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多夢
的結果:共找到 202 筆 約 0.002秒產後進補小心肥胖 依體質選藥膳
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】傳統觀念認為,坐月子期間需大量進補,但若補過頭,小心體重回不來。中醫師洪淑英指出,產後進補不宜只挑高熱量的飲食,畢竟產婦若發胖,且產後6個月內無法控制體重,往後減...
助眠中藥 較不易有上癮性
【台灣新生報/記者萬博超、鄭綿綿/台北報導】 中醫師陳玫妃表示,中藥治療失眠的好處是較不容易有上癮性。而且可依照個人的症狀加以辨證論治,一方面改善體質,一方面治療症狀。同時可採穴位治療,醫師指出...
按壓神門、心區等耳穴 有助安定心神
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】有些民眾因熬夜而生理時鐘大亂,或緊繃煩躁時,中醫師羅明宇建議民眾可按壓耳穴,例如神門、心區等。熬夜會使人體各項器官的生物時鐘失去規律,容易出現疲倦乏力、免疫力低下...
人參與蓮子 補養藥膳最佳拍檔
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】人參與蓮子是補養藥膳的絕佳組合。中醫師李佳霓在一場衛教講座表示,蓮子加人參,補氣益脾,適用病後體虛、氣弱、疲倦自汗的民眾。李佳霓指出,補虛用人參、蓮子搭配,對精神...
女性更年期營養與保健
【圖.文/節錄自《女性更年期營養與保健》/作者楊雀戀、舒宜芳、王曉玫/華成出版】 作者:楊雀戀、舒宜芳、王曉玫出版社:華成出版出版日期:2009年10月定價:240元 由台北榮總營養部團隊,透過生活...
過敏性鼻炎患者 易有黑眼圈
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】黑眼圈常與過敏性鼻炎有關;台北市聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示,有過敏性鼻炎的人整天鼻塞壓迫著眼睛及周圍靜脈血管,較容易有黑眼圈。中醫師蔡曜鍵表示,門診中曾...
焦慮症病位在心肝 波及其他臟腑
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】現代人生活壓力來源多,易引發焦慮症。台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞表示,焦慮症在中醫屬於「煩躁」、「急躁易怒」等範疇,常見患者體虛,加上七情受影響,心肺脾肝膽虧損,...
我的指甲長出黑色線條…
【聯合晚報/記者林進修/整理;諮詢醫師/署立雙和醫院皮膚科主治醫師曾德朋】問:本人男性38歲,目前住在奧克蘭,紐西蘭。我的指甲近幾年出現黑色條狀線 (順的),一年中有大半年從淺到深,然後慢慢隨著指甲...
改善輕微中暑 荷葉煎湯取汁煮粥
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】夏天喝溫水才能讓身體散熱機能提升。中醫師鄭國宏在一場衛教講座中表示,溫熱的飲料才能加快散熱,喝完才會感到涼爽。冷氣房待很久者,中醫建議多喝溫水為佳,如此可以幫助身...
腸躁症莫急躁 愈能放下緊張好得愈快
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】中醫師李思儀表示,面對腸躁症、不需要緊張,愈能放下緊張擔憂的心情,越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況!提供建議的茶飲方與日常保健運動操作法供參考,可幫助舒緩心情與改...
夏天嗑西瓜真痛快 晚餐後不宜多吃
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】每到下午,總是精神特別差,感覺昏沉?中醫師沙政平指出,在中醫來看,或因天氣炎熱加上飲食因素,水濕與熱的代謝比較差,導致精神不好,不妨喝些玉米鬚水,改善水分的代謝。...
痠痛! 纖維肌痛症 不是無病呻吟
【聯合報/羅浚晅/北縣中和欣康診所醫師】 林太太(化名),39歲,家庭主婦,近三年來肩頸痠痛、下背痛、關節刺痛、手腳發麻四處看診、服用止痛劑,做了一系列檢查卻始終找不出病因來。近幾個月,痛到無法做...
近視雷射/雷射矯正屬侵入療法 重度數較適用
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】近年來,用雷射矯正近視的手術正大行其道,不過,中醫師曹永昌表示,雷射治療近視屬侵入性療法,不但把眼角膜燒開,甚至改變水晶體的結構,較適合重度近視患者,而針灸為根本...
不生病漢方養生指南 人體神奇食補術
【文、圖/摘自《人體神奇食補術》/楊淑媚、蔡昆道醫師著/柿子文化出版】 正確食補,才能吃出真正健康!【文/中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師 楊淑媚】我的身體很虛,需要補一補身體,但要怎麼進補呢...
治失眠 從調整臟腑、氣血著手
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】中醫治療失眠從調整臟腑、氣血著手。台灣中醫臨床醫學會監事陳偉坤表示,中醫對失眠的治療,必須依照病證的輕重,病程的久暫,病人的年紀,認清病因,辨證治療。一般而言,年...
聰明就醫》甩開心理負擔 找出失眠癥結
【聯合報/羅浚晅/中和欣康診所醫師】 王先生,工廠負責人,三個月前開始,半夜會感到胸悶、呼吸不順,多夢、睡眠片段,做過一系列檢查,卻沒有查出任何問題,服用助眠藥物後,情況更差;白天嗜睡、疲累,每...
藥膳調理 讓您一夜好眠
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 改善失眠症狀,不妨從藥膳調理著手。中醫師莊雅惠表示,安神寧心茶能寧心安神、清熱助眠,適用於口乾舌燥、心煩失眠、健忘、心悸不安、頭暈耳鳴、大便乾結、腰膝酸軟等...
男性更年期 比女性晚10年報到
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 男人跟女人一樣也會步入更年期。中醫師陳俊豪表示,一般男性到了四、五十歲以後,雄性激素的分泌機能會逐漸衰退,特別是睪固酮分泌會減少,這種因為賀爾蒙分泌減少所...
亂服草藥偏方 阿嬤暈頭轉向
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】身體長腫瘤,自行服用來路不明的草藥、偏方,竟然導致嚴重的眩暈問題!台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞指出,門診中曾有一名67歲的老太太,因大腸有腫瘤,屬於瘜肉問題,之前...
淺談高齡化之養生
【文/陳維苓中西醫師(台中仁美中醫院長)】高齡化的社會,老年人該如何做好保健的工作,才能老當益壯?怎樣才能活得長活得好?台灣已進入高齡化的社會,大家的平均壽命是延長了不少,但是這些老阿公、老阿媽們很...