2024-07-06 10:23:02 許金川
許金川／ 老公：「怎麼一下就軟了？」為何？
老夫少妻，老公去麥當勞買了薯條回來，老公想拿給老婆吃，想不到已軟掉了。
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![許金川／ 老公：「怎麼一下就軟了？」為何？]()
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![適度曬太陽搶救你的維他命D。圖/PrimePlus健康設計家]()
2024-07-06 10:00:00 保健食品瘋
哪些人需要吃維他命D？究竟要吃多少才夠了？除了飲食，適度曬太陽也能補充
炎炎夏日來臨，每天都非常炎熱，很多人恨不得每天都待在冷氣房內不出門，但其實適度的曬太陽，能幫助我們促進維他命D的合成。目前已有越來越多文獻在探討維他命D對於許多疾病的正面效果，使得它成為近年來醫學界、
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![盤點10大天然排毒食物！圖／ingimage]()
2024-07-06 09:16:00 聰明飲食
盤點10大天然排毒食物！洋蔥、番茄、南瓜、白色食物都上榜
中醫師周大翔指出，中國古代哲學家老子的《道德經》提到，「夫有天地，則有萬物焉，有萬物，則有毒之能也」，所謂是隨手可及，盡皆有毒，建議透過選擇天然健康食物及正確烹調食物的方式，可以來降低「毒從口入」的機
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![台北秀傳醫院院長鄭丞傑是婦科治療權威，是國內第一位運用海芙刀治療子宮肌瘤的醫師，被稱為「海芙醫學之父」。記者曾原信／攝影]()
2024-07-06 09:06:48 領袖開講
院長talk／鄭丞傑「養心在靜、養生在動」！一年泡湯至少一兩百次，努力工作努力玩
台北秀傳醫院院長鄭丞傑是婦科治療權威，是國內第一位運用海芙刀治療子宮肌瘤的醫師，被稱為「海芙醫學之父」。當時他在門診中常...
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![小暑還不到一年最炎熱的日子，小暑後面是大暑，真正的炎熱還在後頭。本報資料照片]()
2024-07-06 00:09:00 抗老養生
過了「小暑」一天比一天悶熱！避免正午外出、多吃瓜類退火解燥熱
7月6日是24節氣「小暑」。夏至之後，天氣開始炎熱，但還不到一年最炎熱的日子，因此名為小暑，「小」意指「微」，小暑後面是大暑，真正的炎熱還在後頭。 小暑為夏季第五個節氣，有句俗諺說「小暑過，一日
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![國產虱目魚品質優良、產況穩定。]()
2024-07-05 17:06:10 營養食譜
虱目魚從頭到尾都可吃 但「一部位」吃多當心脂肪堆積
不太愛吃肉的人，如果想補充蛋白質，不妨多吃一些魚。例如以富含優質蛋白質的虱目魚來說，整條魚全身上下都可吃。但要注意「虱目魚肚」的部位較容易堆積脂肪，吃太多恐怕會導致體脂肪上升。 虱目魚含優質蛋白質
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![陰莖30公分女生更容易高潮？許藍方解惑。圖／ingimage]()
2024-07-05 17:04:30 性福教戰
陰莖30公分女生更容易高潮？許藍方解惑：小弟弟至少須達「X公分」，粗度更重要
自古以來，多數男人深信陰莖長度越長，女伴越容易達到高潮。究竟那話兒的長度是否會影響女性高潮？「最美性學博士」許藍方替你解惑陰莖長短與高潮的關係！ 女性高潮有2的地方 1.外陰高潮：女性外陰部的
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![中國醫藥大學附設醫院內科部副主任暨重症醫學中心主任夏德椿於「2024癌症免疫治療論壇」中，分享「降低癌症死亡率、以晚期弱勢肺腺癌的治療為例」專題演講。記者曾學仁／攝影]()
2024-07-05 15:45:47 醫聲
免疫、化療合併治療跟上國際指引 癌友權益才不會遭犧牲
「別人的性命，是框金又包銀，阮的性命不值錢…」在台灣年輕病友協會所舉辦的「2024癌症免疫治療論壇」上，中國醫藥大學附設醫院內科部副主任暨重症醫學中心主任夏德椿表示，在肺癌治療上，當癌友有腫瘤基因突變
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![長庚醫院外科部副部長趙盈凱於「2024癌症免疫治療論壇」中，分享「癌症免疫治療的早期應用、以可切除肺癌為例」專題演講。記者曾學仁／攝影]()
2024-07-05 15:40:23 醫聲
免疫治療帶來「長尾效應」，癌症長期存活不是夢
「研究已證明免疫治療的確有效，其中，約有七分之一的病患，疾病並沒有惡化、復發，長期存活了下來…」在台灣年輕病友協會所舉辦的「2024癌症免疫治療論壇」上，林口長庚紀念醫院腫瘤科主任周文其談到免疫治療、
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![台灣年輕病友協會舉辦「2024癌症免疫論壇」，透過醫療現況與病友需求視角，與專家探討癌症免疫治療對病友的重要性，論壇中邀請健保署署長石崇良（前排中）出席，中國醫藥大學附設醫院內科部副主任暨重症醫學中心主任夏德椿、台大醫院胸腔科副主任何肇基、長庚醫院外科部副部長趙盈凱、長庚醫院腫瘤科主任周文其、立委王正旭、廖偉翔、陳昭姿、劉建國等一同參與，共同討論免疫治療政策走向。記者曾學仁／攝影]()
2024-07-05 15:31:15 醫聲
三陰性乳癌治療稀缺，兩寶媽盼同病病友擁免疫治療機會
「我怎麼會有這麼好的老闆、老闆娘，願意幫我出一半醫療費…」四十二歲的慧儀在去年四月，遭醫師宣判得到第三期三陰性乳癌，屬於晚期癌症，當聽到三陰性乳癌的健保治療選項不多，只能倚靠手術、放療、化療，身為雙寶
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![台灣精神醫學會理事長、台灣精神科診所協會理事長王仁邦表示，中年男性是三明治族，夾在職場、家庭間，卻又較少對外傾訴，增加自殺死亡風險。記者曾吉松／攝影]()
2024-07-05 14:36:00 Podcast
🎧｜三明治中年人是自殺最大族群！精神科醫分享3步驟拆彈
「職場上，不只要承擔來自高層的壓力、領導下屬的衝突。在家中，面對照顧長輩、青春期兒女的叛逆、妻子的抱怨，中年人是典型三明治族。」專家表示，中年男性通常都到最後一刻，或是老後才求助心理資源，建議透過覺察
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![紅豆水真能消腫減肥？但不是人人都可以喝。圖片來源：常春月刊/Dreamstime/典匠影像]()
2024-07-05 14:10:00 聰明飲食
喝紅豆水真能減肥？中醫師：促進新陳代謝 、利尿、消水腫，但不是人人都可以喝
女藝人隋棠公開自己的消水腫秘方，也讓紅豆水瞬間成為紅極一時的養顏聖品，不但市面上颳起了一陣紅豆水炫風，便利商店內一小包一小包的濃縮紅豆粉沖泡能還原成紅豆水的產品，更成了熱銷商品，只是，紅豆水真的有那麼
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![天熱吃冰恐會讓腸胃功能下降，濕氣反而會更不好排出。]()
2024-07-05 14:03:41 健康知識+
吃冰、喝冰水消暑可能引發「冰淇淋頭痛」！營養師教你怎麼吃能避免
炎炎夏日，拒絕不了手搖飲的誘惑，能讓身體降溫的冰品也不錯。吃冰或喝冰水真的對身體不好嗎？為什麼吃冰會頭痛熱？熱到受不了該如何解渴與散熱呢？榮新診所營養師李婉萍在個人臉書分享，選擇少添加或無添加的冰品，
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![蘆竹大古山登山步道 當地人賞夜景看飛機私房秘境！順遊農遊季主題燈區]()
2024-07-05 12:09:48 生活智慧王
蘆竹大古山登山步道 當地人賞夜景看飛機私房秘境！順遊農遊季主題燈區
大古山步道 桃園市政府斥資千萬打造位於蘆竹區的大古山登山公園步道，於2021年9月底開放，這裡可說是當地人賞夜景、看飛機的私房秘境，每年4、5月還有遍地野百合可賞花！ 24小時開放| 桃園市蘆竹區
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![退休後澹泊無華，樸實簡約，就是我最想要的生活。圖／吳芳枝提供]()
2024-07-05 10:55:32 健康你我他
一年一度退休力今年是幾分？／消費量入為出 退休澹泊自得
測驗退休力如同健康檢查一樣重要，了解個人的優勢和不足。我在5項核心能力中，活躍好學與自在獨立有進步，不足的財務、社會連結...
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![遠距照護示意圖。本報資料照片]()
2024-07-05 10:53:54 元氣新聞
台大遠距照護 下肢動脈患者保住腳
下肢動脈血管疾病因血管阻塞，恐導致患者截肢，亦可能合併冠狀動脈硬化、腦中風等疾病，5年存活率僅20%。台大醫院研究發現，...
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![肝基會呼籲民眾定期腹部超音波篩檢。左起肝基會總執行長楊培銘、衛福部次長周志浩、病友郭忠順、郭太太、統一超商協理羅文璣、肝基會董事長許金川、肝基會執行長粘曉菁。記者廖靜清／攝影]()
2024-07-05 10:49:24 消化系統
今年「超」了沒！肝癌早期無症狀 明顯不適已晚期
肝病防治學術基金會（肝基會）推廣肝病防治有成，近年肝病死亡率下降，去年肝癌死亡7700多人，3800多人死於慢性肝炎。今...
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![和信醫院院長黃達夫今天與台灣永續能源研究基金會（TAISE）董事長簡又新簽署「醫院永續發展倡議書」。記者林琮恩／攝影]()
2024-07-05 09:57:27 健康與ESG
簽署永續倡議書 黃達夫：減少癌症死亡率即是ESG表現
企業永續發展（ESG）是近年趨勢，醫療院所耗能高，近期也吹起ESG風潮，加入永續發展行列。和信醫院今天與台灣永續能源研究...
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![人生絕不輕易投降！]()
2024-07-05 09:35:02 林靜芸
林靜芸／母親白天不曾上床睡覺只為訓練自己一件事：不要輕易投降！
我的母親是很堅強的人，職業是家庭主婦，擁有非凡的執行力。我觀察同學的母親，常以奇怪的理由，例如沒睡好、感冒、不舒服、太累等等，白天就蜷縮躺在床上。我的母親一生除了晚上睡覺以外，白天不曾上床。我曾經問母
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![打造最佳職場，艾伯維連續七年獲得「台灣最佳企業雇主」的肯定。圖／艾伯維提供]()
2024-07-05 09:20:32 健康ESG動態
第七度得獎 艾伯維藥品獲HR Asia評比台灣最佳企業雇主
亞洲權威人力資源刊物「HR Asia」今天揭曉「台灣最佳企業雇主」名單，艾伯維藥品第七度獲獎。同時，艾伯維今年第三度獲得...
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![圖為小暑曬太陽示意圖。圖/ingimage]()
2024-07-05 00:01:00 抗老養生
小暑濕熱，4食物清熱解毒！中午小睡閉目養神有助護心
7月6日是24節氣的「小暑」，俗話說：「小暑過，一日熱三分。」溫度不斷攀升，天氣真的熱到讓人受不了。溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅說，小暑是人體陽氣最旺盛的時候，在炎熱的大太陽底下，身體出汗多、體能消耗
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![一名婆婆看到媳婦和兒子睡覺時將冷氣開到25度，媳婦還冷到蓋厚被子，於是決定把遙控器收起來，每晚需要向她請示才能開冷氣並設定29度。示意圖／ingimage]()
2024-07-04 18:01:00 家庭婚姻
見媳婦和兒子「冷氣開25度+蓋厚被」 婆婆氣炸沒收遙控器：請示才可吹
近日天氣炎熱不少民眾已開始吹冷氣。一名婆婆看到媳婦和兒子睡覺時將冷氣開到25度，媳婦還冷到蓋厚被子，於是決定把遙控器收起來，每晚需要向她請示才能開冷氣2小時並設定29度。此文一出，引起不少熱烈討論。
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![白飯示意圖。]()
2024-07-04 17:48:46 聰明飲食
吃藥打胰島素，血糖還是降不下來！醫建議2個小改變抑制飯後血糖
許多糖尿病、腎臟病患不敢吃太多白飯，怕血糖飆高。腎臟科醫師指出，菜跟肉吃一半再吃飯，及在飯上滴一些檸檬汁，2個簡單動作可抑制飯後血糖。 2個小改變抑制飯後血糖 高血糖不僅是糖尿病的問題，與腎臟病也
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![「老公怎麼不去死？」別小看妻子的怨念！離婚女性不想再婚「不想再服侍人」！研究證實女人真的不需要男人。示意圖／Ingimage]()
2024-07-04 17:01:25 家庭婚姻
研究證實女人不需要男人？10大罪狀曝老公怎麼不去死！網友認同現代女人當自強，男人只是擺設
「老公怎麼不去死？」別小看妻子的怨念！離婚女性不想再婚「不想再服侍人」！研究證實女人真的不需要男人...
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![台灣近視人口比率之高，伴隨雷射手術進步，從TPRK到視優SILK極飛秒，安全效果也提升。圖／shutterstock]()
2024-07-04 16:35:00 元氣新聞
台灣近視率全球前三 新一代極飛秒近視雷射手術新突破 台灣同步國際上市！
根據國際近視研究學會2020年資料顯示，全球約有3成近視人口，而台灣近視人口比率之高，世界排名前3名，國健署統計，台灣20至40歲的成年人近視率，高達7成左右。 去年剛通過歐盟認證和台灣衛福部核可，
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![決定走出舒適圈，告別了辦公室生活，挑戰了一個反差大的角色─圖書館說故事志工。從一開始的單純利他出發，發現最大的受益者是我自己。圖╱老徐提供]()
2024-07-04 16:13:14 健康你我他
一年一度退休力今年是幾分？／挑戰說故事志工 水豚變王者獅子
退休力從去年及格邊緣的「水豚」，竟然一躍成了「王者獅子」。我做對什麼事嗎？
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![在DIY皮革手作體驗課程中，學員可以細細品味皮革的奧妙與細緻質感。圖╱李佳穎提供]()
2024-07-04 14:16:35 活躍好學
手作療癒 藝起玩皮 保養皮革3步驟上手
「皮革最怕陽光曝曬、高溫！」皮革手作體驗課講師李佳穎提醒，陽光曝曬、高溫烘烤都容易傷害皮鞋、皮革製品，最近天氣炎熱，常有...
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![台灣夏天陽光強烈，曝曬在陽光下，就有被曬黑、曬傷的機會，民眾最常使用的防曬方法，包括擦防曬乳、撐陽傘、穿抗UV衣物等。]()
2024-07-04 14:10:00 聰明飲食
曬黑至少1個月才能白回來！醫推「3類食物」加速美白，芒果、榴槤最好少吃
夏天來啦！大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」！ 曬黑多久能白回來？ 中醫診所吳東霖中醫師說
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![今天高溫上看38度以上，要防中暑、熱傷害。本報資料照片]()
2024-07-04 11:41:52 健康知識+
多喝水可以防中暑，但要喝對時間！醫師告訴你何時才是對的時間
氣溫不斷升高，讓人熱到受不了，中暑、熱衰竭頻傳。康華中醫診所院長張家蓓說，夏日氣虛生熱，流汗過多容易耗損心氣，建議可以多吃滋陰補氣的食物。 張家蓓表示，很多人以為流汗就是排毒，但是狂流汗可能是身
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![吃飯邊說話或邊做其他事情容易脹氣。]()
2024-07-04 10:02:00 消化系統
難怪會脹氣！中醫指3大原因，別再吃飯配話
脹氣在門診相當常見，輕微者可能只是吃飽後些微脹氣，打嗝或排氣即可緩解；嚴重的常會脹到沒有胃口，甚至導致疼痛睡不著覺。澄品中醫陳詩潔中醫師表示，脹氣其實在中醫來看可分成３種型態，症狀和治療方式都會有所不
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