2022-07-25 10:21:54 運動健身
肩頸老是卡卡的？印度瑜珈冠軍傳授一個動作放鬆筋骨、改善肩頸背痠痛
經過長假休息，肩頸背反而覺得又痠又緊？為了要鬆筋骨、不僵硬，讓你的一舉一動都不會被疼痛控制───我必須要為你鄭重介紹一個簡單的體位法，只要規律練習就能夠幫你鍛鍊「肩胛骨」－肩膀穩定的關鍵。如果你開始練
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![相比於身體其他關節，你的雙肩需要更加細心的照顧，因為肩膀每日工作繁重，各種大小範圍的活動都要用到它。]()
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![白宮表示，拜登總統染疫後22日病情好轉。圖為白宮發布的當天拜登電話辦公的照片。(美聯社)]()
2022-07-25 09:49:14 專家觀點
美國總統拜登打了疫苗仍確診 「接種2劑疫苗的人免疫力比未接種的人低」可信嗎？
我在六天前（2022-7-18）發表打第四劑，還是等Omicron BA.5疫苗，讀者Yaoho昨天在回應欄留言：「教授你好：請問教授，最近一些反疫苗人士拿著這篇研究表明接種2劑疫苗的人在8個月後免疫
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![本土新冠肺炎今天新增2萬1460例、境外277例，死亡65例。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，個案較昨天下降4%。圖／指揮中心提供]()
2022-07-25 02:58:34 台灣疫情
本土新增21460例 中重症增2例兒少
昨新冠肺炎新增二萬一四六○例本土個案，另新增中重症一三六例、六十五人死亡，疫情持續趨緩。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說...
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![猴痘抗病毒藥物 預計八月到]()
2022-07-25 00:47:13 感染科
猴痘抗病毒藥物 預計八月到
世界衛生組織（ＷＨＯ）宣布將猴痘疫情列為「國際關注公共衛生緊急事件」（ＰＨＥＩＣ），是世衛最高等級公衛警報。對此，衛福部...
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![氣候變遷對地球及人類造成嚴重威脅。美聯社]()
2022-07-25 00:39:00 精華區
閻雲／氣候變遷威脅人類健康 2族群受累最深
2021年9 月，「新英格蘭醫學期刊（NEJM）」察覺到氣候變遷危機的迫切性，隨即和包括「華爾街日報」在內的全球200多個重要媒體及專業期刊發表聯合社論，呼籲各國領導人應立即對氣候變遷採取緊急行動，既
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![聰明買保險，才能發揮最大價值。]()
2022-07-24 17:15:11 健康準備
怕自己太長壽，中高齡該加買醫療險嗎？專家教你保險這樣挑，買對比買多重要
編按：中高齡、銀髮族買醫療險，該怎麼挑？希望保障項目愈多愈好，保費可能所費不貲；但若保障不足，老年的醫療費用恐讓人難以承擔。保險專家李雪雯建議，買保險不用求多，而要視個人的需求、經濟能力，挑選真正適合
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![莊人祥表示，疾管署已在6月23日將猴痘公告列為第二類法定傳染病，目前也已完成抗病毒藥物簽約，預計8月可到貨；至於疫苗尚在洽談。圖／指揮中心提供]()
2022-07-24 14:47:36 感染科
猴痘抗病毒藥物已簽約 疫苗還要再等等
世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞昨天宣布，將猴痘疫情列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC），是世衛最高等級公衛...
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![本土新冠肺炎今天新增2萬1460例、境外277例，死亡65例。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，個案較昨天下降4%。圖／指揮中心提供]()
2022-07-24 14:08:38 台灣疫情
今新增2萬1460例本土個案 羅一鈞：確診數較昨日下降4%
本土新冠肺炎今天新增2萬1460例、境外277例，死亡65例。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，個案較昨天下降4%。
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![世衛將猴痘警戒升級。美聯社]()
2022-07-24 12:49:14 感染科
猴痘列公衛緊急事件 設指揮中心？ 疾管署：看散布模式
世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞昨天宣布，將猴痘疫情列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC），是世衛最高等級公衛...
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![海鮮煎餅 圖/陳芸英提供]()
2022-07-24 11:04:46 營養食譜
平凡的美味清炒高麗菜 我投你一票
我家周末晚餐幾乎都由我掌廚，我喜歡玩「飯後民調」，投票選出最好吃的一道菜。我爸對這遊戲起初興致缺缺，甚至覺得無聊至極；但...
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![按壓心窩與肚臍的中間及周邊 圖/出版社提供]()
2022-07-24 10:54:13 腦部．神經
調整自律神經最有效做法 醫教如何按摩僵硬緊繃的腹部
頭痛、頭暈目眩、肩膀痠痛、食欲不振、失眠......你會不會出現這樣的身心不適症狀？遇到這種時候，請試著在日常生活當中空...
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![對護理之家的老人、教養院的院生來說，即使成功阻擋病毒，硬生生斬斷與親人連結造成的後果，恐怕也是難以估計的健康損失。]()
2022-07-24 10:34:19 吳佳璇
吳佳璇／重建有意義的人際連結
台灣的新冠肺炎防疫政策，自今年四月中旬大轉向，從清零轉向共存，無非希望早日與世界接軌，恢復正常生活。
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![核心訓練重要的是「慢」跟「轉」。所謂慢，是訓練的動作一定要很慢，太快的動作只會練到大肌群，只有慢慢做才練得到小肌群。]()
2022-07-24 09:53:21 李偉文
翹二郎腿會造成骨盆歪掉是迷思 專家揭腰痠背痛的真正原因和修復方式
隨著年齡增長，難免愈來愈容易腰痠背痛，即使提醒自己要保持良好姿勢，但往往不小心就會翹起二郎腿，常被老婆大人糾正。
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![長期在森林環境工作，自然殺手細胞增加，提升免疫。圖/123RF]()
2022-07-24 09:42:52 心臟血管
炎夏散步無益心血管健康！台大醫曝原因：想降低血壓該這麼做
樹木芬多精、遮蔭不足，反致體溫上升且心跳加速。
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![一名猴痘病患的雙手起了皮疹。（美聯社）]()
2022-07-23 22:14:07 感染科
世衛宣布 猴痘列為「國際關注公共衛生緊急事件」
猴痘病例激增，世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞23日宣布，將猴痘疫情列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC）。這...
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![老人臭不只和衛生習慣有關，「太養生」也是一大原因？少吃這類食物能避免]()
2022-07-23 16:35:08 皮膚
老人臭不只和衛生習慣有關，「太養生」也是一大原因？少吃這類食物能避免
別以為「老人臭」只和衛生習慣相關，除了勤換衣服、多喝水，有助於使味道變少外，中醫師鄒瑋倫分析，「太養生」常吃含硫化物的九層塔、洋蔥、大蒜、韭菜等蔬菜，也是容易造成口味、體味重的主因，只要吃多了這些「硫
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![收納斷捨離，第一步可從下架做起。圖／123RF]()
2022-07-23 16:01:01 生活智慧王
家中物品雜亂、收納不易又捨不得丟怎麼辦？專家：收納5步驟，成功幫你斷捨離
家中物品雜亂、收納不易又捨不得丟，是許多人的痛點，居家整聊室創辦人鄭博元建議，整理時依序透過5步驟：下架、分類、篩選、配...
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![單身族老後的保險怎麼選？專家：健康老/不健康老/有錢/沒錢...一次看懂4種身分的保險規畫。圖／123RF]()
2022-07-23 15:33:00 理財準備
單身族老後的保險怎麼選？專家：健康老/不健康老/有錢/沒錢...一次看懂4種身分的保險規畫
對單身族而言，規避老後風險的重要性遠甚於有伴相隨的人，考慮到晚年生活可能面對的意外、疾病、長照、現金流來源等問題，盡早透...
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![單身族想留遺產給屬意的人，一定要先留遺囑，才有法律依據。圖／123RF]()
2022-07-23 15:15:00 理財準備
單身族如何把遺產給屬意的人？律師：生前贈與＋保險指定受益人，2招避掉特留分
根據統計，去年台灣單身人口已超過698萬，加上離婚187.5萬人、喪偶140.03萬人，單身族總人數高達1025.6萬人...
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![部分三陰性乳癌病友於45歲前確診，年齡相對年輕，醫師呼籲年輕女性應定期進行乳房檢查。本報資料照片]()
2022-07-23 14:23:23 乳癌
襯衫爆扣罩杯D升F 輕熟女「自摸」揪出壘球大乳癌腫瘤
40歲知名歌手朱俐靜7月3日乳癌病逝，震驚眾人，喚起大家對乳癌的重視。同樣是40歲的陳小姐，去年「自摸」右乳發現異常硬塊...
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![花蓮門諾醫院安寧療護團隊協助癌末患者雅君舉辦生前告別式，讓她與最愛的親友好好告別。圖／門諾醫院提供]()
2022-07-23 11:46:13 癌友故事
28歲腸癌患者抗癌5年至盡頭 生前告別式「向我愛的人好好說再見」
「我希望向我愛的人好好說再見。」28歲的陳雅君5年前診斷罹患腸癌，積極抗癌治療，無奈癌細胞持續擴散，癌末的她在花蓮門諾醫...
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![圖/ingimage]()
2022-07-23 10:01:04 許金川
許金川／懂得養生防癌 90歲還能玩股票
去病房探視90歲病人，只見她在病床上，眼睛看著螢幕，執筆在紙上書寫個不停。
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![圖/ingimage]()
2022-07-23 09:49:00 懷孕育兒
凍卵年紀幾歲前較適合？男生可凍精嗎？「凍卵／捐卵、凍精／捐精」你不可不知的資訊一次看懂！
許多人嚮往婚姻，要和心愛的人結婚，生下愛的結晶，把自己的孩子撫養長大，但是時代快速變遷，女性結婚的年齡由 20 多歲延長到 30 多歲，甚至到 40 多歲才想要結婚安定下來，人類的觀念想法改變了，但是
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![衛福部桃園醫院院長徐永年7月16日退休。記者曾增勳／攝影]()
2022-07-23 09:05:02 領袖開講
院長講堂／退休部桃醫院院長徐永年 行醫40年推動醫病共享，讓病人得到最好幫助
「醫師是天命，感謝老天給我當醫師幫助人的機會。」甫自衛福部桃園醫院院長退休的徐永年，行醫40年，對於台灣醫療制度和醫院行...
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![罕病AADC缺乏症基因治療獲歐盟許可上市，罕病基金會今舉辦記者會，創辦人陳莉茵（左二）、罕病基金會董事長林炫沛（左一）、臺大醫院基因學部暨小兒部主治醫師胡務亮（右二）及AADC病童與家屬。記者韋麗文／攝影]()
2022-07-22 19:59:47 罕見疾病
胡務亮落淚 盼到罕病AADC病童基因治療重拾童年
濃眉大眼、笑起來帥氣又可愛的小旭，外觀看似與正常人無異，但卻時不時揮舞雙手，偶爾會躁動發出聲音，或是需要他人牽著行走。今年十歲的他，其實罹患罕見疾病芳香族L-銨基酸脫羧基酶（AADC）缺乏症。
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![林志穎自駕發生車禍。圖／摘自爆廢公社、林志穎臉書]()
2022-07-22 18:54:15 元氣新聞
林志穎自撞火燒車送醫！ 林口長庚組團隊評估：不排除由顏面骨折修復權威、新任院長陳建宗手術
藝人林志穎今天上午在桃園市蘆竹區自撞汽機車分隔島，與兒子Jenson都受傷送醫。家屬今天下午發布聲明表示，林志穎多處受傷及骨折，目前由長庚醫療團隊進行手術評估中，病情暫時無法詳細說明，但相對穩定，非常
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![台灣老年學暨老年醫學會理事長李龍騰接受「元氣醫聲Podcast」專訪。記者曾原信／攝影]()
2022-07-22 17:21:14 Podcast
🎧｜居民因「這件事」需急救 前衛生署副署長李龍騰半夜急開衛生所大門 ｜理事長講堂EP1
「當時有人三更半夜到我家找我，我一打開門，竟看到門口站著一位阿伯，手上拎著一條死蛇，很淡定的告訴我，他被這條蛇咬了，該怎麼辦？」 居民半夜踩到蛇 李龍騰急開衛生所救治 台灣老年學暨老年醫學會理
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![我為什麼不能懷孕？專家分析4大不孕原因，女性與男性生育力檢查一次看懂。本報資料照片]()
2022-07-22 16:49:09 懷孕育兒
我為什麼不能懷孕？專家分析4大不孕原因，女性與男性生育力檢查一次看懂
什麼是不孕？ 不孕的定義通常是指夫妻在沒有避孕的情況下，經過一年依然沒有懷孕，就稱為不孕症。不孕症並不代表不能懷孕，只是比較不容易懷孕，有時候懷孕是機率的問題，不孕的夫婦多數仍然有機會自然懷孕，但是
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![▲中醫師吳宛容指出，「日曬瘡」主要受陽光熱毒侵襲而形成。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）]()
2022-07-22 16:16:16 抗老養生
大暑前後小心中暑！中醫針對陽暑、陰暑 推薦2款茶飲
國曆7月23日為「大暑」節氣，氣候酷熱達到最高峰，夏天的氣溫到這時已熱到極點，「大暑要熱透，才有好年冬」，表示大暑之炎熱，即象徵四時運轉應有其分。中醫師吳宛容表示，「大暑」前後氣候酷熱，民眾容易有中暑
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![羅一鈞說明首例中暑染疫死亡個案。圖／指揮中心提供]()
2022-07-22 14:21:07 台灣疫情
首例熱中暑染疫亡 40多歲男在家熱暈 送醫體溫飆44度
近日天氣炎熱，更飆破40度高溫，中央流行疫情指揮中心今公布新增86例死亡案例，其中一名40多歲男性，曾施打3劑疫苗，本身...
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