記者蘇健忠／攝影

蕃茄義大利麵醬

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混合均勻打碎(蕃茄,橄欖,橄欖油,胡蘿蔔,芹菜,羅勒,辣椒,黑胡椒,水,糖,鹽,味精,澱粉,洋蔥粉,

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  70

• 水分(g)

  83.1

• 蛋白質(g)

  3.2

• 脂肪(g)

  2.5

• 碳水化合物(g)

  8.9

• 鈉(mg)

  768

• 膳食纖維(g)

  1.6

• 膽固醇(mg)

  0

• 2024-05-03 18:35:37 養生

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• 2024-05-03 17:09:43 養生

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  大家都知道蛋白質很重要，每天吃好多蛋、肉，但是為什麼效果卻不如預期？ 蛋白質攝取3大NG　難怪效果不如預期 減重醫師蕭捷健指出，可能是犯了蛋白質攝取的三大NG，分別是吃錯食物、吃錯順

• 2024-05-02 15:54:17 養生

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  炒飯看似簡單，但要怎麼炒才好吃，還真是一門學問。農糧署說，其實冷飯熱飯都能炒，掌握訣竅，1分鐘快速學會炒飯秘笈。 炒飯用冷、熱飯，訣竅不一樣 不知道要吃什麼，懶得煮飯還要煮配菜時，炒飯是一項快速飽

• 2024-05-02 09:55:03 養生

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• 2024-05-02 09:05:05 養生

  讓心臟更健康、中風機率較低…專家建議多吃這類蔬菜勝過任何補品

  對環境和食物營養深有研究的作家波倫（Michael Pollan）認為，從食物直接吸收維他命，勝於從維他命丸攝取，因為「人體演化過程中，營養來自食物，不是藥丸。」鼓勵大家多吃蔬菜的他說，蔬菜當中的十字

• 2024-05-01 15:50:06 養生

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  麻芛（芛讀音：ㄨㄟˇ )，也有根據閩南語的發音寫成麻薏，「麻芛湯」或「麻薏湯」是台中市獨有的特色小吃，且夏日限定，每年5至9月為盛產期，在南屯區的傳統市場可以看到新鮮的麻芛（麻薏）葉，小吃攤則販售碧綠

• 2024-05-01 11:30:00 養生

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