2024-05-22 16:25:38 聰明飲食
白醬義大利麵不是最肥！「x醬」才是熱量炸彈，直逼千卡 營養師授4吃法更健康
你喜歡吃義大利麵嗎？最愛吃白醬、青醬、紅醬什麼口味？有些老饕們還會再加個焗烤，讓口感層次更提升，熱量也更罪惡！營養師高敏敏提醒，不要以為義大利麵有青菜就熱量很低，某些口味是熱量炸彈，點餐之前先來看看不
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![營養師曝「x醬」是熱量炸彈，熱量直逼一千大卡。圖／ingimage]()
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![圖／ingimage。]()
2024-05-22 14:00:04 杏林．診間
醫病平台／由兩例病友的經歷——反思醫病關係
編者按：本週的文章來自三位醫師以截然不同主題寫出他們對事情的看法。一位深具睿智的精神科醫師，以其一流的文筆寫出最近醫病雙方常感到困擾的「意外偶見瘤」。他的一句「『多』並不等於『好』」道出深具哲理的回應
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![親密殺人原因揭密，伴侶不忠竟排第二！。圖/ingimage。]()
2024-05-22 14:00:00 家庭婚姻
親密殺人原因揭密，伴侶不忠竟排第二！心理師揭外遇引發的9種失落，如何避免悲劇上演？
新北市泰山區發生了一起震驚社會的事件。19歲的許姓憲兵因不滿同為憲兵的女友提出分手，並懷疑她劈腿，在爭執中殘忍地悶死了她。案發時，許姓憲兵刻意拖延送醫一小時，導致女友最終不治身亡。這名嫌犯過去被視為愛
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![台灣兒童感染症醫學會常務監事暨林口長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成。圖／台灣兒童感染症醫學會提供]()
2024-05-22 12:03:46 腦部．神經
如未治療致死率高達5成1 ！醫籲:及早預防侵襲性腦脊髓膜炎，別讓可能成「萬一」
衛生福利部疾病管制署3月19日公布，今年首例本土侵襲性腦脊髓膜炎病例，年僅4歲的北部女童3月上旬出現咳嗽、鼻塞等呼吸道症狀，後因四肢出現紫斑入住加護病房，住院當日即出現痙攣與意識改變的情形。台灣兒童感
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![「失智・時空記憶的旅人」粉專推出的全新節目《這一次，換你來接力》，邀請Youtuber章新一起挑戰失智識能測驗。]()
2024-05-22 10:03:47 活動最前線
《這一次，換你來接力》ft.章新_Ep1/下集
《這一次，換你來接力》Ep.1推出上集後，有粉絲說：「期待下集，小遊戲下次和老人家聚會時，一起玩，肯定會很高興！」 說的沒錯，下集出爐惹！ 可以說是滿滿驚奇的下集。 「寶特瓶
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![史泰登島大學醫院神經外科醫師拉蘇利說，有關食物與罹患阿茲海默症之間的關聯性尚無定論，但他個人會注意飲食。]()
2024-05-22 09:58:08 大腦健康
預防阿茲海默症上身 神經科醫師自曝喜歡把這些食物當晚餐吃
根據阿茲海默症協會(Alzheimer's Association)2024 年公佈的報告，全美近 700 萬人患阿茲海默症；史泰登島大學醫院(Staten Island University Hos
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![導演劉臣恩(左)三度幫天主教失智老人基金會拍攝失智紀錄片。記者廖靜清／攝影]()
2024-05-22 09:48:26 長期照護
「阿姨，上學囉！」紀錄片 看見失智家庭勇氣
衛福部調查推估，今年65歲以上失智症人口約35萬人，失智照顧是一條漫漫長路，天主教失智老人基金會為了增進大家對失智症的認...
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![暑熱加上濕氣，容易使脾胃積濕，出現水腫、四肢沉重等症狀。圖／123RF]()
2024-05-22 09:35:54 中醫
暑熱濕氣讓身體慢性發炎 穴位按摩加「排濕3寶」消水腫
夏天到了，暑熱加上濕氣，容易使脾胃積濕，當腸胃道因濕熱導致水分吸收不良、代謝不佳時，會出現頭暈、水腫、關節僵硬、四肢沉重等症狀。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀說，夏季可多利用排濕食補及按
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![中老年人只要注重飲食並保持健康，也能性福到老。圖／許純玉提供]()
2024-05-22 09:22:13 健康你我他
老夫老妻還需性愛？／運動增性致 感情也升溫
「二更更、三夜夜、四三、五七、六作牙、七挲、八想、九搖頭。」這是譬喻每個年齡層性生活的頻率。年輕時只要我喜歡，有什麼不可...
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![痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響。示意圖／報系資料照]()
2024-05-22 00:45:00 皮膚
身上「4種黑痣」要切除！長在肢端常觀察 整形醫：不理恐變惡性瘤
你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？ 黑色素細胞痣 大部分都是後天產生 安南醫院整形外科主任王冠智說明，大眾所熟知的「痣」是學名為「黑色
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![患者左心室無力連帶引發右心室無力，血液停滯在身體靜脈而無法順暢到肺臟做氣體交換，最終導致右心衰竭。圖片來源／ingimage。]()
2024-05-21 20:15:29 心臟血管
中年男大肚如懷胎，爬山休克竟是「心臟衰竭」！預防心衰要點報你知！
彰化縣一名中年男子因心臟衰竭，導致血液滯留靜脈，也讓腹水無法排出，肚子曾大到像懷三胞胎，他想要爬山健身，卻在爬山中休克，被救回一命，員榮醫院心臟內科主任郭勛南安排他進行EECP體外反搏機治療，一個多月
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![一名網友詢問「沒有一技之長該做什麼工作呢？」對此，網友們推薦「外送員、作業員、保全」。情境示意圖。圖／ingimage]()
2024-05-21 18:25:00 元氣新聞
40歲男想轉職拋問「有什麼工作合適？」 網推薦3種職業：肯做就好
中年轉職不易，日前有位40歲的網友表示，他沒有一技之長，學歷是高中，已經脫離社會許久，拋問「該做什麼工作才好？」對此，多數網友推薦3職業「保全、外送員、作業員」。
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![毛豆示意圖]()
2024-05-21 17:48:09 聰明飲食
毛豆吃多易腹脹，營養師告訴你一天可以吃多少？搭配2物吃也可消脹助消化
毛豆含優質蛋白質 有「植物肉」美名 昨天520除了是新任總統的就職典禮之外，也是二十四節氣的「小滿」，此時的時令農作物是毛豆。農糧署介紹，毛豆其實是尚未成熟的大豆，在約八分熟時連著豆莢採收，會看到鮮
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![屏東縣四重溪公園卡比園區的水豚。此圖為資料照，非咬傷人的水豚。]()
2024-05-21 17:31:31 感染科
被呆萌水豚君發狠咬一口染蜂窩性組織炎！被動物咬傷抓傷必做2件事
呆萌的水豚君，看起來溫馴無害，但畢竟是野生動物，身上帶有未知的細菌、病毒。日前一名遊客到一家水豚農場遊玩，被水豚咬傷小腿，幾天後傷口愈來愈痛，竟引發蜂窩性組織炎住院。 台安醫院醫療品質副院長暨感
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![9類人不適合喝咖啡！圖／ingimage]()
2024-05-21 17:29:58 聰明飲食
喝咖啡有益健康？重症醫警示：9類人不適合喝咖啡，1族群每天2杯「死亡風險增105%」
咖啡是許多人每日必喝的提神好幫手，其獨特的香氣和提神醒腦的效果深受人們喜愛！但並非人人都適合喝。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，有「9類人不適合喝咖啡」，若喝了可能導致身體出狀況，嚴重恐會有死亡風險！
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![你喜歡洗熱水澡還是冷水澡？無論你喜歡哪種類型的淋浴，洗冷水澡與熱水澡的具體好處是什麼，以及它是否對你的健康有重要的作用？]()
2024-05-21 17:17:15 抗老養生
冷水澡或熱水澡，哪種洗澡方式對健康有好處？各別優缺點一次看懂
你喜歡洗熱水澡還是冷水澡？有人偏好經過一整天的活動後洗個熱水澡，一部分人則喜歡在早上起床時以冷水洗澡，無論你喜歡哪種類型的淋浴，洗冷水澡與熱水澡的具體好處是什麼，以及它是否對你的健康有重要的作用？以下
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![醫師在患者前額及頭皮部位施打肉毒桿菌，藉此有效減緩慢性偏頭痛問題。
圖／亞大醫院提供]()
2024-05-21 16:17:20 腦部．神經
慢性偏頭痛狂吃止痛藥，藥效愈來愈差！這樣治療「像換了一顆腦袋般輕鬆」
38歲張姓理專長年看盤追蹤飆股，身心壓力大，她20歲出頭就經常偏頭痛，10年前開始惡化，發作次數變多，出現惡心嘔吐、畏光等症狀，頻繁吃止痛藥，但效果愈來愈差，幾乎每天都頭痛發作，就醫檢查診斷為「慢性偏
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![台中捷運傳發生持刀攻擊案件，急診科醫師指出，事發時要保護頸部、軀幹等部位，出現四肢蒼白、呼吸急促等休克症狀，要盡快送醫。圖／取自黑色豪門企業]()
2024-05-21 14:46:06 元氣新聞
中捷砍人案／身旁有人受傷怎麼辦？急診醫：6情形速送醫，「別一直和傷患講話」
台中捷運今天上午發生持刀攻擊事件，造成4人受傷，涉案的洪姓男子，當時攜帶菜刀等3把刀械，急診科醫師指出，事發時要保護頸部...
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![美國一位男子聲稱自己的生殖器因為新冠確診而縮小約4公分，也對他在床上能力的自信產生深刻影響。一位泌尿科醫師表示，「新冠陰莖」是真實現象，亦即男性生殖器的尺寸會因血管受損縮小。畫面翻攝：The Sun]()
2024-05-21 14:10:00 泌尿腎臟
「小便完抖兩下」竟會引起GG臭！另外5件壞習慣也會導致
雞雞飄出異味，讓女友／老婆大人嫌棄，卻總是不知道自己做錯什麼嗎？但明明沒做什麼，其實你甚麼都做了！ 臭雞雞真的超不妙 6個遭伴侶嫌棄的壞習慣 臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師指出，
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![老年必備三實：老本、老友、老伴，其中老本是要支付老後的花費，為了以防萬一，還要加上2項保護機制。]()
2024-05-21 11:16:00 自在獨立
有沒有子女都要學習「獨老」！光有長照險不夠，還需布局2件事
某日在餐廳用餐時，聽到隔壁桌客人的對話： 雖說長照險很重要沒錯，但是我不打算生小孩，未來如果老婆比我先走，我自己一個人住，萬一發生事情沒有人知道，那我買的長照險有甚麼用？ 長照險只是基本 老年要備
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![不管年齡多大，夫妻間的性愛需求絕對有必要且天經地義，當想要愛愛時，就盡情去享受愛愛吧。圖／簡石庚提供]()
2024-05-21 10:16:35 健康你我他
老夫老妻還需性愛？／性愛非年輕人專利 想要愛就盡情愛
談起本月徵文主題時，恐怕會讓很多「老夫老妻」頓時感到靦腆或害羞，畢竟都老夫老妻了還談這檔事，還要做這件事，真的太勁爆了，...
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![逆齡料理課吸引長輩來學習新知，並實作麥得料理「地中海紙包魚」。記者侯永全／攝影]()
2024-05-21 10:13:58 健康準備
讓大腦變年輕 逆齡料理吃出記憶力
在充滿活力與笑聲的廚藝教室裡，一群熱情的學員專注地學習，如何透過正確飲食來保持大腦健康，這是「逆齡料理系列—打造愈吃愈年...
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![失去時間、空間的認知，是大腦退化的明顯症狀，尤其是年輕型失智者會在比較早期出現。圖／翻拍自Yeates先生的報告]()
2024-05-21 09:58:43 失智專題
年輕型失智者再度點燃生命之光
來自澳洲的 Bill Yeates,是一位年輕型的失智症患者和全球失智者聯盟的倡議者。他在2019年59歲時確定失智症的診斷，然後陸續在2020年倫敦的全球失智症大會、2022年台北的亞洲失智症國際會
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![影響睡眠的飲食有哪些？]()
2024-05-21 09:52:55 好食課
睡前吃地瓜或蔬食較健康？可能反而害你睡不着！一圖看懂7大飲食影響睡眠
お嬢様，it's time to go to bed。 咦？今天的大小姐沒在玩手機？呀咧呀咧，原來是吃了這些東西導致小姐睡不著啊！ 今天好食課Anna李宜樺營養師就來分享7個可能導致大小姐睡不著的
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![減重示意圖。]()
2024-05-21 09:03:33 健康瘦身
想減重卻沒時間常買菜？5種方便的冷凍食品幫你達標
想減重卻沒時間經常買菜、張羅新鮮食物？健康飲食網站Eating Well報導，此時超市的冷凍食品就能派上用場、有助達標。 5種冷凍食品助減重 營養師納塔克（Elana Natker）表示，開始減重
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![大腦、皮膚、肌腱、韌帶、神經…這些皆可捐，台灣組織庫學會呼籲政府整合成立平台來資源共享。大體捐贈的器官示意圖，圖片來源/123RF。]()
2024-05-20 19:17:31 器官捐贈移植
台灣眼角膜不足，竟是向「這國家」的眼庫尋求協助！醫界建議「人體組織保存庫」應由政府整合共享，莫負大愛好意！
台灣目前存有17類組織及周邊血液幹細胞，政府應整合共享 大腦、皮膚、肌腱、韌帶、神經…，國內有62家醫療機構設置人體組織保存庫，共存17類組織及周邊血液幹細胞，但各醫院間大多自用，目前缺乏整合，無共
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![吃太多精緻糖，小心提早老化！許多研究發現，不管是糕餅還是含糖飲料，都會讓血液產生「終端糖化產物」（AGEs）的物質。精製糖飲食示意圖，圖片來源╱123RF。]()
2024-05-20 18:26:39 抗老養生
吃太多精緻糖，小心產生「這物質」，提早老化！
精製糖竟會代謝產生「終端糖化產物」（AGEs） 吃太多精緻糖，小心提早老化！許多研究發現，不管是糕餅還是含糖飲料，都會讓血液產生「終端糖化產物」（AGEs）的物質。 台灣基因營養功能醫學會理事
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![APOE基因會影響人體處理脂肪的效率，65歲以後罹患阿茲海默症者，多少和這基因有關。]()
2024-05-20 17:10:59 大腦健康
擁有這種基因晚年失智風險高 研究顯示症狀可能提早10年出現
研究人員首度發現，具兩個載脂蛋白ε4等位基因(APOE4)的人（擁有此基因為阿茲海默症的危險因子），年過65歲後不只罹患阿茲海默症的機率較高，而且症狀可能比其他同齡患者早7到10年出現。 西班牙
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![出門旅行時，與外界保持聯繫十分重要，幸好無論是在酒店、咖啡館或機場，找到免費的Wi-Fi並不難；但要注意確保個人資料在公共網路上的安全。]()
2024-05-20 16:27:14 生活智慧王
外出使用機場或酒店免費wifi 如何避免個資在公共網路外洩？
出門旅行時，與外界保持聯繫十分重要，幸好無論是在酒店、咖啡館或機場，找到免費的Wi-Fi並不難；但要注意確保個人資料在公共網路上的安全。 今日美國報（USA Today）報導，富比世顧問公司（F
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![新竹國泰綜合醫院勸募器官示意照片，圖非當事者。圖／新竹國泰綜合醫院提供]()
2024-05-20 15:49:53 醫聲要聞
車禍腦死獻遺愛救五人性命 爸爸驕傲地說：「他是無名英雄！」
「叮昤～叮昤！」清晨六點五十分，莊爸爸的床頭，總會響起熟悉的手機鬧鈴聲。他盯著那部從未解鎖的手機，彷彿聽見兒子士豪在呼喚他起床。「我總覺得那是士豪在叫我！」莊爸爸哽咽地說，自從兒子因車禍離世後，他便將車禍現場拾起的手機放在床頭，彷彿兒子未曾離去。
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