2025-01-16 08:42:00 健康瘦身
有可能同時肥胖又健康嗎？醫學專家：比起BMI和體重 這些指標更重要
對現代人來說，追求理想身材的同時也希望能與身體健康平衡，包括心理健康，人們對於「胖」、「瘦」的概念也與時俱進，包括像是只看體重的迷思、減肥與減脂的差異、身材焦慮等等的討論。
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![過去認為BMI超標、體重過重、肥胖就等於不健康，但專家認為不應該將重點放在「減肥、節食」。圖／Pixabay]()
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![《在我忘記以前……》從失智症長輩的角度訴說，向孩子表達自己心中從未消失的愛，以及這份愛的傳承與循環。圖／格林文化提供]()
2025-01-15 17:16:08 失智專題
也許我現在認不得你，但我永遠記得我有多愛你
你的家中也有失智長輩嗎？你們都多久見一次面，又是如何相處的呢？ 繪本《在我忘記以前……》中的主角克萊兒，每個週末都會和爸爸一起去安養院看奶奶。起初，她對這個固定行程感到非常排斥，感到無聊，也不明白為
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![林口長庚紀念醫院神經內科部部主任吳逸如表示，所有巴金森病藥物的服藥指引中，均建議病友避免飲酒，即使是社交場合的少量飲用，也需嚴加謹慎，更是不得與藥物同時服用。圖／Freepik]()
2025-01-15 16:39:43 巴金森病
喝酒能改善巴金森病顫抖嗎？ 專家呼籲：當心與藥物產生交互作用的風險
「喝酒可以改善巴金森病症狀嗎？」近期巴金森病友社群中間開始熱議飲酒相關議題，林口長庚紀念醫院神經內科部部主任吳逸如表示，這類分享可能來自於原發性顫抖症病友的經驗。她指出，原發性顫抖症的震顫與巴金森病的
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![示意圖。]()
2025-01-15 14:21:34 生活智慧王
寒冷天氣對身體有什麼危害？專家示警5部位可能受影響甚鉅
隨著冬天的氣溫下降，寒冷天氣有時令人難受，但不僅僅如此而已，低溫實際上也會對身體健康造成危害。專家表示，即便長時間暴露在正常冬季氣溫中，都可能會影響心臟、大腦和其他重要器官。 低溫如何讓身體失去
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![台大公衛學院流病及預醫所教授陳秀熙今天秀出數字，台灣年輕族群麻疹抗體陽性率不足5成，且缺乏病毒暴露經驗，導致感染風險增加，預估連續3年都會有麻疹感染事件爆發。本報資料照片]()
2025-01-15 13:18:32 感染科
年輕人抗體陽性率低於50% 專家預言麻疹疫情連3年發生
台灣日前爆出麻疹疫情，一度引發恐慌，民眾搶打疫苗，衛福部對外說明，除高危險群以外，其餘民眾不必打疫苗。台大公衛學院流病及...
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![中華民國藥師公會全聯會常務監事李懿軒提醒，浣腸、胃散、腳部去角質泡腳粉等甲類成藥，使用上要特別注意。記者賴昀岫／攝影]()
2025-01-15 12:46:41 用藥停看聽
甲類及乙類成藥成藥怎麼分辨？浣腸劑、泡腳粉竟是同一類
不只電影要分級，藥品也有。衛福部食藥署指出，民眾常聽到的「成藥」有甲、乙類，民眾可自行購買，前者如胃腸藥、浣腸劑，僅限藥局或藥師駐店的藥妝店販售，後者如清涼劑、薄荷棒、外用軟油膏類等，可在百貨、雜貨店
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![一位89歲婦人本身患有心房顫動，近期接受介入性治療而停藥數天。早上起床後，她突然感到右側無力，且語言含糊不清。家屬第一時間通知救護車，患者發作2小時內被送到台大醫院急診室。圖為示意圖，非當事醫院。聯合報系資料照]()
2025-01-15 11:52:38 腦部．神經
氣溫驟降腦中風風險增 台大醫：2個前兆症狀一定要注意
大陸冷氣團南下，今天開始氣溫一路下降，北部地區今天傍晚只剩約12度。氣溫驟降造成腦血管收縮、血壓上升，腦中風發作機率增加...
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![今天是2025年是乙巳年，命理師楊登嵙提醒民俗沖犯太歲問題。圖／本報資料照片]()
2025-01-15 11:49:00 生活智慧王
2025蛇年「兩生肖」犯太歲當心血光、破財 姓名有這些部首也要留意
今年2025年歲次是乙巳年，生肖屬蛇、豬犯太歲，需要注意破財、官非等意外，命理師楊登嵙說，另外按照民俗習慣，若姓名裡有藏...
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![明星，或是的政治人物這些偶像「跌下神壇」，都會引起我們內在衝突、焦慮的感受。]()
2025-01-15 11:05:47 心理學解密
支持的偶像名人翻車讓人憤怒？心理師揭秘失落感背後原因 及如何重新檢視人際關係中的期待
長大的過程中我們會經歷許多幻滅。這其中包含著：發現自己不如自己所想的偉大或優秀的幻滅、發現父母不如自己所想的理想的幻滅，以及發現某些名人不如我們所想得美好的幻滅。 明星，或是的政治人物這些偶像「
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![慢箋今起提前領藥 病患安心過年]()
2025-01-15 10:03:34 用藥停看聽
慢箋今起提前領藥 病患安心過年
春節假期9天，衛福部健保署因應醫療院所減診或停止門診、藥品調劑服務，為避免民眾用藥中斷，今天起開放持慢性病連續處方箋者提...
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![今天是藥師節，中華景康藥學基金會公布藥師信任度調查，在9大專業人員中，藥師排名第3，信任度超過7成。記者林琮恩／攝影]()
2025-01-15 10:00:39 元氣新聞
9大專業人員信任度調查 藥師信任度逾7成
今天是藥師節，中華景康藥學基金會公布藥師信任度調查，在9大專業人員中，藥師排名第3，信任度超過7成。中華景康藥學基金會常...
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![生活點滴的細心與同理，讓我持續做自己，同時擁有疼惜我的公婆。圖／饅頭Ting提供]()
2025-01-15 09:54:56 健康你我他
婆媳攜手過好年／開明公婆像朋友 免紅包免陪祭祖
農曆年，對有些公婆健在的女性而言，是一個磨練心性、挑戰情商、考驗手藝與荷包失血的重要節日。很慶幸我沒有這些問題。我的公婆...
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![「小醫院大作為」國際義診展現台灣實力 惠來醫療體系打造幸福社區醫療]()
2025-01-15 09:54:07 元氣新聞
「小醫院大作為」國際義診展現台灣實力 惠來醫療體系打造幸福社區醫療
惠來醫療體系涵蓋彰化員林的宏仁醫院與常春醫院以及南投竹山東華醫院。在董事長陳鴻銘的前瞻領導與總院長王斯弘專業擘劃下，以「全人醫療」三院資源整合與政策配合，致力分級醫療、雙向轉診及多元專科服務，滿足區域
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![精緻糖跟澱粉，誰對血糖影響更大？]()
2025-01-15 09:38:12 聰明飲食
精緻糖與澱粉，哪個對血糖影響更大？答案超乎想像！這樣吃才能控血糖
大家都怕得糖尿病，而後天造成的糖尿病是可預防及控制的，也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動！ 先控糖再控澱粉 搞錯順序等於白做工 雖說是老生常談，但能不能落實
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![示意圖。]()
2025-01-15 09:38:00 生活智慧王
喜歡衣服香香的？當心香氣持久型衣物柔軟精造成的過敏症狀
近年來日本消費者與消保團體逐漸關注「 香害」的問題。所謂香害是指人聞多了身邊的香氣感到頭暈、噁心、過敏等情況，由於很難歸因是哪種單一產品所帶來，每天聞到的香味又那麼多，所以問題的源頭很難釐清。就醫時多
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![白天時感到疲倦，大多是因為睡眠品質已經出現警訊。圖／pixabay]()
2025-01-15 09:03:00 健康知識+
早上起床有睡飽卻還是累？醫揭「晨間疲勞」睡眠警訊和緩解方法
起床時頭昏眼花、晚上很難入睡、早上醒來又感覺很疲倦嗎？這種情況可能是因為「晨間疲勞」，根本原因是睡眠品質不佳，日本東京的梶本修身醫師專攻大腦、疲勞與睡眠科學，他就跟大家分享如何判斷自己是否有晨間疲勞以及該如何改善。
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![大蒜示意圖。]()
2025-01-15 09:00:07 聰明飲食
蒜頭、洋蔥、小黃瓜都上榜 食品科學家籲5種蔬菜別放冰箱冷藏
即使是最注重健康的人，也可能忽略冰箱中存放了一些可能產生毒素的物品。每日郵報報導，許多人都知道保存罐頭、未密封的生肉與魚類的危險，但不知有些蔬菜也會造成健康問題。 食品科學家強烈建議，將薑、蒜頭
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![示意圖。]()
2025-01-15 09:00:00 杏林．診間
醫病平台／果園採柳丁的滋味
編者按：本週繼續以相同的主題「感恩」，由兩位資深精神科醫師執筆。一位醫師寫出醫師需要感恩其他醫療團隊，包括護理人員、藥師、營養師、放射師、醫檢師、物理治療師、職能治療師、社工師、心理師，這些都是「缺一
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![帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，身體會出現帶狀且簇集型的紅疹、水泡並伴隨疼痛，建議就醫檢查治療。圖／shutterstock]()
2025-01-15 00:00:00 元氣新聞
比生產還痛！帶狀疱疹最怕「神經痛」 三大族群風險高
秋冬是流感病毒好發的季節，民眾除了預防流感、新冠肺炎等呼吸道疾病，當人體免疫力下降時，可能活化潛伏在體內的「水痘病毒」，罹患俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹。亞東紀念醫院家庭醫學部主任陳志道表示，年紀大、免疫力
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![咖啡示意圖。新華社]()
2025-01-14 14:33:30 聰明飲食
喝咖啡引發頭痛、胃痛和噁心？內科醫解釋：你可能「咖啡過敏」
咖啡已成為許多人每日必備的提神飲品，許多人每天喝咖啡提神，但部分人喝咖啡後卻出現頭痛、噁心、腹瀉等不適症狀。一般內科醫師入谷英一（入谷栄一）指出，這些反應背後可能涉及多種生理機制，甚至可能是咖啡過敏。以下是醫師針對不同身體反應的專業解釋。
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![創作女歌手林逸欣擔任《失智好好生活》Podcast節目來賓，分享她面對至親失智的心境轉換，以及如何運用音樂連結親情。]()
2025-01-14 12:31:43 Podcast
【Podcast】Ep23.一首獻給失智大姑的情歌 林逸欣的陪伴譜寫愛的旋律
「我說著沒人理解的詞彙，你是誰我是誰，請讓我回家…」？這是創作女歌手林逸欣在歌曲《風的記憶》中深情描繪的句子，靈感來自她失智大姑的記憶世界。林逸欣擔任《失智好好生活》Podcast節目來賓，透過音樂分
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![增加日常活動也是運動的一種。記者林俊良／攝影]()
2025-01-14 12:01:18 健康瘦身
「少吃卻不運動」能瘦下來嗎？教練曝有效但有2糟糕後果：非常不推
到了寒冷的冬天，或是逢年過節很多人會暴飲暴食導致發胖，但眾所皆知減肥不是件簡單的事，到底要如何貫徹少吃多動的原則？日本人氣減肥教練計太剖析關於運動在減重裡扮演角色的迷思。
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![民進黨前立委鄭余鎮7日凌晨因心臟病發於台大醫院逝世，享壽79歲。圖／聯合報系資料照片]()
2025-01-14 12:01:15 心臟血管
前立委鄭余鎮心臟病逝享壽79歲 醫授8行為有助維持心臟健康
民進黨前立委鄭余鎮7日凌晨因心臟病發於台大醫院逝世，享壽79歲。鄭余鎮2002年因與辦公室召集人王筱嬋發生婚外情，還稱對方是「天上掉下來的禮物」，遭民進黨開除黨籍。在2004年、2012年立委選舉均敗
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![紗窗示意圖/Ingimage]()
2025-01-14 10:49:15 生活智慧王
過年大掃除紗窗怎麼洗？專家分享「免拆清潔妙招」還你無塵窗戶
又到了年終大掃除的時間了，一整年沒清、沾滿灰塵的紗窗是一大工程，但要把紗窗整個卸下來麻煩又費力，如何不把紗窗拆下來也能清乾淨？
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![「國際肺癌學術研討會」舉辦，國內外肺癌診治的權威台灣肺癌研究學會副秘書長陳冠宇(左起)、新竹台大分院院長余忠仁、國際肺癌研究學會（IASLC）執行長Karen Kelly、台灣肺癌研究學會理事長楊志新、台大醫院胸腔內科科主任施金元、高醫醫學系內科學教授鍾飲文、台灣肺癌研究學會副秘書長廖斌志等參與這場學術盛會。記者李樹人／攝影]()
2025-01-14 10:22:37 癌症防治
晚期肺癌有望治癒 專家籲接軌國際
肺癌連續13年位居國人癌症死因首位，對晚期患者來說，確診時宛如被宣判死刑，但台灣肺癌研究學會理事長楊志新提出「晚期肺癌患者是可能被治癒」論點，隨著抗癌藥物精進，成功個案勢必愈來愈多，這已是可期待、可行
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![隨著抗癌藥物精進，晚期肺癌患者可能被治癒。圖／123RF]()
2025-01-14 10:20:35 癌症防治
台灣肺癌研究2大貢獻 揚名世界
早期肺癌篩檢、EGFR、ALK驅動基因突變為台灣醫界在肺癌預防及治療上的兩大貢獻，中研院院士楊泮池表示，家族遺傳解釋了不抽菸的亞洲女性罹患肺腺癌之謎，如何破解空汙（PM2.5懸浮微粒）與肺癌之間的關聯
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![示意圖。]()
2025-01-14 10:18:49 骨科．復健
肩頸痠、上背痛…久坐到底多傷身？治療師揭常見7大健康問題
現代人因為工作與生活習慣，每日久坐平均超過7.7小時。美國流行病學研究指出，女性如果每日坐超過6小時者，死亡率比起每日坐著少於3小時者高出94%，男性則高出48%。這些驚人數據提醒大家，長時間久坐的生
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![桂圓性溫，吃多了容易上火，並非適合每個人。圖／123RF]()
2025-01-14 10:15:27 健康知識+
女子為治嚴重失眠照養生食譜服用 最終反丟了工作「一食材惹禍」
現代資訊科技發達，很多人身體出問題會先尋求網路上的意見，但誤用不適合自己的方法反而會讓健康愈來愈糟。一名女子因嚴重失眠開始喝網路推薦的安神湯，卻更加睡不著，甚至間接丟了工作。
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![和女兒在過年一起布置的擺飾。圖／趙詠珊提供]()
2025-01-14 10:07:22 健康你我他
婆媳攜手過好年／夫妻過年各自回 婆家娘家都安好
我和先生都是家裡第一個結婚的孩子，剛結婚就遇到第一次過年，新手媳婦還在適應時，最先唉唉叫的竟是婆婆和娘家媽媽。 與過去多子多孫的時代不同，娘家媽媽只有我和姊姊，從小陪媽媽聊天、逛街、追劇、吃美食
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![示意圖。]()
2025-01-14 09:50:35 生活智慧王
搭郵輪旅行，為陽台艙房多花錢值得嗎？達人曝不如想像中美好
網路媒體「內幕」（Insider）撰稿人艾德勒（Amanda Adler）參加過50多次郵輪旅行，在住過各式艙房後，她說，再也不想嘗試陽台房了，原因有很多，但大部分與安全無關。 陽台不如想像中美
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