現在仍有許多人有迷思，以為性行為、縱慾過度會腎虛、傷腎，殊不知腎臟與男性的性功能沒有直接關係。但其實日常生活中許多行為真的會傷腎，但我們卻不以為意。6行為很傷腎1、水喝太少水喝太少，會增加血液黏稠度...

不管是夏天還是冬天，洗澡、泡澡是大家最放鬆的一件事情，怎樣的洗澡方式，才不會讓本來想放鬆的你，反而讓肌膚越來越老化，以下幾點，你做錯了哪些壞習慣呢？1、水溫的重要性如果你在洗澡的時候，本身就喜歡又熱...

歲月催人老，女性最害怕的就是衰老，一旦衰老身體就發射出明顯的信號。當出現衰老症狀時要做好保養工作，防患於未然，不妨來瞭解一下。女性開始衰老的信號有哪些？1、臉部氣色會變得很差通過女性氣色來看出皮膚是...

三軍總醫院2名急診護理師薛勤晴、雷蕙寧，今天上午參加世界地球日路跑活動，在半馬16公里處百齡橋附近，遇到一名年輕參賽者路倒休克，二人立即上前協助急救，一人做CPR、一人協助利用AED電擊器電擊，最後...

女生愛保養，現在男生也愛保養，但在保養前，總會看過許多美容教學的影片、文章等，有些是真實的內容，有些卻是廠商說出來刻意誇張的事情，以下就是被美容專家，形容成「保養品界的5大騙局」，快來看看自己是否上...

季節交替之際，很多民眾都有皮膚泛油的困擾，有些人不斷使用吸油面紙或頻繁洗臉，但皮膚科醫師認為，只要做好「保濕」動作，就能解決泛油等臉部肌膚問題，但臉部保濕也有不少小技巧，並不是狂敷面膜就能補水。「喝...

現代人生活步調快、工作壓力大，常常感到勞累疲倦。看似普通的生理症狀，卻為健康種下隱憂，長期的疲勞會導致器官受損異變，最終引發癌症。人民日報報導，不少人長期處於慢性疲勞中，症狀為渾身無力，接著開始失眠...

冬春季節天氣比較寒冷，人體出汗少，不少人認為喝水可以少一些，甚至認為不喝水也可以。這種認識是不正確的。 從表面現像看，冷天出汗比較少，但從人體的生理活動看，體內水分的蒸發和排出並不少。因為，人體內的...

空氣品質不佳，交通尖峰時段更糟，但進行秩序指揮的交通警察卻無可避免。致遠（化名）擔任交通警察後，經常搞得自己灰頭土臉，衛生紙往臉上一抹都是黑的，每每一下崗位就想洗臉，一天可能洗臉洗上七次、八次，不過...

空氣品質不佳，交通尖峰時段更糟，但進行秩序指揮的交通警察卻無可避免。致遠（化名）擔任交通警察後，經常搞得自己灰頭土臉，衛生紙往臉上一抹都是黑的，每每一下崗位就想洗臉，一天可能洗臉洗上7次、8次，不過...

人每天都要喝水，但一個正常成人每天所需約2000毫升的水，不可能同一時間一次喝完，一定是分次定量喝。陸媒《鳳凰網》整理了專家建議的幾個喝水的時段，不但解渴，還可預防血栓。人體若血栓嚴重將使血管堵塞，...

又到了換季的時間，冬天乾燥肌膚常缺水，但春天皮膚又要開始出油了。這時肌膚保養的步驟中，最重要就是「敷面膜」，面膜要正確敷，才能達到最佳效果，不過現在許多人，敷面膜都有錯誤做法，反而會越敷越沒用，現在...

大眾廣泛認為這些再製飲料可以取代身體的水分需求，就因為飲料中含有水分，所以能夠滿足身體所需。這番認知是錯的，增加含有咖啡因的汽水攝取量，是醞釀出社會中許多健康問題的溫床。誤把所有液體與人體所需求的水...

作者/弗列敦‧拜門蓋勒 文章出處/本文摘錄自柿子文化出版《多喝水的療癒聖經：數世紀以來最被小看的天然療方，缺水對身體的傷害遠超乎你想像！》據估計，有1,200百萬名孩童罹患氣喘，每年更有幾千人因而喪...

人體有70％以上是由水組成，補充水分是相當重要的事，然而很多人卻不懂其中要領。據調查9成以上的人不會喝水，超過6成的人渴了才喝水，只有5％的人有良好的喝水習慣。生命時報訪問專家和醫師，告知你正確的喝...

一天八杯水，早上一杯水……各類介紹喝水好處的廣告鋪天蓋地。很多人看了之後，就開始盲目模仿，一天不喝滿八杯水絕不休息，每天早晨一定要喝一杯水等等。其實喝水的門道非常之多，如果無法正確喝水，而是亂補充水...

與姐妹淘聊天太開心，笑得忘我，坐在對面的姐妹突然嚇呆，原來是笑到嘴唇裂開滲血。冬天氣候乾冷，沒有汗腺的嘴唇，容易乾燥裂傷，平時喜愛抿嘴的男女，反而會讓嘴唇更乾，醫師表示，嘴唇乾有部分是顯示身體水分不...

【文、圖／摘自柿子文化《多喝水的療癒聖經》，作者弗列敦‧拜門蓋勒】水分短缺是高血壓的潛在因素當我們飲用的水分不足以滿足身體的所有需求，某些細胞會發生脫水，並且將自己的水分流失到循環裡頭；某些部位的毛...

據統計，台灣超過40萬名老年人吞嚥困難，連吃飯、喝水都有問題，最新調查還發現，近萬名銀髮族吃一餐需花費超過兩小時，醫師提醒，長輩在進餐時，如果容易嗆咳、流口水、食物卡在喉嚨，即為吞嚥障礙，應積極就醫...

過年前家戶都在大掃除，醫師表示，近來因打掃過度或用力不當受傷掛病號的患者增加2、3成，一名主婦因重複掃地及搬重物，右手肘外側疼痛不已，就醫才發現是「網球肘」，除接受物理治療外，還輔以震波治療，希望快...