要恐慌，此舉只會癱瘓急診醫療量能。他建議，民眾若出現如發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、頭痛、噁心腹瀉等不舒服症狀，較好的做法是不要衝急診，可先自行快篩，若為陰性可就近至診所看診；如果快篩陽性，則可先到戶外篩檢站進一步做PCR採檢，待症狀較明顯時再到急診就醫，「這樣才不會讓前線作戰的量能耗竭太快！」吳昌騰也提到，由於嬰幼兒免疫系統不成熟，與年齡較大的兒童相比，1歲以下的嬰兒染疫重症的風險可能更高，當社區感染嚴重，嬰幼兒的照顧者，應該要完全接種3劑疫苗；照顧嬰幼兒時，建議佩戴口罩，並且要經常洗手；如果父母親或照顧者出現咳嗽、喉嚨痛、身體酸痛、發燒和疲倦等症狀，必須與嬰幼兒保持安全距離。另外，疫情期間，請不要帶嬰幼兒去人多的地方或任何社交聚會；當嬰幼兒出現發燒、咳嗽和嘔吐的任何症狀，照顧者都不應忽視，請不要自行服藥，必須帶嬰幼兒就醫。
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2022-04-27 新冠肺炎.台灣疫情
居家隔離3+4 屏東縣今解除隔離1315人 快篩試劑充足
疫情升溫，中央宣布居家隔離縮短為3+4天，屏東縣府衛生局指出，截至4月26日，屏東縣居家隔離人數有1916人，因應居家隔離3+4天，今天解除隔離人數1315人，剩下601人居家隔離中。屏縣府配合中央不公布足跡，縣長潘孟安臉書被灌爆，屏東縣府衛生局指出，縣府配合中央政策4月26日起不公布確診者足跡，不論是否公布足跡，民眾在日生活中皆應落實各項防疫措施，並施打疫苗，提升保護力。快篩試劑是否充足？屏東縣衛生局指出，居隔者的快篩由縣府提供，一人可獲分配隔離第1日及自主防疫4天共5組試劑，屏縣已預先採購13萬劑家用快篩試劑備用，已進貨3萬劑（剩2萬），剩餘陸續配送，中央近期會撥1萬2000劑。衛生局指出，截至26日，屏東縣5歲以下確診幼兒，累計32人，沒有重症。
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2022-04-27 新冠肺炎.台灣疫情
累死三軍！黃珊珊：2萬人擠今解隔 送快篩根本沒人力
中央居隔3+4上路，台北市副市長黃珊珊今天一早也在臉書提到，中央「一天之內決定3+4？ 」台北市現在有兩萬個居家隔離者今天要解隔，全部的人擠在一起，要安排快篩劑送到每一人手上，根本沒有這麼多人力，連各大物流都說不一定排出人手，「天下大亂，真的是累死三軍！」居隔3+4上路，回溯已隔離逾3天者，達前3天隔離解除標準人數共有6.7萬人，今天起即可自主防疫，有外出需求須快篩陰性。黃珊珊也提到，她昨天下班到中山區健康服務中心慰問同仁，同仁已經忙好幾個月，「累翻了、滿臉菜色、黑眼圈，他們才是真正的防疫英雄」。現在健康服務中心同仁承擔著台北市每天上千確診個案、五千居家隔離個案，疫調已經累到不行，最慘的是昨天，3+4政策在短短兩天內公布，事先沒有任何細節配套，所有單位電話被打爆，全世界都來問隔天何時解隔離？怎樣取得快篩劑？各地方政府、健康服務中心與各區關懷中心都跟媒體一起看應變，「請問，誰幫基層公務員著想過？」黃也提到，修改政策不是不行，但要有規畫、配套，更重要是必須「可執行」，如果先跟大家討論，我們至少可以提前準備、人力與物力安排好，不該是匆忙宣布，讓基層整天接民眾電話，民心不安，民怨四起。她說，基層同仁已經天天熬夜，忙到凌晨還在打電話做疫調，現在還要疲於奔命應付中央突如其來的政策大轉彎，做事沒有章法，讓人無所適從！但黃珊珊也提到，值得欣慰的是，北市確診者自主回報系統昨天上線，已有四百多位民眾上網填寫問卷回傳，這讓疫調人員節省很多時間，台北市有一流的市民朋友，真心感謝大家！黃也拜託大家，如果接到市府同仁的電話、或者是打電話到關懷中心時，多給基層同仁一些鼓勵，說一聲加油，同仁一定會更賣力。因為，台北市政府各局處都已經派人支援防疫工作，「打電話給你的，可能是警察，也可能是工程人員，現在，台北市政府全體總動員，與一流市民共同面對這場艱辛的戰爭！」
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2022-04-27 養生.運動健身
一個動作就能消除背痛！印度瑜珈冠軍教1分鐘瑜珈還能減緩便祕、活化神經
編按：Sujit老師專為現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、核心肌群、肌肉與關節等問題，設計100個以上的瑜珈動作，以及能放鬆身心的呼吸法！每個動作只要練習1分鐘就能緩解不適。跟著Sujit老師練習以下4個動作，改善你的坐骨神經問題：手肘支撐眼鏡蛇式 Resting Bhujangasana1.趴姿，額頭貼地。雙腳伸直併攏。2.手肘彎曲，前手臂平貼地板，掌心朝下。手肘放在肩膀下方，靠近身體。身體放輕鬆。3.上手臂支撐讓胸口、肩膀向上挺起。頭抬起微微後仰。手肘、前手臂及手掌保持平貼地板。停留60秒，或盡可能久一點。胸口放下，回到趴姿。【練習小筆記】▪ 手肘支撐眼鏡蛇式也能以連續動作的方式練習。這是進入眼鏡蛇式很好的預備練習【呼吸方式】▪ 吸氣，胸口、肩膀及頭抬起▪ 停留時，保持正常呼吸▪ 吐氣，回到趴姿【覺察點】▪ 呼吸▪ 背部放鬆▪ 手臂及肩膀的力量【修復效果】▪ 鍛鍊手臂▪ 強化肩膀▪ 消除背部僵硬雙手離地眼鏡蛇式 Uthita Bhujangasana1.趴姿，雙腳伸直併攏。手指併攏，掌心放在胸口兩側，指尖朝前。手肘朝向後方，靠近身體。額頭貼地，閉上眼睛。全身放鬆，尤其是下背部。2.頭抬起並微微向後仰，下巴往前，接下來頸部、肩膀依序抬起。背部先出力，再手臂用力，將胸口抬高，背部呈弓形。3.腹部中間、肚臍及恥骨平貼地板。手掌離地抬高。雙腳併攏、不離地。停留30～60秒，保持正常呼吸。回到趴姿，背部放鬆。【呼吸方式】▪ 吸氣，胸口抬起▪ 停留時，保持正常呼吸▪ 吐氣，回到趴姿【覺察點】▪ 呼吸▪ 背部流暢的曲線【修復效果】▪ 開展胸部，讓呼吸更加順暢，增進肺臟功能▪ 緩解背痛，維持脊椎柔軟有彈性，強化背部肌肉與脊椎▪ 促進食慾，減輕便秘▪ 有益於所有腹部器官▪ 矯正體態，改善彎腰駝背單腳蝗蟲式Eka Pada Salabhasana1.趴姿，雙手置於大腿兩側或大腿下方。額頭貼地，脊椎延伸，身體放鬆。練習過程雙腳都要伸直。2.背部用力，左腳盡可能抬高。右腳在地板上放鬆伸直。停留60秒或盡可能久一點。不過度勉強。骨盆擺正，不傾斜。左腳慢慢放下。換腳練習。【練習小筆記】▪ 先抬左腳，再換右腳。左腳抬起時，會使右側腹部受壓，可以依照大腸蠕動順序，先按摩升結腸，再按摩降結腸【呼吸方式】▪ 吸氣，腳抬高▪ 停留時，保持正常呼吸▪ 吐氣，腳放下【覺察點】▪ 呼吸▪ 下背部▪ 腹部▪ 心臟【修復效果】▪ 有益於背部和骨盆腔器官，釋放骨盆壓力單腳鱷魚式 Eka Pada Makarasana1.趴姿，雙腳併攏，額頭貼地，雙手向前伸直。2.左手置於下背部。練習過程中，右手及雙腳都要伸直。3.吸氣，右手向前延伸上提、頭抬高及左腳向後延伸上提，盡量抬高。停留60秒或盡可能久一點。不過度勉強。左腳、頭及右手放下，回到趴姿。全身放鬆休息，讓呼吸慢慢回復正常。換邊練習。【呼吸方式】▪ 吸氣， 手臂、頭和腿抬起▪ 停留時，保持正常呼吸▪ 吐氣，手臂、頭和腿放下，回到趴姿【覺察點】▪ 呼吸▪ 從抬起的腳趾尖至抬起的手指尖，身體對向的伸展【修復效果】▪ 對背部僵硬、無力的初學者相當有益，可強化背部肌肉、活化神經，尤其是下背部▪ 讓身體徹底做到對向伸展▪ 動作與呼吸的協作▪ 培養專注力書籍介紹Sujit老師的修復瑜珈全書，幫你鬆綁糾結的身心：1分鐘解痛有感，5大重點鍛鍊，30天療癒老毛病，比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫作者：Sujit Kumar出版社：商業周刊出版日期：2022/03/10作者簡介Sujit Kumar五歲開始修習瑜珈，參加多項瑜珈比賽獲獎無數，至今仍是印度Bihar州立瑜珈比賽蟬聯6次冠軍紀錄保持人。2013年創辦全台唯一由印度大師設立的瑜珈會館──索莉雅太陽瑜珈（Sujit-Sauryayoga），立志推廣瑜珈這門古老科學，並維持每年回印度進修至少兩次的傳統，與各地不同派別領域瑜珈大師學習交流，希望藉由超過二十多年的教學經驗帶給男女老少身心靈平衡健康的生活。Sujit老師認為，「瑜珈不僅是坐在瑜珈墊上練習各種不同的體位法而已，瑜珈學習更是與我們的日常生活息息相關。從瑜珈練習中學習與自己的身體對話，靜下心來慢慢體會，感受每一次的練習，觀察自己身體的變化與進步。」為商業周刊良醫網專欄作家：「Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課」。著有《3分鐘解痛瑜珈》《全家老小不生病的健康瑜珈》《Sujit老師的七堂神奇瑜珈課》等書。【獲獎紀錄】．地區及公開瑜珈冠軍賽金牌7次．州瑜珈賽冠軍14次．全印度及東印度金牌3次．全印度國家冠軍賽銀牌1次．2006年印度瑜珈阿爾諸納王（YOGA ARJUNA）頭銜．蘭契大學（Ranchi University）瑜珈冠軍賽金牌．第七屆Jharkhand瑜珈冠軍賽最佳表現獎．獲選墨西哥世界瑜珈冠軍賽印度隊隊員(因故未能出席)索莉雅太陽瑜珈web：www.sujit-sauryayoga.comSujit老師臉書粉絲團FB：Sujit-Sauryayoga延伸閱讀： 家中有老人要注意！「譫妄」發作後一年死亡率達1/3，台大院長：可能是這些重大疾病徵兆
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2022-04-27 新冠肺炎.台灣疫情
周玉蔻到府PCR 陳時中：未違法
媒體人周玉蔻日前在臉書自行揭露萬芳醫院家醫科主任林英欽到府ＰＣＲ採檢，引發特權質疑；國民黨北市議員擬參選人徐正文昨告發林違反貪汙治罪條例之瀆職罪。萬芳醫院昨轉述，該醫師表示，謝謝各界關心，目前醫院全力進行防疫作業中，一切紛擾交由司法調查。對於周玉蔻表示，北市衞生局安排林英欽到她家ＰＣＲ採檢，衛生局前天已否認。陳時中昨表示，經過法務討論檢視後，醫師並沒有違反醫師法，其餘有關爭議牽涉事實認定的部分，權責在地方衛生局；台北市副市長黃珊珊說，相關懲處由萬芳醫院評斷。萬芳醫院表示，在事情未明朗化前，院方都會做內部調查，經查若證實醫師違反相關法規，就會送人評會評估相關懲處，若確定醫師沒有違規，就不會懲處。
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