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的結果:共找到 6246 筆 約 0秒護髮防禿教戰守則 緩情緒、疏壓力
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】預防禿頭,先從防止落髮開始。中醫師李淑謙表示,容易掉頭髮的人,平常就應設法緩和情緒及疏解緊張壓力,並盡量減少染燙頭髮的機會。滋養頭髮,可用生薑50克、何首烏3錢、...
名人專欄》戎撫天:四肢與頭腦的關係
【元氣周報/戎撫天】中國傳統文化相信「頭腦簡單、四肢發達」說法,希望人多讀書,少嬉戲,唯恐遊戲運動減少讀書時間,孩子會變笨。希臘古哲則認為,健康的身體才能孕育健全的心智,西方文化鼓勵人遊戲、戶外活動...
吃出健康》蒟蒻可去瘀消腫 養生效果天然
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】蒟蒻常用於增加飽足感與增加膳食纖維,然而中醫師陳旺全指出,依照中醫說法,蒟蒻也有去瘀消腫的效果,屬於天然的養生食品。蒟蒻看似一種平淡無奇的食品,果凍、甜點中均見添...
保肝進補 當心吃出問題
【聯合報/記者劉惠敏/台北報導】 肝不好就得吃保肝品?吃什麼對肝不好?醫師提醒市面上增強免疫力的保肝藥、保健食品,對B型肝炎不一定有用、反而可能有反效果,新鮮、營養均衡的飲食,才是免於肝病的好選...
飲食指南》要均衡 也要斤斤計較
【元氣周報/記者施靜茹/報導】 古早的人類,每天可能要走很多路,打獵或尋找可吃的蔬果,有一餐沒一餐地;但文明的進步,出入有車代步,到超市有滿坑滿谷的食物,伸手可得,只進不出的結果,是造就了糖尿病、心...
注意警訊》媽咪 小心Baby尿布有螞蟻!
【元氣周報/記者施靜茹/報導】 案例1:3歲的小強(化名),每天喝1000多cc的牛奶,每次都喝很快,吃副食品,胃口也很好,卻愈吃愈瘦,媽媽心裡覺得怪怪的。直到有一天,他丟在垃圾筒的尿布爬滿了螞蟻,...
名人專欄》韓良露:春日吃潤餅的方法
【元氣周報/韓良露(南村落總監、生活美食家)】日前在台南偶遇香港美食作家蔡潤,談起吃潤餅,他說台南的潤餅加太多白糖了,福建的潤餅沒這麼甜。又說他早年在新加坡時,老一輩的福建人有一種吃潤餅的方式,就是...
大豆異黃酮 再好也勿過量
【元氣周報/記者劉惠敏/報導】大豆製品及其內含的大豆異黃酮一向被視為健康食品,但日本研究發現過度食用大豆製品,反提升女性罹患肝癌機率,國內醫師表示,研究強調是過量食用才有問題,畢竟營養均衡才是「王道...
乳癌患吃豆類 適量補充蛋白質
【元氣周報/記者魏忻忻/整理;解答/台大醫院外科教授張金堅】Q:乳癌患者可以食用豆類嗎?有人建議罹癌者少食肉類、多食豆類以增進蛋白質,但又有人說豆類含有雌激素,乳癌患者要少吃,請問哪一種說法才是正確...
韭菜》調養體虛男 溫熱冰山女
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 俗話「正月蔥二月韭,卡贏呷肉脯」就是講早春時節的韭菜最鮮嫩可口,到了夏天,韭菜變老,纖維變多且粗糙,口感就大打折扣。除了當令,中醫師認為,春天吃韭菜,它的溫熱...
韭菜》含硫化物 鋅含量也高
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 馬偕醫院營養課臨床組組長謝玉琇:蔥科類的韭菜,跟青蔥、洋蔥一樣,都含有硫化物,它獨特的辛香味及刺激性,就是來自所含的硫化物。除了硫化物,韭菜的鋅含量也較高。鋅...
植牙新技術 免用骨粉效果好
【聯合報/記者施靜茹/台北報導】植牙正夯,但病患若需做上顎竇補骨術,只有7成的成功率,台北榮民總醫院研究發現,不用骨粉也可自行長出齒槽骨,為國內創新發現。台北榮總牙科部主任高壽延指出,傳統植牙時,當...
補充過多的抗氧化劑 有利於人體嗎?
【文/萬芳醫院家醫科主治醫師陳柏臣、洪啟文】 國人習慣用多種維他命及抗氧化劑來保健身體,認為只要清除體內的自由基,就保持身體正常運作、甚至預防癌症,不過真的是這樣嗎?家醫科醫師要告訴您,脂溶性(li...
對症下藥》老人門診 找回爺爺笑容
【聯合報/記者詹建富/報導】 老毛病加上小毛病,老人家看病,很少只看一科的。掛一科門診,從等著看診到拿藥,加上來回交通,通常都要耗掉大半天;如果一周掛兩個門診,不只累倒老人家,陪伴的家人也很辛苦。台...
甲床常剝離 可能指甲較敏感
【元氣周報/駐站記者/陳惠惠、施靜茹、劉惠敏;解答/振興醫院整形外科主治醫師嚴炯誥】 Q:我於民國75年發現第一隻手指甲甲床剝離,至今共有7隻手指指甲發病,20多年來,大小醫院和診所看了至少10家以...
慢性腎臟病 四低飲食保健康
【聯合報/陳虹霖/彰化基督教醫院營養師】 營養諮詢門診常可聽到以下疑問:「營養師啊,醫師要我過來請你教我『低蛋白』飲食?我都已經不吃肉和蛋了,難道還不算是低蛋白嗎? 可不可以請你直接告訴我什麼食...
糖吃多了 精液也會甜蜜蜜?
【元氣周報/記者施靜茹/報導】 美國影集「整形春秋」到了第五季,內容愈來愈艷情。有一集演到,男主角之一整形醫師克利斯提恩要去約會,赴約前,他拚命灌鳳梨汁,合夥人尚恩問他:「幹嘛灌這麼多果汁?」克利斯...
心腎病變 可用中西醫合併療法
【聯合晚報/記者林進修/台北報導】 糖尿病是近年來急速竄起的慢性病,糖尿病引發的心臟病變、腎臟病變及視網膜問題,更威脅國人健康及生命,台北市立聯合醫院陽明院區推出的中西醫合併療法,已見初步成果,...
腎的迷思》尿尿有泡泡 就是腎虧嗎?
【元氣周報/記者詹建富/報導】 「醫師,我的小便有泡泡,是不是蛋白尿?」「某診所檢查我的尿液有血尿,要我來覆檢。」門診許多病患對小便的泡沫及顏色,感到憂心不已,還有男性病人直覺就是「腎虧」,但是,真...
Q&A》高血壓不吃藥 反可能導致洗腎
【元氣周報/記者陳惠惠、施靜茹、劉惠敏/報導】阿嬤高血壓 怕藥吃太多要洗腎Q:阿嬤有高血壓,但因聽別人說,藥吃多了會造成腎臟負荷,要洗腎。所以阿嬤都不肯吃藥,總要說服很久才肯吃。請問,高血壓藥物會導...