2022-09-16 15:06:06 活動最前線
【線上課程】不可不知的腦中風大小事 給照服員的進階課III
“二次中風有多嚴重？會有哪些影響？有什麼方法可以完全避免再次中風嗎？“（照服員黃女士） “心房顫動與中風的關聯？該如何判斷以預防再次中風？“（照服員高先生） “因為長期照護而承擔沉重經濟壓力的個案
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![【下班後的質感生活－品油體驗X美味料理】免費線上課程，將於09/22、09/29登場。／圖片來源：元氣網]()
2022-09-16 14:02:28 活動最前線
【免費線上課程預告】下班後的質感生活－品油體驗X美味料理
身為一個忙碌的上班族，是不是常覺得生活全被工作占據，每天早出晚歸、餐餐外食，既沒有屬於自己的時間，也把身體都搞壞了…其實只要做出一點小改變，就能讓下班後的生活增添質感，身心也跟著放鬆變健康，這個方法就
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![TENA添寧x失智時空記憶的旅人長期關心失智家庭照顧問題，特別推出【失智失禁】系列課程，從照護現場真實情境提供解決方案。／圖片來源：元氣網]()
2022-09-14 18:26:44 活動最前線
【免費線上課程預告】失禁一定要穿紙尿褲嗎？專家教3招照護技巧
「我該顧及長輩尊嚴而不讓他穿紙尿褲嗎？」、「媽媽不穿紙尿褲，一有便意就隨地解」、「長輩有失禁的情況，每次外出都要帶好幾件衣服，真的很困擾」上述是照顧者的真實心聲，相信身為失智照顧者的你，也一定正在或曾
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2022-09-07 17:43:25 活動最前線
【免費活動】Go Health 友善臺北打卡趣 快來踩點抽大獎
一.活動說明 受COVID-19影響，民眾長期待在家中，缺乏身體活動及社會參與，反而會引發身心健康問題。為鼓勵民眾在後疫情時代重視健康，特辦理「Go Health 友善臺北打卡趣」，透過打卡方式，鼓
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2022-09-01 11:16:13 活動最前線
【自主學習回傳照片抽好禮】青銀動動手 共創新生活_代間互動體驗課程
即日起至2022/9/19前觀看手做課程影片後，自行準備相似材料製作，並上傳照片，即可參加抽獎唷！ 預計9月底前於臺北市政府衛生局網站公布得獎名單 線上直播課程抽獎-手做永生桌花：口袋風扇10
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2022-08-04 13:31:40 精彩回顧
精彩回顧 ／青銀動動手：代間互動體驗課程
臺北市已進入超高齡社會，為鼓勵年輕朋友與長輩互動，規劃4場次代間互動體驗課程，除增進代間感情外，亦可同時進行互動衛教宣導，增進民眾健康知識，以達世代共融目標。 一.活動日期：課程計4場(2場實體
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![臺北市社區營養中心魏子秦營養師鼓勵市民朋友餐餐攝取全榖雜糧]()
2022-08-02 13:38:24 活動最前線
【活動拿好禮】餐餐吃全穀 營養自然補 10萬好禮等你來挑戰！
根據110年臺北市十大死因統計資料顯示，惡性腫瘤（癌症）更蟬聯40年國人死因第1名與50年臺北市十大死因之首，且慢性疾病囊括8項。其中大腸癌或是乳癌的發生，都與不健康的生活型態息息相關，包含不均衡的飲
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![元氣網推出【線香療癒力！2堂初學者的入門課】免費線上課程，將於8月25日登場。／圖片來源：元氣網]()
2022-07-28 14:41:42 活動最前線
【免費線上課程預告】線香療癒力！2堂初學者的入門課－簡易手作Ｘ放鬆品香
忙碌的工作讓你疲憊不堪？生活中的壓力讓心情憂鬱煩躁？很多人會用香氛產品來轉換心情、療癒一下。說到香氛，最先浮現的是蠟燭、精油等等，然而你不知道的是「線香」其實更迷人，甩開它只是拿來拜拜的傳統印象，其實
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![元氣網改版新上線，全新面貌與你8月相見／圖片來源：元氣網]()
2022-07-28 12:00:00 活動最前線
【得獎公告】元氣網全新改版，等你來體驗！填問卷回饋，加碼抽萬元精品包
＊＊【得獎公告】＊＊ 感謝熱情參與聯合報【元氣網聽你的！成為影響者】填問卷回饋活動，恭喜以下得獎者： 🎁Borsalini 萬元名牌包（1名） 張X倫 🎁皇嘉橄欖油25ml乙瓶
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![「健康樂活新養生模式交流會」邀請林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈（左起）、衛福部長照司司長祝健芳、台灣房屋集團總裁彭培業、台北榮總高齡醫學中心主治醫師陳亮宇對談。黃怡寧╱攝影]()
2022-07-24 11:33:23 精彩回顧
養生新模式預約熟齡居所 享受回甘人生
連日熱浪，屢屢創下新紀錄，全球暖化下的極端高溫提前報到，各地不斷傳出紅色警告。除了天災議題，少子化、高齡化也是不可逆的現...
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![【大師Talk】氣象專家李富城 老後生活，其實可以這樣過線上課程／圖片來源：元氣網]()
2022-07-20 19:22:28 精彩回顧
課程回顧／名人的老後生活怎麼過？86歲李富城告訴你人生智慧與退休準備！
「無論身處何種境地，敢於編織夢想，就能創造奇蹟。」、「從小和媽媽學下廚，也因為下廚領悟出惜物愛人的道理。」、「退休代表著有更多的時間去做那些從前沒有做到的事。」這是氣象專家李富城對人生的感悟，也是陪伴
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2022-07-19 13:16:27 活動最前線
【得獎公告】3堂課讓你從養貓新手變達人：給新手認養人的線上課程
＊＊【得獎公告】＊＊ 感謝熱情參與【3堂課讓你從養貓新手變達人：給新手認養人的線上課程】課後問卷回饋活動，恭喜以下得獎者： 🎁【木入森】貓咪活菌寶 - 益生菌30包/盒（10名） 蔡X
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2022-07-05 13:23:14 活動最前線
【活動拿好禮】健康尋寶趣 超過20萬元好禮送給你
近二年COVID-19疫情衝擊，社交距離及隔離等政策限縮了民眾原本習以為常的生活，導致生活型態趨於靜態，根據相關統計顯示，國民BMI認知率不到5成，臺北市市民更因疫情減少運動次數高達6成！為培養市民健
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![彰化基督教醫院神經醫學部協同部主任巫錫霖。本報資料照片]()
2022-06-17 11:24:52 精彩回顧
精彩回顧／中風照護進階課 專家線上解惑
藝人納豆與照顧者女友依依近日多次透過影片，向粉絲公開中風後康復之路，也讓人看見急救治療得宜以及出院後有計畫性復健，對風友...
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2022-06-17 11:24:49 精彩回顧
WaCare打造平台 助偏鄉長輩預防疾病
偏鄉地區資源缺乏，長者急需醫療及長照照顧。數位人道協會與張榮發慈善基金會自2018起共同協助雲林縣社區遠距健康促進計畫，...
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![雲林縣社區遠距健康促進計畫發表會現場。]()
2022-06-17 11:13:07 精彩回顧
【公益計劃】張榮發慈善基金會攜手數位人道協會 用科技縮短偏鄉與健康距離
張榮發慈善基金會攜手數位人道協會贊助雲林縣社區遠距健康促進計畫發表會，6月16日於雲林縣政府舉辦，由雲林縣長張麗善、張榮發慈善基金會董事長吳景明、社團法人數位人道協會理事潘人豪、台大雲林分院副院長劉宏
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2022-06-01 12:23:35 活動最前線
【粉絲團推薦】提高健康力 一定要知道的免疫大小事
情境1：「聽說打流感疫苗，能降低確診新冠病毒重症可能性？」 情境2：「只要一換季就會感冒，好煩人。」 情境3：「空氣品質不好時，眼角、鼻子就癢到受不了。」 你知道嗎？只要體內的免疫力下降，身
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2022-06-01 12:01:02 精彩回顧
精彩回顧 ／ 2022台北健康城市論壇 共創健康與韌性新生活
─2022/07/04 臺北市政府YouTube 線上直播─ 因應新冠狀肺炎的嚴峻考驗下，全球的健康醫療服務與經濟活動均受到極大的衝擊，臺北市推動健康城市已邁入第8年，為秉持全民健康（Health
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2022-05-31 16:34:28 精彩回顧
精彩回顧 ／不可不知的腦中風大小事 給照服員的基礎入門課I?
「不可不知的腦中風大小事」第一堂基礎課吸引了千人在線學習，協助長照人員、照顧者提升完整的疾病預防及照護知識，我們精心彙整出課堂中熱烈的提問需求： “中風會復發嗎？有什麼方法可以完全避免再次中風嗎
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2022-05-23 18:27:08 精彩回顧
精彩回顧／失智症照顧課程推薦 | 別讓換季使作息亂了套，建立生活儀式感＆增進照顧品質
失智症長輩常因換季作息改變生活的步調嗎？只要天氣一變化，失智症長輩情緒就不穩？甚至生活自理能力出現問題？讓照顧者疲憊不堪？ 除了面對他們因為換季導致的睡眠、情緒問題外，本照顧課程還教你如何申請社福照
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![元氣一日課教你有效運動、吃對食材，培養出健康生活型態／圖片來源：元氣網]()
2022-05-18 20:51:49 健康聚樂部
【元氣一日課】健康的人每天都會做8件事！有效運動、注重飲食，照著做就能改善生活型態
走路、飲食、睡眠⋯是每天的例行公事，不曉得大家有沒有留意到，自己在這些行為中其實有很多錯誤的習慣？而這些壞習慣長期累積下來，就會影響到身體健康。想要擁有健康的身體，就應該從日常這些小地方下手，改善錯誤
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2022-05-16 11:51:33 精彩回顧
課程回顧／長輩大腦靈光、順利進食的照顧技巧，都在5月長照積分課程中
照顧者最擔心長輩在缺少外界刺激的狀況下，認知功能退化速度加快。而目前疫情嚴峻，在不適合帶長輩外出踏青的狀況下，該如何延緩大腦退化速度呢？ 5月份的長照積分課程中，將由職能治療師教你透過居家樂齡遊戲、
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![元氣一日課，協助你有效健身，正確補充需要的蛋白質、營養素，讓肌少症不要來／圖片來源：元氣網]()
2022-05-05 18:05:50 健康聚樂部
【元氣一日課】年輕就會有肌少症？養成運動習慣、正確補充蛋白質才能有效預防
人上了年紀之後，隨便跌倒一下，就可能造成骨折等嚴重後果，久久無法痊癒，而這都是由於肌少症的緣故。不只年長者，如果年輕時經常久坐不動、沒有養成良好的運動習慣、用錯誤方式瘦身…，也會出現肌肉流失的情況。其
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![輕症隔離怎麼伴？看元氣網，送你居家處方／圖片來源：元氣網]()
2022-04-19 18:54:28 精彩回顧
🚨【處方一】影片精彩回顧：擔心自己成為下一個隔離者？讓專家從隔離情境告訴你如何預作準備！
「會不會突然被通知隔離？」、「如果被隔離，需要準備什麼？」、「被隔離後的一日三餐該如何準備？」、「隔離在家好多天，崩潰的情緒誰理我？」確診每日破千例，各縣市也已陸續啟動輕症居家照護，上述情境都是將來可
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![如果你臨時被通知要居家隔離，元氣網提供最貼近生活的飲食、運動、解壓、用藥安全課程，伴你度過居家隔離期。／圖片來源：元氣網]()
2022-04-19 18:54:12 精彩回顧
🚨【處方二】隨時免費線上看 - 隔離在家的自主課：專家告訴你飲食、解壓、用藥安全居家處方
COVID-19疫情升溫，除了要為可能的居家輕症隔離預作準備，也別忘了「追健康」清單。元氣網與WaCare遠距健康共同提供最貼近居家隔離生活的飲食、運動、解壓、用藥安全課程，如長期在家一定會遇到的肩頸
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![元氣一日課，協助你攝取均衡營養，促進腸胃蠕動，再透過活動讓你活絡筋骨、腦袋清楚／圖片來源：元氣網]()
2022-04-18 18:12:16 健康聚樂部
【元氣一日課】讓你神經不再大條！專家教你活化腦部，預防腦退化從現在開始
只要是人，都會有變老的時候，手腳不再靈活、膝蓋總是隱隱作痛，皮膚粗糙、下垂，頭髮變白、變少等等老化現象，這些老化現象可透過保健品、保養品的補充改善，但是，民眾卻經常忽略大腦的老化，大腦的退化不像皮膚、
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2022-04-14 10:35:21 精彩回顧
課程回顧／失智症照顧課程推薦 |照顧者你累了嗎？送自己一份愛的禮物
照顧失智症患者是勞心又勞力的事，照顧者常常只顧著別人，而忘了關心自己。如果持續忽視心理壓力和身體出現的警訊，最後自己先累倒，對照顧者和被照顧者而言都是損失！ 聯合報與WaCare舉辦5月失智照顧系列
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2022-04-13 15:31:49 精彩回顧
課程回顧／4月長照積分課程 備餐、溝通、運動、減壓！顧及長輩健康與照顧者抗疲勞的最佳解方！
在照顧之路上總是遇到許多困難，除了顧及長輩的營養外，也需要考量到吞嚥問題以及活動度下降的狀況。照顧者除了煩惱備餐和運動層面的問題外，有時候面對長輩的言語霸凌和溝通不良，也會讓人感到心灰意冷和倦怠。
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2022-04-13 10:47:48 精彩回顧
精彩回顧／職場神隊友 一起動滋動 拍下運動照片抽好禮！
知道嗎？每久坐1小時 平均就會減少22分鐘的壽命喔‼️ 如果你是久坐上班族，常忙到忘記喝水、上廁所 長期下來可是會對身體造成危害的 今天教你在辦公室運動也不丟臉的小撇步 運用零碎時間，一
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2022-04-11 09:00:00 精彩回顧
課程回顧／請你跟我健康過 ─ 營養與健康線上課程
由運動教練、營養師線上開講2場適合全年齡層的身體活動及健康均衡飲食，鼓勵民眾防疫期間在家也能養成健康生活型態。 ⏰ 活動時間：111年5月13日(星期五)、5月18日(星期三) 🙋♀️ 活
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