多夢

【內容摘自《男人持續力：石原結實敎你幸福久久的祕方》，作者石原結實 著、胡騰飛 譯，人類智庫出版】因工作或生活壓力過大而罹患憂鬱症或男性更年期症候群，出現「性無能」等性能力減弱...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 根據台灣睡眠醫學學會2013年統計，國內慢性失眠盛行率約19%，也就是每5人中就有1人受失眠所苦。中醫藥大學附設醫院中醫內科醫師王玟玲表示，中醫認為，情志因素，...

【聯合報╱記者林志函／台北報導】 許多婦女坐月子或懷孕，喜歡吃當歸補血、調養身體，但孕婦又擔心吃當歸流產，不知道該怎麼做。專家指出，當歸對子宮有雙向作用，可同時收縮、鬆弛子宮，煮法不同效果不同。「久...

【聯合報╱記者賴香珊∕台北報導】「睡得好不好？」是醫師問診時最常問的問題，因為睡眠品質與身體系統運作息息相關，根據台灣睡眠醫學會調查統計，國內有約480萬人有睡眠問題，其中24.8%出現睡眠障礙。而...

【內容摘自《驚人的湯瓶八診．七代名醫奇效療法》，作者楊華祥，柿子文化出版】 肝火消解法‧清肝明目茶：枸杞子十粒、菊花三朵、決明子二十粒、山楂五片，同時放入茶杯中用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘即可飲用。春...

【聯合線上企劃／文：林心平】工作難找，物價連番漲，沈重的工作及生活壓力常壓得人喘不過氣，門診有失眠問題的人日增。醫師表示，現代人對於「一夜好眠」的需求增加。一項今年調查指出，全台約有四分之一的人曾有...

【內容摘自《感冒應該看中醫》，作者賴榮年，大塊文化出版】中醫認為「頭乃諸陽之會」，是人體陽氣的匯聚之處，一旦五臟系統的運作失序，精、氣無法正常上佈於頭則產生頭痛。舉個簡單例子，就像讀書人準備考試太過...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 「慢性疲勞症候群」是一種以無力、疲勞、睡眠品質差等身體症狀的綜合症。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，身體表現可能出現反覆咽癢、肌肉痛、頭痛、關節痛...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 精神病是一種長期的慢性病，容易反覆發作。新北市中醫師公會臨床醫學講師林奕良表示，傳統中醫認為，精神病屬中醫「癲狂」的範疇，癲狂為精神失常的病症，多半是由精神刺激...

【元氣周報／記者董俞佳／報導】炎炎夏日，怎麼找清涼？屏東基督教醫院營養師劉純君以及中醫師鍾貴馨教你吃對食物，讓身體散發自然涼。瓜果類降體溫 香辛料排汗如何利用食物，讓體內散發自然涼？劉純君表示，性質...

【內容摘自《一生的健康與自在：從女孩到女人都該擁有的身心健康指南》，作者蕭美君，天下雜誌出版】西醫更年期食療法■ 臉潮紅、上半身發熱：維他命B群、維他命C、維他命E。■ 倦怠、沮喪、情緒不安：富含維...

【聯合線上企劃╱陳翌函】在進入五月報稅旺季前，在一間大型會計公司裡擔任會計師的李先生，就已經開始過著沒日沒夜的爆肝生活，每天和財會大小事務搏鬥，滿腦子都是數字與Excel表格，晚上11點後才回家更是...

【內容摘自《國民中醫藥保健全書》，作者順天本草團隊/著、陳曉萱/總審訂、吳易璉/協助寫作，大寫出版】四物對於一般女生並不陌生，它是在生理期結束後用來恢復體力的良方。市面上的四物飲其實不同於傳統中藥熬...

【聯合報╱葉家舟／大林慈濟醫院中醫部主任】偏頭痛是許多人的困擾，其實，偏頭痛的痛不一定只在一邊，約80%的病人，發作起來是兩邊都會痛。偏頭痛患者常見陣發性單側或雙側頭痛反覆發作，每次發作的狀態與過程...

【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】 改善失眠除了就醫治療，中醫師表示，平常也可輔以食療。清宮劇《後宮甄嬛傳》中，皇上煩心憂思時，皇后常端百合蓮子湯讓他解憂；還有嬪妃收集合歡花入藥，中醫師說，兩者都有...

【聯合線上企劃/楊順平】農曆春節腳步愈來愈近，開運成為愛美女性最夯話題。老酒廠推出開運酒，內衣業者也紛紛推出開運紅內衣，各種強調具有提昇運勢的飾物也成為熱銷商品。面相專家指出，鼻子象徵財庫和運勢，鼻...

【聯合報╱楊晉瑋／桃園長庚醫院中醫部內兒科醫師】40歲女性憂鬱症患者，抱怨失眠12年，服用安眠藥仍然不易入睡，伴有淺眠多夢、口苦、胸悶、便秘等症狀。給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯，症狀獲得緩減。台...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 每個人都有憋尿的經驗，但其實憋尿對健康有害！中醫師彭文光表示，民眾不要太小看這種壞習慣所帶來的影響，因為很多疾病都跟憋尿有關，當民眾經常憋尿時，長期下來就很容易...

【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長】景氣差，失業率高，上班族為了保住飯碗，壓力不小，最近門診因工作壓力導致失眠就醫患者增兩成。建議如有失眠、白天精神恍惚、注意力無法集中、情緒不穩定的情形，應...

【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長】現代人生活步調緊湊，壓力又大，眩暈症已成為常見神經系統問題。過去認為眩暈是不良的生活型態所導致，近來發現大多數是內耳眩暈症造成。此外，眩暈也可能是許多疾病...