2024-09-11 10:40:00 元氣新聞
2024市售7款膠原品牌推薦！ 5大功效、怎麼吃、挑選重點一次揭密！
每次看到小朋友臉上「滿滿的膠原蛋白」，就感到很羨慕？明明有化妝，拍照還是不敢關起美肌濾鏡？隨著年紀漸長，皮膚彈性、光澤開始下降，看起來總是一臉倦容、氣色好差，除了用擦的保養品外，補充膠原蛋白粉、膠原蛋
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![2024市售7款膠原品牌推薦！ 5大功效、怎麼吃、挑選重點一次揭密！]()
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![烤肉示意圖。]()
2024-09-11 10:33:39 好食課
烤肉刷三下，卡路里有多少？一圖看懂烤肉醬熱量及鈉含量排行
下週就是中秋節了，烤肉店幾乎都一位難求，想自己烤肉，調味料可是不可少，今天好食課Christina楊婷貽營養師整理超市常見烤肉醬熱量與鈉含量排行榜報你知！ *皆以一湯匙（或刷三下）15克做計算 ．
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![及早做「健腦」運動，降低發生失智症的風險。圖／123RF]()
2024-09-11 10:31:41 大腦健康
只是正常老化？預防失智 腦齡檢測提早揪出輕度知能障礙
衛福部最新公布台灣社區失智症流行病學調查結果，失智盛行率7.99%，推估至2025年底，失智人口將破35萬人。近年阿茲海默症新藥問世，台灣預計明年引進，但該款藥物主要針對早發性失智患者。據推估，台灣約
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![清酒依不同香氣、風味，可搭配各式餐食。圖／趙勇翔提供]()
2024-09-11 10:18:31 活躍好學
餐點、清酒「這樣搭」，海鮮腥味消失 味道更細緻柔和
時序進入秋季，正是螃蟹、生蠔盛產時節，此時選擇適合的佐餐酒也是一門大學問。日本酒品質鑑定專家、SSI國際日本酒講師趙勇翔...
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![利用「嵌牙」技術治療蛀牙後，連堅硬的芭樂都啃得動。圖／吳一忠提供]()
2024-09-11 10:02:19 健康你我他
缺牙怎麼辦？／逃過拔牙痛 嵌牙後能啃硬芭樂
某天牙齒痠痛，趕緊到牙科診所就醫，醫師診斷牙齒有蛀牙和裂痕，初步把蛀牙清理乾淨，再以補綴物填滿，因為發炎在牙齦深處，所以...
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![預防尿路感染示意圖。]()
2024-09-11 09:40:34 泌尿腎臟
甘露糖能預防尿路感染嗎？美國醫學會期刊最新研究解答
美國醫學會期刊JAMA在2024-4-8發表兩篇關於「甘露糖預防尿路感染」的論文，而由於我在4年前曾發表蔓越莓，甘露糖，尿路感染，所以這兩篇論文當然立刻引起我極大的興趣。可是由於這個議題並沒有急迫性，
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![柚子屬於高鉀水果，避免與藥物一起吃。圖／123RF]()
2024-09-11 09:37:31 聰明飲食
柚子抗氧化、助消化，怎挑才好吃？但配藥非常危險，尤其2種藥
中秋節將至，又到了吃柚子好時節。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，柚子屬於高鉀水果，富含各種營養素，但一定要留意食用量，且不可...
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![挖鼻孔會提高失智風險？]()
2024-09-11 09:29:33 大腦健康
挖鼻孔會提高失智風險？科學家說：不無可能！預防方法只有一招
挖鼻孔會提高失智風險？科學家說：不無可能。既然如此，最好改掉這既不雅觀又有健康風險的習慣。 雖然這還不是定論，因為這方面的研究不多，不過，看過有關研究報告的專家認為，挖鼻孔是失智症的一大風險因素
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![高溫油炸的炸物會產生自由基，加速膠原蛋白分解。]()
2024-09-10 17:34:14 聰明飲食
4類食物是膠原蛋白殺手，吃太多恐讓你抗老做白工！專家透露吃什麼才能補膠原蛋白
年過40，身體逐漸老化，這時候很多人會積極補充膠原蛋白。不過在你一邊拼命補膠原蛋白時，另一方面又吃這吃那，很可能就白補了！醫師提醒，4類食物要少吃，因為它們是膠原蛋白的小偷。 什麼是膠原蛋白？膠原蛋
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![蔬菜示意圖。]()
2024-09-10 17:27:42 聰明飲食
蔬菜生食和煮熟吃哪個比較健康？加熱烹煮會影響營養價值嗎？
蔬菜是健康、均衡飲食的基石，它們富含必需的維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑以支持人體健康。不過，有說法認為生鮮蔬菜比煮熟的更健康，這是真的嗎？ 生鮮蔬菜有哪些好處？ 生鮮蔬菜富含纖維和各種微量營
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![江蕙將於今年國慶晚會再開金口。圖／本報資料照片]()
2024-09-10 13:58:40 元氣新聞
江蕙引退有原因，自爆抗癌9年多次面臨生死交關！醫研判三大癌症最有可能
江蕙1日剛過63歲生日，今突發表親筆信，揭露自己2015年罹癌，這9年來積極抗癌，她說：「多次面臨生死交關，肺栓塞，大出...
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![蒜頭。]()
2024-09-10 12:30:00 生活智慧王
蒜頭殺菌又抗癌！變綠色、藍色...發芽還能吃嗎？教你4方法剝蒜不沾滿手蒜味
蒜頭(garlic)含有大蒜素及鋅、硒、銅、鎂和鍺等諸多營養成份，具有提升免疫力與養生保健的雙重作用，被美國癌症醫學會（American Cancer Society）列為抗癌蔬果之一，更有人稱蒜頭是
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![馬偕兒童醫院兒童神經科主治醫師黃佳雲說，8歲女童連續2天頭暈，第3天出現嚴重嗜睡且無法言語，送醫後診斷為腦部遭到感染，造成腦病變，而通常發生在感冒後，家長應多加留意。孩童示意圖，非新聞當事人。本報資料照片]()
2024-09-10 11:12:28 兒科
8歲頭暈2天突說不出話 竟是腦炎
孩童突然頭暈、嗜睡、活動力變差，小心可能罹患腦炎。一名8歲女童連續2天頭暈，第3天出現嚴重嗜睡且無法言語，送醫後電腦斷層...
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![見牆上貼了「長者三好一巧飲食」衛教單張，簡單明瞭，若缺少備餐的一雙巧手，一切皆枉然。圖／張健常提供]()
2024-09-10 10:45:00 健康你我他
缺牙怎麼辦？／妻子手巧有耐心 無牙老媽好口福
到醫院掛號領老媽的慢箋，見牆上貼了「長者三好一巧飲食」衛教單張，簡單明瞭，惟獨缺了「負責任有良心的好廚師」，若缺少備餐的...
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![陳佩琪暴露，搜索當天被控拒無法進入屋內，疑似是在滅證，但其實柯文哲是在上廁所。圖／本報資料照]()
2024-09-10 10:40:00 消化系統
柯文哲洗澡大號1小時！醫師告訴你，上大號多久時間才正常？
台北市前市長柯文哲捲京華城案，本月5日遭到羈押禁見，其中一個理由竟是檢調上門時「不開門」，疑似拖延時間滅證，柯文哲的太太...
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![示意圖。]()
2024-09-10 10:19:26 心臟血管
權威期刊揭3種血液標記 可讓女性提前數10年預知心臟病風險
新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)8月31日發表的研究指出，測量中年女性血液中的三種生物標記（biomarkers）含量，可比既有罹病風險計算機提前30
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![行醫需以同情心與同理心考量患者病情，譜出醫病的交集與共鳴。圖／123RF]()
2024-09-10 10:01:37 謝向堯
謝向堯／同情心與同理心 醫病譜出交集與共鳴
從前我在醫學中心服務。那裡總是人滿為患，常遇到來自各地的疑難雜症。患者行動再怎麼不便，泰半的家屬也會想辦法掛到號，設法將他們帶來門診，只為尋求「最好的醫療」。 直到我轉任地區醫院，才發現不同地區的風
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![【促心長談愛無距】癌友家庭交流工作坊與你一起從心開始，有愛無距。圖/健康事業部]()
2024-09-10 09:42:23 精彩回顧
【免費講座-促心長談愛無距】-慢性淋巴性白血病(CLL)病友家庭心理健康交流工作坊
您是慢性淋巴性白血病(CLL)病友嗎?【促心長談愛無距】慢性淋巴性白血病(CLL)病友家庭心理健康交流工作坊與你一起從心開始，有愛無距。 我們知道，病友與其照護者的心理健康對於抗癌經驗與結果具有
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![最近秋意漸濃， 秋天盛產的秋刀魚含有豐富的Omega-3，堪稱秋季「營養冠軍」。
圖／123RF]()
2024-09-10 09:40:58 聰明飲食
秋季「營養冠軍」秋刀魚，Omega-3是鮭魚2倍！但這些人慎食
台灣四面環海，漁產豐富，減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎，但人體無法自行合成的不飽和脂肪酸Omega-3，建議從日常飲食增加Omega-
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![手機使用示意圖。]()
2024-09-09 17:29:47 抗癌新知
手機輻射究竟會不會致癌？世衛組織WHO大型回顧研究給答案
手機大概是每個人一天中最常接觸的電子產品，因為其在使用時長時間靠近頭部，並且它們會發射一種非電離輻射的無線電波，這兩個因素在很大程度上是手機可能導致腦癌這個想法最初出現的原因，國際癌症研究機構(The
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![雞蛋怎麼吃最好？]()
2024-09-09 16:04:34 聰明飲食
炒蛋、煎蛋、水煮蛋，雞蛋怎麼吃最好？譚敦慈2個原因建議吃全熟蛋，尤其外食
蛋白裡存在一種天然生物素「蛋白質抑制酶」，它會妨礙人體消化蛋白質，讓雞蛋中的優質蛋白質無法被人體充分利用。因此吃蛋建議吃全熟蛋，至少蛋白一定要熟。
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![即使罹癌也可以好好活著，把這疾病當作慢性病看待，所以比較不沮喪了。圖/123rf]()
2024-09-09 14:49:47 癌友故事
《希望之花》多了一個家．靜靜的故事
每個女人都是獨一無二的花。 以月光的凝視灌溉，在屬於自己的花期裡，靜靜地盛開出最美好的色彩花香，最動人的容顏姿態，疏影凝露暗香浮．．．癌症介入，成為她們人生中的分水嶺，生命變得和過去很不相同。
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![當癌細胞轉移到骨骼時，會增加蝕骨細胞的活性，造成骨頭結構的破壞、骨質流失，引發疼痛、病理性骨折、壓迫性骨折等。圖/123rf]()
2024-09-09 14:45:18 其他癌症
腰酸背痛竟是癌細胞作怪 補骨針打擊骨轉移改善生活品質
千萬不要小覷下背痛，可能是癌細胞在作怪！一名85歲的老先生去年因為下背痛、骨盆疼痛，痛到整天躺在床上，後來去推拿了好幾個月，症狀遲遲未改善，直到去醫院檢查赫然發現，已是晚期肺癌，而且已有多達20、30
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![竹科工程師陳屍信義區百貨公司廁所，死因出爐，竟是飲酒過量。圖報系資料照]()
2024-09-09 13:05:07 元氣新聞
8分鐘灌700cc調酒下肚！25歲工程師陳屍百貨公司廁所 2種可能性推測
一名25歲竹科工程師，昨天上午7點多被巡邏保全發現，陳屍台北市信義區松壽路的ATT 4 Fun的廁所，警方從監視器發現他...
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![「我和專業照護人員成為家人的那件事」徵文活動，邀請失智症家屬/失智症者/照護人員分享您的故事。]()
2024-09-09 12:17:00 精彩回顧
【得獎名單】「我和專業照護人員成為家人的那件事」徵文活動
【得獎名單公佈】 感謝大家對「我和專業照護人員成為家人的那件事」徵文活動的熱情支持，得獎名單如下： ▲7-ELEVEN 咖啡提貨券，共30名 1.陳O如 2.林O秀 3.李O華 4
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![示意圖。]()
2024-09-09 11:51:33 心臟血管
降低壞膽固醇對心臟健康到底有沒有好處？教授整理10重點解答
美國醫學會期刊JAMA六天前（2024-9-2）發表兩篇關於「降低壞膽固醇對心肌梗塞病變的影響」的論文。 大量的研究顯示，降低「低密度脂蛋白膽固醇」（LDL-C，俗稱「壞膽固醇」）是跟心血管疾病
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![示意圖非當事人。圖／ingimage。]()
2024-09-09 11:00:00 杏林．診間
醫病平台／溫暖的陪伴病人
本週的主題是「醫學生長期追蹤病人的心得分享」。一般而言，在醫學院最後兩年的臨床實習都是每一到三個月就換一個臨床科，所以往往沒有機會讓學生看到病情的演變以及建立理想的醫病關係。在一所醫學生有六個月內科與
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![老人家最怕摔，跌倒已成為威脅老人健康安全的隱形殺手。圖／123RF]()
2024-09-09 10:44:19 長期照護
可能造成跌倒的內外因素有這些 居家防跌網保護年長者免摔倒
老人家最怕摔，摔一次帶來的問題就一大堆。根據國外研究顯示，每年約有三分之一的老人發生跌倒事件，在台灣發生率為五分之一；在...
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![有了斷牙的前車之鑑，現在我吃食物更小心翼翼，深怕牙齒再掉落。圖／簡石庚提供]()
2024-09-09 10:32:07 健康你我他
缺牙怎麼辦？／吃軟不吃硬 顧牙齒老本
長久以來，我有一口好牙，年輕時不曾看過牙醫，步入中年後，看到醫學報導最好半年洗牙一次，從此，就固定每半年到牙醫診所洗牙，...
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![吃完柚子千萬别喝優酪乳？圖／聯合報系資料照片]()
2024-09-09 09:51:20 聰明飲食
吃完柚子千萬别喝優酪乳？專家解析喝優酪乳與吃水果的禁忌關係
網傳「請告訴週邊的人員，現在是柚子上市季節，吃完柚子千萬别喝優酪乳」的訊息。經查證，專家表示，沒有任何水果和優酪乳一起食用會中毒，但單寧酸含量較高的水果和蛋白質物一起食用會形成單寧酸蛋白，造成腸胃不好消化。
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