卵子與精子不同，屬於不可再生資源。每個女性從出生起就攜帶了上百萬個卵泡，但自此也就走上了不斷消耗的道路。我們知道，卵巢不但孕育著生命的種子（卵子），更是青春活力的源泉（分泌雌激素），卵泡消耗的快，就...

我們經常說鹽吃多了有風險，會給身體帶來危害，但有些朋友在夏天單純只是吃蔬菜和瓜果，幾乎不攝入鹽，這種做法也並不可取，身體反而容易出毛病。古代曾經為鹽而打仗，爭奪鹽源，這說明鹽對於人體健康，包括生命的...

在朋友圈裡，我們經常會看到一些「空腹不能吃某種食物」的言論。其中最常見的，可能就有空腹不能喝牛奶、空腹不能吃香蕉，空腹不能喝茶葉。但這些真的有道理呢？爆炸營養課堂的營養師和大家一一分析一下：先說說牛...

你有脖子腫脹的情形嗎？小心可能是甲狀腺瘤。28歲的李小姐右頸上有個約四公分大的甲狀腺腫瘤，雖為良性且定期追蹤，但因腫塊10年來有長大趨勢、外觀「大脖子」感也更明顯，準備拍婚紗照的她在醫師建議下接受新...

驚險！男子因反覆咳嗽就診過多家醫院，均診斷為支氣管擴張。在我的要求下進一步檢查，發現病灶有輕度的代謝，建議手術。手術病理證實，確實為肺癌！男子反覆咳嗽診斷為支氣管擴張，但抗菌治療無效這位患者，53歲...

文：李世明 台北中山醫院醫療副院長「女人心海底針」，指的是女人心思複雜難以捉摸。但若以每個月的月經週期來看待「女人是複雜的動物」這件事，是一「頗精準的」論述， 因為女人體內女性荷爾蒙變化不僅影響生...

◎找到適合自己的飲食法，才能吃一輩子保健康 我一直相信：「既然肥胖跟三高的大部分起因都是因為吃錯食物，那我們就更應該用吃對營養把健康吃回來！」抱持著這個信念，我研讀了這幾十年各國的營養飲食研究文...

炎炎夏日，網路上有民眾分享「以熱解熱」消暑，吃辣、薑來調解體溫，但中醫師認為，「以熱解熱」只適合「冷底」的人，一般人須靠補充水分、綠豆湯、椰子汁等來消暑解熱，至於常被丟棄的「蔥白」，適合在夏天感冒時...

如果要減肥，你會怎麼做？多數人認為努力做運動是最佳解答。不過一項最新研究顯示，希望透過運動減肥的人，很可能要失望了。根據《紐約時報》報導，該項研究刊登在《美國臨床營養學雜誌》（American Jo...

根據最新的精神醫學研究，長期處在心理創傷的人，未來容易罹患睡眠呼吸中止症。這項研究由中國醫藥大學新竹附設醫院、慈濟和三軍總醫院等醫學中心研究團隊執行，透過分析台灣健保資料庫，研究結果發現「創傷後壓力...

台灣氣候潮濕，食物若保存不當，很快就會長霉。吃到發霉的食物，對人體健康會有什麼影響？肝不好的人，如果不慎吃到發霉食物，又會有什麼嚴重後果？ 濕熱環境 黴菌易生長橘黴素是黴菌產生的真菌毒素的一種，具...

痠痛貼布、藥膏內含非類固醇消炎藥，常見主成分包括水楊酸類等。國外曾有十七歲田徑選手突然暴斃，經解剖發現「水楊酸中毒」，疑使用大量痠痛藥膏未能即時代謝導致。專家呼籲，痠痛貼布、藥膏及口服止痛藥不能併用...

痠痛貼布、藥膏常見的成分為「非類固醇消炎藥」，包括雙氯芬酸、吲哚美辛及「水楊酸類」成分，如水楊酸甲酯、水楊酸鹽。國外曾有17歲田徑選手突然暴斃的案例，經解剖發現為「水楊酸中毒」，疑似使用大量的痠痛藥...

【文、圖／摘自柿子文化《好卡路里，壞卡路里》，作者蓋瑞．陶布斯】最糟的2種糖蔗糖（一般我們使用的糖）和高果糖玉米糖漿（高果糖玉米糖漿五五）都是半葡萄糖加半果糖，所以它們提供的是最糟的兩種糖。果糖會刺...

老同學見面。老王：「我在洗腎，一週三次，好麻煩！」老張：「我老婆現在加護病房，洗肝，動彈不得呢！」老李：「唉！過去壞事做多了，現在老了，正想洗心革面呢！」每天早上起床要洗臉，是要除去臉上的污垢，洗不...

炎炎夏日，稍微動一動就會出一身汗，食慾也跟著下降，此時最適合吃一些清爽開胃的涼拌菜，料理方式也簡單省事。華江高中退休校長陳今珍說，配合夏季改變烹飪方式，燉煮、燜燒、熱炒菜式比率降低，涼拌、清燙、清蒸...

毛孔隨著年齡增長逐漸擴大，不少女性不時以粉底液、霜類或粉餅補妝，想讓肌膚看起來更緊緻平滑。不過，化妝與補妝帶來的美麗短暫，長期下來還可能將毛孔愈撐愈大。開業皮膚科醫師、中華美容暨健髮教育學會理事長趙...

台灣肝臟手術多，奇美醫學中心發現各大醫院一直未嚴格要求手術前檢測流程，常因錯誤數值造成醫師誤判，經13個月測試，建立標準抽血流程，有效排除檢體發生溶血，可精確評估切除肝臟安全範圍、有助找出先前未發現...

多補水可預防尿路結石，但醫師提醒火鍋湯和燙青菜的湯水別多喝，小心愈喝結石愈多。書田診所泌尿科主任醫師周固表示，結石是草酸鈣、磷酸鈣及尿酸等的混合物，很多人認為，人體骨頭會使身體有微量的鈣排出，一旦吃...

夏日火傘高張，炙熱難當，稍一活動，馬上汗流浹背，如掉入河中，渾身濕透！雖然流汗可排毒、排濕，增進身體新陳代謝，但一身臭汗經熱氣一蒸騰，而散發出的味道，也著實令人掩鼻！因此如何保持身體、衣物的清爽，不...