多夢

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】傳統觀念認為，坐月子期間需大量進補，但若補過頭，小心體重回不來。中醫師洪淑英指出，產後進補不宜只挑高熱量的飲食，畢竟產婦若發胖，且產後6個月內無法控制體重，往後減...

【台灣新生報／記者萬博超、鄭綿綿／台北報導】 中醫師陳玫妃表示，中藥治療失眠的好處是較不容易有上癮性。而且可依照個人的症狀加以辨證論治，一方面改善體質，一方面治療症狀。同時可採穴位治療，醫師指出...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】有些民眾因熬夜而生理時鐘大亂，或緊繃煩躁時，中醫師羅明宇建議民眾可按壓耳穴，例如神門、心區等。熬夜會使人體各項器官的生物時鐘失去規律，容易出現疲倦乏力、免疫力低下...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】人參與蓮子是補養藥膳的絕佳組合。中醫師李佳霓在一場衛教講座表示，蓮子加人參，補氣益脾，適用病後體虛、氣弱、疲倦自汗的民眾。李佳霓指出，補虛用人參、蓮子搭配，對精神...

【圖．文／節錄自《女性更年期營養與保健》／作者楊雀戀、舒宜芳、王曉玫／華成出版】 作者：楊雀戀、舒宜芳、王曉玫出版社：華成出版出版日期：2009年10月定價：240元 由台北榮總營養部團隊，透過生活...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】黑眼圈常與過敏性鼻炎有關；台北市聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵表示，有過敏性鼻炎的人整天鼻塞壓迫著眼睛及周圍靜脈血管，較容易有黑眼圈。中醫師蔡曜鍵表示，門診中曾...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】現代人生活壓力來源多，易引發焦慮症。台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞表示，焦慮症在中醫屬於「煩躁」、「急躁易怒」等範疇，常見患者體虛，加上七情受影響，心肺脾肝膽虧損，...

【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師／署立雙和醫院皮膚科主治醫師曾德朋】問：本人男性38歲，目前住在奧克蘭，紐西蘭。我的指甲近幾年出現黑色條狀線 (順的)，一年中有大半年從淺到深，然後慢慢隨著指甲...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】夏天喝溫水才能讓身體散熱機能提升。中醫師鄭國宏在一場衛教講座中表示，溫熱的飲料才能加快散熱，喝完才會感到涼爽。冷氣房待很久者，中醫建議多喝溫水為佳，如此可以幫助身...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】中醫師李思儀表示，面對腸躁症、不需要緊張，愈能放下緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！提供建議的茶飲方與日常保健運動操作法供參考，可幫助舒緩心情與改...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】每到下午，總是精神特別差，感覺昏沉？中醫師沙政平指出，在中醫來看，或因天氣炎熱加上飲食因素，水濕與熱的代謝比較差，導致精神不好，不妨喝些玉米鬚水，改善水分的代謝。...

【聯合報／羅浚晅／北縣中和欣康診所醫師】 林太太（化名），39歲，家庭主婦，近三年來肩頸痠痛、下背痛、關節刺痛、手腳發麻四處看診、服用止痛劑，做了一系列檢查卻始終找不出病因來。近幾個月，痛到無法做...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】近年來，用雷射矯正近視的手術正大行其道，不過，中醫師曹永昌表示，雷射治療近視屬侵入性療法，不但把眼角膜燒開，甚至改變水晶體的結構，較適合重度近視患者，而針灸為根本...

【文、圖／摘自《人體神奇食補術》／楊淑媚、蔡昆道醫師著／柿子文化出版】 正確食補，才能吃出真正健康！【文／中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師 楊淑媚】我的身體很虛，需要補一補身體，但要怎麼進補呢...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】中醫治療失眠從調整臟腑、氣血著手。台灣中醫臨床醫學會監事陳偉坤表示，中醫對失眠的治療，必須依照病證的輕重，病程的久暫，病人的年紀，認清病因，辨證治療。一般而言，年...

【聯合報／羅浚晅／中和欣康診所醫師】 王先生，工廠負責人，三個月前開始，半夜會感到胸悶、呼吸不順，多夢、睡眠片段，做過一系列檢查，卻沒有查出任何問題，服用助眠藥物後，情況更差；白天嗜睡、疲累，每...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 改善失眠症狀，不妨從藥膳調理著手。中醫師莊雅惠表示，安神寧心茶能寧心安神、清熱助眠，適用於口乾舌燥、心煩失眠、健忘、心悸不安、頭暈耳鳴、大便乾結、腰膝酸軟等...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 男人跟女人一樣也會步入更年期。中醫師陳俊豪表示，一般男性到了四、五十歲以後，雄性激素的分泌機能會逐漸衰退，特別是睪固酮分泌會減少，這種因為賀爾蒙分泌減少所...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】身體長腫瘤，自行服用來路不明的草藥、偏方，竟然導致嚴重的眩暈問題！台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞指出，門診中曾有一名67歲的老太太，因大腸有腫瘤，屬於瘜肉問題，之前...

【文／陳維苓中西醫師（台中仁美中醫院長）】高齡化的社會，老年人該如何做好保健的工作，才能老當益壯？怎樣才能活得長活得好？台灣已進入高齡化的社會，大家的平均壽命是延長了不少，但是這些老阿公、老阿媽們很...