2025-06-23 11:00:45 聰明飲食
雞肉每週吃超過「這個份量」，癌症、死亡風險增！醫教不傷身吃法
雞肉向來被視為「白肉代表」——脂肪相對少、蛋白質又優質，健身族和養生派都愛不釋手。然而，「好吃不等於多吃」！ 雞肉好吃 適量就好 最新一項追蹤4000多位義大利中年人的
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![蒸雞肉保留湯汁，冬天熱熱吃。]()
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![醫療利用率最高的高齡族群，卻被絕大多數臨床試驗排除，形成現代醫學最大的實證缺口。]()
2025-06-23 10:39:36 陳亮恭
陳亮恭／被遺忘的多數 造成現代醫學的盲點
當我們談論現代醫學的進步時，總是充滿自豪地提到「實證醫學」，意即所有的治療都建立在嚴謹科學證據上，這是西醫的核心精神。但...
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![一個月後婆婆順利出院，我瘦了5公斤。圖／七賢提供]()
2025-06-23 10:36:32 健康你我他
陪病看護經驗／陪病1個月 我瘦5公斤
85歲的婆婆生病了，小感冒不以為意，拖了一個月變肺膿瘍，她有三高，醫師不建議開刀，在肋膜打了一個洞，接上一根管子，從胸腔...
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![示意圖。]()
2025-06-23 10:10:53 杏林．診間
醫病平台／老年思覺失調症長期治療與照顧的挑戰：以病人為中心的觀點
編者按：這兩週的主題是「思覺失調症之面面觀」。第一週一位精神科醫師以兩篇文章詳盡探討「思覺失調症病人、家人、精神科醫師的三角互動以及治療歷程」。第二週一位精神科醫師探討「老年思覺失調症的長期治療與照顧
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![西瓜示意圖。]()
2025-06-23 09:52:03 聰明飲食
消暑解渴、補充多種營養素 專家提醒夏天大啖西瓜留意1事
盛夏來臨，正是吃「西瓜」的最好時候。營養學者指出，吃西瓜的好處很多，消暑解渴、補充多種養分、有助於提升免疫系統，糖分不多也無礙減肥，唯一該留意的是它不能當三餐主食，應適當攝取其他食物，維持營養均衡。
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![資深名醫林芳郁退休後不幸罹患失智症，其妻、國內第一位女性外科醫師林靜芸（圖）舉辦新書發表會，並正式宣布成立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」，盼推動外科醫學人才培育，同時也為全台的失智照顧家庭帶來勇氣與支持。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-23 09:39:30 大腦健康
失智症新藥國內開打 醫：1件事能逆轉失智基因
曾擔任衛生署長、三家醫學中心院長的知名心臟外科醫師林芳郁，驚傳罹患失智症，他的妻子、知名整型外科醫師林靜芸發表新書「謝謝...
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![食用黑芝麻、黃豆、深綠色蔬菜、板豆腐、堅果等食物，可以攝取到豐富的鈣質。圖／AI生成]()
2025-06-23 09:33:05 營養食譜
不敢喝牛奶如何有效補鈣？飲食6招輕鬆增加骨密度
據國健署統計，50歲以上，每10位女性就有一位骨質疏鬆；調查也發現，19至65歲國人每日鈣攝取量僅約500毫克，遠遠不足...
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![我單身沒家人，財產最後會被政府收走嗎？]()
2025-06-23 09:30:14 理財準備
我單身沒家人，財產最後會被政府收走嗎？專家教用3種工具規畫出安心的財務安排
「我單身沒家人，財產最後會被政府收走嗎？」這是許多單身族最深的擔憂。財政部國庫署確實有公布無人繼承遺產上繳國庫的金額，且近年來金額有增加的趨勢（例如2022年有4.58億元遺產上繳國庫，其中最大筆2.
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![斷捨離不僅可為房子帶來好氣象，也能幫助存錢。圖／聯合報系資料照片]()
2025-06-23 09:11:36 生活智慧王
「丟東西錢就會增加」節約達人教斷捨離4類物品 更容易累積財富
想要存錢，花費卻怎樣都壓不下來？日本節約系YouTuber 極簡主義Takeru（ミニマリストTakeru）在《PRESIDENT WOMAN Online》分享如何透過捨棄不必要的物品，讓資產在不知不覺中逐漸累積。他的經驗揭示：「捨棄物品，其實就是在增加財富」。
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![咖啡廳示意圖。新華社]()
2025-06-23 08:31:12 聰明飲食
咖啡廳常客注意了！專家揭最多人點的3種飲料「傷害腸道健康」
許多人喜歡上咖啡廳點一杯飲品，度過悠閒的午後時光，但當心選擇不對的飲料，有可能悄悄傷害你的腸道健康。日本腸活專家ざっきー（Zakii）在《女子SPA！》介紹三種常見但對腸道環境可能帶來負擔的咖啡廳飲品。若是每天都喝、甚至日常習慣性攝取的人，可得多留意。
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![名醫林芳郁罹患失智症，其妻林靜芸（左）昨天在兒子林之晨（右）陪同下，舉辦新書「謝謝你留下來陪我」發表會，分享照顧歷程。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-23 00:10:48 元氣新聞
林靜芸：上帝發牌，但我們可以決定怎麼玩
「牌是上帝在發的，我們可以決定怎麼玩。」在「謝謝你留下來陪我」新書發表會上，第一位本土女性外科醫師林靜芸首次公開揭露夫婿...
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![馬鈴薯沙拉示意圖。]()
2025-06-22 15:28:14 營養食譜
馬鈴薯沙拉好吃卻熱量高？專家教你用1物取代美乃滋減少脂肪
夏日常吃的馬鈴薯沙拉一定對健康很好嗎？固然很多成分有益健康，但也含太多熱量及脂肪，尤其是摻加的美乃滋，實在不宜吃太多。專家建議改用希臘優格來取代美乃滋，以減少攝取的飽和脂肪。 今日美國報(USA
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![示意圖。]()
2025-06-22 15:01:13 鄒頡龍
鄒頡龍／〈從電影看醫學-理性與感性〉兩百多年後……女性的生育抉擇
身為一位父親，您會希望才華洋溢的女兒步入婚姻、過著平淡安穩的生活？還是她終身未嫁，卻寫出光芒萬丈、流傳後世的文學作品？ 上個月，我前往英國著名的溫泉度假勝地——巴斯（Bath）旅行，那裡有大量關
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![示意圖。]()
2025-06-22 14:43:13 楊定一
楊定一／正向和舒暢 是身體帶來最好的功課
遇到常常憂愁、煩惱、擔心的朋友，我會跟他分享一個簡單的生命實驗──可以是很簡單的一個微笑、一個鼓勵的眼神，也可以是在心裡為自己打氣「一切都好」、「沒有事」，或只是跟自己的疲憊說聲「辛苦你了，謝謝！」就
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![海水盡退的合歡石滬，已不見躍動的魚群蝦蟹。圖/朱慧芳提供]()
2025-06-22 14:11:51 營養食譜
朱慧芳／寶石與海瓜子
無論住在台灣哪一座主要城市，離海都不遠，最近，我常去後龍找阿寶買有機西瓜，聊天時他說附近有幾座歷史超過百年的活石滬，到海邊走走，說不定可以遇到寶。他幫我查看潮汐表，最近的低潮時刻大約跟落日時間差不多，
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![林芳郁妻子林靜芸（右）希望，「謝謝你留下來陪我」新書能讓所有照顧者因此獲得勇氣與盼望，左為聯合報健康事業部策略長洪淑惠說。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-22 13:16:43 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／林靜芸常想這電影 盼先生變回王子
曾任三家醫學中心院長及衛生署長（現為衛福部），林芳郁醫師退休後，開始與疾病搏鬥。他的另一半、國內第一位女外科醫師同時也是...
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![林靜芸希望，「謝謝你留下來陪我」新書能讓所有照顧者因此獲得勇氣與盼望。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-22 12:55:15 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／林靜芸曾懷疑林芳郁被外星人入侵！
「公開林芳郁的病情，並不是容易的決定，我掙扎了很久，甚至在出書前二周都不願意在書封放上失智這二個字。」整型外科醫師林靜芸...
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![林口長庚醫院泌尿科教授級主治醫師馮思中 圖／馮思中提供]()
2025-06-22 12:10:34 攝護腺癌
健保大數據／攝護腺癌治療特色院所
醫學中心No.1 林口長庚醫院／正子掃描提升診斷率 早、晚期都有治癌利器 健保統計113年全台攝護腺癌門診人次，林口長庚以1萬5,501件成為醫學中心排名第一位的醫院。林口長庚醫院泌尿科教
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![攝護腺癌示意圖 圖/123RF]()
2025-06-22 11:42:42 攝護腺癌
早期攝護腺癌切除後十年存活率八到九成 長期採地中海飲食能降低發生率
衛福部國健署公布113年國人十大死因，癌症仍居榜首，與112年相比，攝護腺癌與卵巢癌是唯二「標準化死亡率上升」的癌別。每十萬人口有16.4人因攝護腺癌死亡，國健署分析，攝護腺癌發生率隨年齡增加，台灣邁
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![在「謝謝你留下來陪我」新書發表會上，整型外科醫師林靜芸首次公開揭露夫婿失智病情，她說，先生雖然失智，已經慢慢地回來了.....，希望我的人生是陽光快樂。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-22 11:24:27 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／林靜芸：長照也有陽光 不見得是悲歌
「牌是上帝在發的，我們可以決定怎麼玩。」在「謝謝你留下來陪我」新書發表會上，台灣第一位本土女性外科醫師林靜芸首次公開揭露...
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![台大醫院院長吳明賢今出席《謝謝你留下來陪我》新書發表，並提及林芳郁當年的所有的決定，都是超前部署。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-22 11:13:12 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／林芳郁當年迪斯耐題 險問倒吳明賢
曾任三家醫學中心院長及衛生署長，林芳郁醫師退休後，開始與疾病搏鬥。他的另一半、整形外科醫師林靜芸，由名醫變身照顧者。台大醫院院長吳明賢、台北榮總院長陳威明、亞東醫院院長邱冠明今天特別出席，陪同林靜芸一
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![攝護腺癌是老年男性常見的癌症，發病率隨著年齡增長而增加。圖/123RF]()
2025-06-22 11:08:23 攝護腺癌
健保大數據／攝護腺癌發生率近5年上升49% 及早篩檢才能降低死亡率
美國前總統拜登被診斷出罹患攝護腺癌，癌細胞已擴散至骨骼；日前最新國人十大死因排行公布，排名第一的惡性腫瘤中，攝護腺癌名列第五，且標準化死亡率上升。高齡化席捲全球，更凸顯攝護腺癌在男性健康議題中的重要性
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![台大醫院心臟血管外科主任虞希禹說，基金會的成立對醫界人才培育有正面的意義，讓學生記住老師積極奮鬥嚴謹的精神。記者廖靜清／攝影]()
2025-06-22 11:00:20 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／林芳郁基金會今成立 陳晉興、虞希禹感恩培育外科人才
心臟外科權威林芳郁，曾擔任三大醫學中心院長及衛生署長，退休後罹患失智症，開始與疾病搏鬥。他的另一半林靜芸，由名醫變身照顧者，也下個一個重要的決定：成立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」，希望培育外科人才
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![衛福部健保署長石崇良說，衛福部食藥署目前核准兩款失智症藥物，其中一款已向健保署提出健保給付申請，現在正準備進行醫療科技評估（HTA），預計年底前進入專家審議。記者沈能元／攝影]()
2025-06-22 10:26:34 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／失智藥納健保 石崇良：年底前討論
曾任三家醫學中心院長及衛生署長，林芳郁醫師退休後，開始與疾病搏鬥。他的另一半、國內第一位女外科醫師同時也是知名的整形醫師林靜芸，由名醫變身照顧者。林靜芸今天在兒子林之晨及親友故舊的陪伴下，宣布「林芳郁
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![牛排示意圖。]()
2025-06-22 10:16:52 營養食譜
避免牛排煎出全熟的灰色外圍？大廚曝改變1個慣常烹煮法即可
煎或烤牛排說易不易，說難不難，如何弄出一塊熟得恰到好處的牛排從來不是一件易事。即使是專業廚師，出現難以預料的狀況都很常見。除了烤焦之外，最糟糕的莫過於一種叫做「灰帶」的現象。 試想像一下，花了幾
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![林芳郁（右）和林靜芸（左）是台灣知名的醫師夫妻檔。林芳郁退休後罹患失智症，林靜芸決定牽著他的手，寫書分享照顧經驗。本報資料照片]()
2025-06-22 10:12:28 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／失智確診路磕碰 林芳郁曾被誤診廣場恐慌症、焦慮症
心臟外科權威林芳郁，卸任亞東院長一職後，開始出現失智症狀，其妻子、整形外科名醫林靜芸撰寫「謝謝你留下來陪我」一書，今為新書發表會。林靜芸提及，林芳郁確診過程波折，出現症狀初期被診斷為「廣場恐慌症」，還
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![整形外科名醫林靜芸在「謝謝你留下來陪我」公開自家照顧經驗，期盼能幫助更多人，她相信這也是她的夫婿林芳郁樂見的。圖／林靜芸醫師提供]()
2025-06-22 10:03:48 元氣新聞
林靜芸全心陪伴 林芳郁聽見「來餐廳吃飯」 終於有反應
整形外科名醫、林芳郁妻子林靜芸，今發表「謝謝你留下來陪我」一書，書中寫到她這輩子最艱難的手術，就是替她的先生林芳郁處理褥...
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![心臟外科權威林芳郁退休後，運動成為他每天重要的行程。圖／林靜芸醫師提供]()
2025-06-22 09:59:47 元氣新聞
謝謝你留下來陪我／林靜芸：讓他活在快樂中 才是照顧的核心
整形外科名醫林靜芸撰寫「謝謝你留下來陪我」1書，今為新書發表，書中分享她成為照顧者的歷程，在陪伴林芳郁失智的5年過程中，...
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![果汁示意圖。]()
2025-06-22 09:55:26 聰明飲食
即使是100%純果汁也一樣 12種「傷身食物」過了45歲別再碰
你二十多歲時吃的食物，到了四十多歲可能就幫不了你太多了。事實上，有些食物在45歲以後甚至可能對健康造成嚴重威脅。 根據Eat This， Not That報導，被譽為「飲食女神」的營養師Tara
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![運動可有效減少大腸癌復發機率。圖/123RF]()
2025-06-22 09:39:03 大腸直腸癌
規律運動有助預防大腸癌復發 研究指2件事為降低罹癌風險關鍵
隨著全球大腸癌發病率上升，尤其在50歲以下族群，如何降低罹患風險或防止病情復發成為關注重點。最新發表於《新英格蘭醫學期刊》的研究指出，運動可有效減少大腸癌復發機率。 研究追蹤了889位平均年齡6
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