2023-07-08 09:21:25 領袖開講
雨後彩虹 白袍良醫／李科宏9年前累到急性腦中風，路倒異國！瀑布下靜坐找回身心平衡
9年前，原本在長庚醫院針傷科服務的中醫師李科宏飛往義大利參加醫學會，因超過24小時未闔眼，過於疲累而觸發醞釀許久的疾病，...
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![近年李科宏(左)會與太太找尋瀑布，補充平時上班消耗的能量。圖／李科宏提供]()
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![糖尿病怎麼有效控糖？專家曝扭轉糖尿病關鍵時刻，「3撇步+9種食物」幫你控制血糖]()
2023-07-08 09:15:00 新陳代謝
糖尿病怎麼有效控糖？專家曝扭轉糖尿病關鍵時刻，「3撇步+9種食物」幫你控制血糖
相信大家一定都曾聽過「糖尿病」這個慢性疾病，根據衛福部公布的最新國民營養調查中，18歲以上的國人糖尿病盛行率約11.1%，換算起來約有218.6萬人罹患糖尿病！糖尿病為什麼可怕呢？因為它是一種不可逆的
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![臺灣科學教育的推進力─懷念我的父親張昭鼎先生]()
2023-07-08 00:00:01 元氣新聞
臺灣科學教育的推進力─懷念我的父親張昭鼎先生
「人要為理想而活。縱然理想會磨損，但就是盡力去做。」 張昭鼎 我的父親張昭鼎先生，生前是一位頗受尊敬的學者，以及對於鄉土滿懷熱血的教育家。距他的倏然離世，已經過30年了。今天是他的生日，也是張昭
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![現代人久坐不動，加上飲食無節制，年紀輕輕就處於高血脂、高血壓與高血糖風險中。圖/123RF]()
2023-07-07 17:58:42 心臟血管
醫PO「血油」照片嚇壞人！怎樣算高血脂？多運動、飲食清淡就能降血脂？
現代人飲食經常大魚大肉，沒有高血脂、高膽固醇的人可能是少數。有醫師在社群媒體上PO出患者一管血，清楚看見一層厚厚的油浮在上面，藉此奉勸大家日常飲食不要吃太油！ 奇美醫學中心加護醫學部主治醫師日前在其
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![疾管署發言人曾淑慧表示，屏東出現一名登革熱確診病例，但該個案具有雲林活動史。記者李青縈／攝影]()
2023-07-07 17:58:06 感染科
霍亂目前流行24國，本土首例發生在台灣北部，吃「哪些水產品」容易得霍亂？2種人易感染，5妙方可預防
疾管署發言人曾淑慧6日說，一名北部20多歲男性，6月28日出現腹瀉、腹痛等症狀出現嚴重的腹痛和連續性腹瀉就醫，7月5日檢驗確認感染產毒性霍亂弧菌（血清型O1-Ogawa），該名男性近期無國內外旅遊史，所以確定為本土案例，發病前一天曾食用生魚片和生蠔，感染源仍待確認。霍亂是一種急性細菌性腸道傳染病，潛伏期通常為2至3天，透過食用受污染的食物或水傳播。霍亂弧菌可久存於汙水中，一旦生食受汙染水域捕獲的海鮮（特別是甲殼類或貝類），就有可能遭受感染。近期國際霍亂疫情嚴峻，今年迄今累計24國報告霍亂病例，其中非洲東部和南部爆發近年來最大的疫情，西亞敘利亞、中美洲海地和多明尼加皆有大規模霍亂疫情。此外，東南亞菲律賓亦報告逾千例病例。因醫療資源及口服疫苗短缺，WHO表示全球霍亂傳播風險為非常高。
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![窮養長大卻被要求給孝親費，合理嗎？女兒感嘆：沒錢不要生小孩。圖／ingimage]()
2023-07-07 17:52:17 家庭婚姻
三餐費只有100元！窮養長大卻被要求給孝親費，合理嗎？女兒嘆：沒錢不要生小孩
女孩表示自小家境拮据，父母無法負擔她的補習、才藝，連買書的錢都沒有，每日餐費更只有100元，能吃白吐司、白飯、小菜度日，喊話 「不然以前父母怎麼走過來的？也沒賺多少錢，為什麼可以生小孩？」
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![性騷擾示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2023-07-07 17:15:52 醫聲要聞
Me Too延燒 性平三法修法四大重點 拼7月底完成
台版Me Too運動延燒月餘，行政院預計下周通過「性別工作平等法」、「性別平等教育法」、「性騷擾防制法」修正草案，月底前完成修法。其中跟職場有關的性工法，將建立外部調查機制，以及對行為人的行政處罰；性工、性騷擾防治法還會納入被害人協助服務，不僅要杜絕、防治性暴力，更要協助被害人恢復平穩。
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![國人多認為懷孕期間應避免服藥，但研究證實，懷孕早期使用安眠藥與早產、死產無顯著關係。圖為懷孕示意圖。本報資料照]()
2023-07-07 16:36:14 醫聲要聞
孕期能吃安眠藥？台本土研究首登刺胳針期刊
國人多認為懷孕期間應避免服藥，孕婦失眠，可以吃安眠藥嗎？台大臨床藥學研究所所長蕭斐元研究團隊本月一項登上國際期刊「刺胳針...
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![美國食藥局(ＦＤＡ）正式核准阿茲海默症的新藥「侖卡奈單抗」(Leqembi)，此藥物對初期的阿茲海默症具有延緩的效果，但警告該藥具有腦部出血的風險。（路透）]()
2023-07-07 15:12:54 元氣新聞
阿茲海默症新藥「Leqembi」獲美FDA核准！新藥真能延緩退化？有哪些副作用？
美國食品藥物管理局（FDA）昨完全批准美國第一款可以延緩阿茲海默症藥物「侖卡奈單抗」（Leqembi），對於症狀較輕的早期阿茲海默症患者，可在18個月內延緩病情惡化5個月，聯邦醫療保險計畫（Medic
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![▲國人最新10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關的疾病，對於國人的影響也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，甚至是腎臟疾病，都是息息相關的，因此，不得不重視心血管疾病對健康的威脅。圖／Shutterstock]()
2023-07-07 14:00:00 聰明飲食
日本人長壽秘密！ 納豆「納豆激酶」有益心血管、遠離三高風險
國人最新10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關的疾病，對於國人的影響也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，甚至是腎臟疾病，都是息息相關的，因此
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![汐止玉泉宮。]()
2023-07-07 11:31:49 運動健身
夏日粉嫩蓮田綻放中！雙北、桃園10個熱門賞荷秘境
北部荷花最佳賞季約莫在每年六月到八月之間，最美最盛開之時可持續到七月底，如今初夏正是賞荷的開始，銀髮一起玩蒐羅了雙北知名的賞荷秘境讓大家瞧瞧！ 1.台北植物園 台北植物園是台灣第一座植
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![遠洋漁工長時間在海上作業，又因食物保存不易，多攝取高鹽、高糖食物，導致慢性病控制不易。圖為示意圖，非當事人。聯合報新聞資料照]()
2023-07-07 11:20:36 Podcast
🎧｜老漁工慢病多 遠洋船靠岸一次燒百萬！這醫院開發儀器助判斷回港與否【慢病放大鏡Podcast-心腎糖系列2】
「高齡化社會來臨，平均餘命越來越長，多重慢性病將是未來重要議題。」郭昭宏說，民眾壽命延長，慢性病自然變多，面對高齡且罹患慢性病的個案，醫院應該從流程改變做起。過去不同慢性病疾病別有各自的個管系統，但要打破科別藩籬，強化科別之間整合與管理，就須要朝向整合式門診推動。
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![醫學生常會經歷「身心耗竭」的狀況：常常覺得自己每天都很疲憊不堪，與日俱增的壓力與需要完成的事務壓得喘不過氣，需要適當的休息。示意圖，非當事人，圖片來源／ingimage。]()
2023-07-07 11:00:01 杏林．診間
醫病平台／醫學生的身心耗竭
一位醫學系高年級學生寫出她需要將所有基礎與臨床知識融會貫通，要和病人、家屬、師長、同儕溝通，又要隨時趕上新知的獲取與自我檢討。她最後提出非常可愛充滿睿智的自我勉勵：找回初衷、看大方向、活在當下、好好睡覺好好吃飯最重要。
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![小暑雖然還不沒到最炎熱得時候，這天開始最好不要在強烈的陽光下待太久，並且要注意飲食養身，避免中暑。本報資料照片]()
2023-07-07 09:39:52 抗老養生
小暑熱浪才要開始！2種疾病患者容易出問題 養生首重養心、健脾胃
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為『小暑』。此時天氣開始逐漸炎熱，但是還沒有到最熱的時候。通常，夏天最為炎熱是下一個節氣「大暑」過後開始。 暑是炎
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![寵物是家人，唯有透過教育才能杜絕虐待與棄養。寵物友善城市勢在必行/p'adore寵愛提供]()
2023-07-07 09:34:48 照顧指南
毛孩是家人 從這2點建立寵物友善環境
從寵物是家人的角度出發，取代過去談寵物飼養及寵物訓練，是一種主人對待動物、主人對待夥伴的上下從屬關係，改以平等、親密的情感來對待照護我們的家人毛孩，並學習尊重每一個毛孩都是獨一無二的個體，有自己的體質需求、個性喜好，也應該要有自己的生活空間，甚至是社會價值與意義。
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![近日氣候炎熱，民眾除了進行三伏貼調理外，飲食方面也要做好「避暑」。圖／123RF]()
2023-07-07 09:21:33 抗老養生
陽氣最旺的「三伏天」將至！「三伏貼」治冬季最難纏3病症
天氣持續飆高溫，中醫有「冬病夏治」預防醫學概念，北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師王明仁表示，可在夏天最熱、陽氣最旺的「三伏天」，為鼻過敏、氣喘及易感冒體質的人敷貼「三伏貼」，以防杜冬季難纏的病症。今年「三伏天」分別為7月11日、7月21日、8月10日，民眾可至中醫院所預約三伏貼的治療。
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![圖片來源:canva]()
2023-07-07 08:01:00 運動健身
實測！ 一周都吃7-11低脂低熱量食物 一週減重XX公斤！外食族請收藏
無論是忙碌的上班族或學生，都常依賴超商的食物解決用餐問題，今天就要帶大家來實測，是否能在忙碌的生活中，透過超商的食物選擇實現減重目標呢？
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![2022年的報告指出，台灣有5萬多人因癌症而死亡，占總死亡人數24.9%]()
2023-07-07 00:30:00 抗癌新知
癌症死亡近9成在「這歲數」，哪些癌症最不容易被發現？5大癌症免費篩檢
根據衛生福利部最新公布的國人十大死因排行榜，癌症已經第41年高居國人死因第一名。2022年的報告指出，台灣有5萬多人因癌症而死亡，占總死亡人數24.9%，等於每4名死亡人口中就有1人是罹癌身亡。若就年
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![補腦保健食品怎麼挑？醫籲補充完整營養素 美研究：綜合維他命減緩認知衰退]()
2023-07-06 18:29:15 元氣新聞
補腦保健食品怎麼挑？醫籲補充完整營養素 美研究：綜合維他命減緩認知衰退
「奇怪！我的鑰匙呢？剛剛不是拿在手上嗎…」「他不是那個誰嗎？好眼熟…可是忘記名字…」「我剛剛明明要跟你說什麼…忘記了…」 上述情境很似曾相識嗎？上年紀後，總是忘記東西放在哪裡，或記不得生活上發生
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![慢性發炎是健康領域最常被討論的話題之一，發炎反應本質是人體免疫反應的重要組成部分，而不是該試圖消除的東西。]()
2023-07-06 18:00:09 健康知識+
什麼是慢性發炎？造成發炎原因有哪些？如何消除身體發炎？
慢性發炎是健康領域常被討論的話題，發炎反應是免疫系統保護身體並啟動修復過程的一部分。慢性發炎是當身體持續發送白血球進行攻擊時，並可能導致健康問題。與發炎性疾病相關的疾病有很多，這也被認為是衰老的一部分。發炎反應有時對身體有益，但過度使用抗發炎藥可能會阻礙自我修復過程。減少食用加工和精製食品，並適量運動可以限制慢性發炎的產生。睡眠也有助於緩解壓力。
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![藝人李玟（Coco）不敵憂鬱症輕生離世，由親姐姐在臉書及微博公佈消息，享年48歲。
圖／摘自微博]()
2023-07-06 17:27:46 聰明飲食
李玟飽受憂鬱之苦輕生，生前40秒遺言曝光！營養師推薦憂鬱症必吃15種快樂食物
國際天后李玟（Coco）不敵憂鬱症輕生離世，享年48歲。由親姐姐在臉書及微博公佈消息，文中提及「李玟數年前不幸患上了抑鬱症(憂鬱症)，經過長時間與病魔抗爭，可惜近日病情急轉直下。」，7/2輕生送醫後一
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![台灣血栓暨止血學會今舉辦「A型血友病福音！非凝血因子藥物健保七月起擴大給付」衛教記者會。記者許政榆／攝影]()
2023-07-06 17:21:19 元氣新聞
每月得挨10次針！非凝血因子藥物擴大健保給付 造福A型血友病患
血友病是體內缺乏凝血因子，造成血液不易凝固的疾病，台灣約有1000名血友病患者，其中以缺乏第八因子的A型血友病患者最多。...
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![李玟5日已離世。]()
2023-07-06 16:11:15 元氣新聞
不只憂鬱症，李玟還為乳癌所苦！罹癌後情緒轉變大 醫建議做一事讓抗癌效果加乘
華語流行天后COCO李玟憂鬱症輕生離世的消息震憾所有歌迷，而她的音樂人好友昨(5日)也在社群網站提到，不捨李玟遭遇了許多痛苦的事情，包括秘密與癌症對抗，讚她是一位位真正的鬥士。 不止憂鬱症，李玟還為
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![今天各地天氣晴朗炎熱，氣象局說，避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。本報資料照片]()
2023-07-06 14:43:07 泌尿腎臟
中暑處理不當恐致器官衰竭！最重要的治療就是散熱：4種散熱方式一次看
全球7月3日氣溫創下歷年最高紀錄，專家指出溫室氣體排放和聖嬰現象等因素使氣溫持續攀升。近期台灣各地高溫漸增，已有超過百人因熱傷害就診。常見熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭和中暑，其中中暑是最嚴重的，可能導致智力受損。中暑若處理不當，甚至死亡率超過三成。預防熱傷害包括散熱方法如泡冷水、喝水和通風等，並避免在太陽下劇烈運動。
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![洗牙示意圖。 記者鄧桂芬／攝影]()
2023-07-06 14:16:38 牙科
牙周感染增加心肌梗塞、中風罹患風險！4大類族群每3個月能免費洗牙一次
為照護口腔疾病高風險族群的牙口健康，衛福部健保署針對高風險族群提供每三個月一次洗牙給付。衛福部口腔健康司長賴向華說，12歲以上民眾每六個月可免費洗牙一次，高風險族群放寬為三個月，包括四大族群，受惠者約
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![「病人自主權利法」跟放棄急救有什麼不一樣？圖／ingimage]()
2023-07-06 14:10:00 生死議題
自己的醫療自主權自己掌握！「病人自主權利法」跟放棄急救有什麼不一樣？
人生中最難的課題之一就是「死亡」，當摯愛的人命懸一線時，是否要堅持急救來拼生存？還是選擇讓他好好走？或是病人可以先預立人生最後一哩路該怎麼走的決定呢？ 人生走到盡頭時一定要堅持急救嗎？插管？電擊
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![鷹嘴豆是豆魚蛋肉類？圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-07-06 12:00:00 聰明飲食
鷹嘴豆非「豆魚蛋肉類」，有高蛋白質卻不可取代黃豆！專家解析與黃豆營養差別
現代人健康意識逐漸抬頭，許多人對飲食相當重視，因此出現所謂的「健康餐」，而不論是市售的健康餐或是民眾自己製作的健康便當，鷹嘴豆都是其中相當常見的食材。 許多人認為鷹嘴豆有個「豆」字，屬於「豆魚蛋肉
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![多數人認為飽和脂肪容易增加心血管疾病的風險及相關死亡率，飲食用油應以含不飽和脂肪酸的植物油，代替飽和脂肪酸的動物油才健康。然而，此說法並不全然正確。]()
2023-07-06 09:57:51 聰明飲食
單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸的差別在哪？一張圖看懂
多數人認為飽和脂肪容易增加心血管疾病的風險及相關死亡率，飲食用油應以含不飽和脂肪酸的植物油，代替飽和脂肪酸的動物油才健康...
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![炎炎夏日，國人普遍有水分補充不足的狀況，每天有喝到最佳飲水量的人僅2成，其餘8成的人都沒有攝取足量的水分。圖／123RF]()
2023-07-06 09:34:28 聰明飲食
尿尿呈透明色最好？你可能喝過頭！從尿液顏色判斷喝水夠不夠
夏天很熱，許多人缺乏水分，可能導致中暑或熱衰竭。營養師建議，每天喝水量應該是體重乘以30㏄，但統計顯示只有2成的人達標。喝水可以幫助身體代謝老廢物質，但要注意補水速度不能太快，每小時最多喝600㏄。喝咖啡或茶也要補充水分，每喝一杯300㏄的咖啡或茶，就得增加600㏄的水分補充。沒有運動的人一天不宜喝超過5公升的水。特殊人群如腎臟病、心臟病或青光眼患者需要注意補水。每天應該分6次喝水，睡前一小時內不要喝太多水，以避免夜間尿意中斷睡眠。
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![李玟是國際巨星，曾在全球締造無數驚人紀錄。圖／摘自微博]()
2023-07-06 09:14:15 元氣新聞
醫曝李玟碰上2大關卡闖不過！這些名人也受憂鬱症所苦
李玟不敵憂鬱症輕生 醫曝2大難關 藝人李玟（Coco）不敵憂鬱症輕生離世，今由親姐姐在臉書及微博公佈消息，享年48歲，文中提及「李玟數年前不幸患上了抑鬱症，經過長時間與病魔抗爭，可惜近日病情急轉
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