2020-12-15 09:11:26 眼部
絕不是因為偷看別人洗澡！長針眼都是這些習慣促成的，二要四不預防
●常用手揉眼、愛吃炸物、作息不正常，小心長針眼
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![生活作息不正常、愛吃油炸食物，容易免疫力下降長針眼。圖／123RF]()
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![六十歲的理財專家施昇輝（左）說，很早就跟三兒女約法三章：爸媽只會支持到大學畢業。本報資料照片]()
2020-12-15 04:53:13 理財準備
不期待孩子養我...「共老好友」共同心聲：照顧好自己、不拖累後輩
「我們很早就覺悟了：我這一輩是『奉養父母的最後一代，子女棄養的第一代』。」六十歲的理財專家施昇輝說，很早就跟三個兒女約法...
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![「養兒防老」的口號已漸褪色，取而代之的是「養老防兒」是翻轉文字的戲謔，也有幾分警醒。聯合報系資料照]()
2020-12-15 04:53:12 理財準備
退休力大調查2020／「養老防兒」 46%熟齡族：退休金不夠
「養兒防老」已是歷史名詞，剛步入老年的嬰兒潮世代大半已覺悟，「新世代老人」老後絕不跟子女住，圖個老後清閒，孩子也別來啃老...
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![婚前婚後這樣做 主播夫妻檔得以邁入婚姻第20個年頭]()
2020-12-15 00:28:00 家庭婚姻
婚前婚後這樣做 主播夫妻檔得以邁入婚姻第20個年頭
資深媒體人何戎與Kelly結婚即將邁入第20年，夫妻倆育有才華洋溢的兒子、氣質出眾的女兒，還一起攜手主持節目、創立品牌，成功將事業、家庭、愛情全都包，是人人稱羨的模範夫妻檔。今天要來跟我們分享，如何在
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![人口快速老化，高齡者財產保障與安全也是維繫老年生活重要課題。
記者陳正興／攝影]()
2020-12-14 22:58:04 理財準備
2020退休力大調查／養老防兒？這招可保存血汗錢
人口快速老化趨勢下，高齡者財產保障與安全也是維繫優質老年生活很重要的課題。許多人開始利用「安養信託」進行財產的管理運用，...
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![檢察官建議，如果父母擔心錢財被兒女亂花，最保險方式是信託。圖／本報資料照片]()
2020-12-14 22:57:05 理財準備
2020退休力大調查／控兒子遺棄 但沒錢親子鑑定
有法官解釋，爸媽在世分財產給子女屬於生前贈與的契約，通常都是「心甘情願」把錢給對方。但面臨越來越多養兒無法防老、小孩拿了...
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![家事法庭法官指出，部分老人家受不了子女長期騷擾、強迫威脅索討財務，紛紛聲請核發家暴保護令。圖／本報資料照片]()
2020-12-14 22:57:04 理財準備
2020退休力大調查／避免啃老 律師提供這幾招
啃老族討錢事件釀成家庭悲劇，北市詹姓男子涉嫌討房產過戶不成，持大型拔釘器痛打高齡七旬的母親，再打胞弟成傷，最後警方逮人依...
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![媒體人蕭彤雯認為，退休不是退場，而是準備進場活出真正的自己。
圖／蕭彤雯提供]()
2020-12-14 20:04:05 來測你的退休力
蕭彤雯：退休後應活得有意義
退休後想過什麼樣的生活？就跟許多上班族一樣，41歲飛碟電台主持人、全方位媒體人蕭彤雯與先生努力賺錢，保單買好買齊，甚至孩...
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![今年廿九歲的青年上班族鄭佳興利用手機遠端監看家中長輩起居。記者侯永全／攝影]()
2020-12-14 20:03:05 理財準備
29歲上班族 超前部署各式保險
對今年廿九歲的青年上班族鄭佳興而言，透過科技保護獨居父母，提早預防並降低自己遭遇意外時的可能風險，就是他孝順家人的方式。
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![消基會今公布四件嬰幼兒米餅鎘含量超標。圖／消基會提供]()
2020-12-14 19:29:09 食安拉警報
嬰幼兒米餅驗出鎘超標 醫師：吃多恐傷腎、骨
消基會今天公布，於雙北市隨機購買20件嬰幼兒米製副食品，有4件驗出重金屬鎘含量超過限量0.04ppm，最多超標近7倍；衛...
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![168間歇性斷食會不會減掉肌肉？營養師提點3大觀念]()
2020-12-14 17:15:54 健康瘦身
168間歇性斷食會不會減掉肌肉？營養師提點3大觀念
凡是減脂、減重，或多或少都會減到肌肉，這是健身愛好者最害怕的事，辛苦練出來的肌肉隨著肥肉一起被減掉，之前的努力都白費了，叮噹營養師表示，「這是正常的，因為熱量攝取減少，肌肉跟脂肪會一起流失，無論是用限
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![攝護腺肥大可喝水、做愛嗎？醫點名必做5個保養行為]()
2020-12-14 17:00:53 泌尿腎臟
攝護腺肥大可喝水、做愛嗎？醫點名必做5個保養行為
男人上了50歲，經常會有尿尿不順的問題，明明有尿尿的念頭，卻尿不出來，再不然就是半夜頻尿，搞得睡眠品質很差，白天呵欠連連，偏偏這些症狀又不好意思跟左鄰右舍「分享」，就怕男人最重要的面子會掛不住，真是有
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![洗腎前後大不同！醫師教你慢性腎臟病應該怎麼吃才對]()
2020-12-14 14:59:50 泌尿腎臟
洗腎前後大不同！醫師教你慢性腎臟病應該怎麼吃才對
王阿姨（化名）最近的尿量變少，經常感到疲倦、虛弱，到醫院檢查後發現腎功能僅剩不到40%，醫師叮囑：「接下來要好好注意，不然後來會洗腎啊。」得知腎功能變差的消息後，王阿姨的家人紛紛開始出主意，有人認為要
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![消基會抽驗20件嬰幼兒米製副食品 4件鎘超標]()
2020-12-14 12:36:09 食安拉警報
消基會抽驗20件嬰幼兒米製副食品 4件鎘超標
消基會今天公布，雙北市購買20件嬰幼兒米製副食品，有4件驗出重金屬鎘含量超過限量0.04ppm，最多超標近7倍，長期吃會...
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![內政部長徐國勇。報系資料照片]()
2020-12-14 11:47:08 風溼過敏免疫
徐國勇今早氣喘復發 氣喘病友近期要注意這一點
內政部長徐國勇原訂今天上午赴立法院內政委員會報告並備詢，然上午因氣喘舊疾復發，左肩胛骨扭傷，上午8時許前往三軍總醫院急診...
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![外科專業醫師蔡昀達解說一般隆乳手術的切口會有四個，包括乳下緣、乳暈、腋下、肚臍等。這些切口都各有優缺點，需於術前了解醫師的手術習慣及經驗值而定。]()
2020-12-14 11:02:53 整形美容
隆乳可以隱形嗎 隱藏傷口要訣大揭密
隨著內視鏡技術的精進，隆乳手術不只愈來愈安全，植入物也自然到讓人看不太出來，除非你訴求是誇張突出的成果。以往大家習慣注意女星們腋下不明的皺褶，現在這一招可能也不管用了。到底隆乳手術的切口其實不只有腋下
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![圖／ingimage]()
2020-12-14 10:00:00 杏林．診間
醫病平台／生過病的醫生會是更好的醫生！
【編者按】這星期的主題是「當醫師變成病人時」，我們收集了三位醫師的生病經驗。一位老醫師因為不小心摔倒而肩部受傷，才有機會由病人的立場體會醫師的同理心是多麼重要，是醫病之間的尊重與信任的基石；一位西醫醫
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![智慧醫院／程文俊：智慧化醫療 醫病關係仍靠互動]()
2020-12-14 09:53:49 數位健康
智慧醫院／程文俊：智慧化醫療 醫病關係仍靠互動
隨著電腦科技進步，AI人工智慧在全球席捲成為風潮，不僅在產業及生活應用上愈來愈夯，在健康照護產業更被廣泛應用，提供智慧化...
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![浴廁的清潔重點]()
2020-12-14 09:33:17 生活智慧王
最容易藏污納垢的地方 專家教你浴廁清潔7重點
【文、圖／摘自采實文化《日日小掃除，舒壓整理術》，作者林可凡】 灰塵特別厚的地方先用吸塵器吸過，例如窗溝、排風扇濾網、地板。然後需要塗抹清潔劑的部分都先塗上，再從上到下地打掃，這是最有效率的掃法
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![想要避免膝蓋疼痛的基本方法，就是喚醒沒在用的肌肉。]()
2020-12-14 09:00:00 骨科．復健
治療師的親身經驗：簡單做到一件事 就能避免膝蓋痛
【文、圖／摘自采實文化《10天擺脫膝蓋痛》，作者高田祐希】 正確使用身體，消除膝蓋痛 我的膝蓋痛惡化時，不管做什麼、無論怎麼動都會疼痛，不禁開始思考何謂正確的「身體活動方法」，於是我開始著重於
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![職場教練作家洪雪珍以自己的失業歷程，告訴所有被失業的人，不用擔心，「失業是個禮物」。記者曾學仁／攝影]()
2020-12-14 04:46:07 理財準備
職場教練作家「被退休」！洪雪珍：對工作要有危機意識，在高峰時就要打造「第二曲線」
「其實，我被退休了。」
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![退休力五大指標]()
2020-12-14 04:46:06 來測你的退休力
五大指標說明／退休準備指標 建立國人退休力基本線
聯合報系願景工程長期關注台灣如何因應高齡社會，今年進行國民退休力大調查，與學者合作，以「退休準備指標」探測台灣人民對於退...
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![陳淑芳在金馬獎上演大驚奇，拿下影后、女配之外，還有兩項殊榮。本報資料照]()
2020-12-14 04:46:05 理財準備
退休力大調查2020／退休後還想工作嗎？專家建議這4件事
國民阿嬤陳淑芳獲金馬獎最佳女主角獎，八十一歲的她上台領獎的畫面，是典禮最動人的時刻；全球矚目的美國大選告一段落，兩位候選...
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![洪受碧當了五十多年的「養樂多阿姨」，至今每天早上七點半出門，拒絕退休，還固定上健身房，她說「運動不是年輕人的專利。」記者許詩愷／攝影]()
2020-12-14 04:46:04 來測你的退休力
全台首份5大指標測退休力！國人平均僅54分 揭露生活最大隱憂
「退休」是許多人勤奮工作的終極目標，但以年齡或工作為界線的退休觀念與制度，面臨前所未有的挑戰。人口學家推估，二○○七年出...
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![醫病天地／沉默疾病攝護腺癌 發生率第4名]()
2020-12-14 01:24:10 攝護腺癌
醫病天地／沉默疾病攝護腺癌 發生率第4名
攝護腺癌已攀升10大癌症發生率第4名，死亡率也高居第6名，因早期無症狀，難以發現治療，台中榮總醫院提醒如果出現尿急但排尿...
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![醫藥天地／長期用鼻噴劑 鼻塞更嚴重]()
2020-12-14 01:09:09 耳鼻喉
醫藥天地／長期用鼻噴劑 鼻塞更嚴重
新北市34歲高姓女子經常因嚴重鼻塞無法入睡，她過去只要噴一下市售鼻噴劑，就能快速緩解，但最近鼻塞嚴重的程度連噴藥也無法改...
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![醫病天地／眩暈又手腳無力 36歲女腦瘤]()
2020-12-14 00:51:09 耳鼻喉
醫病天地／眩暈又手腳無力 36歲女腦瘤
一名36歲女子常眩暈，每回發作僅短短數分鐘，還合併動暈、右側聽力減退，醫師初步診斷為內耳的迷路炎。但就在等候回診做電腦斷...
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![林以涵八年前創辦社企流，發現因為未來不可預知，許多年輕創業家正在改寫退休定義，退休不再是逐夢的代名詞。記者陳靖宜／攝影]()
2020-12-13 21:26:05 理財準備
中堅世代未來可能無法退休 林以涵：「與其繼續忍耐當下的工作，不如嘗試創新的道路」
人均壽命延長、勞保即將倒閉等，面對無法想像的未來，退休的定義正在改寫中。身為台灣中堅世代的林以涵表示，退休不再是實現夢想...
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![工人作家林立青身懷做工和寫作雙重絕技，他填寫聯合報系願景工程推出的「退休準備指標」並分析人生規畫，談起退休想像，林立青最不怕老後孤獨死，最大難題則是財務和健康。記者許詩愷／攝影]()
2020-12-13 21:23:04 理財準備
工人作家林立青：「我沒辦法退休，我這代人沒有退休的可能性」
「大家都喜歡會幫你修冷氣、修熱水器，還很會聊天喇賽的朋友吧？」工人作家林立青身懷做工和寫作雙重絕技，他填寫聯合報系願景工...
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![人類平均壽命延長，是否退休的觀念與制度隨著年齡而改變，許多人退休後仍保有健康身體，不想在退休後只待在家裡，也面臨是否重新與社會連結，找尋新工作的決擇。記者杜建重／攝影]()
2020-12-13 20:06:05 理財準備
延後退休 其他國家這樣做
世界各國近年來紛紛推動提高法定退休年齡，希望民眾延後退休，除了因應勞動力短缺問題，也希望緩和社會福利支出壓力。
共
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