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豆漿

其他類別

食品狀態或料理方式

熟,包裝產品,混合均勻(黃豆,水,糖)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  56

• 水分(g)

  87

• 蛋白質(g)

  2.8

• 脂肪(g)

  1.1

• 碳水化合物(g)

  8.7

• 鈉(mg)

  36

• 膳食纖維(g)

  1.6

• 膽固醇(mg)

  0

• 2024-11-08 14:18:52 養生

  67歲男胰臟癌四期仍活力滿滿「不覺得快死了」狂吃2種食物獲得醫師力讚

  67歲的日本金融分析師森永卓郎去年底被診斷罹患胰臟癌四期，醫生甚至宣告了餘命，他接受了化療，一度徘徊在死亡邊緣。出院後開始非常恣意的生活，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少，什麼都不用顧慮。

• 2024-11-08 11:44:07 養生

  冬令進補少肉多菜 大補特補恐鬧肚子

  「立冬」剛過，氣溫明顯下降，正式進入冬天，許多人開始冬令進補。中醫師指出，一般食補可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鰱...

• 2024-11-08 10:57:42 養生

  好懶得運動又想提高代謝能力？營養師用兩大觀念半年鏟肉36公斤

  現代人工作忙碌或是懶癌發作而缺乏運動，眾所皆知運動有助提昇新陳代謝，如果不想運動又想減重和提高代謝能力該怎麼做？營養師兼健身訓練師博主「清風教瘦」分享，他鼓勵大家都要運動，但總有人一提到運動就害怕和抗拒，加上平常工作、應酬交際、帶小孩等，怎樣都抽不出額外時間做運動。如果真的不想動又想提高代謝、快速減肥，必須做到兩大項一共11個方法。

• 2024-11-08 08:12:09 養生

  身體比起從前開始容易累又喘? 其實是心臟無力的警訊! 不是體力變差，而是心臟幫浦使不上力。

  徐子謙是一名重度使用電腦工作的45歲上班族，平常工作繁忙，完全忽略運動。租屋在舊公寓四樓的他，發現最近爬樓梯時，明顯感覺更容易氣喘吁吁，經常需要停下來休息，甚至有時候心臟會跳得很快。他最初以為這只是體

• 2024-11-08 00:45:00 養生

  「3飲食習慣」慘害鈣流失，蛋白質吃太多也不行！補鈣最佳時間點揭曉

  生活中一些習以為常的習慣，可能會偷偷讓鈣質流失，以下三個習慣是大家很常犯的錯： 3飲食習慣讓鈣質流失 1、過量蛋白質 如果你餐餐大魚大肉，特別是加工的肉類，會加速鈣質流失的速度。因

• 2024-11-07 21:45:42 養生

  減重不靠運動！她早餐改吃「2食物」 3個月狠甩5公斤又告別脂肪肝

  注意飲食絕對是維持健康的首步。近日臺灣有醫院在網上分享病例，指1名體重76公斤、患有長期輕度脂肪肝的30多歲女病人前來覆診，出現驚人變化，不但3個月內減掉5公斤…

• 2024-11-07 20:26:52 養生

  食藥署駁「一天5顆奇異果治嘴破」 營養師：可吃全穀類

  許多人經常「嘴破」，坊間傳聞「多吃奇異果就會好」，衛福部食藥署闢謠專區曾經澄清，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」，並無...

• 2024-11-07 17:37:07 養生

  柿子不能和什麼一起吃？買回家能冰嗎？8個常見柿子食用禁忌解答

  吃甜柿正當季！秋冬除了吃柑橘、柳丁之外，柿子也是非常具有代表性的季節水果。每年9到12月左右，正是柿子的產季。但不知為何柿子有許多流傳，如農民曆上的「食物相剋圖」畫的柿子和螃蟹不能一起吃？柿餅上的白色

• 2024-11-07 09:03:06 養生

  從外貌可看出體脂肪堆積方式 醫師曝一種肥胖身形「患病風險更高」

  體脂肪是衡量是否肥胖的標準之一，對想要減肥的民眾來說，就像是進行一場與身體脂肪的抗戰，而身體脂肪又分為皮下脂肪與內臟脂肪。日本Medical DOC網站就請東京減重治療診所的高橋醫師和大家分享兩者有什麼分別和需要注意的地方。

• 2024-11-06 09:30:00 養生

  吃腦補腦恐增腦中風、血管性失智風險！12種補腦食物一次公開

  台灣已邁入高齡社會，失智人口也逐年增加且有年輕化趨勢，而受到新冠疫情影響，確診者康復後也容易出現健忘、注意力不集中等腦霧症狀，適量攝取補腦食物有助於大腦運作。 銀髮族遵循麥得飲食有助於預防認知功能

• 2024-11-05 17:37:30 養生

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  蛋白質是健康飲食的重要組成部分，而富含蛋白質的食物中最受歡迎的大概就非雞胸肉和豆腐莫屬。不過，兩者之中哪一個比較健康？ 雞肉營養成分及益處 每份3盎司（約85克）的雞胸肉含有約21克蛋白質和3

• 2024-11-05 17:21:19 養生

  吃燙青菜補葉黃素，醫提醒「1吃法」根本「白吃」！青菜4種吃法都NG

  現代人外食大多油又鹹，因此有人為養生力行飲食清淡吃，但有時清淡過頭也會出問題。一女子為補充葉黃素而多吃青菜，但青菜都燙一下就直接吃，結果仍不到60歲就黃斑部退化。醫師指出，燙青菜不加任何油脂，脂溶性維