2024-09-16 17:02:51 聰明飲食
楊桃食用藥用營養價值高，8至9分熟最好吃！但2種人千萬別吃，以免中毒
食用藥用營養價值都高的楊桃，現在吃正當季，8至9分熟的楊桃最好吃。不過洗腎及慢性腎臟病患千萬別吃楊桃，以免出現中度躁動、混亂的神經官能症狀。 楊桃食用藥用營養價值都高 8至9分熟最好吃 農糧署
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![楊桃。報系資料照]()
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![櫻桃富含抗氧化物質，如花青素和維生素C，可以幫助對抗自由基，減少細胞損傷。]()
2024-09-16 13:45:00 聰明飲食
吃櫻桃補鐵、補血其實沒效！專家揭「隱藏4益處」，竟還能改善睡眠品質
酸酸甜甜的櫻桃是不少女生的最愛，不論是用來做甜點還是直接吃都很刷嘴，然而，櫻桃的營養價值其實跟大家常說的補鐵補血不太一樣！ 櫻桃助你好眠 輕鬆擁有紅潤好氣色 芳療醫美吳易儒醫師告訴你
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![腸胃科醫師葉秉威於臉書表示，經他做過約5、6萬支大腸鏡經驗，從病患整體身形進行判斷，歸納6種容易患有「大腸腺瘤」的外觀與特徵。示意圖。圖／123RF]()
2024-09-16 13:10:32 消化系統
做過5、6萬支大腸鏡 胃腸醫曝這6種人有「息肉臉」，快做大腸鏡篩檢！
衛福部統計，大腸癌位居國人十大癌症第三名，大腸癌病灶常從息肉病變而來，但有沒有大腸息肉，看臉看得出來嗎？腸胃科醫師葉秉威...
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![老年憂鬱會出現失眠、心情低落、記憶力變差等現象，常被認為是老化、身體病痛所致。本報資料照片]()
2024-09-16 10:09:06 精神．身心
防老年憂鬱演變成失智症 醫建議2招健腦、增「快樂激素」
隨著全球人口老齡化的趨勢加劇，老年憂鬱症備受關注。精神科醫師楊聰財表示，老年憂鬱如果不及時介入治療，當大腦長期處於負面情緒狀態，可能損傷腦部神經，進而演變成失智症，甚至有較高輕生機率。 在老年人
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![每10萬人約有25人會發生顏面神經麻痺問題，好發族群為免疫力差者、懷孕婦女、年長者等。圖／123RF]()
2024-09-16 09:51:19 腦部．神經
喝水時水從嘴角流出來是中風還顏面神經麻痺？醫教最簡單判斷方式
一名70多歲有三高的阿嬤，早上起來喝水時水從嘴角流出來，家人擔心可能是中風了，緊急送醫急診，經檢查發現是帶狀疱疹引起了「顏面神經麻痺」。馬偕醫院神經內科主治醫師黃勇評指出，病毒感染容易引發顏面神經麻痺
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![較硬的水果有勞果汁機幫忙，就算缺了牙，也不會缺少任何一樣食材。圖／覃事成提供]()
2024-09-16 09:42:12 健康你我他
缺牙怎麼辦？／肉類去骨菜切碎 少了嚼勁仍營養
即將奔六的我，目前恆齒僅剩27顆，還有一顆牙剩底座，有兩顆牙蛀到一半，其他牙齒多少也有蛀蝕，沒有一顆牙齒是完整無缺的。
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![示意圖。本報資料照片]()
2024-09-16 09:34:37 精華區
百億仍無法解決？前健保局總經理張鴻仁揭癌症新藥基金的困境
我錯了！而且錯得有點離譜，簡單地說，少了一個零。去年我出了那本健保的書，其中對於許多癌症新藥要被「限縮給付範圍」以專章分析，並以肺癌標靶治療「泰格莎」為例，說健保財源不足，所以限縮給付，只給已經腦轉移
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![示意圖。]()
2024-09-16 08:00:00 聰明飲食
全球有三分之二成年人吃不夠 研究揭4關鍵營養素及如何從飲食補足
「刺胳針全球健康」(The Lancet Global Health)期刊研究顯示，全球各地約三分之二的成人未攝取足夠的四種關鍵營養素。 新聞周刊(Newsweek)報導，這項研究分析全球飲食資
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![一代武打巨星徐少強因食道癌於北京病逝，享壽73歲。圖／本報資料照片]()
2024-09-16 00:21:00 食道癌
港星徐少強食道癌逝！醫曝「1危險因子」易癌前病變，沒在減重卻變輕也要留意
因電視武俠劇「天蠶變」走紅的徐少強，月初傳出罹患食道癌病逝消息，今日他的女兒徐頴堃證實父親死訊，表示：「多謝關心，希望大...
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![沙鹿光田醫院院長院長陳子勇是神經外科權威。記者閻廣聖╱攝影]()
2024-09-15 15:03:57 元氣新聞
沙鹿光田醫院細胞治療 助脊髓損傷患者重生
脊髓損傷病患透過細胞治療，有機會擺脫輪椅，恢復生活自理。近兩年，沙鹿光田綜合醫院以「自體骨髓間質幹細胞治療」脊髓及腦部損...
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![中山附醫的病房全面導入自動藥櫃系統(ADC)，加快給藥速度，也大幅降低藥品錯誤分發的風險。記者閻廣聖╱攝影]()
2024-09-15 15:00:45 元氣新聞
中山醫學大學附設醫院急診醫療量能提升AI輔助精確診斷
台中中山醫學大學附設醫院與三鐵共構，不僅有得天獨厚的交通地理位置，急診醫療與全人醫療方面更具特色，在醫學中心中樹立了獨特...
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![牛蒡紅棗枸杞湯 圖/出版社提供]()
2024-09-15 14:56:36 營養食譜
健康吃素 可以預防失智
【研究論文】臺灣素食者與降低失智症罹患率的關連性 作者群：蔡瑞修（大林慈濟醫院身心科醫師）、黃慶峰（台中慈濟醫院神經內科醫師）、林名男（大林慈濟醫院副院長）、張巧兒（臺灣大學公共衛生學院流行病學
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![玉里麵嚼勁十足，搭配滷里肌肉片，再加入豆芽、韭菜、香菜、芹菜，淋上烏醋香氣四溢。圖/陳鴻提供]()
2024-09-15 14:27:52 營養食譜
鴻時代／我的花蓮米其林
從玉里麵到關山便當，從熱包子到清涼西瓜，花蓮的滋味總是迷人，對我來說，在地小吃就是米其林。 老店新開各有特色，玉里麵傳承地方好滋味。 玉里麵原名玉里大麵，因發源自花蓮縣玉里鎮而得名，麵條手
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![青椒蛋餅 圖/陳芸英]()
2024-09-15 14:03:18 營養食譜
依體型量身訂作 青椒三段料理
我習慣逛傳統市場。這天，我站在菜攤上竟看青椒看得出神。 老闆趁空檔走過來，教我如何挑選架上的這項夏令食材——一、看外觀是否飽滿有色澤；二、摸一摸是否光滑；三、蒂頭是新鮮的象徵，檢查是否腐爛、枯萎
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![營養師提醒，中秋烤肉務必注意營養均衡、注意炭火直燒產生多環芳香烴致癌物。圖／本報資料照片]()
2024-09-15 13:32:26 聰明飲食
中秋烤肉如何健康吃？營養師獨門醬去油解膩、避2大NG行為
這幾天，民眾在自家樓下門口，或是社區中庭烤肉，當起「夜烤族」。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，節慶過後，不少人胖了一圈，血糖、血脂也超標，除了無節制大吃應景食物，不停刷烤肉醬、狂吃肥滋滋花的五花肉等NG行
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![如果已經有更年期掉髮的情況發生，建議減少綁、染、燙髮。圖/123RF]()
2024-09-15 12:14:11 皮膚
為什麼女性更年期前後容易掉髮？皮膚科醫師揭跟3原因有關
女性更年期遇到的症狀，不只熱潮紅、情緒起伏大、失眠等副作用，部分女性還可能會在更年期前後出現明顯的掉髮症狀。更年期掉髮主要與體內雌激素水平下降有關，雌激素具有保護毛囊的作用，當雌激素出現變化時，毛囊會
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![圓形禿通常會出現硬幣形狀的禿頭，不過也有不規則形狀的禿髮情況。圖╱123RF]()
2024-09-15 11:33:27 皮膚
短時間大量落髮！如何預防鬼剃頭上門？2重點避免圓形禿加劇
現代人因工作及生活忙碌，常因壓力造成情緒不穩，不僅心情受影響，甚至有些人還會壓力大到掉頭髮，出現局部禿頭的情況，嚴重者連眉毛都可能脫落，要小心是否為「鬼剃頭」找上門。醫師警告，若出現不明落髮而未及早治
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![示意圖。]()
2024-09-15 10:47:39 林靜芸
從最幸福女人成動念謀殺親夫的照顧者 如何從沉重照護困境中尋找出口？
羅先生跟羅太太是出了名的恩愛夫妻，羅先生比太太年長六歲，兩人經常手牽緊緊，照相時羅先生必定摟著妻子。出門聚會兩人像是連體嬰一定同時出席。 68歲時羅先生心肺功能退化，需人照顧。羅太太開始擔當重任
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![示意圖。]()
2024-09-15 10:26:11 洪惠風
洪惠風／反擊醫學假消息
醫院心臟科主治醫師群組中，有同仁分享已裝置體內去顫器ICD的病人，LDL（低密度脂蛋白，壞的膽固醇）高達290，病人卻因堅信某推廣減重飲食的診所醫師，認為自己的LDL高沒有關係，不用治療，大家聽了議論
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![台灣男性雄性禿發生比率高，根據衛福部調查，每5位成年男性就有1人有雄性禿落髮的困擾。圖/123RF]()
2024-09-15 10:12:25 皮膚
肥胖讓雄性禿更早報到 醫曝男性及女性可治療的臨界點在何時
時序入秋，是否發現髮量逐漸稀疏？有國外研究指出，秋天是一年中掉髮量最多的季節，雖然因季節變化造成的落髮多為暫時性，但對原本就「絲絲都珍貴」的髮量稀少一族來說，真是難熬的季節。男性和女性掉髮的原因不盡相
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![洗頭的頻率，應該取決於個人的頭皮狀況，而不是頭髮多寡。]()
2024-09-15 09:42:33 皮膚
一天掉多少頭髮才算過量？洗髮後不用吹風機自然乾較不傷髮？
時序入秋，是否發現髮量逐漸稀疏？很多民眾糾結於頭髮是自然掉落、還是該去就醫了？拔白頭髮真的會「拔一根長三根」嗎？也有的人則是對於洗髮精該怎麼選擇、髮量少是不是洗髮次數要減少而傷透腦筋。元氣周報邀請專業
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![三多營養最前線/掉髮、指甲裂、易疲累 可能缺乏維生素B7]()
2024-09-15 09:00:00 聰明飲食
三多營養最前線/掉髮、指甲裂、易疲累 可能缺乏維生素B7
許多人感覺疲勞時會吃B群補充能量、緩解疲倦，不過，B群中的B7，也稱為生物素，它更攸關了人體全方位的健康，例如從頭髮、皮膚、指甲，到血糖、血脂穩定等，均少不了B7的協助。生物素B7扮演什麼角色？又該如
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![台灣失智症協會顧問湯麗玉表示，出現早期徵兆後，有勇氣去就診，並面對自己第二人生的案例，這類患者可能占不到1％。示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2024-09-14 17:08:00 長期照護
失智症需要「連續性」照顧！政府補助當誘因，機構多收失智者
根據調查，台灣失智症患者約五成以上屬於輕中度失智，但失智是一種過程，輕度進展到中重度，將會需要更大量的照顧資源。
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![堅果看似非正餐的必要組成，其實和健康密不可分，從地中海飲食、得舒飲食、心智飲食等飲食法，都能見到堅果的蹤影。該怎麼吃才好？圖／ingimage]()
2024-09-14 16:18:00 聰明飲食
每天該吃多少堅果？吃越多越健康？營養師曝：「這樣吃」才正確
了解堅果的健康益處及正確食用方式！從不飽和脂肪酸到維生素E、膳食纖維，為健康提供全方位支持。但切記適量為關鍵，每天一湯匙原味堅果即可滿足需求，同時避免過量攝取熱量與脂肪。 堅果屬於油脂與堅果
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![秋蟹來了！有2種人不能吃？教你螃蟹怎麼挑最好。示意圖/聯合報系資料照]()
2024-09-14 15:06:00 聰明飲食
秋蟹來了！和柿子一起吃有毒？3種常見迷思解惑 教你螃蟹怎麼挑最好
說到秋天不能錯過的美味，螃蟹絕對榜上有名，每年的9～12月是螃蟹盛產的季節，在衛生福利部食品藥物管理署的食品營養成分資料庫中，每100克的紅蟳是122大卡，其中有20.9g蛋白質、6.5g碳水化合物及
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![圖/shutterstock]()
2024-09-14 14:00:00 健康知識+
你身邊有朋友幾乎不使用社群媒體發文嗎？這樣的人有「8大特徵」
你朋友中有人很少使用社群媒體發聲，甚至從來不發文嗎？在現代，這樣的人真的非常神祕，好像難以了解。雖然現在大多數人都願意在網路上分享生活與主張，讓人好奇那些在網路上不發聲的人為何在數位世界中如此謹慎？帶
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![國際間如今陸續研發出「阿茲海默症藥物」，但清一色都僅適用極早期或早期患者，如何早期揪出失智症，成為目前的首要議題。示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2024-09-14 13:05:58 長期照護
失智照顧困境！75歲老人顧失智母，跌倒後同睡廁所
七十五歲的白婉芝，八年前確診失智症，當時的她已經照顧失智媽媽三年，廿四小時的照顧過程中，並沒有覺得疲憊。只有某一次，媽媽...
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![台東成功團體家屋可收九名失智長者，團體家屋以社區式生活照顧為主。圖／台東成功團體家屋提供]()
2024-09-14 11:38:00 長期照護
65歲以上失智人口已破35萬人！失智者常對時序混亂，國內卻長期缺乏夜間照護服務
台灣今年六十五歲以上失智人口已破卅五萬人，衛福部預估二○三一年六十五歲以上失智人口將超過四十七萬人；國內積極布建長照資源...
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![因為崩裂多顆牙齒，牙醫師為我做了一套很酷的金屬材質假牙。圖／小可提供]()
2024-09-14 11:02:00 健康你我他
缺牙怎麼辦？／鼻竇炎不適合植牙，牙裂換上金屬牙
我自認牙齒不是蛀壞的，而是崩裂的。自幼愛啃骨頭，喜歡口感爽脆的食物，但求好心切、急躁的個性，容易焦慮，白天常不自覺地咬緊...
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![許金川／老公不姓劉，為何老婆自稱劉太太？]()
2024-09-14 10:36:02 許金川
許金川／老公不姓劉，為何老婆自稱劉太太？
老婆看診完回家對老公說：「今天開始我就是『劉』太太！」
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